1、The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,1,Bear:如何生育一個(gè)健康的孩子?,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,2,Bear:如何生育一個(gè)健康的孩子?,生理方面 從戀愛(ài)開(kāi)始 遺傳咨詢 生育時(shí)機(jī) 孕期保健,心理方面 心理環(huán)境 父母情緒 生活環(huán)境 工作環(huán)境 胎教問(wèn)題 適宜刺激,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,3,優(yōu)生從優(yōu)選開(kāi)始！,精心挑選一個(gè)合適的戀愛(ài)對(duì)象 心理、生理 “門(mén)當(dāng)戶對(duì)”、“郎才女貌” 預(yù)防遺傳病的發(fā)生 避免近親結(jié)婚、

2、種系越遠(yuǎn)越好 了解雙方血型是否相合 預(yù)測(cè)有無(wú)患病的可能性,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,4,遺傳咨詢,了解一下對(duì)方家族是否有人患遺傳病或先天缺陷等癥 如果雙方親屬中均有患遺傳病或先天缺陷者，應(yīng)先到優(yōu)生咨詢機(jī)構(gòu)，請(qǐng)專(zhuān)科人員當(dāng)顧問(wèn),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,5,生育時(shí)機(jī),選擇最佳的生育年齡：女性最理想的生育年齡在2429歲 受孕前六個(gè)月停服避孕藥；排卵期應(yīng)減少房事，以產(chǎn)生足夠數(shù)量的高質(zhì)量精子；男女不宜穿緊身褲 夜深人靜時(shí) 精算排卵日:月經(jīng)來(lái)潮當(dāng)日加15天;如月經(jīng)不準(zhǔn)，則按

3、預(yù)計(jì)下次月經(jīng)來(lái)潮日向前推14天 理想時(shí)間：8月受孕，5月出生 利用人體生物鐘理論選擇最佳妊娠時(shí)間,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,6,Why?,初秋：天氣涼爽，富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜多，肉、魚(yú)、蛋、奶充足，為母體及時(shí)攝取并儲(chǔ)備各種營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造了條件 待隆冬來(lái)臨之際，孕婦已平安度過(guò)了胎兒最易感染病毒的致畸敏感期 妊娠中后期，已是鳥(niǎo)語(yǔ)花香、景色宜人時(shí)，為胎教提供了理想的外界環(huán)境 臨產(chǎn)時(shí)正是涼熱適宜的春末夏初，可避免嬰兒生后天氣熱而生痱子，有利于產(chǎn)婦的飲食調(diào)節(jié)，產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，更好地哺育嬰兒,The Hong Kong Polytechni

4、c University 香港理工大學(xué),.,7,人體生物鐘理論,應(yīng)用人的體力、智力和情緒三種人體生物節(jié)律的周期運(yùn)行理論，通過(guò)測(cè)算夫婦倆的生物鐘運(yùn)行對(duì)應(yīng)狀況，選擇最佳時(shí)機(jī)懷孕生育，以實(shí)現(xiàn)生育優(yōu)良素質(zhì)子女的愿望 當(dāng)人的各種生物鐘運(yùn)行高潮期時(shí)，人的精力最旺盛，辦事效率高，智力超過(guò)平常；如果夫婦倆有多種生物鐘運(yùn)行在高潮期時(shí)懷孕生育，就能生出素質(zhì)高的子女 高智商高素質(zhì)夫婦生了低能兒，普通百姓家卻養(yǎng)出高等學(xué)府的高才生，這種現(xiàn)象主要同夫婦倆懷孕日的生物鐘運(yùn)行狀況有關(guān),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,8,孕期保健,增加孕期營(yíng)養(yǎng)：熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生

5、素、礦物質(zhì)、微量元素 嚴(yán)防外界感染：懷孕期提高自已的抵抗力，保持足夠營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)休息、規(guī)律生活，少到公共場(chǎng)所及某些疾病流行區(qū)，避開(kāi)感染源 勿隨便用藥、父母親要戒煙戒酒 力避環(huán)境污染、避免照射過(guò)量射線 分娩監(jiān)護(hù)，避免由產(chǎn)傷引起的出生缺陷 適度運(yùn)動(dòng)、盡量自然分娩,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,9,孕1個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,10,孕2個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,11,孕3個(gè)月,The Hong K

6、ong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,12,孕4個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,13,孕5個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,14,孕6個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,15,孕7個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,16,孕8個(gè)月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理

7、工大學(xué),.,17,哇！,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,18,心理方面,心理環(huán)境 父母情緒：快樂(lè)情緒 生活環(huán)境：正性體驗(yàn) 工作環(huán)境：輕松感受 胎教問(wèn)題 適宜刺激：音樂(lè)、對(duì)話,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,19,Rear:如何養(yǎng)育一個(gè)健康的孩子?,生理 營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng) 生長(zhǎng)發(fā)育及其評(píng)估 疾病的預(yù)防 心理 心理發(fā)育的特點(diǎn) 心理健康的維護(hù),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,20,營(yíng)養(yǎng)素(nutrition)的需要,水:150m

