2025兒童健康素養(yǎng)題庫(kù)及答案一、選擇題（每題2分，共40分）1.712歲兒童每日建議攝入的蔬菜量應(yīng)為？A.100200克B.200300克C.300500克D.500600克答案：C（依據(jù)2025年《中國(guó)居民膳食指南》，兒童每日蔬菜推薦量為300500克，其中深色蔬菜占1/2以上）2.兒童運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)以下哪種情況需立即停止運(yùn)動(dòng)？A.輕微出汗B.面色紅潤(rùn)C(jī).呼吸急促但能說(shuō)話D.嘴唇發(fā)紺、嘔吐答案：D（運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺、嘔吐等癥狀提示可能存在嚴(yán)重缺氧或運(yùn)動(dòng)過(guò)量，需立即停止并就醫(yī)）3.兒童接種流感疫苗的最佳時(shí)間是？A.12月B.45月C.911月D.121月答案：C（流感高發(fā)季通常為冬春季，提前23個(gè)月接種（911月）可獲得最佳保護(hù)效果）4.學(xué)齡前兒童（36歲）每天建議的睡眠時(shí)間為？A.89小時(shí)B.1013小時(shí)C.1415小時(shí)D.1617小時(shí)答案：B（2025年《兒童睡眠健康指南》指出，36歲兒童需1013小時(shí)睡眠，含午睡）5.兒童發(fā)生輕度燙傷（局部紅腫無(wú)水泡），正確的緊急處理是？A.立即涂抹牙膏B.用冰塊直接冷敷C.冷水沖洗1520分鐘D.挑破紅腫處答案：C（冷水沖洗可降溫止痛，減輕損傷；涂抹牙膏或冰塊可能加重刺激，未形成水泡時(shí)無(wú)需挑破）6.以下哪項(xiàng)是兒童缺鐵性貧血的典型表現(xiàn)？A.皮膚蒼白、易疲勞B.牙齒發(fā)黃C.夜盲癥D.關(guān)節(jié)疼痛答案：A（缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、乏力、食欲減退；夜盲癥多見(jiàn)于維生素A缺乏）7.兒童正確佩戴口罩的要點(diǎn)不包括？A.金屬條壓貼鼻梁B.覆蓋口鼻和下頜C.佩戴前洗手D.重復(fù)使用一次性口罩超過(guò)2天答案：D（一次性醫(yī)用口罩建議4小時(shí)更換，重復(fù)使用超過(guò)2天可能降低防護(hù)效果）8.兒童每日添加糖的攝入量應(yīng)控制在多少克以內(nèi)？A.5克B.10克C.25克D.50克答案：C（世界衛(wèi)生組織2025年更新建議，兒童每日游離糖攝入不超過(guò)25克）9.兒童出現(xiàn)“地圖舌”（舌面部分舌苔剝脫）最可能的原因是？A.缺鋅或維生素B族B.細(xì)菌感染C.過(guò)敏D.齲齒答案：A（地圖舌常見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)缺乏，如鋅、維生素B2或B12不足）10.兒童學(xué)習(xí)時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持在？A.1015厘米B.2025厘米C.3035厘米D.4045厘米答案：C（正確讀寫距離為“一拳一尺一寸”，其中“一尺”即3035厘米）11.以下哪種食物最適合作為兒童的健康零食？A.果脯B.原味堅(jiān)果（無(wú)鹽）C.碳酸飲料D.油炸薯片答案：B（原味堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸和微量元素，是優(yōu)質(zhì)零食；果脯含糖量高，碳酸飲料和薯片高糖高鹽）12.兒童接種新冠疫苗后，出現(xiàn)哪種情況需立即就醫(yī)？A.接種部位輕微紅腫B.體溫37.5℃C.呼吸急促、皮疹蔓延D.嗜睡2小時(shí)后恢復(fù)答案：C（呼吸急促、大面積皮疹可能提示過(guò)敏反應(yīng)，需緊急處理；紅腫、低熱為常見(jiàn)一般反應(yīng)）13.兒童發(fā)生鼻出血時(shí)，正確的處理方法是？A.仰頭讓血回流B.用紙巾堵塞鼻孔C.身體前傾，捏住鼻翼510分鐘D.用力擤鼻子答案：C（身體前傾可避免血液誤咽，捏住鼻翼壓迫止血；仰頭可能導(dǎo)致誤吸）14.7歲兒童的正常收縮壓范圍約為？A.6080mmHgB.80100mmHgC.100120mmHgD.120140mmHg答案：B（兒童收縮壓計(jì)算公式：年齡×2+80，7歲約為94mmHg，正常范圍80100mmHg）15.