2025年心理健康趣味知識競賽題庫及答案一、單選題1.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）A.刻板印象B.社會吸引C.從眾D.服從答案：C解析：從眾是指個體在群體的壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為的社會現(xiàn)象?？贪逵∠笫菍δ骋活惾嘶蚴挛锂a(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。社會吸引是個體對他人的積極感受和愿意接近的傾向。服從是個體按照社會要求、群體規(guī)范或他人的意志而做出的行為。2.按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于（）A.家庭內(nèi)部B.社會環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突答案：D解析：心理學(xué)認(rèn)為，大部分心理問題是由于個體自身內(nèi)部的心理沖突，如理想自我與現(xiàn)實自我的沖突、本我與超我的沖突等。家庭內(nèi)部、社會環(huán)境和人際關(guān)系處理等因素可能是引發(fā)心理問題的外部誘因，但根本原因往往在于自身內(nèi)部沖突。3.吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為（）A.否認(rèn)作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B解析：合理化作用又稱文飾作用，是指個體無意識地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感、行為、動機辯護(hù)，以使其可以接受?！俺圆恢钠咸咽撬岬摹本褪堑湫偷暮侠砘饔?。否認(rèn)作用是指拒絕承認(rèn)那些不愉快的現(xiàn)實以保護(hù)自我。投射作用是指將自己內(nèi)心不被允許的沖動、欲望或情感歸咎于他人。幻想作用是指通過想象來滿足現(xiàn)實中不能實現(xiàn)的愿望。4.有些人白天工作效率高，有些人夜晚工作效率高，這是指（）A.人的心理活動的周期節(jié)律性B.環(huán)境適應(yīng)力C.心理自控能力D.社交能力答案：A解析：人的心理活動存在周期節(jié)律性，如有些人屬于“百靈鳥型”，白天精力充沛、工作效率高；有些人屬于“貓頭鷹型”，夜晚思維活躍、工作效率高。環(huán)境適應(yīng)力是指個體對周圍環(huán)境變化的適應(yīng)能力。心理自控能力是指個體對自己的心理活動和行為的控制能力。社交能力是指個體在社會交往中表現(xiàn)出的能力。5.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為（）A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B.對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒答案：C解析：心理健康的人在社會交往中有自己的喜好和選擇，能與他人建立適度的人際關(guān)系。A選項中經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談且表現(xiàn)出過度興奮狀態(tài)，可能是心理狀態(tài)不穩(wěn)定的表現(xiàn)。B選項對同事、好友無緣無故地冷漠、漠不關(guān)心，不符合正常的社交情感。D選項接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張情緒，可能存在社交焦慮等問題。6.小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）A.挑選最難的那一件B.挑選最容易的那一件C.挑選中等難度的那一件D.尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負(fù)面評價答案：C解析：根據(jù)成就動機理論，中等難度的任務(wù)對個體具有最大的吸引力和挑戰(zhàn)性，既存在成功的可能性，又需要付出一定的努力。成就動機高的人更傾向于選擇中等難度的任務(wù)來證明自己的能力。挑選最難的任務(wù)可能會面臨較大的失敗風(fēng)險，挑選最容易的任務(wù)則無法充分體現(xiàn)自己的能力。尋求老板的意見以避免負(fù)面評價是一種缺乏自主決策和成就動機不足的表現(xiàn)。7.下列哪種心理屬于健康心理（）A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時，能積極克服困難答案：D解析：遇到困難時能積極克服困難是一種積極的心理品質(zhì)，體現(xiàn)了個體的心理韌性和應(yīng)對能力，屬于健康心理的表現(xiàn)。抑郁情緒是一種消極的情緒狀態(tài)，長期的抑郁情緒可能是心理不健康的表現(xiàn)。