1、團(tuán)體活動(dòng)計(jì)劃一.活動(dòng)概述1活動(dòng)名稱：快樂，天使活動(dòng)編號(hào)：M(SRM)-G2/2主題：急救護(hù)士的減壓團(tuán)隊(duì)活動(dòng)3活動(dòng)概念/理論框架：1.1.應(yīng)激源是指引起應(yīng)激反應(yīng)的因素，包括生物應(yīng)激源、心理應(yīng)激源和社會(huì)環(huán)境應(yīng)激源。生物應(yīng)激源直接阻礙和破壞個(gè)人生存和種族連續(xù)性，包括身體創(chuàng)傷和疾病、饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、感染、噪音、溫度變化等。心理應(yīng)激源直接阻礙和破壞個(gè)體正常心理需求的內(nèi)外部事件，包括錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、個(gè)體的不良經(jīng)歷、道德沖突和長期生活經(jīng)歷導(dǎo)致的不良人格的心理特征。社會(huì)壓力直接阻礙和破壞個(gè)人的社會(huì)需求，包括由個(gè)人情況引起的純粹的社會(huì)和人際適應(yīng)問題。急診科醫(yī)務(wù)人員的壓力源有三個(gè)方面：生物壓力源工作強(qiáng)度大

2、，隨時(shí)處于緊急狀態(tài)；身體疲勞，如果不及時(shí)放松，可能會(huì)給身體帶來器質(zhì)性損傷并危及健康；精神壓力的第一個(gè)方面是搶救急性和嚴(yán)重疾病患者時(shí)的失敗、沮喪和抑郁。第二，急診科經(jīng)常面臨許多醫(yī)生和病人之間的沖突，并且存在不尊重醫(yī)務(wù)人員的行為，甚至生命威脅，以及巨大的精神壓力。目前，全社會(huì)對社會(huì)環(huán)境壓力源評價(jià)較低，影響了醫(yī)務(wù)人員的積極性。通過這一活動(dòng)，醫(yī)務(wù)人員被協(xié)助尋找壓力源，分析壓力源，并學(xué)習(xí)通過分享互動(dòng)減少壓力的有效方法，從而實(shí)現(xiàn)快樂工作和快樂生活的目標(biāo)。2.認(rèn)知療法是心理治療的通稱，旨在糾正和改變客戶的不健康認(rèn)知。它以改變不良認(rèn)知為主要目標(biāo)，進(jìn)而產(chǎn)生服務(wù)對象情緒和行為的變化，從而促進(jìn)心理抑郁的改善。根據(jù)以

3、往的經(jīng)驗(yàn)，我們團(tuán)隊(duì)認(rèn)為醫(yī)務(wù)人員的壓力主要來自于對醫(yī)患關(guān)系、同事關(guān)系和其他關(guān)系的不恰當(dāng)認(rèn)知，從而給自己帶來了巨大的心理困擾和壓力。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的目的是通過識(shí)別和糾正不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知來建立一個(gè)對健康有益的正確認(rèn)知模型。4活動(dòng)目標(biāo)：(1)帶領(lǐng)急診科護(hù)士放松活動(dòng)；(2)通過引導(dǎo)和分享，加強(qiáng)同事之間的理解，增進(jìn)同事之間的關(guān)系；(3)通過小組游戲促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)(4)協(xié)助護(hù)理部發(fā)現(xiàn)工作中的困難，并協(xié)助上報(bào)醫(yī)院解決。5活動(dòng)項(xiàng)目彩色筆、賀卡、活動(dòng)禮品、游戲道具、多媒體、手工材料6活動(dòng)詳情：(1)活動(dòng)時(shí)間：4-20(2)地點(diǎn)：市人民醫(yī)院(3)參與者人數(shù)：最初8-10人(4)活動(dòng)是否收費(fèi)：否(5)活動(dòng)主題：緩解醫(yī)護(hù)人員的心理

4、壓力，幫助建立積極的生活態(tài)度?；顒?dòng)日期每項(xiàng)活動(dòng)的主題和主要內(nèi)容代表第一節(jié)待定藝術(shù)家了解自己1.確定團(tuán)體的目的；2.與團(tuán)隊(duì)成員一起確定團(tuán)隊(duì)規(guī)則；3.團(tuán)隊(duì)成員的心理測試。劉亞飛第二部分看看壓力事件如何影響我們。1.壓力事件分享；2.理性情緒治療理論劉亞飛第三節(jié)減壓方法競爭激烈。1.團(tuán)隊(duì)成員給我的評價(jià)；我對自己的評價(jià)。劉亞飛第四節(jié)在我眼里，你是最美麗的/手工制作的。1.自知的解釋2.看看自我的短環(huán)3.談?wù)撔腋Ｉ?招募活動(dòng)對象的方法：通過護(hù)理部和相關(guān)部門8活動(dòng)所需的人力資源：一名觀察員和一名助理。9協(xié)辦單位或協(xié)辦單位：市人民醫(yī)院10活動(dòng)評估方法：最后一部分收到的評估表。團(tuán)隊(duì)比賽期間，工作人員和志愿者