兒童長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼最可能導(dǎo)致的問(wèn)題是？A.齲齒B.面部不對(duì)稱C.近視D.消化不良答案：B（單側(cè)咀嚼會(huì)導(dǎo)致一側(cè)咬肌發(fā)達(dá)，面部左右不對(duì)稱）16.以下哪項(xiàng)是兒童孤獨(dú)癥的早期表現(xiàn)？A.2歲仍不會(huì)叫“爸爸媽媽”B.喜歡與同齡人玩耍C.對(duì)玩具規(guī)則性排列感興趣D.能準(zhǔn)確模仿成人語(yǔ)言答案：C（孤獨(dú)癥兒童常表現(xiàn)出重復(fù)刻板行為，如排列玩具；語(yǔ)言發(fā)育延遲、社交障礙也是典型癥狀）17.兒童游泳時(shí)，預(yù)防中耳炎的關(guān)鍵措施是？A.游泳前滴抗生素滴耳液B.游泳后用干凈棉簽輕擦外耳道C.游泳時(shí)佩戴耳塞D.游泳后立即用熱水沖洗耳朵答案：B（游泳后及時(shí)清理外耳道積水可降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)；隨意使用抗生素或耳塞可能損傷耳道）18.兒童缺鐵性貧血的主要原因是？A.紅細(xì)胞破壞過(guò)多B.鐵攝入不足C.遺傳因素D.維生素C過(guò)量答案：B（兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，鐵需求大，飲食中鐵攝入不足（如輔食添加過(guò)晚）是主要原因）19.兒童出現(xiàn)“X型腿”（膝外翻），最可能的干預(yù)方式是？A.手術(shù)矯正B.補(bǔ)充維生素D和鈣（若為佝僂病引起）C.綁腿固定D.限制活動(dòng)答案：B（若因維生素D缺乏性佝僂病導(dǎo)致，補(bǔ)充維生素D和鈣可改善；綁腿可能影響發(fā)育）20.兒童使用電子設(shè)備時(shí)，正確的護(hù)眼措施是？A.連續(xù)使用1小時(shí)不休息B.屏幕亮度調(diào)至最亮C.環(huán)境光線與屏幕亮度匹配D.躺著使用設(shè)備答案：C（環(huán)境光線過(guò)暗或過(guò)亮?xí)黾右暺冢唤ㄗh每20分鐘看遠(yuǎn)處20秒，屏幕亮度與環(huán)境協(xié)調(diào)）二、判斷題（每題1分，共20分）1.兒童喝純牛奶比喝配方奶粉更有營(yíng)養(yǎng)。（）答案：×（3歲以下兒童消化系統(tǒng)未發(fā)育完善，配方奶粉更接近母乳營(yíng)養(yǎng)比例；3歲以上可選擇純牛奶）2.兒童發(fā)燒時(shí)，用酒精擦浴降溫更有效。（）答案：×（酒精可能通過(guò)皮膚吸收引起中毒，不推薦；建議溫水擦浴或藥物降溫）3.兒童乳牙遲早會(huì)換，所以齲齒不需要治療。（）答案：×（乳牙齲齒可能影響恒牙發(fā)育、咀嚼功能，甚至引發(fā)全身感染，需及時(shí)治療）4.兒童運(yùn)動(dòng)后立即大量飲水有助于補(bǔ)充水分。（）答案：×（運(yùn)動(dòng)后短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)少量多次飲用溫水）5.兒童出現(xiàn)“對(duì)眼”（內(nèi)斜視）一定是病理性的，需立即手術(shù)。（）答案：×（3個(gè)月內(nèi)嬰兒因鼻梁低平可能出現(xiàn)假性內(nèi)斜視，隨發(fā)育可能自行改善；6個(gè)月后仍存在需就醫(yī)）6.兒童接種疫苗后，當(dāng)天可以洗澡。（）答案：√（保持接種部位干燥即可，洗澡不會(huì)影響疫苗效果；但需避免用力搓揉針孔處）7.兒童吃“土”“墻皮”等異食癖，可能是缺鋅或缺鐵的表現(xiàn)。（）答案：√（鋅、鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)異常，引發(fā)異食癖）8.兒童鼻出血時(shí)，用冷毛巾敷前額有助于止血。（）答案：√（冷刺激可收縮血管，輔助止血）9.兒童長(zhǎng)期飲用含糖飲料會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：√（高糖攝入導(dǎo)致胰島素抵抗，是兒童糖尿病的重要誘因）10.兒童“生長(zhǎng)痛”通常發(fā)生在夜間，表現(xiàn)為下肢肌肉疼痛，無(wú)紅腫熱痛。