激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的實(shí)踐方法在教育場(chǎng)域中，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)如同引擎之于車輛，是驅(qū)動(dòng)學(xué)生持續(xù)探索、深度投入學(xué)習(xí)活動(dòng)的核心動(dòng)能。缺乏內(nèi)在動(dòng)機(jī)的學(xué)習(xí)往往呈現(xiàn)出被動(dòng)應(yīng)付的狀態(tài)——學(xué)生機(jī)械完成任務(wù)、回避挑戰(zhàn)、難以遷移知識(shí)；而具備充足動(dòng)機(jī)的學(xué)習(xí)者則會(huì)主動(dòng)規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑、在困境中保持韌性、將知識(shí)轉(zhuǎn)化為解決真實(shí)問題的工具。從教育心理學(xué)視角看，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)并非單純依靠外部獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的調(diào)控，而是需要回應(yīng)學(xué)生“自主感”“勝任感”“歸屬感”的核心心理需求，通過系統(tǒng)性的實(shí)踐策略重塑學(xué)習(xí)的意義感與掌控感。本文結(jié)合認(rèn)知科學(xué)、發(fā)展心理學(xué)的研究成果與一線教學(xué)實(shí)踐，梳理出可操作的五大實(shí)踐路徑，為教師、家長(zhǎng)及教育實(shí)踐者提供兼具理論深度與落地價(jià)值的行動(dòng)框架。一、構(gòu)建自主支持的學(xué)習(xí)環(huán)境：從“被要求學(xué)”到“我要學(xué)”人類對(duì)自主的追求是與生俱來的心理需求，當(dāng)學(xué)習(xí)活動(dòng)被賦予“自主選擇”的空間時(shí)，內(nèi)在動(dòng)機(jī)的激活效率將顯著提升。自我決定理論指出，自主感、勝任感、關(guān)系感的滿足是內(nèi)在動(dòng)機(jī)持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。在教學(xué)場(chǎng)景中，教師可通過以下策略營(yíng)造自主支持的場(chǎng)域：（一）賦權(quán)式任務(wù)設(shè)計(jì)：讓學(xué)生擁有“學(xué)習(xí)主權(quán)”摒棄“一刀切”的任務(wù)模式，為學(xué)生提供“任務(wù)菜單”——例如在語文寫作課中，教師可設(shè)定“家庭故事”“校園觀察”“未來職業(yè)暢想”三類主題，允許學(xué)生結(jié)合興趣與經(jīng)驗(yàn)自主選擇；數(shù)學(xué)學(xué)科則可設(shè)計(jì)“生活中的幾何問題”“游戲中的概率規(guī)律”等不同研究方向。任務(wù)的呈現(xiàn)方式也可多樣化，如將歷史知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為“歷史偵探”任務(wù)（尋找某事件的3個(gè)爭(zhēng)議性史料并分析），讓學(xué)生在“角色扮演”中體驗(yàn)自主探索的樂趣。（二）彈性化學(xué)習(xí)節(jié)奏：尊重“個(gè)體時(shí)區(qū)”承認(rèn)學(xué)生的學(xué)習(xí)速度差異，建立“進(jìn)度契約”機(jī)制。例如在編程課程中，基礎(chǔ)任務(wù)設(shè)置統(tǒng)一截止時(shí)間，但拓展任務(wù)允許學(xué)生根據(jù)自身情況申請(qǐng)“延期探索”或“加速挑戰(zhàn)”；閱讀課可推行“分層閱讀日志”，學(xué)生可選擇“每日精讀1篇短文”或“每周深讀1本著作”，教師通過定期的“學(xué)習(xí)進(jìn)度訪談”（而非單純的打卡檢查）了解進(jìn)展，給予個(gè)性化建議。（三）減少控制性語言：用“引導(dǎo)”替代“指令”避免使用“必須”“應(yīng)該”等強(qiáng)制性措辭，轉(zhuǎn)而采用賦能型提問。例如將“你今天要完成這篇作文”改為“你覺得今天的寫作可以聚焦哪個(gè)小細(xì)節(jié)來展開？”；把“這道題你錯(cuò)了，重新做”轉(zhuǎn)化為“這道題的思路很有創(chuàng)意，如果換個(gè)角度分析條件，會(huì)不會(huì)有新發(fā)現(xiàn)？”