一、為什么冬天需要保暖？——認(rèn)識(shí)寒冷的"小脾氣"演講人為什么冬天需要保暖？——認(rèn)識(shí)寒冷的"小脾氣"總結(jié)與延伸情境小劇場(chǎng)——把知識(shí)變成行動(dòng)溫暖不止自己——關(guān)愛身邊的"小太陽"我的保暖小妙招——從"知道"到"做到"目錄2025小學(xué)一年級(jí)道德與法治上冊(cè)冬天的保暖課件前言親愛的一年級(jí)小朋友們，當(dāng)校園里的梧桐樹落盡最后一片葉子，當(dāng)晨霧中我們哈出的白氣越來越濃，冬天正邁著輕快的腳步向我們走來。作為陪伴大家成長的道德與法治課老師，我常常在晨間值日時(shí)看到同學(xué)們裹著厚厚的圍巾跑向教室，也在課間注意到有小朋友因?yàn)闆]戴手套而搓著發(fā)紅的小手。今天這節(jié)課，我們就一起來聊聊"冬天的保暖"——它不僅是保護(hù)自己的小本領(lǐng)，更是傳遞溫暖、關(guān)愛他人的大道理。01為什么冬天需要保暖？——認(rèn)識(shí)寒冷的"小脾氣"1冬天的氣候特點(diǎn)上周，老師請(qǐng)大家和爸爸媽媽一起記錄了三天的"天氣小日記"。現(xiàn)在我們來看看這些數(shù)據(jù)：周一早上7點(diǎn)氣溫3℃，周二北風(fēng)4級(jí)，周三的窗戶上結(jié)了小冰花。這些現(xiàn)象都在告訴我們：冬天是一年中最寒冷的季節(jié)，氣溫低、風(fēng)力大，空氣濕度低，我們的身體更容易散失熱量。2寒冷對(duì)身體的影響記得上周二晨讀時(shí)，坐在窗邊的小雨打了好幾個(gè)噴嚏，后來還請(qǐng)假去了校醫(yī)室。這就是因?yàn)槔淇諝獯碳ち宋覀兊暮粑?。人體就像一臺(tái)小暖爐，正常體溫是36-37℃，如果保暖不夠，身體為了保持體溫，會(huì)加快血液循環(huán)，反而更容易疲勞；如果長時(shí)間暴露在冷風(fēng)中，還可能感冒、凍傷。就像老師小時(shí)候沒戴手套玩雪，手指腫得像小胡蘿卜，疼了好幾天呢！3保暖的重要性保暖不是"嬌氣"，而是對(duì)自己身體的愛護(hù)。就像小樹苗需要稻草包裹才能過冬，我們的身體也需要合適的保護(hù)，才能健康地學(xué)習(xí)、玩耍。更重要的是，學(xué)會(huì)保暖能讓我們更有精力去關(guān)心身邊的人——只有自己暖和了，才能給媽媽遞上一杯熱水，幫奶奶拿一拿圍巾。02我的保暖小妙招——從"知道"到"做到"我的保暖小妙招——從"知道"到"做到"2.1穿對(duì)衣服：給身體搭座"小暖房"認(rèn)識(shí)不同材質(zhì)的保暖衣物上周老師帶來了幾件衣服：羽絨服、毛衣、棉背心、抓絨外套。我們一起摸一摸、掂一掂：羽絨服輕輕的卻很暖，因?yàn)槔锩娴挠鸾q能鎖住空氣；毛衣軟軟的，毛線之間的空隙也能保溫；棉背心穿在中間，能重點(diǎn)保護(hù)我們的胸口和后背。而像薄薄的紗質(zhì)衣服、破洞牛仔褲，雖然好看，但冬天穿就不太合適啦！"洋蔥式穿衣法"更聰明老師的小侄女朵朵今年也是一年級(jí)，她媽媽教她"洋蔥式穿衣法"：最里面穿吸汗的秋衣（比如純棉的），中間穿保暖的毛衣或抓絨衣，最外面穿防風(fēng)的羽絨服或棉服。這樣的好處是：如果課間活動(dòng)熱了，可以脫掉一件；如果坐下來冷了，再穿上。就像剝洋蔥一樣，根據(jù)溫度靈活調(diào)整。大家看看，今天有多少同學(xué)用了這種方法？