1、1,心與心相連,授課教師：何鳳波,2,心理情景劇,青春期 遭遇 更年期,3,最近比較煩,最近比較煩 比較煩 比較煩 總覺得作業(yè)總是寫也寫不完 我想我還是不習(xí)慣 從整日歡歌到作業(yè)成山 最近比較煩 比較煩 比較煩 總覺得天空一天比一天還暗 語數(shù)外卷子像找我麻煩 也許以后日子會(huì)慘淡,4,adolescence(青春期）,愛斗,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,為什么產(chǎn)生沖突？,16,青春期,時(shí) 間：11，12-17，18歲 生理特點(diǎn)：身高體重迅速增長(zhǎng) 心理特點(diǎn)：成人感、獨(dú)立意識(shí)、 反抗意識(shí)、隱私感 身心發(fā)展：不平衡 情緒特點(diǎn)：波動(dòng)大、急躁、 易怒,時(shí) 間： 45-55歲 生理特

2、點(diǎn)：身體各方面機(jī) 能逐漸衰退 心理特點(diǎn)：能力降低、 自信降低、 對(duì)衰老恐懼 身心發(fā)展：不平衡 情緒特點(diǎn)：焦慮、煩躁、 易怒,更年期,17,如何與父母溝通,18,游戲：我說你做, 把紙對(duì)折 再對(duì)折 再對(duì)折 把右上角剪下來，旋轉(zhuǎn)180度，再把左上角也剪下來 睜開眼睛，把紙打開,指導(dǎo)語：閉上眼睛，全過程不問問題，同桌間不交流。,19,游戲再做一遍,指導(dǎo)語：睜開眼睛，沒聽懂、不理解的地方可以舉手提問。, 把紙對(duì)折 再對(duì)折 再對(duì)折 把右上角剪下來，旋轉(zhuǎn) 180度，再把左上角也剪下來 把紙打開,20,如何有效溝通,認(rèn)真傾聽,有效表達(dá),察言觀色,換位思考,21,認(rèn)真傾聽 1.目光接觸。 2.贊許地點(diǎn)頭或配合

3、恰當(dāng)?shù)谋砬?3.避免分心的舉動(dòng)或手勢(shì)。 4.提問、反饋。,22,有效表達(dá) 1.說什么（說事情、說感情、提問、反饋） 2.怎么說（積極說、主動(dòng)說、情緒。）,23,察言觀色,1.情緒。 2.生活習(xí)慣及作息時(shí)間。 3.注意他們平日的身體狀況與健康情況。,24,換位思考 理解、尊重是前提 1.如果我是父母， 我希望的是 2.如果我是父母， 我不希望 3.如果我是父母， 我的做法是,25,聰,26,學(xué)以致用,心理情景劇改編,青春期 _ 更年期,27,28,溝通的語言,美國(guó)柯達(dá)公司曾經(jīng)針對(duì)“溝通”作研究，因而提出：溝通過程中，有55%是肢體語言，38%是語調(diào)，內(nèi)容只占7% 。,29,“上帝給我們兩只耳朵，

4、一個(gè)舌頭， 為的是讓我們多聽少講。” 第歐根尼（Diogenes）,30,單向溝通和雙向溝通,單向溝通：是朝著一個(gè)方向的溝通，信息的發(fā)送者和接收者之間的地位不變。其特點(diǎn)是速度快、無干擾、秩序好，但由于沒有反饋，實(shí)收率低，接收者容易產(chǎn)生挫折、抗拒和埋怨心理。,雙向溝通：是信息流動(dòng)方向可逆的來回反饋式溝通，信息的發(fā)送者和接收者之間的地位不斷變化。其特點(diǎn)是速度慢、氣氛活躍、有反饋、實(shí)收率高、人際關(guān)系較好。,有效溝通,31,與父母溝通的方法,溝通技巧： 善于體諒?？赡苠e(cuò)不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭(zhēng)辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)，再與父母溝通，會(huì)有意想不到的效果。 控

5、制情緒。與父母溝通不良時(shí)，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要?jiǎng)优瓡r(shí)，可以深呼吸、離開一會(huì)，或用涼水先洗把臉。 承擔(dān)責(zé)任。在做好自己事情的同時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)家庭的一些責(zé)任，趁機(jī)還可以跟爸媽聊聊天。 討論問題，達(dá)成協(xié)議。學(xué)會(huì)遇事多與父母討論，并就如何行動(dòng)達(dá)成協(xié)議。,32,溝通常識(shí)： 留意看：觀察父母日常的生活習(xí)慣及作息時(shí)間，注意他們平日的身體狀況與健康情況。 細(xì)心聽：和父母談話時(shí)可以嘗試聽聽父母的想法、需求、擔(dān)憂及壓力。 多多講：多利用言語表達(dá)你的關(guān)心，亦可以用小字條表達(dá)心意，做錯(cuò)事時(shí)要坦誠(chéng)認(rèn)錯(cuò)，主動(dòng)和父母傾談自己在學(xué)校的情況。 常常做：安排固定時(shí)間協(xié)助父母做家務(wù)，盡力做好自己

6、本分在節(jié)日或父母生日時(shí)表達(dá)心意，如送禮物給父母或一同外出聯(lián)絡(luò)感情。,與父母溝通的方法,33,聽與傾聽,聽： 耳朵接受響聲的行為； 只有聲音，沒有信息； 被動(dòng)的、無意識(shí)的行為； 主要取決于客觀。 傾聽： 不僅獲得信息,而且更加了解我們自己及我們的思維的途徑； 需要技巧和實(shí)踐； 積極的和有意識(shí)的行為； 主要取決于主觀意識(shí)。,34,溝通技巧： 主動(dòng)交流。每天找一點(diǎn)時(shí)間，比如飯前飯后，和爸爸媽媽主動(dòng)談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。 創(chuàng)造機(jī)會(huì)。每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里勞動(dòng)、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。 認(rèn)真傾聽。當(dāng)被父母批評(píng)或責(zé)罵

7、時(shí)，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會(huì)了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。 主動(dòng)道歉。如果你做得不對(duì)，不要逃避，不要沉默不理，主動(dòng)道歉，往往會(huì)得到父母的理解。,與父母溝通的方法,35,青春期遇到更年期，這是一場(chǎng)對(duì)雙方都有益的戰(zhàn)斗。,青春期的孩子，本能地和父母或者家庭中其他最親密的人發(fā)生沖突，從而獲得在未來社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力。這是他們?nèi)松@得競(jìng)爭(zhēng)力的第一場(chǎng)演習(xí)，也是最安全的演習(xí)。,孩子的表現(xiàn)讓家長(zhǎng)意識(shí)到，孩子是“小大人”了，不再是父母的附屬品了。促使家長(zhǎng)必須洗刷掉陳舊的“孩子”觀念，學(xué)會(huì)重新審視孩子，把孩子作為獨(dú)立的人來尊重，賦予孩子部分的話語權(quán)。,胡鄧,36,換個(gè)角度看問題,37,（1）理解 A、理解父母的嘮叨，嘮叨的背后是關(guān)愛 B、理解父母的嚴(yán)格要求，嚴(yán)格要求體現(xiàn)了父母的殷切希望。 C、理解父母也面臨許多的壓力，也有煩惱，需要體貼。 （2）尊重 A、要尊重父母提出的意見和建議。 B、與父母發(fā)生