1、肢體語言代碼，第一，腿和腳，第二，人體軀干，第三，頭和脖子，腳總是能真實地表達一個人的感覺和意圖。你的腳和腿的運動可以告訴別人你的感受。信心？輕浮？開心嗎？緊張嗎？在脅迫下？害羞？還是你想離開？輕輕搖動你的腿和腳。我們每個人都一定在學(xué)校、會議室或約會中見過這種行為：軀干保持靜止，但腿和腳趾四處活動。這個動作代表什么？可能不耐煩或想盡快把事情向前推進。玩撲克時，當他握著一手好牌時，他的“快樂的腳”會在桌子下面擺動，但他的臉不會顯示任何變化。一旦腿和腳的晃動變成了“踢”的動作，這意味著雙方可能會對周圍發(fā)生的事情做出負面反應(yīng)，并希望用一只腳踢走它。如下圖所示，用一只腳或兩只腳的腳趾調(diào)整到離你很遠的位

2、置，這是你想要離開的強烈信號。最明智的方法是立即機智地結(jié)束談話。反重力足人坐在椅子上，一只腳放在另一只腳前面，重心放在拇指腹部。反重力足人會在感興趣的東西面前做出這種動作。這意味著你準備好了。當你的老板或比你年長的人做出這樣的舉動時，你應(yīng)該巧妙地結(jié)束談話，不要拖延。這個行動表明他可能有別的地方可去，但他無論如何都會離開。把你的腿分開這是一種人們經(jīng)常坐著保護他們私人空間的行為。它可以意味著“這是我的地方，我不害怕任何人”或者“我在這里有最終決定權(quán)”。當一個人想吸引別人的注意力，又害怕被別人看不起時，他經(jīng)常會伸開雙腿。這種行為在公司經(jīng)理中經(jīng)?？梢钥吹健ｋp腿交叉站立坐著時，站立時交叉雙腿是舒適和放松

3、的標志。在這個位置上，人們無法逃脫或戰(zhàn)斗。當我們在別人面前感到自信時，我們會交叉雙腿。交叉雙腿當兩個人交叉雙腿交談時，告訴每個人他們感到放松。當兩個或兩個以上的人同時做這種動作時，有助于培養(yǎng)和創(chuàng)造一種和諧舒適的工作或談話氛圍。交叉你的雙腿，兩邊都有一段愉快的談話，另一邊的腳趾會指向你的方向。相反，如果你有一次不愉快的談話，對方的腳趾不會指向你的方向。在這張照片中，這個男人把他的腿從膝蓋上移開，移開了他們之間的障礙。在這張照片中，這個人把他的右腿放在那里，好像他用膝蓋在它們之間設(shè)置了一道屏障。交叉你的腳和腳踝，突然鎖住你的腳，這表明這個動作的執(zhí)行者感到不舒服或不安全。當人們感覺舒服時，他們會自然

4、張開腳踝。交叉你的腳踝，突然把你的腳踝鎖在椅子的腿上，這顯示了表演者的不適、焦慮或不安。研究發(fā)現(xiàn)，當人們說謊時，他們會故意限制胳膊和腿的運動。摩擦你的大腿在大腿上來回摩擦你的手是平靜你的情緒和緩解壓力的一種常見方式。揉腿是一種令人欣慰的行為，但經(jīng)常被忽視，因為它通常是在桌子底下進行的。人體軀干1，腹部前部和腹部否決。2.軀干傾斜。3.聳肩和伸展。4.自信和領(lǐng)導(dǎo)意識通過手臂來表達。5.縮回你的手臂。6.展示自信的手部動作。7、對手部動作缺乏信心。腹部前部和腹部排斥腹部前部當人們感覺舒適并彼此認同時，他們會傾向于彼此。腹部排異和腹部排異當遇到你不喜歡的東西或人時，腹部排異會把身體轉(zhuǎn)到另一邊，當你不

