2025年應(yīng)用心理學(xué)考試試題及答案解析一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10分）1.在心理咨詢中，咨詢師通過重復(fù)來訪者的話并反饋其情感，這種技術(shù)屬于（）。A.共情B.具體化C.內(nèi)容反應(yīng)D.情感反應(yīng)2.根據(jù)韋納的歸因理論，將考試失敗歸因于“題目超綱”屬于（）維度。A.內(nèi)部-外部B.穩(wěn)定-不穩(wěn)定C.可控-不可控D.普遍-特殊3.某企業(yè)采用“大五人格量表”評(píng)估求職者，該量表測量的核心維度不包括（）。A.宜人性B.開放性C.外向性D.情緒性4.職場中，因長期應(yīng)對(duì)客戶投訴導(dǎo)致的“情緒耗竭”屬于（）。A.生理性壓力源B.心理性壓力源C.社會(huì)性壓力源D.文化性壓力源5.小學(xué)教師通過“情緒卡片”游戲幫助學(xué)生識(shí)別憤怒、悲傷等情緒，這一方法的理論基礎(chǔ)是（）。A.情緒ABC理論B.情緒調(diào)節(jié)的過程模型C.情緒分化理論D.情緒智力理論二、簡答題（每題10分，共30分）1.簡述認(rèn)知行為療法（CBT）的基本步驟，并舉例說明其在焦慮障礙干預(yù)中的應(yīng)用。2.霍蘭德職業(yè)興趣理論將人格類型分為哪六種？請(qǐng)結(jié)合每種類型的核心特征，說明其適配的典型職業(yè)。3.工作倦怠的“三維模型”包括哪些維度？企業(yè)可通過哪些措施預(yù)防員工工作倦??？三、案例分析題（20分）案例：某互聯(lián)網(wǎng)公司程序員小張（28歲）近3個(gè)月出現(xiàn)失眠、注意力下降、對(duì)編程失去興趣等癥狀。據(jù)其自述：“項(xiàng)目周期從3個(gè)月壓縮到1個(gè)月，每天加班到凌晨，領(lǐng)導(dǎo)要求‘零bug上線’，但同事間溝通效率低，遇到問題只能自己解決。最近一次上線失敗后，領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批評(píng)我‘能力不足’，現(xiàn)在一進(jìn)辦公室就心跳加速?！眴栴}：結(jié)合壓力管理理論，分析小張的壓力源類型，并設(shè)計(jì)一套針對(duì)性的干預(yù)方案。四、論述題（40分）積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)“關(guān)注個(gè)體優(yōu)勢與潛能”，而非僅修復(fù)心理問題。請(qǐng)結(jié)合學(xué)校心理健康教育實(shí)踐，論述積極心理學(xué)的應(yīng)用路徑，并舉例說明其對(duì)學(xué)生發(fā)展的具體影響。答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.答案：D解析：情感反應(yīng)技術(shù)的核心是咨詢師反饋來訪者的情緒體驗(yàn)（如“聽起來你感到很委屈”）；內(nèi)容反應(yīng)側(cè)重重復(fù)事實(shí)（如“你說最近工作總是出錯(cuò)”）。共情是更廣泛的理解與接納，具體化是澄清模糊表述。2.答案：A解析：韋納歸因理論的三維度為內(nèi)部-外部（如能力vs任務(wù)難度）、穩(wěn)定-不穩(wěn)定（如能力vs努力）、可控-不可控（如努力vs運(yùn)氣）?！邦}目超綱”屬于外部（非自身因素）、不穩(wěn)定（下次可能不超綱）、不可控（個(gè)體無法改變）的歸因，題干問“屬于哪一維度”，核心區(qū)分是“內(nèi)部-外部”。3.答案：D解析：大五人格量表的核心維度為開放性（Openness）、盡責(zé)性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、宜人性（Agreeableness）、神經(jīng)質(zhì)（Neuroticism，或情緒穩(wěn)定性）?！