5、隨時(shí)進(jìn)行觀察、記錄、評估和分析。從出勤率、參與率和投資水平進(jìn)行評估。通過與團(tuán)隊(duì)成員聊天，感受他們的感受和意見。11預(yù)算：項(xiàng)目單價(jià)(元)量總價(jià)(人民幣)評論彩色筆122盒24自籌資金凈水303盒自籌資金卡片31545小禮物4材料和教師費(fèi)用激增101袋10自籌資金繩索養(yǎng)活自己交通費(fèi)2.525總成本350元12可預(yù)見的困難和對策；A.如果沒有團(tuán)隊(duì)成員或名積極動(dòng)員成員太少，請請求護(hù)理部或科室主任幫助動(dòng)員；永遠(yuǎn)以他們?yōu)橹鹘?，多鼓?lì)和表揚(yáng)他們，給他們自信。二。詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃(a)詳細(xì)計(jì)劃第一節(jié)繪畫認(rèn)識(shí)自己日期/時(shí)間：待定主題：1。讓團(tuán)隊(duì)成員了解社工的工作方法，了解小組的工作方法，進(jìn)入小組活動(dòng)狀態(tài)；2.通過

6、繪畫療法，讓團(tuán)隊(duì)成員了解自己以及他們生活和工作的現(xiàn)狀，引導(dǎo)他們思考并組建團(tuán)隊(duì)。日期/時(shí)間：4.24主題：1。讓團(tuán)隊(duì)成員了解社工的工作方法，了解小組的工作方法，進(jìn)入小組活動(dòng)狀態(tài)；2.通過繪畫療法，讓團(tuán)隊(duì)成員了解自己以及他們生活和工作的現(xiàn)狀，引導(dǎo)他們思考并組建團(tuán)隊(duì)。工字續(xù)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容/細(xì)節(jié)/注意事項(xiàng)(盡可能具體)所需材料和數(shù)量(盡可能具體)代表(一)5分鐘讓會(huì)員和員工互相了解1.員工和助理自我介紹(包括他們的姓名和在團(tuán)隊(duì)中的角色等。并在介紹中盡量幽默簡潔)團(tuán)隊(duì)成員開會(huì)：冷靜下來，讓他們意識(shí)到他們需要認(rèn)真傾聽。2.護(hù)理部主任動(dòng)員講話。劉亞飛(二)十分鐘讓小組成員知道小組的目的和內(nèi)容。制定集團(tuán)

7、規(guī)范1.工作人員介紹了該小組的目的和內(nèi)容2.與團(tuán)隊(duì)成員一起建立團(tuán)隊(duì)規(guī)范。如果有沉默，工作人員可以先說幾句來引導(dǎo)大家說話。(三)十分鐘讓團(tuán)隊(duì)成員有一個(gè)初步的了解抓起一把椅子：道具：椅子和任何可以放在外面的音樂播放器的數(shù)量比椅子的總數(shù)多一個(gè)。把椅子背對背放成兩排(如果有足夠的空間，你可以把它放成一個(gè)圓圈)。音樂響起。玩家排隊(duì)繞著椅子走。音樂停止了。每個(gè)人都坐在附近的椅子上。沒有座位的人被淘汰。移開一把椅子，繼續(xù)直到最后兩個(gè)人中的一個(gè)抓住椅子。音樂50分鐘房子樹人測試請?jiān)谶@張紙上畫一幅畫，包括房子、樹和人。人數(shù)沒有限制。在繪圖過程中不要互相交流。繪圖后，您不能修改它。(適當(dāng)添加背景音樂)社會(huì)工作者告

8、訴團(tuán)隊(duì)成員：房子代表他們與外界的關(guān)系，人物代表他們自己，樹木代表成長，等等。引導(dǎo)每個(gè)人分享他們的想法以及他們?nèi)绾卫L制手中的作品。彩色筆，A4(六)十分鐘章節(jié)摘要認(rèn)真聽取團(tuán)隊(duì)成員的反饋，并做好記錄，以供以下活動(dòng)參考。隨時(shí)改進(jìn)小組活動(dòng)的內(nèi)容，以滿足團(tuán)隊(duì)成員的需求。第二部分著眼于壓力事件如何影響我們。日期/時(shí)間：5.3主題：引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員分享他們的工作經(jīng)驗(yàn)，給自己帶來最大的困惑。當(dāng)時(shí)他們受到什么樣的待遇，后來又帶來了什么麻煩？工字續(xù)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容/細(xì)節(jié)/注意事項(xiàng)(盡可能具體)所需材料和數(shù)量(盡可能具體)代表(一)5分鐘讓團(tuán)隊(duì)了解此活動(dòng)的內(nèi)容工作人員介紹了本次活動(dòng)的內(nèi)容和流程，如新團(tuán)隊(duì)成員和自我介