5、同意你的同事時也會這樣做。后備箱是傾斜的。人們總是傾向于他們感興趣的東西，遠離他們討厭的東西。聳肩和伸展。聳聳肩表明我們對某事或某事的無知或懷疑。一個肩膀攪動傳達的信息是不可信的。伸展是舒適的標志。但是當人們在討論嚴肅的事情時，這種行為就變成了一種專橫的行為。手臂表現(xiàn)出的自信和主導(dǎo)意識表明拇指在臀部后面快速移動，表明這個人有強烈的控制欲望；如果你向前沖，那是一種質(zhì)疑的態(tài)度。雙手抱頭是一個具有強烈自信和主導(dǎo)意義的動作。自信和由手臂表達的主導(dǎo)意識主導(dǎo)姿勢張開手指并把指尖按在桌面上是表達自信和權(quán)威的重要動作。收回你的手臂一個男人收回他的手臂，通常雙手放在背后，所以他想和說話者保持一定的距離。這個動作

6、有時被稱為“皇帝的站立姿勢”，意思是“不要靠近”。表示自信的手部動作1)用食指在桌面上彈起。2)尖塔手勢。3)豎起大拇指。表示自信的手部動作，并用食指觸摸桌面。當主持會議、演講、工作報告或談判時，實時做這個動作可以讓每個人都覺得你對自己說的話很有信心，并幫助你放大想要傳達給他人的信息。陡峭的手勢。尖塔手勢(手指對手指)是最自信的動作。表示自信的手部動作和豎起大拇指的手勢。這種行為經(jīng)常出現(xiàn)在高層人士身上，伸出大拇指是高度自信的表現(xiàn)。當缺乏自信時，手的動作交叉手指，搓手和摸脖子；當缺乏自信時，手的動作會交叉手指，搓手或搓手來緩解不安或緊張。缺乏自信時用手觸摸脖子的動作說話時用手觸摸脖子的人告訴我們

7、他不是很自信或者他正在釋放壓力。頭和脖子1，頭和脖子2，眼睛3，鼻子4，嘴巴1，頭和脖子1.1傾斜頭部的人只有在感覺非常舒服的時候才會傾斜頭部，尤其是當他們把頭靠在別人身上的時候。1.1.2當人們感到不安、不舒服、害怕或擔(dān)心時，人們會用手捂住口袋。頭和脖子揉額頭揉額頭通常表明一個人猶豫不決或感到有些不適。2.眼睛2.1消極的眼睛2.2積極的眼睛2.3持續(xù)眨眼2.1消極的眼睛“視覺障礙”通常發(fā)生在我們感到威脅或遇到我們不喜歡的東西時。當我們想通過避免“看到”我們不想看到的東西來保護我們的大腦時，就會發(fā)生這種情況。當你想表現(xiàn)出對他人的蔑視時，你可以瞇起眼睛，閉上眼睛或者遮住眼睛。2.1消極的眼睛當

8、人們受到約束時，不僅會瞇起眼睛，還會垂下眉毛。2.2積極的眼瞳擴張、拱形眉毛和大眼睛。2.2積極的眼睛當我們興奮地想見某人時，或者當我們充滿無法抑制的積極情緒時，我們可能會有“閃光的眼睛”。2.3持續(xù)眨眼當我們感到興奮、不安、緊張或擔(dān)心時，眨眼的頻率會增加；放松，一切都恢復(fù)正常了。當一個人感到壓力時，他眨眼的頻率會增加。鼻子和鼻孔的擴大表明一個人情緒高漲。4.嘴4.1真笑和假笑4.2嘴唇消失和擠壓4.3嘴唇收縮4.4冷笑，當你真笑和假笑時，你的嘴會朝著你眼睛的方向上升。真實的微笑和虛假的微笑這是一個虛假的微笑或“禮貌的微笑”；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛里沒有情感。像斜視一樣，冷笑也是一種表示輕蔑的行為。冷笑可以很快反映出一種不尊重，就像說“我不在乎你或你的想法”。嘴唇的消失、擠壓等通常，嘴唇的消失是由壓力和焦慮等情緒驅(qū)動的。嘴唇的消失、擠壓和其他完美的嘴唇表明