在學(xué)校2025—2026學(xué)年第一學(xué)期期末復(fù)習(xí)動員會上的講話親愛的同學(xué)們：大家上午好！歲暮天寒，逆水行舟，百折不撓，天道酬勤！今天我們共聚于此，既是為期末擂響戰(zhàn)鼓，更是為青春年少淬煉精神——須知：真正的勝利，從不在一時的分?jǐn)?shù)高低，而在能否鍛造出“千磨萬擊還堅勁”的生命韌性！12月19日，由國家語言資源監(jiān)測與研究中心、商務(wù)印書館、新華網(wǎng)聯(lián)合主辦的“漢語盤點2025”活動在北京揭曉“年度字詞”——“堅韌”的“韌”字，以其沉靜而磅礴的力量，當(dāng)選年度國內(nèi)漢字。主辦方這樣闡釋：“韌”字描摹時代筋骨?！绊g”字核心要義在于堅韌不拔、意志堅定、頑強不屈，是在不確定因素交織的時代背景下，面對困難時所依憑的那份百折不撓的精神底色與行動力量。“韌”，不僅是成長的持續(xù)性，更是抗壓性、應(yīng)變性、回彈性。我們把“韌”字作拆解，其左邊是“韋”，意思是柔軟的熟牛皮，右邊是“刀刃”的“刃”?！绊g”字以“韋”為形旁，“刃”為聲旁，字面可理解為“用柔軟的熟牛皮包裹鋒利的刀刃”。這種“柔外剛內(nèi)”的結(jié)構(gòu)，恰如“韌”的本義——柔軟而結(jié)實，受外力時雖有彎曲卻不易折斷，因此，“韌”常用來比喻外柔內(nèi)剛，面對壓力時保持彈性、不易被摧毀的特質(zhì)?！绊g”這個字，不僅是對這一年社會心態(tài)的凝練概括，更是對我們共同精神底色的一次深深呼應(yīng)。它早已超越了物理意義上“柔而不弱”的特性，更指向內(nèi)心的百折不撓、行動上的持久續(xù)航，以及“壓力下守得住形狀，松弛后快速回彈”的生命智慧。期末考試的鐘聲漸近，這段即將到來的緊張而充實的復(fù)習(xí)時光，正是我們踐行和錘煉韌性品質(zhì)的最佳場域。今天，我就圍繞“韌”字所蘊含的三種力量——定力、張力與耐力，與大家探討如何調(diào)適心態(tài)，蓄力期末，從容前行。第一，靜水流深，以定力錨定方向。于同學(xué)們而言，“韌”首先是一種“靜水流深”的定力——在紛繁壓力下，依然能保持內(nèi)在秩序、守護心靈的清明。期末復(fù)習(xí)千頭萬緒，各學(xué)科知識點將如潮水般涌來，各類學(xué)案、講義也會接踵而至，這可能會讓一部分同學(xué)心生焦灼，陷入“盲”與“忙”的循環(huán)。但真正的智者，總能于題海中覓得一方澄明心境，而非隨波逐流。古有司馬光十余年潛心著書，今有同學(xué)們每天堅持整理錯題本；敦煌畫師以數(shù)十年光陰勾勒飛天神韻，我們也可以在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中打磨自己的“知識畫卷”。如何涵養(yǎng)這份定力？汪曾祺先生一生歷經(jīng)波瀾，卻始終以恬淡溫暖的筆觸書寫人間煙火，他曾說：“萬事有心，人間有味?！逼谀?fù)習(xí)也一樣——它不應(yīng)僅是背書刷題、追逐分?jǐn)?shù)的單調(diào)過程，更可以成為一場與知識深度對話的旅程。當(dāng)我們沉靜下來，專注于一道題的邏輯推演、一段文字的起承轉(zhuǎn)合、一個概念的來龍去脈時，便能超越機械記憶，體會到思維運轉(zhuǎn)的樂趣與知識脈絡(luò)的精妙。具體而言，建議大家嘗試：每天清晨，不妨花幾分鐘時間靜下心來，列出當(dāng)日切實可行、具體明確的計劃清單。隨后專注于當(dāng)下任務(wù)，心無旁騖。遇難題時不急躁，受挫折時不氣餒，學(xué)會與“不確定”共處，相信按部就班的積累終能穿透迷霧。這份在忙碌中自覺守護的靜氣與定力，正是“韌”最堅實的內(nèi)核，它能讓我們步履堅定，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。第二，剛?cè)岵?