（邀請(qǐng)2-3名同學(xué)分享自己的穿衣搭配）重點(diǎn)部位不能漏①頭部：我們的頭頂有"百會(huì)穴"，就像房子的屋頂，不戴帽子的話，熱量會(huì)從這里溜走。老師觀察到，戴了毛線帽的同學(xué)，耳朵都紅紅的暖暖的，沒戴的同學(xué)耳朵常常冰冰涼。②手部：手套要選貼合手腕的，太長的手套容易灌風(fēng)，露指手套雖然方便寫字，但冷風(fēng)會(huì)從指縫鉆進(jìn)去。上周三手工課，沒戴手套的明明剪彩紙時(shí)，手指凍得直發(fā)抖，后來還是同桌借給他手套呢?、勰_部：鞋子要選防滑保暖的，棉鞋比單鞋好；襪子不能太薄，也不能太緊（太緊會(huì)影響血液循環(huán)）。老師小時(shí)候穿媽媽織的厚棉襪，腳一整天都是熱乎乎的。2.2吃對(duì)食物：給身體添把"小火爐"冬天的"暖身食物清單"早上喝一碗熱粥（小米粥、南瓜粥），吃個(gè)水煮蛋，比冷冰冰的面包更能讓我們暖和；課間可以帶一小瓶保溫杯裝的熱牛奶或熱豆?jié){（注意不要裝太燙的，避免燙傷）；中午的飯菜要多吃熱菜，比如蘿卜燉肉、白菜豆腐湯，這些熱乎的食物能從肚子里給我們加熱。而冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料就像"冷炸彈"，冬天要盡量少吃哦！關(guān)于"空腹喝熱水"的小實(shí)驗(yàn)上周四，老師和科學(xué)課王老師一起做了個(gè)小實(shí)驗(yàn)：兩個(gè)杯子，一個(gè)裝冷水，一個(gè)裝熱水，同時(shí)放在教室（室溫5℃）。10分鐘后，喝冷水的同學(xué)說"胃里涼絲絲的"，喝熱水的同學(xué)說"肚子里像有個(gè)小太陽"。所以，早上起床后、放學(xué)回家時(shí)，先喝一杯溫水（不燙嘴的溫度），能讓我們的身體更快"啟動(dòng)"。2.3動(dòng)起來更暖：讓身體自己"發(fā)電"課間的"暖身小游戲"除了學(xué)校的課間操，我們還可以玩這些小運(yùn)動(dòng)：①搓手操：雙手快速摩擦20下，手心會(huì)發(fā)熱；②跺腳操：輕輕抬起腳跟再放下，重復(fù)10次，腳底就暖了；③轉(zhuǎn)肩膀：雙肩向前、向后各轉(zhuǎn)5圈，脖子和肩膀就不僵了。昨天課間，三組的同學(xué)玩"編花籃"游戲，跑了一會(huì)兒，小臉都紅撲撲的，多可愛！運(yùn)動(dòng)后的"保暖小細(xì)節(jié)"運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，這時(shí)候不能馬上脫外套，否則冷風(fēng)一吹容易感冒。正確的做法是：用干毛巾擦一擦后背和脖子，等汗干了再脫掉一件薄外套。上周五體育課，小明跑完步馬上脫了毛衣，結(jié)果下午就咳嗽了，這就是沒注意的后果。房間的"保暖小技巧"冬天開窗通風(fēng)很重要，但要避開早晚最冷的時(shí)候（比如早上7點(diǎn)前、晚上6點(diǎn)后），可以選擇上午10點(diǎn)-11點(diǎn)、下午2點(diǎn)-3點(diǎn)，開10分鐘左右。如果家里用暖氣或暖風(fēng)機(jī)，不要離得太近（至少1米遠(yuǎn)），否則皮膚會(huì)干燥；可以放一盆水或用加濕器，保持濕度。睡前的"溫暖儀式"老師小時(shí)候，奶奶每天晚上會(huì)燒熱水給我泡腳。把腳泡在溫水里（水溫不超過40℃，大概和洗澡水差不多），泡5-10分鐘，腳暖了，睡覺特別香。