統(tǒng)編版（2024）七年級(jí)上冊(cè)《道德與法治》期末復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)背誦嬲

第一課開啟初中生活

1、初中階段在人生中的重要性是什么（有何價(jià)值和意義）？

①初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。

②初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。

③初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值（我們正處在生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”，

這一時(shí)期我們初步形成世界觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培）.

2、初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會(huì)？

①富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知謖領(lǐng)域；

②豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺(tái)；

③各種各樣的社會(huì)實(shí)踐為我們打開認(rèn)識(shí)社會(huì)的大門。

④在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。

3、初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了哪些新的要求？

家庭、學(xué)校、社會(huì)寄予我們更高的期望，期待我們?cè)絹?lái)越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢(mèng)

遠(yuǎn)航；越來(lái)越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；越來(lái)越包容，尊重他人，學(xué)會(huì)合作；越來(lái)

越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。

4、怎樣面對(duì)初中生活的挑戰(zhàn)？

面對(duì)各種可能和挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)

步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)，在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡貴中成長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代

發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。

5、什么是規(guī)劃？

規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情做出事先的設(shè)計(jì)和安排與安排。

6、為什么要做好初中生活規(guī)劃（生活規(guī)劃的重要性）？

①凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

②生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更

好的度過(guò)初中階段。

7、怎樣做好初中生活規(guī)劃？

①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確立個(gè)人發(fā)展目標(biāo)（我們可以在老師和家長(zhǎng)的幫助下，

結(jié)合社會(huì)需耍和興趣、性格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)）。

②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制定行動(dòng)方案（我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行

分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，使行動(dòng)方案切實(shí)可行）。

③有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將?“努力”落實(shí)在每一天的

具體行動(dòng)中（為者常成，行者常至）。

第二課正確認(rèn)識(shí)自我

1、為什么要正確認(rèn)識(shí)自己（為什么說(shuō)人貴自知）？

①人貴自知。

②正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自身發(fā)展,

促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界。

2、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己（正確認(rèn)識(shí)自己的途徑、方法）？

①通過(guò)對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己（我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀

況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，從自己在家庭或班級(jí)

中的角色等社會(huì)關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己）。

②通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己（他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)

自己，更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)）。

③在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己（學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等生活實(shí)踐，能夠讓我們更加了解自

己的優(yōu)勢(shì)和不足、不斷證明自己、檢視自己、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確，自我形象也更

加清晰）。

④認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過(guò)程（隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)的積累、視野的開闊，我們對(duì)自己的認(rèn)

識(shí)逐步深入。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷發(fā)展自己、完善自己）。

3、怎樣正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？

我們要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不忽視（正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)是走

向成熟的表現(xiàn)）。

4、為什么要做更好的自己？

世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹葉，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、性格、

氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)

需要發(fā)展自己，做更好的自己。

5、怎樣做更好的自己？

①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。

6、怎樣欣賞自己？

欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)、欣賞自己認(rèn)真

做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇

前進(jìn)。

7、怎樣接納自己？

接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去,

既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意部分。接納自己的不足和不滿意的部分并不意

味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。

8、怎樣完善自己？

我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。

我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。

9、怎樣發(fā)掘自己的潛能？

我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)參與多方面

的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過(guò)與他人合作，不斷提

升自己的能力。

第三課夢(mèng)想始于當(dāng)下

1、為什么要有夢(mèng)想（夢(mèng)想的重要性）？

①夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢(mèng)想，就會(huì)有希望。

②人類需要有夢(mèng)想，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類社會(huì)才能不斷地發(fā)展和進(jìn)步。

2、怎樣做有夢(mèng)想的少年？

①做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向（“志不立，天下無(wú)可成之事?！敝鞠蚴侨松暮?/p>

標(biāo)，是奮斗的原動(dòng)力。我們要早立志，立大志，立長(zhǎng)志）。

②做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁（中華民族偉

大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺(tái)，也提出了更高的要求，我們要努力

成為擔(dān)當(dāng)民族更興大任的時(shí)代新人）。

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3、為什么要學(xué)習(xí)（為什么說(shuō)學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想）？

①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。

②學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧，使我們面前的

世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。

③學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來(lái)和發(fā)展（我們應(yīng)學(xué)以致用，運(yùn)用

所學(xué)知識(shí)幫助他人、服務(wù)社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量）。

4、如何認(rèn)識(shí)初中階段的學(xué)習(xí)（什么是學(xué)習(xí)）？

①學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識(shí)的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)。

②學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽(tīng)、所嘗、所觸、所做，都可以是

學(xué)習(xí)（帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)）。

③學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。

5、怎樣做到善于學(xué)習(xí)（如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）？

①我們要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺(jué)、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

