游泳社會(huì)指導(dǎo)測(cè)試題含答案（附解析）

一、單選題（共20題，每題1分，共20分）

1.在動(dòng)作的鞏固和運(yùn)用自如階段，教師在教學(xué)中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)

作（）。

A、效果

B、細(xì)節(jié)

C、外觀(guān)

D、概念

正確答案：B

答案解析：在動(dòng)作的鞏固和運(yùn)用自如階段，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)

作細(xì)節(jié)。在這個(gè)階段，學(xué)生對(duì)動(dòng)作已經(jīng)有了一定的掌握，關(guān)注細(xì)節(jié)

能進(jìn)一步提升動(dòng)作質(zhì)量，使動(dòng)作更加精準(zhǔn)、流暢和完善，從而更好

地運(yùn)用到實(shí)際中。

2.爬泳打水時(shí)勾腳打水，不但不能推動(dòng)身體前進(jìn)，反而給了身體（）的

反作用力。

A、向前

B、向上

C、向后

D、向下

正確答案：C

3.波浪式蛙泳臂和腿的配合時(shí)機(jī)為，當(dāng)手臂前伸到（）時(shí)，開(kāi)始蹬夾腿。

A、3/4

B、1/2

C、2/3

D、1/3

正確答案：A

4.游泳使（），從而塑造健美的體型。

A、骨骼粗壯

B、身體內(nèi)水分增加

C、身體成分比例更加合理

D、肌肉增粗增大

正確答案：C

答案解析：游泳可以使身體各部分得到鍛煉，促進(jìn)身體成分比例更

加合理，如減少體脂率、增加肌肉量等，從而塑造健美的體型。骨

骼粗壯不是游泳直接導(dǎo)致的主要結(jié)果；肌肉增粗增大表述不準(zhǔn)確，

游泳主要是使肌肉線(xiàn)條更優(yōu)美、肌肉質(zhì)量提升而非單純?cè)龃?；身體

內(nèi)水分增加不是塑造健美體型的關(guān)鍵因素。

5.仰泳高肘劃水時(shí)，肘與手的位置關(guān)系是（）。

A、手前肘后

B、肘前手后

C、肘高手低

D、手高肘低

正確答案：D

6.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)具有重要意義，能（）有效劃水距離。

A、延長(zhǎng)

B、縮短

C、保持

D、延緩

正確答案：A

答案解析：身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)能使手臂入水點(diǎn)更遠(yuǎn)離身體中線(xiàn)，劃

水路線(xiàn)增長(zhǎng)，從而延長(zhǎng)有效劃水距離。

7.對(duì)接近正在水中掙扎有意識(shí)的溺水者時(shí)，（），做好防御姿勢(shì)。

A、保持冷靜

B、保持距離

C、調(diào)整呼吸

D、潛水接近

正確答案：A

8.踝關(guān)節(jié)柔韌性好，可以使蝶泳向下打水時(shí)，獲得（）的反作用力。

A、向前和向上

B、向下和向外

C、向內(nèi)和向上

D、向外和向下

正確答案：A

答案解析：蝶泳向下打水時(shí)，踝關(guān)節(jié)柔韌性好能更好地發(fā)力，使腳

向下向后蹬水，從而獲得向前和向上的反作用力，推動(dòng)身體前進(jìn)。

9.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí)，盡管（）成規(guī)則的波浪起伏，但身體重心應(yīng)保持

相對(duì)穩(wěn)定。

A、肩和髓

B、胸和腰

C、腰和髓

D、頭和肩

正確答案：A

答案解析：波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí)，肩和骸成規(guī)則的波浪起伏，通過(guò)肩

和骸的上下交替動(dòng)作來(lái)產(chǎn)生推進(jìn)力，同時(shí)身體重心應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定,

這樣才能保證游泳的效率和穩(wěn)定性。

10.針對(duì)滑行技術(shù)較差的學(xué)員，可采用的練習(xí)方法是（）。

A、徒手蹬壁滑行

B、扶板蹬壁滑行

C、蹬地滑行

D、助力滑行

正確答案：D

11.游泳教學(xué)是教師按照一定的（），對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的

活動(dòng)。

A、目的、任務(wù)和要求

B、形式規(guī)格

C、行為規(guī)范

D、法律法規(guī)

正確答案：A

答案解析：游泳教學(xué)是教師按照一定的目的、任務(wù)和要求，對(duì)學(xué)生

施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。教師通過(guò)設(shè)定明確的教學(xué)目標(biāo)，安

排相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，并依據(jù)一定的要求來(lái)組織教學(xué)，從而讓學(xué)生逐

