2025年中職休閑體育（休閑體育基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.休閑體育的核心價值在于（）A.強身健體B.娛樂身心C.社交互動D.競技比拼2.以下哪種活動不屬于休閑體育范疇（）A.瑜伽B.馬拉松C.工廠流水線工作D.釣魚3.休閑體育能夠促進個體的（）發(fā)展A.身體B.心理C.社會適應(yīng)能力D.以上都是4.休閑體育項目的選擇通?；趥€人的（）A.興趣愛好B.經(jīng)濟實力C.時間安排D.以上因素綜合5.下列屬于戶外運動休閑項目的是（）A.室內(nèi)攀巖B.登山C.臺球D.棋牌6.休閑體育對社會的積極影響不包括（）A.增加社會就業(yè)B.促進社會和諧C.降低犯罪率D.減少文化交流7.以下哪種運動有助于提高身體柔韌性（）A.短跑B.游泳C.太極拳D.籃球8.休閑體育活動可以緩解人們的（）A.工作壓力B.學(xué)習(xí)壓力C.生活壓力D.以上壓力都能緩解9.適合老年人的休閑體育項目是（）A.足球B.廣場舞C.極限運動D.拳擊10.休閑體育在學(xué)校教育中可以起到（）作用A.增強體質(zhì)B.培養(yǎng)團隊合作精神C.豐富課余生活D.以上都是11.下列屬于水上休閑體育項目的是（）A.帆船B.射箭C.輪滑D.高爾夫12.休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展依賴于（）A.消費者需求B.政府政策支持C.市場競爭D.以上都是13.以下哪種運動能有效鍛煉心肺功能（）A.騎自行車B.俯臥撐C.仰臥起坐D.啞鈴操14.休閑體育活動可以提升個人的（）A.生活品質(zhì)B.工作效率C.社交魅力D.以上都有15.青少年參與休閑體育有助于（）A.身體發(fā)育B.心理成熟C.培養(yǎng)健康生活方式D.以上都是16.下列屬于冰雪休閑體育項目的是（）A.滑雪B.跳水C.乒乓球D.羽毛球17.休閑體育的特點不包括（）A.專業(yè)性強B.自主性C.趣味性D.娛樂性18.選擇休閑體育項目時需要考慮的自身因素有（）A.身體狀況B.運動技能水平C.運動風(fēng)險承受能力D.以上都是19.休閑體育可以促進不同文化背景人群之間的（）A.文化沖突B.文化融合C.文化隔離D.文化對立20.以下哪種運動屬于小球類休閑體育項目（）A.網(wǎng)球B.籃球C.足球D.排球第II卷（非選擇題，共60分）21.（10分）簡述休閑體育對個人心理健康的積極影響。22.（10分）列舉三種常見的休閑體育項目，并說明它們分別對身體的鍛煉效果。23.（10分）分析休閑體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀及未來趨勢。24.（15分）材料：近年來，隨著人們生活水平的提高，對休閑體育的需求日益增長。社區(qū)里新建了不少休閑體育設(shè)施，如小型健身廣場、乒乓球桌等。但也存在一些問題，比如部分設(shè)施損壞無人維修，缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員等。問題：針對上述材料中社區(qū)休閑體育設(shè)施存在的問題，提出改進建議。25.（15分）材料：小張是一名中職學(xué)生，平時對體育活動不太感興趣，課余時間經(jīng)常玩手機。學(xué)校為了促進學(xué)生參與休閑體育，開展了一系列活動，如舉辦體育比賽、開設(shè)體育興趣班等。問題：請你以小張朋友的身份，勸說他積極參與學(xué)校的休閑體育活動。答案：1.B2.C3.D4.D5.B6.D7.C8.D9.B10.D11.A12.D13.A14.D15.D16.A17.A18.D19.B20.A21.休閑體育對個人心理健康具有多方面積極影響。它能緩解壓力，讓人在運動中放松身心，忘卻煩惱?？梢栽鰪娮孕判?，通過在運動中取得進步和成就提升自我認知。還能改善情緒，釋放負面情緒，帶來愉悅感和滿足感。同時有助于培養(yǎng)堅韌意志，面對運動挑戰(zhàn)鍛煉毅力，保持積極心態(tài)應(yīng)對生活中的困難。22.跑步：能有效鍛煉心肺功能，增強腿部力量，提高身體耐力。游泳：鍛煉全身肌肉，尤其對心肺功能提升顯著，還能增強身體柔韌性。瑜伽：可提高身體柔韌性和平衡能力，調(diào)節(jié)呼吸，緩解身心緊張。23.現(xiàn)狀：規(guī)模不斷擴大，種類日益豐富。但存在地區(qū)發(fā)展不平衡、專業(yè)人才短缺、市場監(jiān)管不足等問題。未來趨勢：智能化發(fā)展，與科技融合推出更多創(chuàng)新產(chǎn)品和服務(wù)。個性化定制將更受關(guān)注，滿足不同人群需求。還會更加注重與旅游等產(chǎn)業(yè)融合，形成多元化發(fā)展格局。24.對于設(shè)施損壞無人維修問題，應(yīng)建立定期巡查機制，及時發(fā)現(xiàn)損壞設(shè)施并記錄上報。設(shè)立專項維修資金，用于設(shè)施維修。同時，可招募志愿者參與簡單維修工作。缺乏專業(yè)指導(dǎo)人員方面，可邀請體育專業(yè)人士定期到社區(qū)開展講座和指導(dǎo)活動。也可培養(yǎng)社區(qū)內(nèi)有運動特長的居民成為兼職指導(dǎo)人員，給予一定培訓(xùn)和補貼。25.小張，學(xué)校開展的這些休閑體育活動可有意思啦！參