不愿與人交往可能存在社交退縮等問題。經(jīng)常感覺自己無能是一種低自我效能感和消極的自我認(rèn)知，不利于心理健康。8.心理健康的最終目標(biāo)是（）A.自我實現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒答案：C解析：心理健康的最終目標(biāo)是保持人格完整。人格完整是指個體具有健全的人格結(jié)構(gòu)，包括氣質(zhì)、性格、能力、理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。自我實現(xiàn)是個體追求的一種高層次的心理需求。和諧人際關(guān)系是心理健康的重要表現(xiàn)之一。保持協(xié)調(diào)情緒是心理健康的一個方面，但不是最終目標(biāo)。9.當(dāng)患者遇到突發(fā)性事件時，表現(xiàn)心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱此人有（）A.情感脆弱B.焦慮情緒C.反應(yīng)過度D.心境突變答案：B解析：焦慮情緒是指在面臨威脅或不確定性時，個體產(chǎn)生的一種緊張、不安、恐懼等情緒體驗，常伴有心慌、出汗、坐立不安等生理反應(yīng)。情感脆弱是指個體情感容易受到傷害，情緒波動較大。反應(yīng)過度是指個體對刺激的反應(yīng)超出了正常范圍。心境突變是指個體的心境在短時間內(nèi)發(fā)生較大的變化。10.按照咨詢心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于（）A.家庭內(nèi)部B.社會環(huán)境C.自身的內(nèi)部沖突D.人際關(guān)系的處理答案：C解析：咨詢心理學(xué)認(rèn)為，大部分心理問題的根源在于個體自身的內(nèi)部沖突，如認(rèn)知沖突、情感沖突等。家庭內(nèi)部、社會環(huán)境和人際關(guān)系處理等因素可能是引發(fā)心理問題的外部因素，但內(nèi)部沖突是關(guān)鍵。二、多選題1.心理健康的判別方法主要有（）A.生理學(xué)方法B.心理學(xué)方法C.社會學(xué)方法D.統(tǒng)計學(xué)方法答案：ABCD解析：生理學(xué)方法可以通過檢測個體的生理指標(biāo)，如神經(jīng)系統(tǒng)功能、內(nèi)分泌水平等，來判斷心理健康狀況。心理學(xué)方法包括心理測驗、觀察、訪談等，以評估個體的心理狀態(tài)和心理特征。社會學(xué)方法主要從個體的社會適應(yīng)能力、社會角色履行等方面進(jìn)行判斷。統(tǒng)計學(xué)方法通過對大量人群的心理數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，確定心理健康的常模，以此來判斷個體的心理健康水平。2.目前大學(xué)生的心理健康干預(yù)最主要的形式包括（）A.個別心理咨詢B.團(tuán)體心理咨詢C.心理健康教學(xué)D.心理訓(xùn)練活動答案：ABCD解析：個別心理咨詢可以針對個體的具體問題進(jìn)行深入的咨詢和輔導(dǎo)。團(tuán)體心理咨詢通過團(tuán)體的力量，讓成員在互動中解決共同的心理問題。心理健康教學(xué)可以系統(tǒng)地向大學(xué)生傳授心理健康知識和技能。心理訓(xùn)練活動可以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。3.心理沖突的類型主要有哪幾種（）A.雙趨沖突B.雙避沖突C.趨避沖突D.多重趨避沖突答案：ABCD解析：雙趨沖突是指個體同時面臨兩個具有吸引力的目標(biāo)，但只能選擇其中一個時產(chǎn)生的沖突。雙避沖突是指個體同時面臨兩個具有威脅性的目標(biāo)，都想避開但又必須選擇一個時產(chǎn)生的沖突。趨避沖突是指個體對同一個目標(biāo)既想接近又想回避時產(chǎn)生的沖突。多重趨避沖突是指個體面臨多個目標(biāo)，每個目標(biāo)都既有吸引又有排斥的方面時產(chǎn)生的沖突。4.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗答案：ABCD解析：遺傳因素為人格的形成和發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)和可能性。社會文化因素如價值觀、信仰、風(fēng)俗習(xí)慣等對人格的形成和發(fā)展具有重要影響。家庭環(huán)境因素如父母的教養(yǎng)方式、家庭氛圍等對個體人格的形成起著關(guān)鍵作用。早期童年經(jīng)驗對人格的塑造具有深遠(yuǎn)影響，如童年時期的創(chuàng)傷經(jīng)歷可能會影響個體的人格發(fā)展。5.下列哪些陳述符合青少年的心理特點（）A.精力旺盛B.感情豐富C.渴望獨立D.認(rèn)識能力高，看問題全面答案：ABC解析：青少年時期精力旺盛，充滿活力。