1、第二章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法做成最好的你自己 職業(yè)生涯規(guī)劃真正的難處是要搞清楚自己的優(yōu)勢在什么地方，天生我才到底有何用。這是沒有人可以幫你規(guī)劃出來的，只有自己問自己：我喜歡什么？我想做什么？我想成為什么樣的人？我想得到什么？想得越清晰越具體越好。如果你想不明白，就經(jīng)常去想，任何人也代替不了。當(dāng)然，不僅是要經(jīng)常去問自己的心，而且要經(jīng)常在生活和工作中經(jīng)常去考察自己。比如上學(xué)時(shí)你對什么課目最有興趣？什么課目學(xué)得最好？工作時(shí)做什么你最有干勁？工作中的哪一方面你最得心應(yīng)手？生活中你有什么興趣愛好？這種愛好體現(xiàn)了你什么天賦或個(gè)性呢？不要忽視任何類似的細(xì)節(jié)。這些就是你的天生之才的自動(dòng)表現(xiàn)。第一節(jié)

2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則大學(xué)階段是職業(yè)的準(zhǔn)備期，大學(xué)生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時(shí)，應(yīng)該把個(gè)體和社會(huì)結(jié)合起來，把個(gè)體發(fā)展與組織發(fā)展結(jié)合起來，把現(xiàn)在與未來結(jié)合起來進(jìn)行思考。為了正確制定職業(yè)生涯規(guī)劃，我們必須遵循一些原則。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則有：一、社會(huì)需要的原則社會(huì)需要的原則是指一個(gè)人在確定職業(yè)目標(biāo)時(shí)，要把社會(huì)需要作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，以社會(huì)對自己的要求為準(zhǔn)繩，去觀察、認(rèn)識、確定自己的職業(yè)崗位。目前，社會(huì)的需要不斷地變化著，舊的需要不斷消失，新的需要不斷產(chǎn)生，我們在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世之所需，如果漠視社會(huì)需求，強(qiáng)調(diào)主觀的想象，閉門造車，那一定會(huì)自食苦果，不能實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展

3、的目標(biāo)。二、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢的原則發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢的原則是指一個(gè)人在選擇職業(yè)崗位時(shí)，綜合自身素質(zhì)情況，根據(jù)自身的特長和優(yōu)勢選擇職業(yè)崗位，以利于今后在職業(yè)崗位上順利地、出色地完成本職工作。人與人之間是存在著差異的，每一個(gè)人和其他人相比，能力方面、性格方面、專業(yè)方面等肯定是不完全相同的。根據(jù)自己能力所長選擇職業(yè)崗位，既是勝任工作的需要，又是發(fā)揮個(gè)人的最大潛力進(jìn)行創(chuàng)造性勞動(dòng)的需要。適當(dāng)考慮自己的性格特點(diǎn)，充分發(fā)揮性格特長也十分必要，從所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)出發(fā)，做到專業(yè)基本對口，能夠在職業(yè)崗位上大顯身手。三、獨(dú)立性原則獨(dú)立性原則是指規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)有自己的主見，能根據(jù)自己的志向和判斷獨(dú)立做出選擇。每個(gè)人在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)

4、，他人及一些社會(huì)現(xiàn)象和信息會(huì)對自己產(chǎn)生一定的影響。有些人的建議會(huì)有重要的參考價(jià)值，也有些人盡管他們的出發(fā)點(diǎn)是好的但由于價(jià)值觀差異、思考角度不同，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生誤導(dǎo)作用。獨(dú)立性原則就是要求人們頭腦清醒，在了解社會(huì)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢的情況下，多看書、瀏覽網(wǎng)站多向父母、老師、同學(xué)、老鄉(xiāng)、親戚請教，最后自己做出正確的決策。畢竟對自己的情況最為了解的是自己，未來職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)與否影響最大的也是自己。一般情況下，了解信息越多，請教的人范圍越廣，做出的規(guī)劃越客觀。當(dāng)然，如果沒有主見，見的、聽的越多會(huì)越糊涂。凡是人云亦云、隨大流的人是沒有多大作為的。四、主動(dòng)性原則主動(dòng)性原則就是指我們在職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施過程中，要

5、主動(dòng)出擊，積極參與。主動(dòng)性表現(xiàn)在主動(dòng)地完善自我，提高自己的素質(zhì)，在就業(yè)前掌握一定的職業(yè)技能，為此后在職業(yè)競爭中獲得成功打下基礎(chǔ)。主動(dòng)性具體表現(xiàn)在主動(dòng)參與職業(yè)崗位競爭，主動(dòng)與用人單位進(jìn)行聯(lián)系，主動(dòng)尋求父母兄長、同學(xué)老師、同事朋友的各種幫助，主動(dòng)開拓就業(yè)崗位、自謀職業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)。主動(dòng)性還具體表現(xiàn)為主動(dòng)地了解人才供求信息和規(guī)格要求，主動(dòng)搜集各種職業(yè)知識和用人信息，主動(dòng)到職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，主動(dòng)參加各種職業(yè)技能培訓(xùn)，主動(dòng)準(zhǔn)備好求職信，主動(dòng)做好面試與形象等方面的準(zhǔn)備。五、長期性原則職業(yè)生涯規(guī)劃一定要從長遠(yuǎn)來考慮，只有這樣才能給人生設(shè)定一個(gè)大方向，使你集中力量緊緊圍繞這個(gè)方面做出努力。規(guī)劃一定要明確一個(gè)

6、個(gè)可以實(shí)行的行動(dòng)，各項(xiàng)主要活動(dòng)何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都要有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，人生各階段的線路劃分與安排都具體可行，能夠根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)、用人單位發(fā)展需要和社會(huì)發(fā)展需要確定將來的目標(biāo)。人生每個(gè)發(fā)展階段的規(guī)劃應(yīng)保持連貫性，各具體規(guī)劃與人生總體規(guī)劃保持一致，若搖擺不定，前后矛盾，則會(huì)浪費(fèi)各發(fā)展階段的人力資本積累。規(guī)劃是預(yù)測未來的行動(dòng)，牽涉到許多可變因素，因此規(guī)劃要有彈性，到了一定的時(shí)間要視具體情況予以修正。有了長期性原則，職業(yè)生涯規(guī)劃就會(huì)變得清晰起來，從而是可行的、有效的，最終使進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的人走向成功。六、可操作性原則職業(yè)生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體清晰，自力可為；實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途