。這種語言策略能弱化“被控制感”，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的“自主歸因”。二、創(chuàng)設(shè)個(gè)性化的目標(biāo)與反饋機(jī)制：在“勝任感”中建立信心“勝任感”的核心是學(xué)生感知到“我有能力完成挑戰(zhàn)并取得進(jìn)步”。當(dāng)學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰可及、反饋精準(zhǔn)且富有建設(shè)性時(shí)，學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平會(huì)伴隨勝任體驗(yàn)的積累持續(xù)提升。（一）SMART-R目標(biāo)拆解：將大目標(biāo)轉(zhuǎn)化為“階梯式挑戰(zhàn)”借鑒SMART原則（具體、可測(cè)、可達(dá)成、相關(guān)、時(shí)效）并延伸出“反思（Reflection）”維度，幫助學(xué)生建立“目標(biāo)-行動(dòng)-反饋”的閉環(huán)。例如，一名英語基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生希望“提升寫作能力”，可拆解為：短期（1周）：每天分析1篇范文的“主題句+論據(jù)結(jié)構(gòu)”；中期（1月）：完成3篇命題作文，每篇聚焦“結(jié)構(gòu)清晰性”；長(zhǎng)期（1學(xué)期）：在期末作文中實(shí)現(xiàn)“觀點(diǎn)明確+邏輯連貫”。教師需引導(dǎo)學(xué)生將目標(biāo)可視化（如制作“能力成長(zhǎng)樹”海報(bào)），定期對(duì)照反思調(diào)整策略。（二）差異化反饋：關(guān)注“進(jìn)步的軌跡”而非“分?jǐn)?shù)的高低”反饋的核心價(jià)值在于“照亮學(xué)習(xí)的盲區(qū)”，而非簡(jiǎn)單評(píng)判優(yōu)劣?？刹捎谩叭髦畏答伔ā保合瓤隙ň唧w的進(jìn)步（如“這篇數(shù)學(xué)作業(yè)的解題步驟比上次更規(guī)范了，尤其是第3題的輔助線思路很清晰”），再指出可優(yōu)化的方向（“如果能在計(jì)算時(shí)再檢查一遍符號(hào)，準(zhǔn)確率會(huì)更高”），最后賦予希望與方法（“相信你下周的作業(yè)會(huì)在細(xì)節(jié)上做得更出色，我們可以試試‘計(jì)算復(fù)查清單’這個(gè)工具”）。對(duì)于不同水平的學(xué)生，反饋的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)差異化——基礎(chǔ)生關(guān)注“任務(wù)完成度的提升”，中等生關(guān)注“方法的優(yōu)化”，優(yōu)等生關(guān)注“創(chuàng)新與拓展”。（三）成長(zhǎng)檔案袋：用“證據(jù)”見證成長(zhǎng)建立個(gè)性化成長(zhǎng)檔案袋，收錄學(xué)生的作業(yè)、作品、反思日志、同伴評(píng)價(jià)等。例如，美術(shù)課的檔案袋可包含“初稿-修改稿-終稿”的對(duì)比，附上學(xué)“生的創(chuàng)作筆記（如‘我嘗試用冷暖色對(duì)比表現(xiàn)情緒，這次比上次更敢用亮色了’）”；科學(xué)課的檔案袋則可記錄“實(shí)驗(yàn)假設(shè)-過程記錄-結(jié)論反思”。定期開展“檔案袋回顧會(huì)”，讓學(xué)生直觀看到自己的進(jìn)步軌跡，強(qiáng)化“我的努力有成果”的勝任體驗(yàn)。三、利用情境化學(xué)習(xí)激活內(nèi)在興趣：讓知識(shí)“活”在真實(shí)場(chǎng)景中知識(shí)的“去情境化”是導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低迷的重要原因——當(dāng)學(xué)生覺得“這些知識(shí)和我的生活無關(guān)”時(shí)，很難產(chǎn)生深入探究的欲望。情境化學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)，知識(shí)的意義誕生于真實(shí)的應(yīng)用場(chǎng)景，教師可通過以下策略搭建“知識(shí)-生活”的聯(lián)結(jié)橋梁：（一）項(xiàng)目式學(xué)習(xí)（PBL）：在“解決問題”中發(fā)現(xiàn)知識(shí)價(jià)值設(shè)計(jì)真實(shí)驅(qū)動(dòng)性問題，讓學(xué)生以“項(xiàng)目組”形式開展探究。