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文檔簡介
一、為什么要上體育課？1、可以進行跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)，你的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高得很快。3、也可以適應(yīng)氣候的變化，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。二、怎樣上好體育課呢？1、課前，要做好準備。a穿好輕便的服裝、平底膠鞋；b清理衣兜（不帶尖、硬的東西）；c協(xié)助老師準備場地器材；提前到上課地點等候上課。2、課上，積極主動地參加各種活動。
a上課鈴響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習(xí)活動，不受操場其它活動地影響；
b練習(xí)時，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團結(jié)合作。3、a下課前做好放松運動；
b課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。三、小朋友你們能做到以上幾點要求嗎？
如果你按以上要求去上課，就會成為身體健康的好學(xué)生。謝謝大家！ThankYou！
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