通遼市人民醫(yī)院「乳房自查」健康教育能力考核一、單選題（每題2分，共20題）1.乳房自查的最佳時(shí)間通常是什么時(shí)候？A.經(jīng)期前7天B.經(jīng)期后7天C.月經(jīng)干凈后的5-10天D.任何時(shí)間均可2.乳房自查的正確體位不包括以下哪種？A.站立，面向鏡子觀察B.仰臥，墊高右側(cè)手臂，檢查左側(cè)乳房C.坐姿，雙手叉腰，觀察乳房輪廓D.俯臥，舉起手臂檢查腋窩區(qū)域3.乳房自查時(shí)，觸摸乳房的正確手法是？A.用指尖用力按壓乳房表面B.用手掌畫圈按摩，感受是否有硬塊C.用指甲掐壓乳房，觀察皮膚是否凹陷D.用力揉搓乳房，促進(jìn)血液循環(huán)4.以下哪種情況不屬于乳房自查的異常信號？A.乳房出現(xiàn)持續(xù)性疼痛B.乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變C.乳頭出現(xiàn)糜爛或出血D.乳房大小在月經(jīng)周期內(nèi)正常波動5.乳房自查的頻率建議為？A.每周一次B.每月一次C.每季度一次D.每年一次6.以下哪種方法有助于提高乳房自查的準(zhǔn)確性？A.僅檢查乳房表面B.結(jié)合視覺和觸診C.使用指甲觸摸皮膚D.忽略腋窩和鎖骨上窩區(qū)域7.乳房自查的主要目的是？A.診斷乳腺癌B.提高乳房美觀度C.早發(fā)現(xiàn)乳房異常D.促進(jìn)乳房健康8.以下哪種人群不需要進(jìn)行乳房自查？A.18歲以上的女性B.絕經(jīng)后女性C.男性D.產(chǎn)后女性9.乳房自查時(shí)，發(fā)現(xiàn)以下哪種情況需要立即就醫(yī)？A.乳房輕微腫脹B.乳頭出現(xiàn)少量分泌物C.乳房出現(xiàn)固定性硬塊D.皮膚出現(xiàn)輕微紅腫10.以下哪種行為可能增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，從而需要更頻繁的自查？A.均衡飲食B.定期運(yùn)動C.長期使用激素類藥物D.保持良好睡眠二、多選題（每題3分，共10題）1.乳房自查的步驟包括哪些？A.觀察乳房外觀B.觸摸乳房和腋窩C.檢查乳頭和皮膚D.忽略乳房內(nèi)側(cè)區(qū)域2.乳房自查時(shí)可能發(fā)現(xiàn)的異常信號有哪些？A.乳房大小不對稱B.皮膚出現(xiàn)凹陷或橘皮樣改變C.乳頭回縮或糜爛D.腋窩或鎖骨上窩出現(xiàn)腫塊3.以下哪些因素可能增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，需要加強(qiáng)乳房自查？A.有乳腺癌家族史B.初潮年齡早于12歲C.絕經(jīng)年齡晚于55歲D.長期吸煙飲酒4.乳房自查的正確姿勢包括？A.站立或仰臥，確保乳房充分暴露B.雙手叉腰或平舉，觀察乳房輪廓C.一側(cè)手臂抬高，檢查對側(cè)乳房D.坐姿觀察，雙手置于腦后5.乳房自查時(shí)需要注意哪些部位？A.乳房外上象限B.乳房外下象限C.腋窩和鎖骨上窩D.乳頭和乳暈6.以下哪些行為有助于降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，從而減少自查頻率？A.保持健康體重B.避免激素替代治療C.戒煙限酒D.過度節(jié)食減肥7.乳房自查的常見誤區(qū)包括？A.僅在月經(jīng)期自查B.忽略男性乳房異常C.過度依賴醫(yī)生檢查D.覺得自查沒有必要8.乳房自查的輔助工具包括？A.手指B.鏡子C.壓力棒（如指甲）D.醫(yī)用觸診儀9.乳房自查的注意事項(xiàng)包括？A.檢查前避免穿緊身內(nèi)衣B.觀察乳頭是否有分泌物C.忽略輕微的周期性變化D.每次自查時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)10.以下哪些人群需要特別重視乳房自查？A.40歲以上女性B.有乳腺癌病史的女性C.男性乳房發(fā)育者D.孕期和哺乳期女性三、判斷題（每題2分，共10題）1.乳房自查可以完全替代專業(yè)乳腺檢查。（×）2.乳房自查的最佳時(shí)間是月經(jīng)干凈后的5-10天。（√）3.男性不需要進(jìn)行乳房自查。（×）4.乳房自查時(shí)，發(fā)現(xiàn)輕微硬塊無需擔(dān)心。（×）5.乳房自查需要結(jié)合視覺和觸診。（√）6.乳頭出現(xiàn)粉紅色或黃色分泌物是正?