他們的情感體驗豐富，情緒波動較大。同時，青少年渴望獨立，追求自我認(rèn)同和自主性。然而，青少年的認(rèn)識能力雖然在不斷發(fā)展，但還不夠成熟，看問題往往不夠全面，容易出現(xiàn)片面性和主觀性。6.下列哪些是心理咨詢的范圍（）A.精神病B.危機干預(yù)C.戀愛問題D.學(xué)習(xí)問題答案：BCD解析：心理咨詢主要針對一般心理問題和發(fā)展性問題，如危機干預(yù)、戀愛問題、學(xué)習(xí)問題等。精神病屬于精神醫(yī)學(xué)的范疇，需要專業(yè)的精神科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，心理咨詢師一般不直接處理精神病患者，但可以在患者康復(fù)期提供一定的心理支持。7.從情緒的狀態(tài)劃分的情緒情感類型有（）A.激情B.心境C.熱情D.應(yīng)激答案：ABD解析：從情緒的狀態(tài)劃分，情緒情感類型包括激情、心境和應(yīng)激。激情是一種強烈的、爆發(fā)式的、短暫的情緒狀態(tài)。心境是一種微弱、持久而具有彌漫性的情緒狀態(tài)。應(yīng)激是指個體在面臨意外事件或緊急情況時所產(chǎn)生的高度緊張的情緒狀態(tài)。熱情不屬于從情緒狀態(tài)劃分的類型。8.下列哪些是行為主義取向的心理治療技術(shù)（）A.放松訓(xùn)練B.系統(tǒng)脫敏C.角色扮演D.反復(fù)強化答案：ABD解析：行為主義取向的心理治療技術(shù)強調(diào)通過改變行為來改善心理問題。放松訓(xùn)練可以幫助個體緩解緊張情緒，降低焦慮水平。系統(tǒng)脫敏是通過逐漸暴露于恐懼或焦慮的刺激情境中，同時進(jìn)行放松訓(xùn)練，以減輕或消除恐懼或焦慮反應(yīng)。反復(fù)強化是運用強化原理來塑造和改變行為。角色扮演更多地屬于人本主義或認(rèn)知行為療法中的技術(shù)，用于幫助個體體驗和改變自己的行為和思維方式。9.大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括（）A.思想道德素質(zhì)B.文化素質(zhì)C.專業(yè)素質(zhì)D.身體心理素質(zhì)答案：ABCD解析：大學(xué)生的素質(zhì)是一個綜合的概念，包括思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體心理素質(zhì)等多個方面。思想道德素質(zhì)是大學(xué)生的靈魂，文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是核心，身體心理素質(zhì)是保障。10.影響挫折承受力的因素有（）A.生理因素B.心理因素C.個人抱負(fù)水平D.社會支持答案：ABCD解析：生理因素如身體健康狀況會影響個體對挫折的承受能力，身體健康的人往往更能承受挫折帶來的壓力。心理因素如性格、認(rèn)知方式等也會影響挫折承受力，樂觀、堅強的人相對更能應(yīng)對挫折。個人抱負(fù)水平過高，當(dāng)達(dá)不到目標(biāo)時容易產(chǎn)生挫折感，影響挫折承受力。社會支持可以為個體提供情感上的支持和實際的幫助，增強個體的挫折承受能力。三、判斷題1.判斷一個人的心理健康狀況應(yīng)兼顧內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)兩方面。（）答案：正確解析：心理健康的人不僅要在內(nèi)部心理活動如認(rèn)知、情感、意志等方面保持協(xié)調(diào)一致，還要能夠與外部環(huán)境保持良好的適應(yīng)，包括與他人建立良好的人際關(guān)系、適應(yīng)社會規(guī)范等。2.心理壓力總是有害的。（）答案：錯誤解析：適度的心理壓力可以激發(fā)個體的動力和潛能，提高工作和學(xué)習(xí)效率。只有當(dāng)心理壓力過大且個體無法有效應(yīng)對時，才會對身心健康產(chǎn)生有害影響。3.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：正確解析：不同個體的認(rèn)知方式、應(yīng)對能力、性格特點等存在差異，對同樣的不幸事件的感受和反應(yīng)也會不同，因此所引起的挫折感也不一樣。4.酗酒也是一種心理障礙。（）答案：正確解析：酗酒可能是個體為了逃避現(xiàn)實、緩解心理壓力等原因而形成的一種不良行為模式，嚴(yán)重時會導(dǎo)致身體和心理的損害，屬于心理障礙的一種表現(xiàn)。5.心理咨詢師應(yīng)根據(jù)來訪者的具體情況任意延長或縮短咨詢時間。（）答案：錯誤解析：心理咨詢師應(yīng)按照咨詢設(shè)置和約定的時間進(jìn)行咨詢，不能任意延長或縮短咨詢時間，這有助于建立良好的咨詢關(guān)系和保證咨詢的效果和規(guī)范性。6.氣質(zhì)類型有好壞之分。（）答案：錯誤解析：氣質(zhì)類型是個體心理活動的動力特征，沒有好壞之分。