1、六年級，體質(zhì)健康，2013年11月20日，主講人：清，兩桃殺三士，三番四次，四書五經(jīng)，五？六個？五臟、五腑、六腑、心、肝、脾、肺、腎、胃、大腸、小腸、膽囊、膀胱和三焦，心臟是高等動物循環(huán)系統(tǒng)中的主要器官。它的主要功能是提供壓力，并將血液輸送到身體的各個部位。人類的心臟位于胸腔的左中部，其體積約為拳頭大小。它主要由心肌組成，包括左心房、左心室、右心房和右心室。肝臟是體內(nèi)具有代謝功能的器官，它在消化系統(tǒng)中制造膽汁。肝臟是人體內(nèi)部器官中最大的器官，位于人體腹部右側(cè)，右腎前面，胃的上方。肝臟也是一個重要的新陳代謝器官。脾臟是人體最大的淋巴器官，位于左上腹部。脾臟的主要功能是過濾和儲存血液。脾質(zhì)脆，血運

2、豐富，一旦受到強大的外力沖擊，很容易破裂。脾臟破裂會導致嚴重出血。肺是許多動物用來呼吸的內(nèi)部器官。它位于胸腔內(nèi)，縱膈兩側(cè)，左右兩側(cè)不同，覆蓋心臟。肺通過肺系統(tǒng)(氣管、支氣管等)與喉和鼻相連。)，所以喉被稱為肺的入口，而鼻是肺的外口。在地球上很難找到新鮮的空氣，空氣也不能使肺部清新。然而，環(huán)境好的地方空氣質(zhì)量較高，適合人類居住。保護肺部。1.適當做有氧運動，去污染少的地方。2.去不那么擁擠和凌亂的地方，避免交叉呼吸。3.不要同時抽煙和喝酒。4.在市場上少吃補品。腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是產(chǎn)生尿液，從而清除體內(nèi)的代謝物和一些廢物和毒物。腎臟是位于腹膜后脊柱兩側(cè)淺巢中的一對扁豆狀器官。保護

3、腎臟的措施冬季注意保暖，治療感冒不要暴飲暴食。小蘭，請注意下面的對話。據(jù)我所知，腎臟的功能不是那么小！還有一件非常重要的事情沒有列出來！這對男孩來說很重要，你知道嗎？辛屹，我知道了，讓我先留個懸念，你知道內(nèi)臟只適用于男人，而女人是內(nèi)臟嗎？你知道什么是“第七腑”嗎？()，我當然知道，既然我們都知道這件事，看來我們都是這么想的，所以讓我們同學一起來解決這些問題吧。_ (* _ _ *)，1。健康的生活方式、合理的飲食、適當?shù)腻憻?、戒煙戒酒的心理平衡、保健知識。長期使用電腦容易患1。頸椎和腰椎疾病。眼病。痔瘡4。神經(jīng)衰弱，3。長高和減肥：積極鍛煉，4。痤瘡的日常護理：每天用溫水洗臉一兩次。這里介紹了

4、內(nèi)臟和保健知識的內(nèi)容。請熱烈鼓掌歡迎小武姐姐介紹其他生理學知識！剛才，我哥哥談到了如何用“內(nèi)涵”來維護我們的內(nèi)臟，那么如何讓我們的外表變得美麗()，并瞬間成為一個男神！現(xiàn)在讓我妹妹告訴你保持我們面部特征的秘密()帥哥和靚女過來看看！俗話說，眼睛是心靈的窗戶，你怎么能讓你的眼睛發(fā)光呢？(1)正確的閱讀和寫作姿勢：在閱讀或?qū)懽鲿r，眼睛離書大約一英尺是最好的距離。因此，桌椅的高度應適當搭配，高椅和矮桌或低椅和高桌都不利于眼睛健康。寫作時不要低頭，走路、騎馬或乘船時不要看書或看報。(2)讀寫時間應適當：讀、寫、畫等?；ㄌ鄷r間與眼睛在一起，這很容易導致眼肌疲勞和近視。因此，每讀和寫一個小時左右，你應該

5、看看外面或進行10分鐘的體育活動，這是消除眼肌疲勞和預防近視的有效方法。(3)充足的光線是保持正常視力的一個重要方面。不要在太暗的光線下閱讀或?qū)懽?，如黃昏或黑暗的房間。晚上閱讀和寫作時，燈光不應該太暗、搖晃或刺眼。光線應該來自左前方，以避免陰影擋住視線。請勿在強光下(如陽光或刺眼的光線)或花的陰影下閱讀和書寫，以減輕人工晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。(4)看電視不宜過長：看電視不宜過長，一般應控制在2小時以內(nèi)，每30分鐘至少休息5分鐘?？措娨暤木嚯x應合適，一般在2米以外，角度不應超過45度。在你看電視的房間里，你應該有一定亮度的燈光。你可以打開一盞小燈，但是燈不應該直接照在屏幕或眼睛上。最好把它放

