大學(xué)田徑理論試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.短跑項(xiàng)目起跑時(shí)使用的起跑器，安裝的方式有（）A.普通式和拉長(zhǎng)式B.普通式和蹲踞式C.拉長(zhǎng)式和站立式2.中長(zhǎng)跑比賽中，最合理的呼吸節(jié)奏是（）A.一步一呼，一步一吸B.二步一呼，二步一吸C.三步一呼，三步一吸3.跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作中，（）動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，容易掌握。A.蹲踞式B.挺身式C.走步式4.推鉛球的出手角度一般為（）A.30°-35°B.38°-42°C.45°-50°5.田徑運(yùn)動(dòng)中，徑賽項(xiàng)目的距離是從起點(diǎn)線的（）量至終點(diǎn)線的（）。A.后沿；后沿B.前沿；前沿C.后沿；前沿6.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的跑道一圈長(zhǎng)度是（）A.300米B.400米C.500米7.接力跑中，接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向上，拇指與其他四指分開(kāi)，虎口朝后，這種接棒方法是（）A.上挑式B.下壓式C.混合式8.跨欄跑時(shí)，過(guò)欄技術(shù)的關(guān)鍵是（）A.起跨攻欄B.騰空過(guò)欄C.下欄著地9.在田徑比賽中，投擲項(xiàng)目的丈量應(yīng)從器械著地的最近點(diǎn)取直線量至（）A.投擲圈的內(nèi)沿B.投擲圈的外沿C.投擲圈的圓心10.馬拉松跑的距離是（）A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米單項(xiàng)選擇題答案：1.A2.B3.A4.B5.A6.B7.A8.A9.A10.B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.田徑運(yùn)動(dòng)的功能包括（）A.健身功能B.競(jìng)技功能C.教育功能D.娛樂(lè)功能2.短跑的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.起跑B.起跑后的加速跑C.途中跑D.終點(diǎn)跑3.中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的方法有（）A.持續(xù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.比賽訓(xùn)練法4.跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)有（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地5.推鉛球的技術(shù)動(dòng)作包括（）A.握球與持球B.預(yù)備姿勢(shì)C.滑步D.最后用力6.田徑比賽中的徑賽項(xiàng)目有（）A.短跑B.中長(zhǎng)跑C.跨欄跑D.接力跑7.跳高的技術(shù)類型有（）A.跨越式B.剪式C.背越式D.俯臥式8.影響跑速的因素主要有（）A.步長(zhǎng)B.步頻C.身高D.體重9.在田徑比賽中，屬于田賽項(xiàng)目的有（）A.跳遠(yuǎn)B.鉛球C.標(biāo)槍D.鐵餅10.接力跑的傳接棒方式有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.側(cè)遞式多項(xiàng)選擇題答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.AB9.ABCD10.ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.短跑起跑時(shí)，聽(tīng)到“預(yù)備”口令后，臀部應(yīng)稍高于肩部。（）2.中長(zhǎng)跑比賽中，可以隨意搶道。（）3.跳遠(yuǎn)時(shí)，只要身體任何部位觸碰起跳線，成績(jī)即無(wú)效。（）4.推鉛球時(shí)，鉛球應(yīng)從肩部或頸部一側(cè)推出。（）5.田徑比賽中，徑賽項(xiàng)目的成績(jī)判定以運(yùn)動(dòng)員身體軀干（不包括頭、頸、四肢）的任何部分抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面的先后順序?yàn)闇?zhǔn)。（）6.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)有6-8條跑道。（）7.接力跑中，傳接棒必須在接力區(qū)內(nèi)完成。（）8.跨欄跑時(shí)，只要跨越過(guò)欄架，身體碰到欄架不影響成績(jī)。（）9.跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在規(guī)定的起跳高度上的任何高度開(kāi)始起跳。（）10.馬拉松跑是一項(xiàng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。（）判斷題答案：1.√2.×3.√4.√5.√6.√7.√8.×9.√10.×四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述短跑起跑后加速跑的技術(shù)要點(diǎn)。答：起跑后加速跑要保持較大前傾姿勢(shì)，步長(zhǎng)逐漸增大。后蹬快速有力，前擺積極，兩臂快速擺動(dòng)且幅度較大，配合雙腿動(dòng)作，頻率由慢到快逐漸提升，使身體在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到較高速度。2.中長(zhǎng)跑途中跑的呼吸方法及作用是什么？答：呼吸方法一般是兩步一呼、兩步一吸。作用是保證身體攝入足夠氧氣，排出二氧化碳，使呼吸與跑步節(jié)奏協(xié)調(diào)，減輕呼吸肌疲勞，提高運(yùn)動(dòng)耐力，保持穩(wěn)定的跑步狀態(tài)。3.跳遠(yuǎn)助跑的目的是什么？答：助跑目的是獲得最大水平速度，并為準(zhǔn)確踏板和快速有力起跳創(chuàng)造條件。合理助跑可使運(yùn)動(dòng)員在起跳瞬間將水平速度有效轉(zhuǎn)化為向前向上的速度，從而提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。4.推鉛球最后用力階段的動(dòng)作要求有哪些？答：最后用力時(shí)，蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸、揮臂要協(xié)調(diào)連貫。蹬伸下肢，快速轉(zhuǎn)髖，上體積極前送，手臂快速將鉛球推出。發(fā)力順序從下向上，使全身力量集中于鉛球。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的影響。答：田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康益處多。身體上，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐力、速度等素質(zhì)。心理上，可緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和拼搏精神。還能促進(jìn)社交，讓大學(xué)生在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目或比賽交流中建立友誼，提升自信。2.分析短跑訓(xùn)練中提高步頻和步長(zhǎng)的方法。答：提高步頻可通過(guò)高抬腿跑、小步跑等練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉收縮速度和神經(jīng)反應(yīng)能力。提高步長(zhǎng)可進(jìn)行弓箭步走、跨步跳等訓(xùn)練，增加髖關(guān)節(jié)靈活性和腿部力量，同時(shí)注意跑的技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。3.談?wù)勗谔h(yuǎn)教學(xué)中，如何提高學(xué)生的起跳技術(shù)。答：先講解起跳原理和技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生理解。通過(guò)輔助練習(xí)如跳深、單足跳增強(qiáng)腿部力量。采用標(biāo)志物等方法幫助學(xué)生掌握起跳點(diǎn)。進(jìn)行分解練習(xí)和完整練習(xí)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)