7、徑很多，在做規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關(guān)的因素，選擇切實(shí)可行的途徑；生涯發(fā)展目標(biāo)、措施是否清晰、明確？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)？規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，以便評估、檢查與衡量，使自己隨時(shí)掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供參考依據(jù)。除了以上六種主要原則之外，還有關(guān)聯(lián)性原則、清晰性原則、適時(shí)性原則等。第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟給職業(yè)生涯規(guī)劃做個(gè)簡單的比喻。職業(yè)生涯規(guī)劃好比是在串項(xiàng)鏈，在串起它之前，首先要考慮想得到什么樣的項(xiàng)鏈：銀的、翡翠的、珍珠的、石頭的、貝殼的，還是五彩斑斕各種材質(zhì)都有的? 這類似于確定“生涯目標(biāo)”。繼而開始串，什么地方串怎樣的

8、珠子，要心中有數(shù)。這“什么地方”，好似生涯規(guī)劃的時(shí)間點(diǎn)；“怎樣的珠子”，便是每個(gè)時(shí)間點(diǎn)上要完成的事情。于是，在項(xiàng)鏈的“綱”上，用一個(gè)個(gè)“目”去填充它，綱舉目張，項(xiàng)鏈在握，這便是生涯規(guī)劃了。當(dāng)然，這樣的描述過于簡單，因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃中的每個(gè)點(diǎn)決絕不僅僅是一顆“珠子”那么簡單，而是立體的、有層次的概念。這就是職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟：個(gè)人生涯愿景、自我評估、職業(yè)評估、外部環(huán)境分析、職業(yè)決策、職業(yè)目標(biāo)確立、職業(yè)發(fā)展路線設(shè)定、制定行動(dòng)方案并實(shí)施和評估與反饋。一、清晰個(gè)人生涯愿景（人生目標(biāo)的確認(rèn)）在為自己制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的時(shí)候，需要弄明白這樣一個(gè)問題“自己到底想過一種什么樣的生活？”即個(gè)人生涯愿景。生涯愿

9、景是個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的，一生最熱切渴望達(dá)成的結(jié)果，它是一種期望的未來或意象。由于人在一生中要扮演多個(gè)角色，因此生涯愿景是多方面?？偟膩碚f，個(gè)人生涯愿景主要包括以下幾個(gè)內(nèi)容：（1） 自我形象：你希望成為什么樣的人？假如你可以變成你向往的那種人，你會(huì)有哪些特征？（2） 有形財(cái)產(chǎn)：你希望擁有哪些物質(zhì)財(cái)產(chǎn)？希望擁有多大的數(shù)量？（3） 家庭生活：在你的理想中，你未來的家庭生活是什么樣子？（4） 個(gè)人健康：對于自己的健康、身材、運(yùn)動(dòng)以及其他于身體有關(guān)的事情有什么期望？（5） 人際關(guān)系：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人將對自身發(fā)展起重要作用；工作中會(huì)遇到什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會(huì)有什么影

10、響，如何相處、對待等等。（6） 工作狀況：你理想中的工作環(huán)境是什么樣子？取得什么樣的成就？（7） 社會(huì)貢獻(xiàn)：對社會(huì)做出什么樣的貢獻(xiàn)？（8） 個(gè)人休閑：期望擁有什么樣的休閑生活？自我評估美國職業(yè)咨詢專家巴特勒博士說，“很多學(xué)生在就業(yè)時(shí)會(huì)走入誤區(qū)，他們選擇了最容易得到的或是薪水最高的工作，但在一段時(shí)間以后，他們并沒有獲得成功，因?yàn)檎嬲某晒φ弑厝皇枪ぷ髋c個(gè)性、價(jià)值觀、個(gè)人特點(diǎn)等相契合的。大家要意識到最重要的不是追求一份流行的工作，而是要找到自己想要的、喜愛的工作?！边@一點(diǎn)對于每個(gè)人都很重要。二、自我評估（自我認(rèn)知）自我評估就是對自己進(jìn)行全面的分析，認(rèn)識和了解自己的特點(diǎn)，對自己進(jìn)行準(zhǔn)確定位的過程。自

11、我評估包括了解自己的價(jià)值取向、興趣愛好、氣質(zhì)、性格、學(xué)識技能以及各種組織管理、協(xié)調(diào)活動(dòng)能力等多方面的內(nèi)容。人們只有通過分析自己的職業(yè)價(jià)值觀，才能弄清自己究竟要從工作中獲得什么，只有通過對自己興趣、性格、氣質(zhì)的了解，才能找到與之想匹配的工作。因此，自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃成功的前提。自我評估是對自己進(jìn)行深入的分析和探索，要“左看右看上看下看”，借用人力資源領(lǐng)域的話，要“360度”看自己。對自我的評估可以包括以下五大方面：表顯自我（年齡、性別、外貌等）、發(fā)展自我（專業(yè)、成績、學(xué)校、經(jīng)驗(yàn)等）、動(dòng)力自我（需要、價(jià)值觀、興趣等）、個(gè)性自我（氣質(zhì)、能力、性格等）、品德自我（忠誠

12、度、責(zé)任感、進(jìn)取心）。自我評估表顯自我個(gè)性自我品德自我動(dòng)力自我發(fā)展自我進(jìn)取心責(zé)任感忠誠度性格能力氣質(zhì)成績 經(jīng)驗(yàn)專業(yè) 學(xué)校外貌性別年齡 年齡興趣價(jià)值觀需要那么，如何認(rèn)識自我呢？下面我們就其方法進(jìn)行簡單介紹。1、櫥窗分析法認(rèn)識自我，了解自我是非常不易之事。心理學(xué)家曾把對個(gè)人的了解比做櫥窗一樣，可大可小。為便于了解，人們通常把櫥窗放在一個(gè)直角坐標(biāo)系中加以分析。坐標(biāo)的橫軸正向表示“別人知道”，負(fù)向表示“別人不知道”；縱軸正向表示“自己知道”，負(fù)向表示“自己不知道”。坐標(biāo)櫥窗可用下圖表示。2 1隱私我 公開我 潛在我 脊背我3 4 別人不知道別人知道櫥窗1為自己知道的，別人也知道的部分，稱為“公開我”，

