小學二年級上學期第十七課跳躍-立定跳遠備課教案一、教學時間第17次課二、教學主題跳躍-立定跳遠三、教學內(nèi)容教授立定跳遠動作規(guī)范，進行分解練習四、教學目標知識與技能：學生初步掌握立定跳遠的動作規(guī)范，包括預(yù)擺、蹬地、騰空、落地四個環(huán)節(jié)的基本動作，能嘗試獨立完成立定跳遠動作。過程與方法：通過教師示范、分解練習、小組合作等方式，讓學生在實踐中感受立定跳遠的動作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，增強學生的自信心和團隊合作精神，養(yǎng)成遵守紀律、積極參與的良好習慣。五、教學重難點教學重點：立定跳遠中預(yù)擺與蹬地的協(xié)調(diào)配合，以及落地時的平穩(wěn)性。教學難點：騰空時身體的伸展動作，以及蹬地的爆發(fā)力。六、教學準備場地：操場一塊，畫好起跳線和落地區(qū)域。器材：小體操墊20塊、跳繩若干、標志物（彩色小旗子）10個。七、教學過程教學階段教學內(nèi)容場地教師活動學生活動時長開始階段課堂常規(guī)、導入操場集合點1.整隊，檢查學生出勤情況和服裝是否適合運動。2.師生問好，宣布本節(jié)課的教學主題和內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣。3.強調(diào)課堂紀律和安全注意事項，如跳躍時要注意周圍同學，避免碰撞。1.快速整隊，安靜站立，向老師問好。2.認真傾聽老師講解，明確本節(jié)課的學習任務(wù)和要求。3.牢記安全注意事項。5分鐘準備階段熱身運動操場1.帶領(lǐng)學生進行慢跑，繞操場跑2圈，速度適中。2.組織學生做徒手操，包括頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝關(guān)節(jié)運動，每個動作做2-3個八拍。3.進行專項熱身，如原地縱跳、單腳跳等，活動下肢關(guān)節(jié)和肌肉。1.跟隨老師進行慢跑，保持隊伍整齊。2.認真做徒手操，動作到位，活動開身體各關(guān)節(jié)。3.積極參與專項熱身，感受下肢的發(fā)力。10分鐘基本階段立定跳遠動作教學與分解練習操場起跳區(qū)和落地區(qū)1.示范講解立定跳遠動作規(guī)范：-預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。-蹬地：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。-騰空：在騰空過程中，身體要保持伸展，盡量向前上方躍出。-落地：落地時，腳跟先著地，隨后迅速屈膝緩沖，兩臂往前擺動，保持身體平衡。2.分解練習：-預(yù)擺練習：組織學生原地進行預(yù)擺動作練習，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作，如擺臂與身體協(xié)調(diào)不一致等問題。-蹬地與擺臂練習：讓學生兩腳蹬地的同時，配合兩臂的擺動，體會蹬地和擺臂的力量傳遞，教師強調(diào)蹬地要有力，擺臂要迅速。-騰空與落地練習：利用小體操墊，讓學生從低處輕輕跳下，練習落地時的緩沖動作，感受腳跟先著地，然后屈膝的動作要領(lǐng)。3.完整動作練習：學生在起跳線后進行完整的立定跳遠練習，教師在旁指導，對動作規(guī)范的學生給予表揚，對存在問題的學生進行個別輔導。4.分組練習：將學生分成若干小組，每組5-6人，在指定的區(qū)域進行練習，小組內(nèi)同學相互觀察、糾正動作，教師巡回各小組進行指導。1.認真觀察老師的示范動作，傾聽動作講解，記住每個環(huán)節(jié)的要領(lǐng)。2.按要求進行分解練習，在預(yù)擺練習中，注意擺臂和身體的協(xié)調(diào)；在蹬地與擺臂練習中，努力體會力量的傳遞；在騰空與落地練習中，掌握落地緩沖的技巧。3.積極進行完整動作練習，嘗試將分解動作連貫起來，不斷改進自己的動作。4.在分組練習中，與小組同學相互配合，認真聽取同學的建議，同時也幫助同學糾正錯誤動作。25分鐘結(jié)束階段放松整理、課堂小結(jié)操場集合點1.帶領(lǐng)學生進行放松運動，如慢走、深呼吸、拍打腿部肌肉等，幫助學生緩解運動后的疲勞。2.對本節(jié)課的教學內(nèi)容進行小結(jié)，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和小組，指出學生在練習中存在的普遍問題，并提出改進建議。3.布置課后練習任務(wù)，如回家后可以在平坦的地方練習幾次立定跳遠。4.師生再見，組織學生收拾器材。1.跟隨老