例如，針對(duì)“校園垃圾分類執(zhí)行不佳”的問題，學(xué)生需完成：調(diào)研：設(shè)計(jì)問卷（數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)）、訪談師生（語文表達(dá)）；分析：用圖表呈現(xiàn)垃圾類型占比（數(shù)學(xué)）、查閱垃圾分類政策（社會(huì)）；行動(dòng)：制作宣傳視頻（信息技術(shù)）、策劃“垃圾分類周”活動(dòng)（綜合實(shí)踐）。項(xiàng)目結(jié)束后，學(xué)生不僅掌握多學(xué)科知識(shí)，更能體驗(yàn)“知識(shí)是解決問題的工具”，這種“學(xué)以致用”的體驗(yàn)會(huì)轉(zhuǎn)化為持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（二）生活聯(lián)結(jié)任務(wù)：讓知識(shí)“走出課本”將學(xué)科內(nèi)容與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、興趣愛好相聯(lián)結(jié)。例如：數(shù)學(xué)：讓學(xué)生計(jì)算“家庭每月水電費(fèi)的節(jié)約方案”，運(yùn)用比例、方程知識(shí)；語文：開展“家鄉(xiāng)方言保護(hù)”項(xiàng)目，采訪長(zhǎng)輩、整理方言故事，轉(zhuǎn)化為散文或劇本；物理：設(shè)計(jì)“自制小臺(tái)燈”“優(yōu)化書包背帶”等實(shí)踐任務(wù)，應(yīng)用力學(xué)、電學(xué)知識(shí)。這些任務(wù)將抽象的知識(shí)轉(zhuǎn)化為“可觸摸、可操作”的生活實(shí)踐，激發(fā)學(xué)生的好奇心與探索欲。（三）沉浸式體驗(yàn)：用“情境感”喚醒學(xué)習(xí)熱情創(chuàng)設(shè)沉浸式的學(xué)習(xí)場(chǎng)景，讓學(xué)生“身臨其境”地學(xué)習(xí)。例如歷史課開展“博物館策展人”活動(dòng)，學(xué)生分組為某歷史時(shí)期設(shè)計(jì)展覽，從“文物選擇”（知識(shí)梳理）到“展廳布局”（空間規(guī)劃）再到“講解詞撰寫”（語言表達(dá)），全程模擬真實(shí)策展流程；地理課則可通過VR技術(shù)“游覽”熱帶雨林，觀察氣候、植被、生物的關(guān)聯(lián)。沉浸式體驗(yàn)?zāi)芡黄普n堂的物理邊界，讓學(xué)習(xí)變得生動(dòng)有趣。四、建立成長(zhǎng)型思維的認(rèn)知框架：從“怕失敗”到“愛挑戰(zhàn)”學(xué)生的思維模式深刻影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：固定型思維（認(rèn)為能力是天生的、固定的）者會(huì)回避挑戰(zhàn)、畏懼失??；成長(zhǎng)型思維（認(rèn)為能力可通過努力、策略發(fā)展）者則視挑戰(zhàn)為成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。教師需通過系統(tǒng)化的干預(yù)，幫助學(xué)生重塑對(duì)“能力”“失敗”的認(rèn)知。（一）歸因引導(dǎo)：把“失敗”歸因于“策略”而非“天賦”當(dāng)學(xué)生遭遇挫折時(shí)，引導(dǎo)其進(jìn)行“策略性歸因”。例如，學(xué)生數(shù)學(xué)考試失利后，避免說“你數(shù)學(xué)就是不行”（能力歸因），而是問“這次的錯(cuò)題集中在幾何部分，你覺得是審題時(shí)沒注意圖形細(xì)節(jié)，還是輔助線的方法儲(chǔ)備不夠？”（策略歸因）。通過追問“如果調(diào)整解題策略，下次會(huì)有什么不同？”，幫助學(xué)生將失敗解讀為“策略需要優(yōu)化”的信號(hào)，而非“能力不足”的證明。（二）過程性評(píng)價(jià)：關(guān)注“努力的質(zhì)量”而非“結(jié)果的優(yōu)劣”在評(píng)價(jià)中強(qiáng)化“過程”的價(jià)值，設(shè)計(jì)“學(xué)習(xí)策略評(píng)價(jià)量表”。