13、屬于個(gè)人展示在外，無所隱藏的部分。在這個(gè)櫥窗中包含的是你知道別人也知道的信息。櫥窗2為自己知道，別人不知道的部分，稱為“隱私我”，屬于個(gè)人內(nèi)在的私有秘密部分。這個(gè)櫥窗是你的個(gè)人世界，你可以不公開這部分生活，也可以告訴別人，讓別人更了解你。櫥窗3為自己不知道、別人也不知道的部分，稱為“潛在我”，是有待進(jìn)一步開發(fā)的部分。櫥窗4為自己不知道、別人知道的部分，成為“背脊我”，猶如一個(gè)人的背部，自己看不到，別人看得很清楚。通過這四個(gè)櫥窗我們可知，在進(jìn)行自我認(rèn)知時(shí)，重點(diǎn)是了解櫥窗3“潛在我”和櫥窗4“背脊我”這兩部分。櫥窗3“潛在我”是影響一個(gè)人未來發(fā)展的重要因素?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有巨大的潛能，如

14、果一個(gè)人能夠發(fā)揮一半的大腦功能，將輕易地學(xué)會(huì)40種語言，背誦整套百科全書。前蘇聯(lián)著名心理學(xué)家奧托指出，一個(gè)人一生所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4，也就是一個(gè)人96的能力還未開發(fā)。由此可見，認(rèn)識、了解“潛在我”，是自我認(rèn)知的重點(diǎn)之一。櫥窗4“背脊我”是準(zhǔn)確對自己進(jìn)行評價(jià)的重要方面，如果一個(gè)人誠懇地、真心實(shí)意地對待他人的意見和看法，就不難了解“背脊我”。要做到這點(diǎn)，需要開闊的胸懷、正確的態(tài)度，否則，別人是不會(huì)做出真實(shí)評價(jià)的。2、自我測試法自我測試法也稱心理測試法，就是通過自己回答有關(guān)問題來認(rèn)識自己、了解自己，這是一種比較簡便經(jīng)濟(jì)的自我認(rèn)知的方法。如目前各類書籍、資料中的性格測試、氣質(zhì)測試、情緒

15、測試等。這些測試的內(nèi)容涉及到自我認(rèn)知中包含對自己性格、氣質(zhì)等方面的評估。下面給大家簡要介紹霍蘭德職業(yè)興趣理論?；籼m德假設(shè)人的職業(yè)選擇是其人格的反映；就職業(yè)選擇來說，興趣是人格中最重要的部分，是匹配人與職業(yè)的主要依據(jù)之一。他通過幾十的研究，發(fā)現(xiàn)一共存在六種人格類型，它們分別是實(shí)際型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型以及傳統(tǒng)型。當(dāng)一個(gè)人的人格類型與職業(yè)匹配時(shí)，他會(huì)感到內(nèi)在的滿足，并充分發(fā)揮自己的聰明才智；當(dāng)人格類型與職業(yè)相近時(shí)，經(jīng)過努力也會(huì)適應(yīng)工作，取得成就；而當(dāng)人格類型與職業(yè)相斥時(shí)，就會(huì)覺得工作索然無味，最終無法勝任?；籼m德把把人格分為六大類，每一類人格特質(zhì)都有它的特征和行為表現(xiàn)，以及相對應(yīng)的典型

16、職業(yè)，如下所示：形態(tài)人格傾向典型職業(yè)實(shí)際型(R)特征：實(shí)際型的人具有順從、謙虛、自然、堅(jiān)毅、實(shí)際、害羞、穩(wěn)健、有恒心、重視物質(zhì)的特征行為表現(xiàn)：喜歡使用性質(zhì)的職業(yè)，如運(yùn)動(dòng)、機(jī)械、園藝、戶外工作；避免社交性質(zhì)的職業(yè)重視金錢、權(quán)力地位等。一般勞動(dòng)者機(jī)械工電器修理工工匠技術(shù)個(gè)人研究型(I)特征：研究型的人具有分析、謹(jǐn)慎、批評、好奇、獨(dú)立、聰明、內(nèi)向、條理、謙遜、理性、保守的特征行為表現(xiàn)：喜愛研究性的職業(yè)，觀察、學(xué)習(xí)、追根究底、分析、評估或解決問題自覺好學(xué)、有自信、擁有數(shù)學(xué)和科學(xué)方面的能力，但缺乏領(lǐng)導(dǎo)方面的才能。重視科學(xué)，講求證據(jù)。工程師化學(xué)家物理學(xué)家數(shù)學(xué)家生物學(xué)家地質(zhì)學(xué)家研究人員藝術(shù)型(A)特征：藝術(shù)

17、型的人具有復(fù)雜、想象、沖動(dòng)、獨(dú)立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意、富有表情、不重實(shí)際的特征行為表現(xiàn)：喜愛藝術(shù)性質(zhì)的職業(yè)，創(chuàng)新、直覺、不拘自覺富有表達(dá)能力、直覺、獨(dú)立、具有創(chuàng)意、不順從，擁有藝術(shù)與音樂方面的能力（包括表演、寫作、語言、繪畫、造型）重視美感的特質(zhì)詩人作家音樂家戲劇導(dǎo)演演員室內(nèi)設(shè)計(jì)師畫家造型師廣告創(chuàng)意撰稿人社會(huì)型(S)特征：社會(huì)型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、負(fù)責(zé)、圓滑、善社交、善解人意、說服他人、理想主義、富洞察力的特征行為表現(xiàn)：喜愛社會(huì)性質(zhì)的職業(yè)，從事與人有關(guān)的工作自覺喜歡幫助別人、了解別人、有教導(dǎo)別人的能力、但缺乏機(jī)械與科學(xué)的能力重視社會(huì)與倫理的活動(dòng)與問題

18、教師輔導(dǎo)人員社會(huì)工作者公關(guān)人員企業(yè)型(E)特征：企業(yè)型的人具有冒險(xiǎn)、野心、獨(dú)斷、沖動(dòng)、樂觀、自信、追求享樂、精力充沛、善于社交、獲取注意、知名度高等特征行為表現(xiàn)：喜愛企業(yè)的企劃、領(lǐng)導(dǎo)、管理等重視政治與經(jīng)濟(jì)上的成就推銷員政治家專業(yè)經(jīng)理企業(yè)主管民意代表傳統(tǒng)型(C)特征：傳統(tǒng)型的人具有順從、謹(jǐn)慎、保守、自制、服從、規(guī)律、堅(jiān)毅、實(shí)際、穩(wěn)重、有效率、缺乏想像力等特征行為表現(xiàn):喜愛事務(wù)性的職業(yè)，與數(shù)字和資料為伍，接受上司指示行事，擅長處理細(xì)節(jié)性事務(wù)。自覺喜歡順從、規(guī)律的工作、有文書與數(shù)字能力重視商業(yè)與經(jīng)濟(jì)上的成就秘書出納會(huì)計(jì)員銀行職員行政助理稅務(wù)人員霍蘭德進(jìn)一步指出，大多數(shù)人并非只有一種性向，而可能同時(shí)包