步掌握游泳技能等相關(guān)知識(shí)和能力。行為規(guī)范范圍較窄，不能全面

涵蓋游泳教學(xué)的整體；法律法規(guī)與游泳教學(xué)的直接關(guān)聯(lián)不大；形式

規(guī)格也不能準(zhǔn)確表述游泳教學(xué)教師開(kāi)展活動(dòng)所依據(jù)的內(nèi)容。

12.蛙泳劃水動(dòng)作中，（）所產(chǎn)生的推進(jìn)力，是劃水過(guò)程中最大的。

A、向內(nèi)劃水

B、向上劃水

C、向外劃水

D、向下劃水

正確答案：A

13.學(xué)員在爬泳練習(xí)中，（）必然伴隨屈膝的動(dòng)作。

A、勾腳打腿

B、屈髓打腿

C、大腿過(guò)分上抬

D、直腿打腿

正確答案：B

答案解析：在爬泳練習(xí)中，屈骸打腿時(shí)必然伴隨屈膝的動(dòng)作。屈骸

打腿是通過(guò)骸關(guān)節(jié)的屈伸來(lái)帶動(dòng)腿部動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中，為了更

好地完成動(dòng)作和產(chǎn)生推進(jìn)力，膝關(guān)節(jié)會(huì)自然地彎曲。而勾腳打腿、

大腿過(guò)分上抬、直腿打腿一般并不必然伴隨屈膝動(dòng)作。

14.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠（）。

A、保持手臂劃水的深度

B、有助于呼吸的完成

C、擴(kuò)大視野

D、控制狀況較高的位置

正確答案：A

15.按照環(huán)境進(jìn)行分類(lèi)的游泳場(chǎng)（池）包括［）（1）室內(nèi)游泳池（2）兒童

嬉水池（3）天然游泳水域⑷訓(xùn)練池（5）長(zhǎng)池（6）室外游泳池

A、123

B、134

C、136

D、125

正確答案：C

答案解析：室內(nèi)游泳池、天然游泳水域、室外游泳池是按照環(huán)境進(jìn)

行分類(lèi)的游泳場(chǎng)（池）；兒童嬉水池主要是按功能分類(lèi)；訓(xùn)練池按用

途分類(lèi)；長(zhǎng)池是按長(zhǎng)度分類(lèi)，所以（1）（3）（6）符合按環(huán)境分類(lèi)，答案

選C。

16.游泳社會(huì)指導(dǎo)員的主要任務(wù)還包括，科學(xué)游泳健身，（）人們健康

水平。

A、改善

B、宣傳

C、調(diào)解

D、展示

正確答案：A

答案解析：游泳社會(huì)指導(dǎo)員的主要任務(wù)包括科學(xué)指導(dǎo)人們進(jìn)行游泳

健身，從而改善人們的健康水平。宣傳側(cè)重于傳播知識(shí)等方面；調(diào)

解一般用于處理矛盾糾紛；展示主要是呈現(xiàn)某些內(nèi)容，均不符合題

意。這里強(qiáng)調(diào)通過(guò)科學(xué)游泳健身來(lái)達(dá)成改善健康水平的目的，所以

選Ao科學(xué)游泳健身與改善健康水平存在緊密聯(lián)系，游泳社會(huì)指導(dǎo)

員的工作重點(diǎn)之一就是利用專(zhuān)業(yè)知識(shí)幫助人們通過(guò)游泳鍛煉改善健

康狀況。

17.相比于蛙泳和仰泳，蝶泳速度（）。

A、快于蛙泳接近仰泳

B、接近蛙泳慢于仰泳

C、最快

D、最慢

正確答案：C

答案解析：蝶泳是四種競(jìng)技游泳姿勢(shì)中速度最快的，其技術(shù)特點(diǎn)決

定了它在推進(jìn)力和劃水效率上相對(duì)蛙泳和仰泳更具優(yōu)勢(shì)，所以蝶泳

速度大于蛙泳和仰泳，蛙泳是四種泳姿中速度相對(duì)較慢的，仰泳速

度快于蛙泳但慢于蝶泳。

18.根據(jù)從實(shí)際出發(fā)原則，教學(xué)中應(yīng)注意（

A、選擇練習(xí)手段時(shí),水陸比例適當(dāng)

B、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止意外傷害

C、根據(jù)學(xué)員的年齡特點(diǎn)制定教學(xué)教案

D、對(duì)學(xué)員要多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)

正確答案：C

答案解析：從實(shí)際出發(fā)原則要求教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行，

包括學(xué)生的年齡特點(diǎn)、身體素質(zhì)、知識(shí)基礎(chǔ)等。根據(jù)學(xué)員的年齡特

點(diǎn)制定教學(xué)教案，能夠更好地符合學(xué)生實(shí)際，體現(xiàn)從實(shí)際出發(fā)原則。

選項(xiàng)A主要涉及練習(xí)手段的水陸比例，與從實(shí)際出發(fā)原則關(guān)系不緊

密；選項(xiàng)B是關(guān)于準(zhǔn)備活動(dòng)防止意外傷害，并非從實(shí)際出發(fā)進(jìn)行教

學(xué)安排；選項(xiàng)D是對(duì)學(xué)員的鼓勵(lì)方式，也不符合從實(shí)際出發(fā)原則的

內(nèi)涵。

19.在施救尚有意識(shí)的溺水者時(shí)，一定要盡量（）與溺水者正面接觸。

A、主動(dòng)