例如，在作文批改中，除了評(píng)分，增加“素材收集的豐富度”“結(jié)構(gòu)調(diào)整的次數(shù)”“修改時(shí)的反思深度”等維度；在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，評(píng)價(jià)“假設(shè)的創(chuàng)新性”“數(shù)據(jù)記錄的嚴(yán)謹(jǐn)性”“結(jié)論推導(dǎo)的邏輯性”。這種評(píng)價(jià)方式讓學(xué)生意識(shí)到：學(xué)習(xí)的價(jià)值不僅在于“做對(duì)了什么”，更在于“如何做對(duì)”。（三）榜樣敘事：用“成長(zhǎng)故事”替代“天才神話”分享真實(shí)的“成長(zhǎng)型榜樣”故事，而非渲染“天賦型學(xué)霸”。例如，講述科學(xué)家屠呦呦在提取青蒿素過程中經(jīng)歷的多次失敗，強(qiáng)調(diào)“她的成功源于持續(xù)優(yōu)化實(shí)驗(yàn)方法”；介紹運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練日志，展現(xiàn)“她的進(jìn)步來自每天對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的雕琢”。通過這些故事傳遞“能力是努力+策略的產(chǎn)物”，幫助學(xué)生建立“我也可以通過努力變得更好”的信念。五、營(yíng)造協(xié)作互助的學(xué)習(xí)社群：在“歸屬感”中獲得支持人是社會(huì)性動(dòng)物，歸屬感（與他人建立積極聯(lián)結(jié)的需求）的滿足能顯著提升學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在班級(jí)中構(gòu)建“互助型學(xué)習(xí)社群”，讓學(xué)生在合作中體驗(yàn)“我是集體的一員，我的學(xué)習(xí)有意義”。（一）異質(zhì)分組：讓“差異”成為學(xué)習(xí)資源組建“多元能力小組”，將不同水平、不同優(yōu)勢(shì)的學(xué)生組合在一起。例如，在小組合作完成“校園植物圖鑒”項(xiàng)目時(shí)，安排：觀察能力強(qiáng)的學(xué)生負(fù)責(zé)“植物特征記錄”；繪畫特長(zhǎng)的學(xué)生負(fù)責(zé)“圖鑒繪制”；語言表達(dá)好的學(xué)生負(fù)責(zé)“解說詞撰寫”；組織能力強(qiáng)的學(xué)生負(fù)責(zé)“進(jìn)度協(xié)調(diào)”。通過角色分工，每個(gè)學(xué)生都能在小組中找到自己的價(jià)值，同時(shí)從同伴身上學(xué)習(xí)新的技能。（二）同伴互評(píng)：從“被評(píng)價(jià)者”到“評(píng)價(jià)者”開展“雙向互評(píng)”活動(dòng)，讓學(xué)生既評(píng)價(jià)同伴，也接受同伴的評(píng)價(jià)。例如，在英語演講課后，設(shè)計(jì)“評(píng)價(jià)卡”，包含“內(nèi)容的邏輯性”“表達(dá)的流暢度”“肢體語言的感染力”等維度，學(xué)生需先給同伴寫評(píng)價(jià)（具體舉例說明優(yōu)點(diǎn)與建議），再根據(jù)同伴的反饋反思自己的表現(xiàn)。這種互評(píng)機(jī)制能增強(qiáng)學(xué)生的“社群參與感”，同時(shí)從同伴視角獲得新的成長(zhǎng)啟發(fā)。（三）成長(zhǎng)伙伴制：建立“一對(duì)一”的支持關(guān)系為學(xué)生匹配“成長(zhǎng)伙伴”，可以是“師徒制”（優(yōu)生帶基礎(chǔ)生），也可以是“互助制”（水平相當(dāng)者結(jié)伴）。例如，兩名學(xué)生約定每天互相檢查數(shù)學(xué)錯(cuò)題本，分享解題思路；或一名擅長(zhǎng)寫作的學(xué)生與一名擅長(zhǎng)繪畫的學(xué)生合作完成“故事繪本”項(xiàng)目?；锇殚g定期開展“成長(zhǎng)復(fù)盤會(huì)”，交流學(xué)習(xí)中的困惑與收獲，在支持與鼓勵(lì)中共同進(jìn)步。結(jié)語：動(dòng)機(jī)激發(fā)是“喚醒”而非“灌輸”學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)不是一套標(biāo)準(zhǔn)化的“操作流程”，而是一場(chǎng)尊重學(xué)生主體性