8、l/kg/d 蛋白質(zhì)：15% 脂肪：35% 糖：50% 維生素：A、D 礦物質(zhì)、微量元素：多樣化,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,21,母乳的階段性,初乳 產(chǎn)后12天內(nèi) 脂肪少蛋白質(zhì)多 過(guò)渡乳 產(chǎn)后13天至滿月 脂肪高蛋白質(zhì)礦物質(zhì)少,成熟乳 第2至9個(gè)月 成分合理 晚乳 9月以后 量營(yíng)養(yǎng)成分少,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,22,嬰兒哺喂次數(shù)與奶量參考,月齡 每日喂奶次數(shù) 每日喂奶（毫升） 生后一周內(nèi) 7 40-60 生后8-14天 7 60-90 生后15-28天 6 9

9、0-120 生后1-2月 5-6 120-150 生后3-6月 5 150-200,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,23,人乳與牛乳的比較,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,24,母乳的優(yōu)點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易消化吸收 增強(qiáng)乳兒免疫力 鈣磷比例恰當(dāng) 喂養(yǎng)方便，溫度適宜，經(jīng)濟(jì)合算 無(wú)外來(lái)污染，無(wú)需消毒 促進(jìn)子宮早日收縮康復(fù) 增進(jìn)母子感情,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,25,哺乳方法(lactation method),開(kāi)奶

10、、糖水時(shí)間 喂乳次數(shù)、時(shí)間和方法 清潔乳頭 母親足夠睡眠休息、心情愉快 促進(jìn)乳汁分泌 高脂肪高蛋白菜湯、雙側(cè)輪流排空、王不留行 防止窒息、溢乳 斷奶問(wèn)題,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,26,如何防止小兒溢乳,溢乳 豎抱 輕輕拍背驅(qū)氣 哺乳完后嬰兒一般取右側(cè)臥位 原因 嬰兒胃呈水平位、容量小 賁門(mén)肌發(fā)育差，較松馳 幽門(mén)括約肌發(fā)育良好，較緊張,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,27,混合喂養(yǎng),代授法：母親因故臨時(shí)不能給小兒喂乳，用乳品或代乳品代替一至數(shù)次 補(bǔ)授法：乳量不能滿足嬰兒

11、需要，可每次仍按時(shí)哺乳，先將兩側(cè)乳房排空，然后補(bǔ)充乳品或代乳品,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,28,常用乳制品dairy products,鮮牛奶cows milk 全脂奶粉powdered milk 配方奶粉：添加營(yíng)養(yǎng)素，蛋白性質(zhì)不同，無(wú)免疫因子 羊奶sheep milk：較牛奶易吸收，葉酸、B12少，長(zhǎng)期用巨幼紅 代乳粉：寶寶樂(lè) 脫脂奶skimmed milk 煉奶condensed milk：50%蒸發(fā)濃縮 酸奶sour milk：易消化吸收，加乳酸桿菌、乳酸、檸檬酸，熱卡不足,The Hong Kong Polytechni

12、c University 香港理工大學(xué),.,29,輔食(assistance food)添加原則,由少到多 由稀到稠 由細(xì)到粗 由疏到密,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,30,輔食添加順序,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,31,嬰兒粥的調(diào)制,米：葷：素=3：2：1 米100g+瘦肉50g+菜泥25g+水500ml+少量鹽、干貝素+少量油 燒開(kāi)+文火15分鐘,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,32,喂養(yǎng)注意,觀察大便 免

13、：糖、葡萄糖、脫脂奶、煉奶、皮蛋、咸蛋、咸魚(yú)、烹調(diào)過(guò)久 出牙期用餅干、烤面包、減少甜糕點(diǎn) 盡量少用調(diào)味品,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,33,食譜示范(menu paradigm)（7-8m）,早餐：210毫升奶 10點(diǎn)小點(diǎn)：奶或營(yíng)養(yǎng)米粉 午餐：蛋黃、豆蓉、生菜粥、鮮橙 14點(diǎn)小點(diǎn)：奶+餅干2塊 晚餐：肉蓉、青菜粥、菜泥 睡前點(diǎn)：奶或營(yíng)養(yǎng)米粉,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,34,幼兒膳食,主食：谷類(lèi) 食品多樣化 牛奶1-2杯/日 烹調(diào)：碎、細(xì)、軟、爛 3正2點(diǎn) 良好的飲食

14、習(xí)慣：不挑食、不偏食、少零食,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,35,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,36,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,37,如何判斷自己的孩子是否健康？,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,38,小兒體重（kg）估算,1-6月： 體重=出生體重（3）+月齡0.7 7-12月： 體重=6+月齡0.25 *體重=出生體重（3）+月齡0.6 2-1

15、2歲： 體重=年齡2+8,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,39,小兒身長(zhǎng)身高（cm）估算,出生 50 6月 65 1歲 75 2歲 85 2-12歲 身長(zhǎng)身高=年齡7+70,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,40,上下部量-中點(diǎn),恥骨聯(lián)合上緣為界 出生 臍上 1歲 臍處 青春期 恥骨聯(lián)合,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,41,頭圍標(biāo)準(zhǔn),出生時(shí)：頭圍（） = 34 （） 6 個(gè)月：頭圍（） = 44 （） 1 周歲 :