9、紹。劉亞飛10分鐘熱身賽和諧的氣氛摘要：熱身捉蟲子游戲1.團(tuán)隊(duì)成員站成一圈每個(gè)人向左右伸出手，左手握緊拳頭，舉起拇指，右手拇指和食指圍成一個(gè)圈，放在右隊(duì)員的拇指上。2.主持人讀了一篇文章。當(dāng)一個(gè)特定的單詞(如“a”)出現(xiàn)在文章中時(shí)，右手應(yīng)該迅速抓住右邊團(tuán)隊(duì)成員的拇指，而左手應(yīng)該避免被抓住。抓到最多“蟲子”的人獲勝。60分鐘看看我們的壓力工作內(nèi)容：1.引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員分享近期工作中與患者溝通所帶來的困惑。這是一個(gè)集體問題。這件事對他們有什么影響，你如何處理？2.總結(jié)。(六)十分鐘理性情緒療法的理論研究1.理論研究，老鼠可再生能源技術(shù)自我測量()15摘要1.團(tuán)隊(duì)成員的感受；2.認(rèn)真聽取團(tuán)隊(duì)成員的反饋，

10、并做好記錄，以供以下活動(dòng)參考；3.下一個(gè)活動(dòng)內(nèi)容預(yù)測。紀(jì)念獎(jiǎng)第三節(jié)減壓方案大賽日期/時(shí)間：5月10日主題：復(fù)習(xí)第一和第二部分的內(nèi)容，并指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員分享有效的減壓方法。工字續(xù)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容/細(xì)節(jié)/注意事項(xiàng)(盡可能具體)所需材料和數(shù)量(盡可能具體)代表(一)5分鐘讓團(tuán)隊(duì)成員清楚地了解本節(jié)中小組活動(dòng)的內(nèi)容和任務(wù)。1.指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員復(fù)習(xí)上一節(jié)的內(nèi)容；(理性情緒療法)。2.工作人員介紹了本小節(jié)的活動(dòng)。新病人自我介紹。工作人員簡要總結(jié)了前兩部分的內(nèi)容。ppt10分鐘調(diào)節(jié)氣氛扮演一只青蛙。參與者形成一個(gè)面向中心的圓圈。主持人念“一”，下一個(gè)順時(shí)針念“只有”，然后是“綠色”、“青蛙”、“跳躍”、“進(jìn)入”、

11、“水”、“中等”和“撲通”。然后“兩只青蛙撲通撲通地跳進(jìn)水里”.等等，跟不上節(jié)奏或錯(cuò)誤懲罰程序。30分鐘減壓方法競爭激烈。1.引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員輪流分享他們常用的減壓方法；2.總結(jié)。注意給每個(gè)隊(duì)員的減壓方法，給予判斷和肯定。40分鐘手指訓(xùn)練1.常見的減壓方法；2.學(xué)習(xí)手指練習(xí)。ppt10分鐘讓團(tuán)隊(duì)成員在這次聚會(huì)上表達(dá)自己的感受和意見，以便員工能夠更好地開展未來的活動(dòng)。1.邀請團(tuán)隊(duì)成員簡單分享他們對這次聚會(huì)的感受和意見。2.下一節(jié)小組活動(dòng)的預(yù)先通知。認(rèn)真聽取團(tuán)隊(duì)成員的反饋，并做好記錄，以供以下活動(dòng)參考。第四節(jié)快樂工作快樂生活整個(gè)部門的日期和活動(dòng)時(shí)間：待定副題：平衡工作和生活之間的關(guān)系，討論如何愉快地工

12、作和愉快地生活在一起。通過手工制作，我們可以控制團(tuán)隊(duì)的離別情緒，為我們在團(tuán)隊(duì)中的成長制作紀(jì)念品。工字續(xù)時(shí)間活動(dòng)目的活動(dòng)內(nèi)容/細(xì)節(jié)/注意事項(xiàng)(盡可能具體)所需材料和數(shù)量(盡可能具體)代表(一)5分鐘讓團(tuán)隊(duì)成員清楚地了解本節(jié)中小組活動(dòng)的內(nèi)容和任務(wù)。1.回顧前三節(jié)中小組活動(dòng)的內(nèi)容；2.工作人員介紹了本小節(jié)的活動(dòng)。30分鐘你是我眼中最美麗的。1.每個(gè)隊(duì)員都發(fā)一張賀卡。從一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員開始，其他團(tuán)隊(duì)成員逐一分享他們的優(yōu)勢。具體來說，有一兩件事應(yīng)該通過，總結(jié)應(yīng)該寫在賀卡上。2.根據(jù)他人的分享，團(tuán)隊(duì)成員對自己進(jìn)行評估和總結(jié)。5分鐘摘要1.總結(jié)安排此活動(dòng)的意義；2.積極心理學(xué)。積極思考和樂觀之間的區(qū)別。賀卡、彩色筆。60分鐘手工制作手工制作的花；邀請老師教團(tuán)隊(duì)成員如何制作絹花。10分鐘讓團(tuán)隊(duì)成員在這次聚會(huì)上表達(dá)自己的感受和意見，以便員工能夠更好地開展未來的活動(dòng)。邀請團(tuán)隊(duì)成員簡單分享他們對這次聚會(huì)的感受和意見。認(rèn)真聽取團(tuán)隊(duì)成員的反饋