19、含數(shù)種不同的性向；性向與性向之間也非完全獨(dú)立，而是分為兼容、中性、相斥三種情況。為了更好地描述這一情況，霍蘭德設(shè)計(jì)了一個(gè)六邊形。如果一個(gè)人身上的兩種職業(yè)性向是相互排斥的，如研究型和企業(yè)型，那么他在選擇職業(yè)的時(shí)候就會(huì)比較猶豫彷徨；而如果一個(gè)人身上的兩種或幾種職業(yè)性向相近或兼容，如一個(gè)藝術(shù)型、社會(huì)型的人，那么他選擇職業(yè)時(shí)相對就比較容易和迅速。六邊形關(guān)系圖如下： 實(shí)際型 研究型 傳統(tǒng)型 藝術(shù)型 企業(yè)型 社會(huì)型這六種人格類型中，鄰近的兩種人格類型有類似的特質(zhì)，例如，社會(huì)型和藝術(shù)型的人，都對感覺有興趣，實(shí)際型和研究型的人，都對事物有興趣。所以，距離越接近的人格類型，彼此間的相似程度越大；反之，在對角線兩

20、端的人，則有相反的性格。例如實(shí)際型的人，喜歡動(dòng)手做事；社會(huì)型的人，則偏好用嘴討論。注意：人格類型沒有高下之分，也沒有好與壞，每一種類型都有優(yōu)、缺點(diǎn)。如果我們把自己放在和自己人格類型相合的環(huán)境中，將如魚得水，可以發(fā)揮所長，但如果放在相反的環(huán)境中，則不易發(fā)揮，有如龍困淺灘?！景咐?赫塞是德國文學(xué)界最具代表性的作家之一，他早在12歲時(shí)就立志成為詩人，但大多數(shù)詩人都難逃窮困潦倒的命運(yùn)。所以通常這是一個(gè)不被看好的行業(yè)，周圍的親人認(rèn)為他很可笑，把他看成瘋子、叛逆者。學(xué)校教師給他的評語是“行為怪異”。家人把他送到特殊少年管教中心，希望改變他，使他變得正常一點(diǎn)，但這一切只讓年輕的赫塞更不快樂。他試過在修道院

21、住半年，思考自己的問題，用旅行的方式逃避、壓迫自己，扭曲自己本性以符合家人、社會(huì)的期望，可是這些與環(huán)境的抗?fàn)?、妥協(xié)，使他活得十分憂郁、痛苦，幾乎崩潰，甚至有自殺的念頭。一直到39歲，在心理醫(yī)生的協(xié)助下，他終于敢于掙脫束縛，不顧一切要做自己的主人，因而拋妻別子隱居鄉(xiāng)下，開始全身心的寫作。經(jīng)過這些困頓之后，他找回了自己，也摘下了世界文學(xué)桂冠，于1946年獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。赫塞鼓勵(lì)世人不要被世俗所束縛、迷惑，必須傾聽自己內(nèi)心的聲音。他強(qiáng)調(diào)不要崇拜偶像，不要以他為師，因?yàn)椤白瞿阕约骸辈攀亲钪匾?。三、職業(yè)評估（職業(yè)認(rèn)知）正確認(rèn)識自身將要面臨的職業(yè)環(huán)境，評估職業(yè)生涯機(jī)會(huì)與行業(yè)制約因素，結(jié)合社會(huì)發(fā)展需要考

22、察職業(yè)發(fā)展前景與要求是個(gè)人進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提條件。如果不了解職業(yè)社會(huì)就進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，預(yù)定規(guī)劃就很容易陷入空洞的自我設(shè)計(jì)當(dāng)中。了解職業(yè)社會(huì)還有利于大學(xué)生結(jié)合社會(huì)對人才的素質(zhì)要求，加強(qiáng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)自覺性和針對性。下面簡要介紹當(dāng)今社會(huì)職業(yè)發(fā)展的概況，以及認(rèn)識職業(yè)社會(huì)的維度與途徑。（一）現(xiàn)代社會(huì)下的職場概況1、我國已進(jìn)入高等教育大眾化階段。高等教育大眾化的實(shí)現(xiàn)，使高等教育走出了“象牙塔”，由“少數(shù)人的特權(quán)”變?yōu)椤岸鄶?shù)人的權(quán)利”，接受高等教育的人數(shù)和大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量的急劇增加，給大學(xué)生的就業(yè)市場造成了極大的壓力。2006年普通高校畢業(yè)生（研究生、本科生、?？粕?13萬人，2007年達(dá)到495萬

23、人，2008年達(dá)到532萬人。相應(yīng)地，學(xué)生就業(yè)從賣方市場轉(zhuǎn)變?yōu)橘I方市場，大學(xué)生就業(yè)基本趨于市場化。在社會(huì)需求總量增加不大的一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)，高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)都將處于“買方市場”。高等教育由精英教育向大眾化教育轉(zhuǎn)變的現(xiàn)實(shí)，要求大學(xué)生要懷著一個(gè)普通勞動(dòng)者的心態(tài)和定位去參與就業(yè)選擇和就業(yè)競爭，職業(yè)發(fā)展從基層做起。2、當(dāng)代中國正處于快速的轉(zhuǎn)型過程中，整個(gè)社會(huì)的職業(yè)在量和質(zhì)上都有了很大的變化。 職業(yè)發(fā)展變動(dòng)在量上的表現(xiàn)：(1)職業(yè)變動(dòng)增加。近年來，跳槽現(xiàn)象大量出現(xiàn)。而多年以前，我國社會(huì)是難以容忍的。市場經(jīng)濟(jì)的激烈競爭性，也要求人在一生中要進(jìn)行多次職業(yè)轉(zhuǎn)換。這就使得許多人不可能像過去那樣，走出校門，走