②養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

③積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去讀好“無(wú)字之書”，獲得更多的啟辿。

第四課幸福和睦的家庭

1、什么是家庭？

家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

2、家意味著什么（家的重要性）？

①家是生命的居所，是心靈的港灣（每個(gè)人都有屬于自己的家，我們的生命是父母

給予的，我們的成長(zhǎng)也離不開家庭的哺育和支持。家不只是一所房子，家里有親

人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托），

②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所（父母是我們的第一任老師，我們?cè)?/p>

父母等家人的言傳身教中學(xué)習(xí)為人處世，扣好人生的“第一粒扣子”）。

③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體（我們不僅接續(xù)著祖先的生命，而且傳承

著家風(fēng)。優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧）。

④家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會(huì)安定，家庭幸福則社會(huì)祥和，家庭文明

則社會(huì)文明。

3、怎樣建設(shè)美好的家庭（如何讓家更美好）？

①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛(ài)（每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡用同，只要

我們用心體悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家人間的愛(ài)蘊(yùn)含在生活的點(diǎn)滴之中）。

②建設(shè)美好的家庭，需耍相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重（家庭成員之間相互關(guān)愛(ài)是家庭幸福

美滿的重要條件）。

③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德（家庭是道德養(yǎng)成的起點(diǎn)。我

們要培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大尊老愛(ài)幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、

遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭關(guān)德）。

④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任（家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作，有助

于營(yíng)造良好的家庭氛圍。我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為

家庭建設(shè)做出貢獻(xiàn)）。

4、家庭成員之間如何做到相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重？

①在接受關(guān)愛(ài)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)回報(bào)愛(ài)。

②對(duì)父母長(zhǎng)輩，我們要孝順敬重；對(duì)兄弟姐好，我們要相攜相助。

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③家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。

④家庭成員之間的矛盾有時(shí)難以避免。我們要學(xué)會(huì)換位思考，有事多商量，主動(dòng)化解矛

盾，增進(jìn)情感。

第五課和諧的師生關(guān)系

1、教師的作用有哪些（為什么要尊重老師）？

①教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。教師對(duì)是人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮

著重要作用。

②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識(shí)、

傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。

③老師在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引路人，是

我們學(xué)習(xí)知識(shí)的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。

2、怎樣建立和諧的師生關(guān)系？

①彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。

②真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)（我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲

取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，以勤學(xué)好問(wèn)、積極主動(dòng)的態(tài)度與老師交流）。

③正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。

④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師（由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育

教學(xué)方式有所不同。不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方）。

3、怎樣正確對(duì)待老師的表場(chǎng)和批評(píng)？

老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對(duì)待老師的表

揚(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，

幫助我們反省自己、完善自我。對(duì)待老師的批評(píng)，我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容

上，理解老師的良苦用心。

第六課友誼之樹常青

1、什么是友誼（友誼的真諦）？

①友誼是一種親密的關(guān)系（在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和

忠誠(chéng)、肯定和關(guān)心，享受更多的快樂(lè)和溫暖，獲得精神上的支持和滿足。

②友誼是一種心靈的相遇（友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成

績(jī)等，實(shí)現(xiàn)心靈的溝通與契合。志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考

驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好）。

③友誼是平等的、雙向的（我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在

交流中共同成長(zhǎng)）。

2、怎樣交友（如何讓友誼之樹常青）？

①交友需要真誠(chéng)和熱情：敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)，熱情待人，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過(guò)）。

②交友需要慎重選擇（與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長(zhǎng)之路。無(wú)論是現(xiàn)實(shí)

生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會(huì)理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴）。

③交友需耍學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。

④交友需耍學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突（發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，我們可以一起協(xié)商，

尋找彼此能夠接受的解決方式）。

⑤交友需要講原則。

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3、交友中如何學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方？

在朋友需要的時(shí)候，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。關(guān)心朋友也要尊重對(duì)方，把握

好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

4、交友中如何做到講原則？

友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。當(dāng)朋友做錯(cuò)事，甚至

誤入歧途時(shí)，我們要堅(jiān)持正確立場(chǎng)，不隨波逐流，并積極予以規(guī)勸，幫助朋友及時(shí)改正

錯(cuò)誤。

第六課在集體中成長(zhǎng)

1、什么是集體？

集體是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體（不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加）。

2、集體生活對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有哪些作用（為什么說(shuō)集體生活成就我）？

①集體生活能帶給我們溫暖（集體的聯(lián)結(jié)度起高，個(gè)體感知到的溫暖就越多。集體成員

間的相互體貼、團(tuán)結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛(ài)和溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感）。