大家可以試試：睡前和爸爸媽媽一起泡個(gè)腳，還能邊泡邊聊天，多溫馨！03溫暖不止自己——關(guān)愛身邊的"小太陽"1發(fā)現(xiàn)家人的"保暖需求"上周的"家庭觀察任務(wù)"中，很多同學(xué)有了溫暖的發(fā)現(xiàn)：小宇說："爺爺冬天總咳嗽，我看到他在沙發(fā)上蓋了小毯子。"朵朵說："媽媽騎電動(dòng)車送我上學(xué)，她的手凍得通紅，我給她買了毛絨手套。"浩浩說："奶奶的膝蓋怕冷，我把我的暖手寶充好電，放在她膝蓋上。"這些發(fā)現(xiàn)說明：我們的家人也需要溫暖，只是他們常常把我們的需求放在前面。就像媽媽總說"我不冷"，但她的耳朵已經(jīng)凍得發(fā)紫；爺爺總說"沒關(guān)系"，但他的肩膀在寒風(fēng)中縮成一團(tuán)。2我能做的"溫暖小事"為長輩做的事①早上出門前，幫爺爺拿好棉帽，幫奶奶系好圍巾；②放學(xué)回家后，給爸爸倒一杯熱水，對(duì)媽媽說："您辛苦了，我?guī)湍嫖媸职?；③周末和爸爸媽媽一起，給家里的窗戶貼保暖膜（注意要在家長指導(dǎo)下做）。0301022我能做的"溫暖小事"為同伴做的事①看到同桌沒戴手套，主動(dòng)借一只（或者和他/她一起搓手取暖）；②排隊(duì)時(shí)，和前后的同學(xué)靠緊一點(diǎn)，幫彼此擋住冷風(fēng)；③手工課上，把暖手寶放在小組中間，大家輪流捂一捂。上周三午休時(shí)，小美看到前座的樂樂在發(fā)抖，悄悄把自己的棉背心披在樂樂身上，這就是"溫暖傳遞"。后來樂樂說："小美給我的不只是背心，是像太陽一樣的感覺。"04情境小劇場(chǎng)——把知識(shí)變成行動(dòng)情境小劇場(chǎng)——把知識(shí)變成行動(dòng)現(xiàn)在我們來玩"冬天保暖大闖關(guān)"游戲，每個(gè)小組抽取一個(gè)情境卡，用今天學(xué)的知識(shí)來解決問題：1情境1：早上7點(diǎn)，小雨要上學(xué)了，媽媽讓她穿羽絨服，她覺得"太胖不好看"，只想穿薄外套。如果你是小雨的好朋友，你會(huì)怎么說？2情境2：課間操后，小明出了很多汗，他想馬上脫掉毛衣。如果你是他的同桌，你會(huì)怎么提醒他？3情境3：奶奶在陽臺(tái)曬被子，手凍得通紅。如果你是奶奶的小孫子/孫女，你會(huì)怎么做？4（每組派代表表演，其他同學(xué)點(diǎn)評(píng)，老師總結(jié)正確做法）505總結(jié)與延伸總結(jié)與延伸同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了冬天保暖的方法：穿對(duì)衣服像搭暖房，吃對(duì)食物像添火爐，動(dòng)起來像自己發(fā)電，居家保暖像建城堡。更重要的是，我們明白了——保暖不僅是愛護(hù)自己，更是關(guān)心他人的開始。就像老師常說的："一個(gè)人的溫暖是星星，一群人的溫暖是太陽。"課后，請(qǐng)大家完成"家庭溫暖行動(dòng)"：為家人做一件保暖小事（可以是拿帽子、倒熱水、貼暖寶寶），并和爸爸媽媽一起記錄下當(dāng)時(shí)的感受。下節(jié)課，我們來開個(gè)"溫暖故事會(huì)"，分享你的溫暖瞬間。最后，讓我們一起念這首《冬天保暖小兒歌》結(jié)束今天的課：冬天到，北風(fēng)嘯，保暖方法要記牢。洋蔥穿衣層層好，總結(jié)與延伸熱粥熱湯肚子飽。蹦蹦跳跳身體