24、向社會(huì)，找到一份工作，然后永遠(yuǎn)“焊”在一個(gè)單位、一個(gè)工作上，直至退休。(2)工作方式多化。如今，越來越多的新型工作方式在我國社會(huì)出現(xiàn)，比如，兼職工作、彈性工作制、SOHO一族正成為年輕人向往的工作生活方式。職業(yè)發(fā)展變動(dòng)在質(zhì)上的表現(xiàn)為：(1)人們的職業(yè)選擇自由度提高。一個(gè)很重要的表現(xiàn)就是，在大學(xué)生畢業(yè)時(shí)不再實(shí)行國家分配，而是實(shí)行雙向選擇的市場化就業(yè)政策，個(gè)人的職業(yè)選擇自由度空前提高。(2)個(gè)人能力成為職業(yè)獲得的重要因素。隨著市場經(jīng)濟(jì)和全球化的發(fā)展，尤其是民營企業(yè)和外資企業(yè)的發(fā)展，個(gè)人能力逐漸成為職業(yè)獲得的真正決定性因素，職業(yè)對于人力資源的配置在很大領(lǐng)域中開始趨向公平與合理。3、當(dāng)今社會(huì)，知識經(jīng)濟(jì)

25、已經(jīng)開始占據(jù)國民經(jīng)濟(jì)的主導(dǎo)地位，它強(qiáng)調(diào)知識和信息在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的作用；強(qiáng)調(diào)人力資源的開發(fā)，特別是人力資源創(chuàng)造力的開發(fā)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的價(jià)值；強(qiáng)調(diào)高科技產(chǎn)業(yè)、智力的主導(dǎo)和支柱地位。因此，知識成為重要的生產(chǎn)要素。新職業(yè)也層出不窮。比如，由于全球網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，在IT業(yè)涌現(xiàn)了許多新的工作崗位，如網(wǎng)絡(luò)工程師、電子商務(wù)工程師、網(wǎng)絡(luò)分析師、網(wǎng)絡(luò)安全專家、在線經(jīng)紀(jì)人、網(wǎng)絡(luò)維護(hù)人員、網(wǎng)絡(luò)編輯、網(wǎng)絡(luò)新聞工作者、網(wǎng)絡(luò)教育工作者等。2007年1月11日，國家勞動(dòng)與社會(huì)保障部正式向社會(huì)發(fā)布了十個(gè)新職業(yè)，分別是：會(huì)展設(shè)計(jì)師、珠寶首飾評估師、創(chuàng)業(yè)咨詢師、手語翻譯員、災(zāi)害信息員、孤殘兒童護(hù)理員、城軌接觸網(wǎng)檢修工、數(shù)控程序員、合成

26、材料測試員、室內(nèi)裝飾裝修質(zhì)量檢驗(yàn)員。此次是勞動(dòng)和社會(huì)保障部自2004年8月建立新職業(yè)信息發(fā)布制度以來，第八次發(fā)布新職業(yè)了。新職業(yè)在我國層出不窮地涌現(xiàn)，為大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)發(fā)展提供了更為廣闊的天地。當(dāng)然，對從業(yè)人員的素質(zhì)要求也越來越高，我們必須要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，及時(shí)補(bǔ)充更新相關(guān)知識，提高從業(yè)素質(zhì)，以適應(yīng)時(shí)代和職業(yè)發(fā)展的要求。（二）職業(yè)分類及職業(yè)要求目前中華人民共和國職業(yè)分類大典把我國的職業(yè)由大到小、由粗到細(xì)分為四個(gè)層次：大類（8個(gè)）、中類（66個(gè)）、小類（413個(gè)）、細(xì)類（1915個(gè)）。細(xì)類為最小類別，亦即職業(yè)。職業(yè)社會(huì)對人才素質(zhì)的要求會(huì)隨著時(shí)代的變化而發(fā)生變化。近年來，我國的科學(xué)技術(shù)發(fā)展突飛

27、猛進(jìn)，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，思想觀念更新加快，與國際接軌步伐加快，這些新情況使得我國社會(huì)對人才的要求出現(xiàn)五個(gè)特點(diǎn)：一是由操作型向智能型轉(zhuǎn)換；二是由單一型向復(fù)合型轉(zhuǎn)換；三是由職業(yè)型向社會(huì)型轉(zhuǎn)換；四是由就業(yè)型向創(chuàng)業(yè)型轉(zhuǎn)變；五是由階段性學(xué)習(xí)向終身性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。與這五個(gè)轉(zhuǎn)變相適應(yīng)，各類職業(yè)也對人才素質(zhì)提出了共同的要求，即都必須具備一定的思想道德素質(zhì)、職業(yè)道德素質(zhì)、生理素質(zhì)和心理素質(zhì)等。（1）思想道德素質(zhì)。用人單位認(rèn)為，思想道德素質(zhì)高的學(xué)生不僅用起來放心，而且有利于本單位文化的發(fā)展和進(jìn)步，人的思想道德素質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在人的一言一行中。（2）事業(yè)心和責(zé)任感。事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊，能克

28、服常人難以克服的困難而成為社會(huì)上的佼佼者。責(zé)任感則要求把個(gè)人的利益和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。（3）專業(yè)基礎(chǔ)?，F(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯，“萬金油”式的人才已經(jīng)不能滿足市場的需要，只有擁有“一專多能”，才能在職場中取勝。（4）學(xué)習(xí)能力?，F(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢、會(huì)學(xué)習(xí)、善于汲取新知識，才能不斷在各方面完善自己，跟上時(shí)代的步伐。（5）人際交往能力。即與人相處的能力，隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通必不可少。（6）吃苦精神。用人單位認(rèn)為近年來所招錄的大學(xué)生最缺乏

29、的素質(zhì)是實(shí)干精神，占558。（7）創(chuàng)新精神。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，給企業(yè)帶來新的活力。（8）身心素質(zhì)?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。健康的心理也是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵。大學(xué)生走出校園后，會(huì)遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)生們很好地進(jìn)行自我調(diào)適。（三）了解職業(yè)的維度和方法大二學(xué)生周洪想在上海的名企從事人力資源助理工作，經(jīng)過對上海名企人力資源助理職位的調(diào)查，他了解到這類型職位的要求是：必須掌握人力資源管理系統(tǒng)的理論知識；具備助理人力資源師的證書；而且還需具備一定的人力資源管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。于