每種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點和缺點，在不同的情境中都可能發(fā)揮出優(yōu)勢。7.健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康。（）答案：正確解析：世界衛(wèi)生組織對健康的定義是“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康”，可見心理健康是健康的重要組成部分。8.人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。（）答案：錯誤解析：人格、智力、心理特質(zhì)等具有相對穩(wěn)定性，雖然在一定程度上會受到環(huán)境和經(jīng)驗的影響，但不會像態(tài)度、興趣那樣容易隨時發(fā)生變化。9.心理咨詢是運用心理學(xué)的知識、理論和技術(shù)，通過咨詢者與求詢者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過程，幫助求詢者達(dá)到自助的目的。（）答案：正確解析：這是心理咨詢的基本定義，心理咨詢的核心目標(biāo)是幫助求詢者實現(xiàn)自助，提高其應(yīng)對問題和解決問題的能力。10.對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（）答案：正確解析：情緒調(diào)節(jié)與控制是指個體采用適當(dāng)?shù)姆椒▉砉芾砗驼{(diào)整自己的情緒，使其保持在一個適度的水平。而情緒的抑制或壓抑是指強行抑制情緒的表達(dá)和釋放，長期的情緒抑制或壓抑可能會對身心健康造成不良影響。四、簡答題1.簡述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。答：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下幾個方面：（1）智力正常：智力是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力和實踐活動能力等的綜合，智力正常是心理健康的基本條件。（2）情緒健康：情緒穩(wěn)定、樂觀，能夠適度表達(dá)和控制自己的情緒，喜怒有常、哀樂有度。（3）意志健全：意志品質(zhì)良好，具有自覺性、果斷性、堅韌性和自制性，能夠在困難和挫折面前保持堅定的信念和頑強的毅力。（4）人格完整：人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、性格、能力、理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展，具有相對穩(wěn)定性和一致性。（5）自我評價正確：能夠客觀、全面地認(rèn)識自己，既了解自己的優(yōu)點和長處，也了解自己的缺點和不足，對自己的能力和價值有合理的評估。（6）人際關(guān)系和諧：能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，樂于與人交往，尊重他人，理解他人，善于與他人溝通和合作，在交往中保持獨立而完整的人格。（7）社會適應(yīng)正常：能夠適應(yīng)社會環(huán)境的變化，遵守社會規(guī)范，積極參與社會活動，對社會現(xiàn)狀有客觀、正確的認(rèn)識，能夠主動調(diào)整自己的行為和心態(tài)，以適應(yīng)社會的要求。（8）心理行為符合年齡特征：在不同的年齡階段，個體具有相應(yīng)的心理行為特征，心理健康的人其心理行為應(yīng)與年齡特征相符。2.簡述壓力應(yīng)對的策略。答：壓力應(yīng)對策略可以分為以下兩類：（1）問題指向性應(yīng)對策略①解決問題：直接面對壓力源，分析問題的原因，尋找解決問題的方法，并采取行動加以解決。例如，當(dāng)面臨工作任務(wù)壓力時，制定詳細(xì)的工作計劃，合理安排時間，逐步完成任務(wù)。②尋求社會支持：向家人、朋友、同事或?qū)I(yè)人士尋求幫助和支持。他們可以提供情感上的安慰、實際的建議和幫助，共同應(yīng)對壓力。例如，在遇到經(jīng)濟困難時，向家人求助或向?qū)I(yè)的理財顧問咨詢。（2）情緒指向性應(yīng)對策略①情緒調(diào)節(jié)：通過各種方式調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力帶來的負(fù)面情緒。如進(jìn)行放松訓(xùn)練，包括深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等；從事自己喜歡的活動，如聽音樂、看電影、運動等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張情緒。②認(rèn)知重構(gòu)：改變對壓力事件的看法和評價，從不同的角度看待問題，以減輕壓力感。