16、頭圍（） = 46 （） 2 周歲 : 頭圍（） = 48 （） 5 周歲 : 頭圍（） = 50 （） 15 周歲 : 頭圍接近成人,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,42,胸圍標(biāo)準(zhǔn),出生時(shí)：胸圍（） = 32 （） 1 周歲: 胸圍（） = 頭圍 = 46 （） 1 周歲后 : 胸圍（） = 頭圍年齡數(shù),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,43,顱骨的發(fā)育,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,44,脊柱的發(fā)育,1 歲內(nèi)增長(zhǎng)

17、最快，形成三個(gè)自然彎曲 新生兒時(shí)輕微后凸 3 個(gè)月抬頭時(shí)出現(xiàn)頸椎前凸 6 個(gè)月會(huì)坐時(shí)出現(xiàn)胸椎后凸 1 歲能行走時(shí)出現(xiàn)腰椎前凸 6-7 歲被脊柱兩側(cè)韌帶固定,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,45,出牙遲緩、牙質(zhì)發(fā)育差多見(jiàn)于： 嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、甲狀腺功能低下、 21- 三體綜合征,出牙順序,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,46,小兒動(dòng)作發(fā)育,一仰二俯三抬頭 四月扶坐五抓索 六月翻身七自坐 八九回立十爬摸 一歲扶行歲半走 二歲能跑三爬樓 四歲以上會(huì)跳躍,The Hong Ko

18、ng Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,47,小兒心理行為的發(fā)育,一月握拳二會(huì)笑 三四似認(rèn)媽媽貌 五六見(jiàn)人能發(fā)笑 七八無(wú)意媽媽叫 九十學(xué)語(yǔ)開(kāi)心竅 一歲能表憎與好 歲半模仿興致高 二歲能報(bào)屎和尿,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,48,語(yǔ)言的發(fā)育,語(yǔ)言準(zhǔn)備（ 0 1 歲） 1 個(gè)月發(fā)喉音 哭 2 個(gè)月發(fā)元音 啊 6 個(gè)月發(fā)輔音 哥 8 個(gè)月發(fā)語(yǔ)音 媽媽 語(yǔ)言理解（ 1 1.5 歲）：有意思的發(fā)音 語(yǔ)言表達(dá)（ 1.5 3 歲）：由單詞到句子,The Hong Kong Polytechnic Universit

19、y 香港理工大學(xué),.,49,注意特點(diǎn),無(wú)意注意 有意注意: 5-6歲 5 7-10歲 20 10-12歲 25 12歲 30,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,50,一歲內(nèi)動(dòng)作、行為及語(yǔ)言發(fā)育,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,51,保健,2個(gè)月被動(dòng)性活動(dòng)，每天12次 612個(gè)月主動(dòng)操，促進(jìn)嬰兒體力和智力得到早期發(fā)展 10個(gè)月時(shí)學(xué)會(huì)爬行、會(huì)扶著欄桿站起來(lái)時(shí)要慎防發(fā)生意外，如燙傷、摔傷、骨折,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.

20、,52,一晝夜所需要睡眠時(shí)間,新生兒為1820小時(shí) 23個(gè)月1618小時(shí) 59個(gè)月1516小時(shí) 1歲為1415小時(shí),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,53,預(yù)防疾病,新生兒疾病 佝鏤病、低鈣驚厥 呼吸系統(tǒng)疾病 消化系統(tǒng)疾病 小兒貧血 發(fā)熱驚厥 、,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,54,心理方面,心理特點(diǎn) 心理健康的維護(hù),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,55,各年齡期生理、心理分期及特點(diǎn),The Hong Kong Po

21、lytechnic University 香港理工大學(xué),.,56,各年齡期生理、心理分期及特點(diǎn),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,57,情緒特點(diǎn),依戀 嬰兒與親人的依戀感情是小兒社會(huì)性發(fā)展的最早表現(xiàn)， 9-12 個(gè)月時(shí)依戀情緒達(dá)到最高峰 新生兒消極情緒多 嬰幼兒情緒短暫性、強(qiáng)烈性、易變性、真實(shí)外顯性、容易沖動(dòng)性,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,58,人格特點(diǎn),3-7歲人格塑造關(guān)鍵期、決定成人后的人格 第一逆反期、第二逆反期 三歲孩兒看八十，童年少年期已有明顯的個(gè)性傾向性 大腦發(fā)育在7歲前基本完成；童年的經(jīng)歷影響深遠(yuǎn),The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,59,性心理發(fā)展,口腔期 肛門(mén)期 性蕾期 潛伏期 生殖期,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學(xué),.,60,小兒心理健康的維護(hù),科學(xué)的多樣化的刺激 和孩子一起并共同成長(zhǎng) 理解孩子，擁有一顆童心 溫馨的家庭環(huán)境 父母的一致性 孩子沒(méi)有錯(cuò)誤,T