6、在后面或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏幕上跳動的畫面對眼睛非常有害，所以閉上眼睛避免刺激。(5)堅持做眼保健操是預防近視的有效方法，應堅持每天做。那些從未學過的人可以輕輕按摩上下眼的風險，或者閉上眼睛幫助恢復眼肌疲勞。如何保養(yǎng)小耳朵？()，1，防止噪音。大聲和刺耳的聲音都是噪音，會損害人的聽力。注意遠離噪音。當噪音突然出現(xiàn)時，你應該用手捂住耳朵，張大嘴巴。我們孩子不應該學著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完全發(fā)育，長時間使用會損傷我們的耳朵。2，防止水進入。游泳、洗澡或洗臉時，應特別注意防止水進入耳朵。如果你感到耳朵進水了，你應該立即豎起耳朵，用一只腳跳過去讓水出來，或者用棉簽輕輕地把水吸出來。3。防

7、止毆打。你不能拉或打你的耳朵。一些家長認為拉耳朵不會影響大腦。事實上，拉耳朵和打嘴巴對耳朵有害。雖然圖圖有大耳朵，但他媽媽不敢拉他的耳朵。一些學生喜歡使用耳勺或發(fā)夾、別針等。這是一個壞習慣，應該避免。更不用說把豆子、球和其他東西放進耳朵里了。5.耳朵痛。如果你感到耳朵疼痛或不適，你應該立即去醫(yī)院檢查。雖然藥物可以治病，但有些藥物有很強的副作用。過量或不適當?shù)南M會導致聽力損失，甚至耳聾。因此，學生必須按照醫(yī)生規(guī)定的數(shù)量和時間服藥，不要吃得太多。世界上最值得征服的是什么？這當然是一個微笑，這是與你潔白的小牙齒分不開的。你試過牙痛嗎？如果是這樣，請仔細聽。刷牙是保持口腔清潔的重要方法。不刷牙引起的

8、問題包括口臭、口臭、蛀牙、蛀牙、健康和美味的食物。不喜歡刷牙嗎？小貼士：除了每天早晚刷牙、飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些有效的自我護理措施。首先，剔牙。在咀嚼食物的過程中，食物纖維(如韭菜、芹菜、瘦肉等。)經(jīng)常夾在牙齒之間，這對牙齒和牙周組織有害，應及時清除。第二，經(jīng)常敲打你的牙齒。自古以來，擅長保持健康的人都知道應該經(jīng)常敲牙齒。輕輕拍打牙齒可以促進血液流動，保護牙齒。36歲的時候，把你的牙齒拍干凈，你的舊牙齒就不會掉出來。方法是：嘴唇微閉，先敲磨牙50次，再敲牙齒50次，然后敲錯牙齒50次，每天早晚各一次。正確咀嚼。正確的咀嚼方式是兩邊都用牙齒，或者兩邊交替使用。第四，配方廣，營養(yǎng)好。

9、牙齒的發(fā)育離不開各種有營養(yǎng)的食物，所以飲食應該多樣化，不能偏食。第五，防止外傷。不要用牙齒打開堅硬的物體，如蓋子，以免損壞牙齒。掌握正確的刷牙方法三三制：每天刷牙三次，每次三分鐘(飯后漱口)。牙刷的正確選擇和使用選擇刷毛柔軟的牙刷，使用后清洗，將刷頭朝上，放在干燥通風的地方不要和別人分享你的牙刷。在刷毛脫落或患有傳染病后更換牙刷，每34個月更換一次牙刷。幫助你的牙齒曬太陽和洗澡，以便遠離飛蛾和迷人的微笑。o(v)o是偉大的。你有沒有想過我們是怎么到這里的？讓我們欣賞一段視頻。精子和卵子受精的整個過程震驚了3D科幻視頻高清SD。flv。從出生開始，我們就開始了生命的賽跑。我們每個人都是超越3億精

10、子的冠軍！為自己鼓掌！O(v)o是偉大的?，F(xiàn)在看看你周圍的學生。與幾年前相比，外觀和形狀有哪些明顯的變化？這些現(xiàn)象的原因是你正在經(jīng)歷一個特殊的時期，快樂、溫暖、沮喪和矛盾。青春期是指以生殖器官成熟和第二性征發(fā)育為標志的第一次生殖能力的時期。青春期是指從兒童到成人的過渡期。青春期是人體快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是嬰兒期之后生長發(fā)育的第二個高峰期。青春期最突出的變化是第二性征的出現(xiàn)。青春期，請不要害羞，這是常識！男人和女人一起變化，身體迅速成長，思想變化很大。具體表現(xiàn)為：身高突然增加，內(nèi)部成熟，生殖器官迅速發(fā)育，開始長出毛發(fā)，起到保護作用。具體表現(xiàn)：月經(jīng)和遺精、陰毛、腋毛、胡須、胸毛、腳毛開始出現(xiàn)