，以張力涵養(yǎng)身心。張力體現(xiàn)為“剛?cè)岵钡闹腔?，懂得在奮進中安排小憩，在消耗后及時補充，始終保持身心的彈性與活力。恰如太極圖中的陰陽雙魚，在動態(tài)平衡中蘊藏?zé)o窮能量。有些同學(xué)常陷入“學(xué)而不休”的誤區(qū)，殊不知“繃緊的琴弦易斷，滿弓之箭難久”。真正的“韌”，從不是一味緊繃與僵持，其高妙之處在于深諳張弛之道，具備靈活調(diào)節(jié)、快速恢復(fù)的能力。期末復(fù)習(xí)是對心智與體力的綜合考驗。高效的學(xué)習(xí)離不開清醒的大腦與積極的情緒。因此，在緊張的日程中，刻意為自己留足“回彈”與“留白”的空間，不是懈怠，而是戰(zhàn)略性調(diào)整，是為了下一次更強勁地出發(fā)。這可以是課間極目遠(yuǎn)眺，讓藍(lán)天白云舒緩疲憊的雙眼，或者打個盹發(fā)回呆，讓大腦充電重啟；可以是放學(xué)后與好友簡短交流，分享趣事，釋放壓力；可以是夜晚聆聽一兩首樂曲，或讀幾頁“無用卻有趣”的閑書，讓思緒暫時飄遠(yuǎn)。這些短暫的“離線”時光，就像為緊繃的彈簧松松勁，能讓我們重新找回飽滿的彈性。當(dāng)知識體系如竹節(jié)般層層生長，適時的“回彈”正是為了更好地“蓄力”。汪曾祺在困境中仍能品味“四方食事，不過一碗人間煙火”的從容啟示我們：期末復(fù)習(xí)路上，亦需保持對生活本身的熱愛與感知力，這分“閑心”正是維持長久韌性的潤滑劑。學(xué)會休息，本質(zhì)上是學(xué)會更好地學(xué)習(xí)，是對規(guī)律的尊重，更是一種深層次的自我駕馭。第三，水滴石穿，以耐力篤定前行?！绊g”的最高境界，體現(xiàn)為一種“水滴石穿”的耐力。它不是曇花一現(xiàn)的驚艷，而是細(xì)水長流的堅守；不是急于求成的浮躁，而是目標(biāo)明確后的持久續(xù)航與不懈積累。學(xué)習(xí)本質(zhì)是一場馬拉松，而非百米沖刺，尤其需要久久為功。期末復(fù)習(xí)階段，最忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，也怕因一時努力未見成效而焦慮彷徨，更忌因某一學(xué)科的暫時薄弱而失望氣餒。真正的成長與突破，往往藏在那些看似平淡、甚至有些枯燥的重復(fù)與積累中。就像周杰倫在事業(yè)低谷時為自我激勵而創(chuàng)作的歌曲《蝸?！防锍?，“我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉，小小的天有大大的夢想，重重的殼裹著輕輕的仰望?！蔽覀兠總€人的進步也需要一步一個腳?。好恳惶谜n上的專注聽講，是吸納新知的源泉；每一次課后的及時整理，是構(gòu)建知識體系的磚瓦；每一道錯題的抽絲剝繭，都是給思維漏洞打上“知識補丁”。這些點滴行動，如同春雨潤物，無聲地滋養(yǎng)著能力的土壤。錢鐘書先生曾說：“越是聰明人，越要懂得下笨功夫?！边@份“笨功夫”，落實到復(fù)習(xí)中，就是摒棄投機取巧的浮躁，以踏實態(tài)度對待每一個知識點；是把錯題本翻得起毛邊，把背誦的詩文化作夢中囈語；是不急于求成，尊重積累的規(guī)律，與時間為友，用穩(wěn)定投入換取必然成長。胡適先生也說：“這個世界上聰明人太多，肯下笨功夫的人太少?！边@份對“笨功夫”的篤定與堅守，終將在期末考驗來臨之際，綻放出璀璨光華。老師們，同學(xué)們，“韌”字背后，是靜與動、剛與柔、恒與變的辯證智慧。期末復(fù)習(xí)，不僅是對知識掌握的系統(tǒng)檢驗，更是磨礪心性、錘煉品質(zhì)的寶貴契機。愿我們都能真正領(lǐng)悟“韌”的三重境界，并將其化為每一天的具體行動：以定力為錨，在紛擾中認(rèn)準(zhǔn)方向，亂云飛渡仍從容；以張力為帆，在張弛間修養(yǎng)身心，亦剛亦柔自在行；以耐力為槳，在積累中篤定前行，滴水穿