B、勇敢的

C、避免

D、快速

正確答案：C

答案解析：在施救尚有意識(shí)的溺水者時(shí)，盡量避免與溺水者正面接

觸是因?yàn)槟缢咴诨艁y中可能會(huì)本能地抓住施救者并將其往水下拖

拽，從而導(dǎo)致施救者陷入危險(xiǎn)，增加救援難度甚至危及雙方生命安

全。

20.游泳教員在課前做好上課的準(zhǔn)備，上課前要（）。

A、熟悉場(chǎng)地

B、跑步熱身

C、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

D、下水熱身

正確答案：A

答案解析：熟悉場(chǎng)地是游泳教員課前重要的準(zhǔn)備工作，能讓教員了

解場(chǎng)地環(huán)境，為課程順利開(kāi)展提供保障。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不是課前必須的

特定準(zhǔn)備；下水熱身一般是學(xué)員做的，教員主要是做好安全指導(dǎo)等

工作；跑步熱身與游泳課直接準(zhǔn)備關(guān)聯(lián)不大。

二、判斷題（共30題，每題1分，共30分）

1,仰泳打腿的推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向下打水階段。

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

2.兩膝之間的距離過(guò)寬是造成蛙泳平收腿的主要原因。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

3.游仰泳時(shí)，頭部的姿勢(shì)應(yīng)該保持水平。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

4.判斷動(dòng)作是否鞏固的標(biāo)準(zhǔn)是：學(xué)習(xí)新動(dòng)作或條件變化以后，原來(lái)的

動(dòng)作是否能夠保持。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

5.爬泳手臂出水時(shí)，在肩的帶動(dòng)下，將手臂提出水面，保持高肘姿勢(shì),

出水順序依次是肩、上臂、前臂和手。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

6.腳外翻能使浮力增大，對(duì)蛙泳腿效果起著重要的作用。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

7.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施，包括更衣室（內(nèi)含浴室和廁所）辦公室、

售票處、商店等。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

8.游泳過(guò)程中要注意對(duì)游泳者飲水和排尿等時(shí)間的安排。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

9.教仰泳腿時(shí)強(qiáng)調(diào)踢出水花，是踢水加速的有效方法。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

10.雙臂扶墻爬泳劃手模仿是爬泳手與呼吸練習(xí)的陸上模仿練習(xí)手段。

（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

11.仰泳手臂入水時(shí)，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，同側(cè)肩的延長(zhǎng)線(xiàn)上，手臂

應(yīng)充分伸直，以大拇指領(lǐng)先，手掌朝內(nèi)，干凈利落的切入水中。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

12.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在向內(nèi)劃水接近結(jié)束時(shí)吸氣，伸臂后半段

呼氣。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

13.蝶泳的臂部動(dòng)作由入水、劃水、出水和空中移臂幾部分組成。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

14.出發(fā)入水：身體伸展，保持一定的緊張度。以頭、肩、臀、腿的

順序依次入水。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

15.蝶泳手相對(duì)于身體的運(yùn)動(dòng)軌跡從上往下看，像一個(gè)蝴蝶。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

16.呼吸練習(xí)時(shí)，鼻子進(jìn)水可通過(guò)水中鼻子呼氣練習(xí)糾正。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

17.在改進(jìn)與提高動(dòng)作階段，教師在教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)作細(xì)節(jié)。

（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

18.蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是蛙泳的蹬夾腿動(dòng)作。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

19.仰泳移臂的前半部分，身體向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)手臂移到頭上時(shí)，

身體開(kāi)始向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

20.蛙泳配合教學(xué)難點(diǎn)是配合中的滑行動(dòng)作，沒(méi)有滑行動(dòng)作，就不能持

續(xù)游較長(zhǎng)的距離。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

21.蛙泳腿的滑行動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致不能完成呼吸動(dòng)作，無(wú)法建立動(dòng)作節(jié)奏。

（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

22.仰泳時(shí)，應(yīng)保持一定的呼吸節(jié)奏，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用一臂移臂時(shí)吸氣,

另一臂移臂時(shí)呼氣的呼吸方式，每劃水兩次，吸氣一次。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

23.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式

比賽項(xiàng)目。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

24.在爬泳教學(xué)中，改進(jìn)爬泳劃手不到位的方法是直臂劃水。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

25.可通過(guò)熟悉水性，達(dá)到適應(yīng)水環(huán)境，消除怕水心理的目的。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：A

26.蛙泳轉(zhuǎn)身必須用單手觸壁，在每次轉(zhuǎn)身后可以在水下做一次長(zhǎng)劃

臂動(dòng)作。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

正確答案：B

27.滑行練習(xí)的目的