（）答案：√（生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的常見(jiàn)現(xiàn)象，與活動(dòng)量過(guò)大、骨骼生長(zhǎng)快有關(guān)）11.兒童過(guò)敏時(shí)，服用成人抗過(guò)敏藥（如氯雷他定）需按成人劑量減半。（）答案：×（兒童用藥需嚴(yán)格按體重或年齡計(jì)算劑量，成人藥可能含不適合兒童的成分，需遵醫(yī)囑）12.兒童出現(xiàn)“雞胸”（胸骨前凸）一定是佝僂病晚期表現(xiàn)。（）答案：×（雞胸可能由佝僂病引起，也可能是先天發(fā)育異?；蚱渌膊。杞Y(jié)合其他癥狀判斷）13.兒童每天刷牙兩次即可，無(wú)需使用含氟牙膏。（）答案：×（含氟牙膏可有效預(yù)防齲齒，兒童應(yīng)使用兒童含氟牙膏（每次黃豆大?。?4.兒童“O型腿”（膝內(nèi)翻）在2歲前多為生理性，無(wú)需特殊干預(yù)。（）答案：√（2歲前兒童下肢呈生理性O(shè)型，隨發(fā)育逐漸變直；3歲后仍明顯需就醫(yī)）15.兒童發(fā)生食物卡喉（海姆立克急救法適用），1歲以下嬰兒與成人操作步驟相同。（）答案：×（1歲以下嬰兒應(yīng)使用拍背壓胸法，避免腹部沖擊導(dǎo)致內(nèi)臟損傷）16.兒童出現(xiàn)“注意力不集中、多動(dòng)”一定是多動(dòng)癥（ADHD）。（）答案：×（多動(dòng)癥需符合持續(xù)時(shí)間、場(chǎng)合（如學(xué)校和家庭均存在）等診斷標(biāo)準(zhǔn)，需專業(yè)評(píng)估）17.兒童“地圖舌”會(huì)自愈，無(wú)需調(diào)整飲食。（）答案：×（地圖舌可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)，需增加富含鋅、維生素B的食物（如瘦肉、全谷物））18.兒童接種水痘疫苗后，終身不會(huì)再患水痘。（）答案：×（水痘疫苗保護(hù)率約90%，部分人仍可能感染，但癥狀較輕）19.兒童“閃腰”（腰部扭傷）后，應(yīng)立即按摩緩解疼痛。（）答案：×（急性扭傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷可減輕腫脹，按摩可能加重?fù)p傷）20.兒童“性早熟”指女孩8歲前、男孩9歲前出現(xiàn)第二性征發(fā)育。（）答案：√（根據(jù)2025年《性早熟診療指南》，女孩8歲前乳房發(fā)育、男孩9歲前睪丸增大為性早熟）三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）1.簡(jiǎn)述兒童合理膳食的“五原則”。答案：①食物多樣，以谷薯類為主；②多吃新鮮蔬菜和水果；③適量魚、禽、蛋、瘦肉，每天飲奶；④少鹽少油，控糖限酒（兒童不飲酒）；⑤吃動(dòng)平衡，保持健康體重。2.兒童發(fā)生熱性驚厥（發(fā)燒抽搐）時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)如何正確處理？答案：①保持冷靜，將兒童平放于安全處，頭偏向一側(cè)，避免誤吸；②松開衣領(lǐng)，清除口鼻分泌物；③記錄抽搐時(shí)間（若超過(guò)5分鐘需立即送醫(yī)）；④不要強(qiáng)行按壓肢體或往口中塞物品；⑤抽搐停止后，測(cè)量體溫并采取降溫措施（如溫水擦?。?.如何判斷兒童是否存在“肥胖”？常用的評(píng)估方法有哪些？答案：判斷標(biāo)準(zhǔn)：體重超過(guò)同年齡、同性別兒童正常參照值的20%為超重，超過(guò)30%為肥胖。評(píng)估方法：①體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）2，對(duì)比《中國(guó)018歲兒童青少年身高、體重標(biāo)準(zhǔn)差單位數(shù)值表》；②腰圍、體脂率測(cè)量；③結(jié)合生長(zhǎng)曲線動(dòng)態(tài)觀察。4.兒童近視防控的“三要三不要”具體指什么？答案：“三要”：①讀書寫字姿勢(shì)要正確（一拳一尺一寸）；②連續(xù)用眼3040分鐘要休息（看遠(yuǎn)處或做眼保健操）；③每天戶外活動(dòng)要達(dá)到2小時(shí)以上?！叭灰保孩俨灰诠饩€過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中用眼；②不要躺著、