30、是，周洪在他剩余的兩年大學(xué)時(shí)間里，著力培養(yǎng)人力資源助理職位所要求的相關(guān)職業(yè)素質(zhì)。等到畢業(yè)的時(shí)候，他如愿地進(jìn)入上海名企從事他所期望的人力資源助理的職位，實(shí)現(xiàn)“人職匹配”。西方關(guān)于職業(yè)發(fā)展有句名言你選擇了一個(gè)組織，就是選擇了一種生活。大學(xué)并不是“兩耳不聞窗外事”的知識殿堂，大學(xué)生要專心于學(xué)習(xí)，但同時(shí)也要勇敢走出“象牙塔”了解職業(yè)社會(huì)，尋找自身與社會(huì)要求的差距，這樣大學(xué)里的學(xué)習(xí)才能起到事半功倍的效果。下面給出了需要了解的職業(yè)資料的大致框架，看看你是不是都想到了？ 組織架構(gòu)管理性因素人員結(jié)構(gòu) 組織類型 組織文化 所屬行業(yè) 發(fā)展性因素業(yè)務(wù)范圍發(fā)展規(guī)模業(yè)內(nèi)排行 自然條件職業(yè)資料評估 入門條件所需教育培訓(xùn)心

31、理要求工作經(jīng)驗(yàn) 工作內(nèi)容 工作實(shí)況工作強(qiáng)度工作環(huán)境工作管理 薪酬福利個(gè)人發(fā)展 所得所感社會(huì)資源滿意度認(rèn)識職業(yè)的方法有很多，大致可以歸納為以下三類：靜態(tài)的資料接觸，動(dòng)態(tài)的資料接觸，參與真實(shí)情境。靜態(tài)的資料接觸是指閱讀一些有關(guān)工作世界狀況說明的書籍、調(diào)查報(bào)告、文獻(xiàn)、招聘廣告等存在于紙質(zhì)或網(wǎng)絡(luò)載體的文字材料。不過，由于靜態(tài)的資料畢竟是二手資料，因此同學(xué)們在利用這些資料時(shí)，一定要有自己判斷力。動(dòng)態(tài)的資料接觸是指通過一些實(shí)踐活動(dòng)去獲取自己感興趣職業(yè)的信息。它可以使我們獲得工作世界的第一手資料，增強(qiáng)自身的體驗(yàn)。生涯人物訪談是大學(xué)生獲得動(dòng)態(tài)的工作世界資料的主要方法。生涯人物訪談是指，找多位從事自己感興趣工作

32、領(lǐng)域的資深工作者進(jìn)行面談。生涯人物訪談可以起到如下作用：一方面，可以印證通過靜態(tài)資料接觸所搜集職業(yè)資訊的可靠性和有效性；另一方面，可更加深入地了解從事該職業(yè)的甘苦經(jīng)驗(yàn)，以作為審視自身是否投入該項(xiàng)職業(yè)的重要參考；第三，如果人物訪談的地點(diǎn)是在其工作場所，更可以實(shí)際觀察其工作情形、工作內(nèi)容等，以評估自己對該類工作的喜好或適合程度。參與真實(shí)情境是指通過參與到真實(shí)的工作情境中去，獲取工作世界的信息。與動(dòng)態(tài)的資料接觸比較起來，獲得的職業(yè)資訊更加深入，職業(yè)體驗(yàn)也更加深刻，而且通過參與真實(shí)情境還可以培養(yǎng)自己的職業(yè)能力，獲得工作經(jīng)驗(yàn)。社會(huì)實(shí)踐、創(chuàng)業(yè)是大學(xué)生參與真實(shí)工作情境最常見的兩種途徑。四、外部環(huán)境分析（環(huán)境

33、評估）評估環(huán)境相當(dāng)于外在條件評估。職業(yè)生涯環(huán)境的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利與不利的影響等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。外部環(huán)境分析包括宏觀環(huán)境（社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和政治環(huán)境）與微觀環(huán)境（家庭、學(xué)校環(huán)境和同輩群體）分析、組織（企業(yè)）環(huán)境分析（職業(yè)環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析、地域分析和職

34、場環(huán)境分析）。五、職業(yè)決策著名主持人楊瀾說過：“決定你是什么的，不是你擁有的能力，而是你的選擇”。對職業(yè)生涯的規(guī)劃說到底是一份人生的設(shè)計(jì)，它的對象是大學(xué)生的自我，其實(shí)現(xiàn)舞臺(tái)是現(xiàn)實(shí)社會(huì)。其中，職業(yè)決策正確，則一帆風(fēng)順，事業(yè)有成；反之，則彎路多多，損失多多，乃至苦惱多多。所謂職業(yè)決策（career decision）就是人們根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要作出合理的職業(yè)方向的抉擇過程，內(nèi)容包括：個(gè)人的價(jià)值探討和澄清、關(guān)于自我和環(huán)境的使用、謀劃和決定過程。一般來說，職業(yè)決策有以下的步驟：1、認(rèn)識問題，承擔(dān)責(zé)任。2、了解自己。3、了解環(huán)境。4、了解職業(yè)，收集信息。5、找出可能的職業(yè)選擇項(xiàng)目。6、運(yùn)用人職匹配等方

35、法進(jìn)行個(gè)人與職業(yè)的對比分析。7、做出決定。8、執(zhí)行決定。9、獲得反饋。除了以上步驟之外，還有下面這個(gè)比較完整的職業(yè)決策步驟向大家推薦。意識：需要做出職業(yè)決策，你作為決策者的責(zé)任 找出備選職業(yè)/職業(yè)前景 你的環(huán)境：家庭氛圍（教育、期望）重要他人（親屬、老師、朋友、他人）社會(huì)環(huán)境（學(xué)校、地域、社會(huì)組織）政治、經(jīng)濟(jì)因素地理因素（天氣、氣候、住址）職業(yè)信息：工作性質(zhì)所需教育、能力、薪酬、工作環(huán)境、地點(diǎn)、發(fā)展前景、機(jī)會(huì)、個(gè)人滿足感、他人看法、相關(guān)職業(yè)評估信息你自己：體格基本特征（性別、性情、稟性、才能、局限）需求動(dòng)機(jī)（生理、安全、歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)）興趣（職業(yè)興趣）成就（把自己看成有價(jià)值的人）能力（語

36、言及其它技能）價(jià)值觀（工作價(jià)值觀） 職業(yè)決策做出職業(yè)選擇（衡量信息、備選職業(yè)判斷收入水平） 保持執(zhí)行決定、完成所需教育、短期工作經(jīng)驗(yàn)職業(yè)信息來源、寫作技能（申請、簡歷）研究能力（調(diào)查工作環(huán)境和組織機(jī)構(gòu)）表達(dá)能力（信息面談、工作面試）接受工作、保有工作、使用生存技能 發(fā)展入行反饋重新評估所做的選擇 循環(huán)正面負(fù)面 總之，職業(yè)決策是一個(gè)過程，一種方法，一個(gè)策略，也是一種可以學(xué)習(xí)的技巧。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)尋找職業(yè)方向，學(xué)習(xí)必要的方法手段，克服難題，自信地進(jìn)行職業(yè)決策。六、目標(biāo)確立（確立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)）說到職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，有人可能會(huì)說“我的目標(biāo)是事業(yè)有成”，這不是目標(biāo)，僅是美好愿望而已；有人可能會(huì)說“我的目標(biāo)是