例如，將工作中的挑戰(zhàn)視為提升自己能力的機會，而不是單純地看作是壓力。③幽默化解：運用幽默的方式來應(yīng)對壓力情境，緩解緊張氣氛，減輕心理負(fù)擔(dān)。例如，在面對尷尬的局面時，用幽默的語言來化解。3.簡述大學(xué)生常見的心理問題及應(yīng)對方法。答：大學(xué)生常見的心理問題及應(yīng)對方法如下：（1）適應(yīng)問題表現(xiàn)：進(jìn)入大學(xué)后，在生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系等方面可能會出現(xiàn)不適應(yīng)。如生活自理能力差、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、難以融入新的集體等。應(yīng)對方法：提前了解大學(xué)生活，做好心理準(zhǔn)備。積極參加學(xué)校組織的新生入學(xué)教育活動，學(xué)習(xí)生活技能和學(xué)習(xí)方法。主動與同學(xué)交流，擴大社交圈子，盡快適應(yīng)新的環(huán)境。（2）學(xué)習(xí)問題表現(xiàn)：學(xué)習(xí)動力不足、學(xué)習(xí)壓力過大、考試焦慮等。如對所學(xué)專業(yè)不感興趣、缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃、臨近考試時過度緊張等。應(yīng)對方法：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，可以通過參加專業(yè)相關(guān)的實踐活動、閱讀相關(guān)書籍等方式。采用有效的學(xué)習(xí)方法，如合理安排時間、做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、多與老師和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗等。對于考試焦慮，可以進(jìn)行放松訓(xùn)練和積極的自我暗示。（3）人際關(guān)系問題表現(xiàn)：與室友、同學(xué)、老師等關(guān)系處理不當(dāng)，出現(xiàn)人際沖突、孤獨感等。如性格內(nèi)向、不善于溝通、嫉妒他人等。應(yīng)對方法：提高溝通能力，學(xué)會傾聽和表達(dá)自己的想法和感受。尊重他人的意見和感受，學(xué)會包容和理解他人的差異。積極參加社交活動，拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)出現(xiàn)人際沖突時，要冷靜處理，通過溝通和協(xié)商解決問題。（4）戀愛問題表現(xiàn)：戀愛困惑、失戀痛苦等。如不知道如何選擇戀愛對象、在戀愛中出現(xiàn)矛盾和沖突、失戀后難以走出陰影等。應(yīng)對方法：樹立正確的戀愛觀，明確戀愛的目的和責(zé)任。在戀愛中要相互尊重、理解和信任，遇到問題及時溝通解決。當(dāng)失戀時，要正確面對，接受現(xiàn)實，可以通過與朋友傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解痛苦，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，重新調(diào)整自己。（5）就業(yè)問題表現(xiàn)：就業(yè)壓力大、職業(yè)規(guī)劃迷茫等。如擔(dān)心找不到合適的工作、對自己的職業(yè)發(fā)展方向不明確等。應(yīng)對方法：提前進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，了解自己的興趣、特長和職業(yè)傾向，選擇適合自己的職業(yè)方向。積極參加實習(xí)和社會實踐活動，積累工作經(jīng)驗和社會資源。提高自己的綜合素質(zhì)和就業(yè)競爭力，如學(xué)習(xí)專業(yè)知識、提高溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力等。關(guān)注就業(yè)信息，積極參加招聘會和面試，增加就業(yè)機會。4.簡述心理咨詢的基本原則。答：心理咨詢的基本原則包括以下幾點：（1）保密性原則：心理咨詢師有責(zé)任對來訪者的個人信息、咨詢內(nèi)容等予以保密，不得向他人泄露。這是建立信任關(guān)系的基礎(chǔ)，保護(hù)來訪者的隱私和權(quán)益。（2）助人自助原則：心理咨詢的目的是幫助來訪者提高自我認(rèn)識和解決問題的能力，使其能夠在咨詢過程中逐漸學(xué)會自己面對和解決問題，實現(xiàn)自助。（3）尊重與接納原則：咨詢師應(yīng)尊重來訪者的人格、價值觀、信仰和選擇，接納來訪者的現(xiàn)狀和感受，無論其問題多么復(fù)雜或特殊，都不進(jìn)行批評和指責(zé)。（4）理解支持原則：咨詢師要設(shè)身處地地理解來訪者的處境和感受