1、海員心理素質(zhì)及疏導(dǎo)方式 人在生活實(shí)踐中與周圍事物相互作用，必然有這樣或那樣的主觀活動(dòng)和行為表現(xiàn)。這就是人的心理活動(dòng),或簡稱之為心理。外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機(jī)體或感官,經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工,就產(chǎn)生了對(duì)事物的感覺和知覺、記憶和表象，進(jìn)而進(jìn)行分析和思考。人在實(shí)踐中同客觀事物打交道時(shí)，總會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生某種態(tài)度，形成各種情緒。（一）海員的心理素質(zhì) 海員是一個(gè)特殊的職業(yè)群體，主要從事海上作業(yè)，他們要經(jīng)受許多與常人不同的復(fù)雜因素的影響，如： （1）、海上的自然環(huán)境、水文和氣象的復(fù)雜變化、濕度大、風(fēng)浪多； （2）、船舶的機(jī)動(dòng)性大，在不同的海域中作業(yè)，?？坎煌母劭诖a頭； （3）、船舶的環(huán)境特殊，

2、不但固定，且空間狹小，既有噪音，振動(dòng)，顛簸； （4）、與家庭、社會(huì)分離；生活單調(diào)，獲得信息少而遲緩，新鮮食品蔬菜供應(yīng)受限； （5）、工作時(shí)間固定呆板，機(jī)械緊張度高，值班時(shí)間多而時(shí)間安排特殊，且無休息日，勞動(dòng)強(qiáng)度和體力消耗大等。所有這些因素都嚴(yán)重影響海員的身心健康，再加上海上作業(yè)以及隨時(shí)都可發(fā)生的不可預(yù)測的各種特殊情況及事故，對(duì)海員的心理影響更是顯而易見的。 根據(jù)各類海員的特殊職業(yè)和處境，我們認(rèn)為海員應(yīng)具備良好的智力結(jié)構(gòu)和智力品質(zhì)，其中尤為重要的是觀察力、記憶力、思維力、注意力以及智力的預(yù)見性、深刻性和靈活性。海上作業(yè)時(shí)情況千變?nèi)f化，在遇到或預(yù)測到新的、突發(fā)的、嚴(yán)重的事故情況下，海員特別是高級(jí)海

3、員應(yīng)做出敏捷的反應(yīng)，找到解決問題的辦法，這就需要預(yù)測能力，敏銳的觀察力，持久的記憶力，集中的注意力，靈活迅速的思維能力，科學(xué)決策和果斷指揮的能力。其次是非智力因素即情感、意志、性格等的作用，“勤能補(bǔ)拙”，鎮(zhèn)靜、樂觀、愉快的情感，堅(jiān)強(qiáng)的意志，百折不撓，鍥而不舍，無疑對(duì)提高智力具有重要的作用。鑒于海員外界環(huán)境因素的影響就要求海員應(yīng)該有以下幾個(gè)方面優(yōu)于常人的心理素質(zhì)：首先說要有一個(gè)好的心境，好心境是一種使人的所有情緒體驗(yàn)都染上某種色彩的較持久而又微弱的情緒狀態(tài)。如一個(gè)人興致勃勃時(shí)，干任何事情都樂滋滋的，而灰心喪氣時(shí)，總是干什么事打不起精神來。對(duì)心境具有決定性影響的是在實(shí)踐中形成的觀念、信念和世界觀。

4、此外，人體的生物節(jié)律，生活中的一般事件，對(duì)心境也有影響。海員需要有良好的心境，樂觀、愉快、滿意、自信對(duì)海員的生活工作有很大的影響，尤其是在航行時(shí)，它有助于海員適應(yīng)特殊情況，克服困難，發(fā)揮積極性，提高工作效率，促進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng)，并有助于身心健康。二是應(yīng)激狀態(tài)是出乎意料的緊張情景所引起的情緒狀態(tài)。航海業(yè)比較危險(xiǎn)，緊張，意外事件的發(fā)生率較高，對(duì)海員的應(yīng)激素質(zhì)要求也較高。最常見的是進(jìn)出港口，離靠碼頭，船舶避碰，機(jī)械故障，狂風(fēng)巨浪，惡劣氣候以及其他意外情況的發(fā)生，這些都刺激海員的大腦，使激素分泌增加，身體處于充分動(dòng)員狀態(tài)，心律、血壓、體溫、肌內(nèi)緊張度、代謝水平等都發(fā)生顯著變化,需要增加活動(dòng)力量，以應(yīng)付

5、緊急情況。應(yīng)激狀態(tài)使機(jī)體有特殊的防御、排除機(jī)能，使人精力旺盛，思維清晰、準(zhǔn)確，動(dòng)作機(jī)敏有力，推動(dòng)人化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安。此外，高度的思想覺悟、事業(yè)心、義務(wù)感、責(zé)任心、獻(xiàn)身精神，都是在緊張條件下，防止行為混亂的重要因素。三是道德觀，是個(gè)人用社會(huì)公認(rèn)的道德準(zhǔn)則，感知比較與評(píng)價(jià)自己和他人的行為舉止時(shí)所體驗(yàn)的一切情感。道德感受社會(huì)的制約，不同的社會(huì)制度有不同的道德標(biāo)準(zhǔn)。有的海員要隨船航行全世界各地，各國的社會(huì)制度，意識(shí)形態(tài)，道德標(biāo)準(zhǔn)不同，他們又成年累月地生活在一個(gè)“大家庭”之中，所以我們的海員應(yīng)該具有高尚的情操和良好的道德情感，主要是有國際主義情感和愛國主義情感、集體主義情感，對(duì)工作對(duì)公共事物的義務(wù)感、

6、責(zé)任感，海員之間的同志感、友誼感、同情感，以及是非感、正義感。 （二）海員心理疏導(dǎo)方式1、隨時(shí)注意調(diào)整和保持良好心態(tài)：（1）、玩游戲和玩具，海員工作生活壓力比較大，需要借助某種形式松弛神經(jīng)。而玩游戲和玩具則是一種渲瀉情緒，達(dá)到減輕壓力目的的好方法；（2）、想象或回憶：回憶令人難忘的快樂事，想象自己預(yù)期會(huì)發(fā)生的事；（3）、合理充分的休眠：這可使你精神飽滿，容光煥發(fā)，從而產(chǎn)生自信。2、及時(shí)宣泄負(fù)面情緒：（1）、發(fā)發(fā)牢騷：船上的生活音調(diào)，海員的情緒都較沖，因此，不要怕被人罵，也不要對(duì)他人有怒不敢發(fā)，你大可發(fā)發(fā)牢騷，但要切記，不要做出損人的行為，要服從領(lǐng)導(dǎo)者，要被人所管制，很不舒服，可發(fā)牢騷，但仍要服從。（2）、男人要哭：海員，他們的壓抑得太多太久了，他們往往以“superman”的形象示人，但心中的苦只有自己懂，憋得時(shí)間過長會(huì)出問題的。所以，海員盡可以大哭一場。當(dāng)然有時(shí)會(huì)有些小的副作用，不過，偶爾用用無妨。 很顯然，海員心理疏導(dǎo)方法很多，選擇什