②集體生活有助于我們學(xué)會(huì)與人交往（集體生活為我們搭建交往的平臺(tái)。每個(gè)人有著不

同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn)，我們?cè)诩w生活中，學(xué)會(huì)接納和尊重，學(xué)會(huì)理解和包容，

彼此友好相處）。

③集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感（在集體生活中，每個(gè)人都有不同的角色，承擔(dān)不

同的職責(zé)。我們?cè)谡J(rèn)真做事的過(guò)程中體現(xiàn)自己的價(jià)值，體驗(yàn)責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍?/p>

④集體生活有助干我們發(fā)展個(gè)性（人與人之間的差異是我們發(fā)展個(gè)性的“明鏡”。在集

體生活中學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)，有助于我們不斷完善自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)）。

3、為什么要建設(shè)美好集體（美好集體的重要性）？

在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛(ài)，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信

念。

4、怎樣共同建設(shè)美好集體？

①建設(shè)美好集體，要確定共同的愿貴（愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的

內(nèi)驅(qū)力）。

②建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識(shí)（我們應(yīng)主動(dòng)作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。對(duì)于集

體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同阿定；對(duì)于集體中存在的問(wèn)題和不足，可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)?/p>

方式表達(dá)自己的意見(jiàn)，提出改進(jìn)建議）。

③建設(shè)美好集體，耍營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。

④建設(shè)建造集體，要樹立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念（集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合

作，也需要成員間的良性競(jìng)爭(zhēng)。我們既要敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同

進(jìn)步）。

⑤建設(shè)美好集體，要堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

5、什么是美好集體的愿景？

擁有共同的夢(mèng)想、向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一

致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。

6、怎樣營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境？

我們要自覺(jué)遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開展；耍學(xué)會(huì)處理與他人的

關(guān)系，在人際交往中學(xué)會(huì)推己及人，多些寬容和理解；要弘揚(yáng)止氣，自覺(jué)抵制并機(jī)智應(yīng)

對(duì)欺凌行為。

7、怎樣堅(jiān)持集體主義原則？

當(dāng)個(gè)人利益和集體利益發(fā)生沖突時(shí);應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上。同時(shí)要充分

重視和保障個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。

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第八課生命可貴

1、如何認(rèn)識(shí)生命（生命的特點(diǎn)有哪些）？

①每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。

②每個(gè)人的生命都是不可逆的（我們要珍惜生命的每一天。）。

③每個(gè)人的生命都是有限的（新陳代謝、生老病死是無(wú)法抗拒的規(guī)律。我們應(yīng)感恩生命

的獲得，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每一段歷程都變得精

彩和有意義）。

④人的生命是代代接續(xù)的（在歷史的長(zhǎng)河中，雖然個(gè)人的生命很短暫，但一代又一代的

個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在生命的接續(xù)中，每個(gè)人的生命不僅是“我”的生

命，還是“我們”的生命）。

⑤人的精神生命是不斷傳承的（偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命

的體現(xiàn)。在生命的傳承中，人類的精神不斷積淀和豐富）。

2、為什么說(shuō)每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的？

我們來(lái)到了這個(gè)世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個(gè)人生命都不可替代。

在成長(zhǎng)過(guò)程中，每一個(gè)人會(huì)汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨(dú)特的個(gè)性品質(zhì)，擁有不

同的人生道路。

3、為什么要敬畏生命？

當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感

受到生命的脆弱與艱難；當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為

悼念生命而默哀時(shí)，我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。我們對(duì)生命要有一種敬

畏的情懷。

4、怎樣做到敬畏生命？

①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律（“天地之大德FI生”，萬(wàn)物的生長(zhǎng)

和生命的延續(xù)是宇宙犬地間的重大法則。我們的生命是大自然的組成部分，敗法天地

自然，遵循自然界的規(guī)律，是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待）。

②敬畏生命，就要關(guān)愛(ài)他人的生命（“仁者愛(ài)人”，“推己及人”，要求我們從珍惜自己的

生命走向關(guān)愛(ài)他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，尊重，關(guān)懷和善待

身邊的每一個(gè)人）。

③敬畏生命，就要堅(jiān)持人民至上、生命至上（生命重于泰山，每個(gè)人的對(duì)生命都比金錢、

權(quán)勢(shì)等身外之物更為重要。當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí)，竭盡全力挽救和保