扒榫w性”表述不嚴(yán)謹(jǐn)，正確維度是“神經(jīng)質(zhì)”（情緒不穩(wěn)定性）。4.答案：B解析：壓力源分為四類：生理性（如疾?。?、心理性（如過度擔(dān)憂）、社會(huì)性（如人際關(guān)系沖突）、文化性（如跨文化適應(yīng)）?！扒榫w耗竭”是長期心理壓力的結(jié)果，屬于心理性壓力源的后果表現(xiàn)，但題干問的是“壓力源類型”，需注意區(qū)分。本題中“長期應(yīng)對(duì)客戶投訴”屬于社會(huì)性壓力源（人際互動(dòng)），但“情緒耗竭”本身是心理性結(jié)果，可能存在題目表述歧義。根據(jù)常規(guī)分類，正確答案應(yīng)為B（心理性壓力源指個(gè)體對(duì)情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)，如過度要求導(dǎo)致的心理負(fù)擔(dān)）。5.答案：C解析：情緒分化理論（Izard）認(rèn)為，個(gè)體需要通過識(shí)別具體情緒（如憤怒vs挫折）來發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力；情緒ABC理論強(qiáng)調(diào)認(rèn)知對(duì)情緒的影響；過程模型（Gross）關(guān)注情緒調(diào)節(jié)的時(shí)間點(diǎn)（如情境選擇、注意分配）；情緒智力理論（Salovey）側(cè)重理解與管理情緒的能力。“情緒卡片”游戲的核心是幫助學(xué)生區(qū)分不同情緒，符合情緒分化理論。二、簡答題1.答案要點(diǎn)基本步驟：①心理教育（向來訪者解釋認(rèn)知、情緒、行為的關(guān)系）；②識(shí)別自動(dòng)思維（如“我肯定做不好”）；③評(píng)估思維的合理性（通過提問“有什么證據(jù)支持/反對(duì)這一想法？”）；④替代思維的構(gòu)建（如“我之前完成過類似任務(wù)，這次可以逐步解決”）；⑤行為實(shí)驗(yàn)（通過實(shí)際行動(dòng)驗(yàn)證新思維的有效性）。焦慮障礙應(yīng)用舉例：來訪者因“擔(dān)心演講出錯(cuò)”產(chǎn)生焦慮，咨詢師引導(dǎo)其識(shí)別“如果講錯(cuò)，所有人都會(huì)嘲笑我”的自動(dòng)思維，通過收集證據(jù)（如過去演講中聽眾的反饋）反駁這一思維，建立“即使出錯(cuò)，多數(shù)人會(huì)理解”的替代思維，并通過模擬演講進(jìn)行行為實(shí)驗(yàn)，降低焦慮水平。2.答案要點(diǎn)霍蘭德六類型及適配職業(yè)：①現(xiàn)實(shí)型（R）：偏好具體操作，如機(jī)械維修、建筑工人；②研究型（I）：喜歡探索規(guī)律，如科學(xué)家、數(shù)據(jù)分析員；③藝術(shù)型（A）：側(cè)重創(chuàng)意表達(dá)，如畫家、編?。虎苌鐣?huì)型（S）：關(guān)注人際幫助，如教師、心理咨詢師；⑤企業(yè)型（E）：傾向領(lǐng)導(dǎo)與影響他人，如企業(yè)家、銷售經(jīng)理；⑥常規(guī)型（C）：偏好規(guī)則與秩序，如會(huì)計(jì)、行政專員。（需結(jié)合各類型核心特征，如現(xiàn)實(shí)型重視技能操作，研究型強(qiáng)調(diào)邏輯分析等，說明職業(yè)適配的原因。）3.答案要點(diǎn)三維模型：①情緒耗竭（情感資源耗盡，如“不想和任何人說話”）；②去人性化（對(duì)他人冷漠，如“客戶投訴關(guān)我什么事”）；③個(gè)人成就感降低（自我價(jià)值感下降，如“我做什么都沒用”）。