，F(xiàn)象。（×）7.乳房自查可以診斷乳腺癌。（×）8.乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。（√）9.乳房自查時(shí)，腋窩區(qū)域可以忽略。（×）10.乳房自查的頻率越高越好。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述乳房自查的步驟。2.列舉3個(gè)乳房自查的常見異常信號。3.說明哪些人群需要加強(qiáng)乳房自查。4.解釋為什么乳房自查不能替代專業(yè)乳腺檢查。五、案例分析題（每題10分，共2題）1.患者李某，35歲，女性，自述月經(jīng)周期規(guī)律，最近自查發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房外上象限有一硬塊，無明顯疼痛，皮膚無異常。問：李某應(yīng)該怎么做？2.患者王某，45歲，女性，有乳腺癌家族史，自述自查時(shí)發(fā)現(xiàn)乳頭有少量清亮分泌物，無其他異常。問：王某需要采取哪些措施？答案與解析一、單選題1.C經(jīng)期后7天，乳房受激素影響較小，自查結(jié)果更準(zhǔn)確。2.D俯臥位不適合乳房自查，應(yīng)選擇站立、仰臥或坐姿。3.B用手掌畫圈按摩，輕柔觸診，感受乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)。4.D乳房大小在月經(jīng)周期內(nèi)正常波動是生理現(xiàn)象。5.B建議每月自查1次，尤其是高危人群。6.B結(jié)合視覺和觸診可提高發(fā)現(xiàn)異常的概率。7.C乳房自查的主要目的是早發(fā)現(xiàn)異常。8.C男性也有乳腺組織，但風(fēng)險(xiǎn)較低，但仍需關(guān)注。9.C固定性硬塊可能是惡性病變，需立即就醫(yī)。10.C長期使用激素類藥物會增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。二、多選題1.A,B,C觀察外觀、觸診和檢查乳頭皮膚是核心步驟。2.A,B,C,D以上均為乳房自查的異常信號。3.A,B,C家族史、初潮早、絕經(jīng)晚均增加風(fēng)險(xiǎn)。4.A,B,C站立/仰臥、叉腰/平舉、抬高手臂均有助于檢查。5.A,B,C,D全部需檢查，尤其是腋窩和乳頭。6.A,B,C健康生活方式可降低風(fēng)險(xiǎn)，減少自查頻率。7.A,B,D以上均為常見誤區(qū)。8.A,B手指和鏡子是主要工具，壓力棒和觸診儀非必需。9.A,B檢查前避免緊身內(nèi)衣，觀察分泌物。10.A,B,C,D以上人群均需加強(qiáng)自查。三、判斷題1.×自查可發(fā)現(xiàn)異常，但不能確診。2.√此時(shí)期乳房較軟，易觸診。3.×男性也可能出現(xiàn)乳房異常。4.×輕微硬塊仍需關(guān)注，建議就醫(yī)。5.√視覺和觸診結(jié)合更全面。6.×分泌物異常需排查病變。7.×自查僅篩查，確診需專業(yè)檢查。8.√乳腺癌是女性常見癌癥。9.×腋窩是淋巴結(jié)區(qū)域，需檢查。10.×頻率過高可能過度焦慮，需科學(xué)自查。四、簡答題1.乳房自查步驟：-觀察：站立或坐姿，面向鏡子，觀察乳房大小、形狀、皮膚顏色、乳頭位置和對稱性。-觸診：仰臥，墊高一側(cè)乳房，用手指指腹順時(shí)針或逆時(shí)針輕柔畫圈觸診，包括乳房外上、外下、內(nèi)上、內(nèi)下象限及腋窩、鎖骨上窩。-乳頭檢查：觀察乳頭是否有分泌物、回縮或糜爛。2.異常信號：-乳房大小不對稱-皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變或凹陷-乳頭回縮、糜爛或異常分泌物-腋窩或鎖骨上窩出現(xiàn)腫塊3.需加強(qiáng)自查人群：-有乳腺癌家族史者-初潮年齡早于12歲或絕經(jīng)晚于55歲者-有乳腺疾病史者（如乳腺增生）-肥胖或長期使用激素類藥物者4.自查不能替代專業(yè)檢查的原因：-自查僅能發(fā)現(xiàn)表面或較明顯的異常，無法診斷。-專業(yè)檢查（如B超、鉬靶）可發(fā)現(xiàn)微小病變。-自查結(jié)果需醫(yī)生綜合評估，避免誤診或漏診。五、案例分析題1.李某應(yīng)：-立即停止自查，避免過度刺激。-盡快到正規(guī)醫(yī)院乳腺科就診，