護(hù)最廣大人民的生命，這是我們對(duì)“生命最寶貴”的生動(dòng)詮釋和切實(shí)踐行）。

第九課守護(hù)生命安全

1、怎樣增強(qiáng)安全意識(shí)？

①樹立規(guī)則意識(shí)（生活中的諸多“禁令”看似是對(duì)我們的限制，其實(shí)是對(duì)我們自由和生

命安全的保障。我們要自覺(jué)遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全做出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾

正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命）。

②增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)（我們要能夠覺(jué)察潛在的威脅生命安全的因素，不應(yīng)好奇去做一些危險(xiǎn)

的事情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，方能平安生活）。

2、增強(qiáng)安全意識(shí)的意義是什么？

安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。我們用

心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)

責(zé)。

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3、為什么要提高防護(hù)能力？

面對(duì)生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有

效的應(yīng)對(duì)方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。

4、怎樣提高防護(hù)能力？

①提高危險(xiǎn)預(yù)判能力（自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可尋，危險(xiǎn)大都可以預(yù)判：一些人

為事故，經(jīng)過(guò)得當(dāng)考慮，本來(lái)可以避免。我們要在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，對(duì)

潛在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷，防患于未然）。

②提高避險(xiǎn)和逃生能力。

③學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能（如果我們能在平時(shí)多掌握一些防護(hù)和急救的知識(shí)與技

能，在需要緊急救護(hù)時(shí)，就不會(huì)束手無(wú)策，并可以爭(zhēng)分奪秒地施救，為挽救生命贏得

寶貴的時(shí)間）。

5、如何提高避險(xiǎn)和逃生能力？

平時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動(dòng)。在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們要保持頭腦冷靜，

就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。

第十課保持身心健康

1、為什么要愛(ài)護(hù)身體？

身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)

量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)責(zé)任的態(tài)

度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。

2、怎樣愛(ài)護(hù)身體？

①愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況（我們要關(guān)注并記錄自己身體健康狀況，定期體

檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的

基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)）。

②愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式（我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、

動(dòng)靜結(jié)合、杜絕不良嗜好）。

③愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄（我們要參加適合自己的體

育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并

減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健康樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格）。

3、為什么要滋養(yǎng)心靈？

良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、

和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。

4、怎樣滋養(yǎng)心靈？

①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康（心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為

個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人

潛能）。

②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界［生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。

我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力：要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活

閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與合力活力）。

5、如何保持心理健康？

①在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)

幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。

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②保持心理健康，還需要我們磨練意志，增強(qiáng)生命韌性（成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花坡

路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不

屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難工

第十一課確立人生目標(biāo)

1、為什么要樹立人生目標(biāo)？

人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方

向。正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激血，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)

定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。

2、如何實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)？

人生目標(biāo)可以分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能

實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)展開的。實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的

成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。

3、怎樣確立正確的人生目標(biāo)？

①正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提（社會(huì)是由個(gè)人組成

的，個(gè)人的發(fā)展離不開社會(huì)。我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能

沿著正確的方向走好人生道路）。

②樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)（個(gè)人的興趣愛(ài)好、性格特征、知識(shí)能力、家

庭環(huán)境等，都是我們樹立人生目標(biāo)的影響因素。我們要綜合評(píng)估，全面考慮，以客

觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立切實(shí)可行的人生目標(biāo)）。

③樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合（我們要把個(gè)人的發(fā)展牢牢

根植于國(guó)家、民族和人民的需要，根植于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)）。

④樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一（個(gè)人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展

進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)出無(wú)限的生機(jī)和活力）。

第十二課端正人生態(tài)度

1、什么是人生態(tài)度？

人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾I句。

2、為什么要擁有積極的人生態(tài)度？

積極的人生態(tài)度，會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛(ài)生活，對(duì)未來(lái)充滿信心。

消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。我們應(yīng)當(dāng)

努力擁有積極的人生態(tài)度。

3、積極的人生態(tài)度有哪些表現(xiàn)？

①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂(lè)觀向上（樂(lè)觀豁迷、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變

得更加自信和從容，體味更多的生理生活樂(lè)趣；遇到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)簽心

態(tài)，不喪懼，不退縮，剪取面對(duì)）。

②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)（認(rèn)真務(wù)實(shí)的人，往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)

任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì)精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”）。

③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)?。ㄇ趭^進(jìn)職足吁全為以力、堅(jiān)情不懈、努力前行的

勇毅品格。勤奮進(jìn)取的人不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越）。

1、為什么要正確對(duì)待順境和逆境？

順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境退。無(wú)論順境還是逆境，對(duì)人生的作用都是

雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。

2、怎樣正確對(duì)待順境和逆境？

①順境不驕（順境中的有利因素，使我們更容易接近和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。身處順境時(shí)，我們應(yīng)

珍惜美好時(shí)光，抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為：