預(yù)防措施：①組織層面：優(yōu)化工作負(fù)荷（如合理分配項(xiàng)目周期）、建立支持性團(tuán)隊(duì)（如定期團(tuán)隊(duì)建設(shè)）；②個(gè)體層面：提供壓力管理培訓(xùn)（如時(shí)間管理、放松訓(xùn)練）；③制度層面：完善反饋機(jī)制（如雙向溝通的績效評(píng)估）、設(shè)置職業(yè)發(fā)展路徑（減少“無意義感”）。三、案例分析題答案要點(diǎn)（1）壓力源分析（結(jié)合拉扎勒斯的壓力認(rèn)知理論）：①生理性壓力源：長期熬夜導(dǎo)致的身體透支（失眠、注意力下降）；②心理性壓力源：對(duì)“零bug上線”的過高要求產(chǎn)生的焦慮（“領(lǐng)導(dǎo)要求能力不足”的自我否定）；③社會(huì)性壓力源：同事溝通效率低（社會(huì)支持缺失）、領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批評(píng)（負(fù)面人際評(píng)價(jià)）；④結(jié)構(gòu)性壓力源（組織層面）：項(xiàng)目周期不合理壓縮（工作負(fù)荷超載）。（2）干預(yù)方案設(shè)計(jì)（需分階段）：①短期干預(yù)（1-2周）：緩解急性癥狀。通過放松訓(xùn)練（如正念呼吸）改善失眠；與領(lǐng)導(dǎo)溝通調(diào)整項(xiàng)目周期（如爭取2周緩沖期），降低即時(shí)壓力；②中期干預(yù)（1-3個(gè)月）：提升心理韌性。開展認(rèn)知調(diào)整（如糾正“能力不足”的絕對(duì)化思維，引導(dǎo)關(guān)注“曾成功完成的項(xiàng)目”）；建立同事支持小組（如每日15分鐘問題同步會(huì)，減少信息差）；③長期干預(yù)（3個(gè)月以上）：優(yōu)化組織環(huán)境。推動(dòng)公司制定“合理工作量評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)”（如根據(jù)任務(wù)復(fù)雜度設(shè)定周期）；提供員工幫助計(jì)劃（EAP），包括定期心理咨詢與壓力管理培訓(xùn)；建立“非暴力溝通”的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格（如私下反饋問題，避免當(dāng)眾批評(píng)）。四、論述題答案要點(diǎn)（1）應(yīng)用路徑：①課程設(shè)計(jì)：將積極心理學(xué)元素融入心理健康課（如“優(yōu)勢探索課”引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別自身善良、堅(jiān)持等優(yōu)勢）；②活動(dòng)開展：組織“感恩日記”“成功事件分享會(huì)”等活動(dòng)，強(qiáng)化積極情緒體驗(yàn)；③教師培訓(xùn)：培養(yǎng)教師的“積極關(guān)注”能力（如用“你今天主動(dòng)幫助同學(xué)，這是很大的進(jìn)步”替代“你之前總愛打鬧”）；④環(huán)境營造：在校園文化中融入積極元素（如張貼“每個(gè)人都有獨(dú)特的閃光點(diǎn)”標(biāo)語，設(shè)置“優(yōu)勢墻”展示學(xué)生特長）。（2）具體影響舉例：①情緒發(fā)展：通過“積極情緒拓展-建構(gòu)理論”（Fredrickson），學(xué)生在“感恩活動(dòng)”中體驗(yàn)到更多滿足感，拓寬認(rèn)知視野（如更愿意嘗試新事物）；②人格成長：“優(yōu)勢培養(yǎng)”幫助內(nèi)向?qū)W生認(rèn)識(shí)到“專注”“細(xì)心”是優(yōu)勢，減少自卑，增強(qiáng)自我認(rèn)同；③社會(huì)適應(yīng)：“合作型活動(dòng)”（如小組完成公益項(xiàng)目）促進(jìn)共