37、成為優(yōu)秀的人力資源工作者”，這也不是目標(biāo)，僅是職業(yè)發(fā)展方向而已；還有人可能會(huì)說“我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的機(jī)械工程師”，這就是看得見摸得著的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)了。人的一生，左邊是痛苦，右邊是誘惑，夾擊著你通向目標(biāo)的腳步，能夠堅(jiān)定地走完自己該走的路的人又有多少呢？不少人最大的痛苦就是不知道自己適合做什么，該干什么，該走什么路，不滿于現(xiàn)狀之余又不得不沉淪于現(xiàn)實(shí)。更郁悶的是放眼一望，這個(gè)地球上所謂成功人士太多了，連隔壁大媽那個(gè)打小不成器的兒子現(xiàn)在倒買倒賣掙得都比我多。人比人真是氣死人。 一個(gè)業(yè)務(wù)員說：去年一個(gè)月只賺1000的時(shí)候，看著別人賺上萬，覺得很丟臉。但當(dāng)時(shí)只是想著不干活就得挨餓，但是生存有壓力，也不覺得

38、太苦。今年自己也賺上萬甚至更多了，心里卻比去年還慌，老想著這個(gè)月上萬了，下個(gè)月要是業(yè)務(wù)不行掉下去怎么辦，那個(gè)臉不丟大了。再看看別人，好像都比自己做得好，不知什么時(shí)候才能趕上他們。天天心里慌得很。 我問他：這輩子你想做什么樣的人？你死了希望別人怎么評價(jià)你？你想賺多少錢就足夠了？你想用多少時(shí)間賺到這些錢？把這些想清楚，再倒推到眼前，你每天該做多少工作量？做到了你就可以安心休息。因?yàn)槟悴挥迷俑鷦e人比了。比你強(qiáng)的人永遠(yuǎn)都有啊。只要你每天的工作做好做到，到時(shí)間你的目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)，有 什么可心慌的？職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。具體可有兩種方式

39、：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標(biāo)，如25-30歲職業(yè)規(guī)劃、2000-2010年職業(yè)規(guī)劃；二是根據(jù)職業(yè)通路中的職位、職務(wù)階段性變化為劃分標(biāo)準(zhǔn)制定不同時(shí)期的努力方向，如5年之內(nèi)向部門經(jīng)理職位沖刺，10年內(nèi)成為主管經(jīng)理。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五到十年。 人生目標(biāo) 長期目標(biāo) 短期目標(biāo) 年度目標(biāo) 1年 5年 10年 一生職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)間結(jié)構(gòu)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確立舉例。職業(yè)生涯目標(biāo)確立，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別訂出十年計(jì)劃，五年、三年、一年計(jì)劃，以及訂出一月、一周、一日的計(jì)劃。計(jì)劃訂好之后，再從一日、一周、一月計(jì)劃實(shí)行下去，直至

40、實(shí)現(xiàn)一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年目標(biāo)、十年目標(biāo)。1、訂出未來發(fā)展目標(biāo)今生今世，想干什么? 想成為什么樣的人? 想做哪一件或幾件大事? 想取得什么成就? 想發(fā)揮自己哪一方面的優(yōu)勢與特長? 想成為哪一專業(yè)的佼佼者? 把這些問題確定后，一個(gè)人的人生目標(biāo)也就確定了。當(dāng)然目標(biāo)是建立在自我分析與內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，否則目標(biāo)就失去了意義。2、訂出今后十年的大計(jì)為什么訂十年不訂二十年呢? 因?yàn)槎晏L，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年工夫足夠干成一件大事。今后十年，希望自己成為什么樣子? 有什么樣的事業(yè)? 將有多少收入? 搞哪些家庭固定資產(chǎn)投資? 要過上什么樣的生活? 家庭與健康水平如何? 將獲得什么樣的社

41、會(huì)地位? 把它們仔細(xì)地想清楚，一條一條地計(jì)劃，記錄在案。3、訂出五年計(jì)劃訂出五年計(jì)劃的目的，是將十年大計(jì)分階段實(shí)施。并將計(jì)劃進(jìn)一步具體、詳細(xì)，將目標(biāo)進(jìn)一步分解。4、訂出三年計(jì)劃俗話說，五年計(jì)劃看頭三年。因此，三年計(jì)劃的制定，要比五年計(jì)劃更具體、更詳細(xì)。5、訂出明年計(jì)劃訂出明年的計(jì)劃，以及實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的步驟、方法與時(shí)間表。務(wù)必具體、切實(shí)可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標(biāo)，則應(yīng)單獨(dú)訂出今年的計(jì)劃。6、下月計(jì)劃下月計(jì)劃應(yīng)包括下月計(jì)劃做的工作，應(yīng)完成的任務(wù)，質(zhì)和量方面的要求，財(cái)務(wù)上的收支，計(jì)劃學(xué)習(xí)的新知識和有關(guān)信息，計(jì)劃結(jié)識的新朋友等。7、下周計(jì)劃重點(diǎn)在于必須具體、詳細(xì)、數(shù)字化、切實(shí)可行，而且每周末提前計(jì)劃好下

42、周的計(jì)劃。8、明日計(jì)劃明日計(jì)劃要做哪幾件事？哪幾件事是最重要的，非做不可的？把它們挑選出來，取最重要的三至五件事，按事情輕重緩急，按先后順序排好隊(duì)，明日按計(jì)劃去做。七、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要視總體目標(biāo)的遠(yuǎn)大而定）。個(gè)人不可能一步就能達(dá)成總體目標(biāo)。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就必須將總體目標(biāo)進(jìn)行分解，分解成一個(gè)一個(gè)階段目標(biāo)逐步完成。那么，當(dāng)我們初步確定了自己的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)定位之后，我們下一步就應(yīng)該圍繞著我們的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)定位，設(shè)計(jì)合理的“職業(yè)發(fā)展線路圖”，最終實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。 在這里，首先和大家分享一個(gè)小故事： 分段實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)【案例】 19

43、84年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時(shí)，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗(yàn)。山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報(bào)紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。10年后，這個(gè)謎終于被

44、解開了，他在他的自傳中是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。 同樣，在現(xiàn)實(shí)中，我們做事之所以會(huì)半途而廢，這其中的原因，往往不是因?yàn)槟繕?biāo)難度較大，而是覺

45、得成功離我們較遠(yuǎn)。所以，我們制定目標(biāo)的時(shí)候，應(yīng)該把我們的職業(yè)生涯的最終目標(biāo)，分解成一個(gè)個(gè)的階段性的目標(biāo)，這樣的話，只要我們堅(jiān)持下去，我們的職業(yè)生涯的總目標(biāo)也一定能夠最終實(shí)現(xiàn)。下面是某同學(xué)為自己設(shè)定的職業(yè)生涯發(fā)展路線圖 目標(biāo)：人力資源總監(jiān)（45歲） 6年人力資源經(jīng)理（39歲） 3-5年 人力資源主管（34歲） 1-2年 人力資源專員（32歲） 1-2年 人力資源經(jīng)理助理（30歲） 1-2年 著名公司人力資源部員工 （28歲） 3年 在讀MBA 或 在職讀人力資源管理專業(yè)研究生（25歲） 2-3年 小企業(yè)人力資源一般員工 大學(xué)本科畢業(yè) （22歲）八、制定行動(dòng)方案并實(shí)施這一步意味著將職業(yè)決策和規(guī)劃付

46、諸實(shí)施，包括參加教育學(xué)習(xí)、職前培訓(xùn)、積累工作經(jīng)驗(yàn)、建立人際關(guān)系網(wǎng)、獲取職業(yè)信息、養(yǎng)成職業(yè)所要求的品質(zhì)等等。 就大學(xué)生而言，如果將大學(xué)分成初期、中期和后期階段，那么，各個(gè)階段的行動(dòng) 任務(wù)是不同的。一年級為試探期 二年級為定向期 三年級為沖刺期 四年級為分化期 開學(xué)了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三飽受折磨后一些新生計(jì)劃著大一大二先輕松一下，到大三大四再努力也不遲，但回顧今年學(xué)生畢業(yè)時(shí)的情形，看到更多的是大學(xué)生們找工作時(shí)的慌亂、艱難。學(xué)生們已經(jīng)淡化了專業(yè)對口，不再關(guān)心戶口問題，甚至對工資要求也越來越現(xiàn)實(shí)，但沒有工作經(jīng)驗(yàn)、知識能力儲(chǔ)備不足、英語不夠好、自我定位不夠準(zhǔn)確等還是對其就業(yè)產(chǎn)生影響。專

47、家認(rèn)為，其實(shí)職業(yè)規(guī)劃應(yīng)從大一做起，大學(xué)時(shí)期是畢業(yè)起跑的助跑期。試探期的主要任務(wù)是：全面了解自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)，培養(yǎng)對自己專業(yè)的興趣；要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動(dòng)可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識，爭取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。 定向期的主要任務(wù)是：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)

48、等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語口語能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己。沖刺期主要任務(wù)是：因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試

49、，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。分化期主要任務(wù)是：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試

50、等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。一份好的行動(dòng)計(jì)劃則應(yīng)該包括：選擇一個(gè)什么樣的組織，預(yù)測自我在組織內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預(yù)測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應(yīng)對措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差(工作不適應(yīng)或解聘)的話，如何改變自己的方向；預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對，分析自我提高的可靠途徑。九、評估與反饋“計(jì)劃趕不上變化”。人生的發(fā)展階段，由于社會(huì)環(huán)境、自身?xiàng)l件的變化以及其他不確定因素的存在，將會(huì)使職業(yè)的發(fā)展實(shí)際與原先制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃出現(xiàn)偏差。因此，為了使職業(yè)生涯規(guī)劃可行，就需要對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行再評估并做出新的調(diào)整，以更好地符合規(guī)劃本身

51、和社會(huì)發(fā)展的需要?？偟膩碚f，職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋是個(gè)人對自身的不斷認(rèn)識過程，也是對社會(huì)的不斷認(rèn)識過程。經(jīng)過評估后必須適時(shí)修訂職業(yè)生涯規(guī)劃，主要包括：職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修訂、成功標(biāo)準(zhǔn)的調(diào)整、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法一、SWOT分析法SWOT分析法最早由美國舊金山大學(xué)管理學(xué)教授在20世紀(jì)80年代初提出，是目前最著名最基本的一種機(jī)會(huì)評估工具。SWOT分析法對于評估分析職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)是較合適的。SWOT是四個(gè)英文單詞Strength（優(yōu)勢）、Weakness（劣勢）、Opportunity（機(jī)會(huì)）和Threat（威脅）的縮寫。其中，S、

52、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。一般來說，對自身的職業(yè)或職業(yè)發(fā)展問題進(jìn)行SWOT分析時(shí)，應(yīng)遵循以下5個(gè)步驟： 1、評估自己的長處和短處 每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場經(jīng)濟(jì)里，每個(gè)人擅長于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通(當(dāng)然，除非天才)。譬如說，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時(shí)，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請做個(gè)表，列出你自己喜歡做的事情和你的長處所在(如果你覺得界定自己的長處比較困難，你可以請專業(yè)的職業(yè)咨詢師幫你分析，分析好之后，可以發(fā)現(xiàn)你的長處所在)。同樣，通過列表，你可以找出自己不是很喜歡做的事情和你的弱勢。找出你的短處與發(fā)現(xiàn)你的長處同

53、等重要，因?yàn)槟憧梢曰谧约旱拈L處和短處做兩種選擇：一是努力去改正你常犯的錯(cuò)誤，提高你的技能；二是放棄那些對你不擅長的技能要求很高的職業(yè)。列出你認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢，然后再標(biāo)出那些你認(rèn)為對你很重要的強(qiáng)、弱勢。 2、找出你的職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅 我們知道，不同的行業(yè)或?qū)I(yè)(包括這些行業(yè)里不同的公司)都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，所以，找出這些外界因素將幫助你成功地找到一份適合自己的工作，對你求職是非常重要的，因?yàn)檫@些機(jī)會(huì)和威脅會(huì)影響你的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果某個(gè)公司處于一個(gè)常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個(gè)公司能提供的職業(yè)機(jī)會(huì)將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會(huì)。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請列出你感興趣的一兩個(gè)行業(yè)或?qū)I(yè)，然后認(rèn)真地評估這些行業(yè)或?qū)I(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。 3、提綱式地列出今后35年內(nèi)你的職業(yè)目標(biāo)仔細(xì)地對自己做一