11、粉刺，粉刺和我的東西、粉刺一樣，屬于正常的青春期發(fā)育現(xiàn)象，非常正常！永遠不要自卑和生病。預防措施1。經(jīng)常洗臉。2.少吃油炸和辛辣的食物。3.不要吸煙。男性第二性征。1.胡子。2.喉部隆起。3.聲音變得更粗。4.頭發(fā)會長出來。5.精子。對于男性來說，性成熟的主要標志是遺精，這是一種正常的生理現(xiàn)象。精液由精子和各種粘液組成，水占90%以上。因此，排出幾毫升精液對身體無害。一個月有兩三次遺精是正常的。青少年頻繁遺精的主要原因通常是生活壓力過大，對語言、文字、視聽等性刺激敏感。精子可以在睡眠中出現(xiàn)。當你醒來時，精液已經(jīng)溢出來了。這種現(xiàn)象被稱為濕夢。夢遺是遺精的一種，不經(jīng)常遺精是正常現(xiàn)象，所以不經(jīng)常夢遺

12、不是疾病。然而，由于濕夢往往伴隨著從夢中醒來，他很緊張，容易形成心理負擔，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無精打采、食欲不振、疲勞乏力等癥狀，這就是所謂的“遺精”。如果有這樣的情況，你永遠不應該在你的思想上加上負擔。你應該經(jīng)常參加文化和體育活動，調(diào)整你的日常生活，分散你的精力，建立你的信心，并且能夠治愈你自己。否則，你應該去看醫(yī)生治療。夢遺1。合理安排學習和生活，勞逸結(jié)合。2.睡覺前不要太激動，也不要看浪漫小說或電影電視節(jié)目。3.睡覺前做一些放松的體操和散步，試著快速入睡。4.褲衩應該寬松一些，褲兜也不應該太暖和。防止男孩經(jīng)常遺精的主要措施，漂亮的小女孩，你有沒有注意到隨著年齡的增長，你的身體發(fā)生了一些

13、變化？()/1。體臭略有變化。臀部增大。陰毛4。腋毛。乳房增大。月經(jīng)初潮。如果有的話，恭喜你。從小女孩變成女人。上面提到的所有變化都是次要的性特征。第二性征通常發(fā)生在10歲到16歲之間，隨著你的成長和成熟，會發(fā)生一系列的變化，直到你能有孩子。乳房的發(fā)育，女孩當青春的快速發(fā)育到來時，卵巢分泌出大量的雌激素，通過全身的血液循環(huán)輸送到乳房，直接影響乳房的發(fā)育。女孩的乳房發(fā)育大約在月經(jīng)初潮前34年開始。這一次正好相當于小學五、六年級或初中一年級。這時，乳房向外突出，乳房會比以前更圓更突出。這時，乳頭周圍出現(xiàn)腫脹的硬結(jié)。如果你不小心碰到它，乳頭會痛。這個時期被稱為乳房發(fā)育的乳暈期。乳房疼痛經(jīng)常引起女孩的

14、焦慮和恐懼。事實上，這種變化是乳房發(fā)育的唯一途徑。當乳房成熟時，疼痛就會停止。玩的時候，你必須保護好你的胸部，以免撞到正在發(fā)育的部分。閱讀和寫作時，保持你的胸部離桌子邊緣一個拳頭寬的距離。不要讓你的胸部緊貼桌子邊緣，壓迫你胸部的發(fā)育。臀部突出，骨盆變寬。脂肪也開始擴散到臀部、胸部、肩膀等部位，骨盆開始變寬。一步一步走向成年女性的身體發(fā)展。此外，皮膚變得細膩、光滑和柔軟，豐滿的身體顯示出女性的女性美和Ana的多樣性。月經(jīng)，女性性成熟的重要標志之一是子宮內(nèi)膜的周期性出血，即月經(jīng)的形成，而第一次月經(jīng)稱為初潮。一般發(fā)病年齡為1214歲。由于遺傳因素、地理環(huán)境、氣候因素、生活和社會環(huán)境的影響，不同種族、

15、不同地區(qū)和不同個人的初潮年齡存在很大差異。月經(jīng)，是什么？月經(jīng)周期，俗稱大姨媽，是一個生理周期。每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜經(jīng)歷一次周期性變化，包括自主增厚、血管增生、腺體生長和分泌，以及伴隨出血的子宮內(nèi)膜塌陷和脫落。周期性陰道出血或子宮出血。那么，女孩們來月經(jīng)是什么意思？這幅畫來自長歌。祝賀所有來月經(jīng)的女孩，因為現(xiàn)在你已經(jīng)邁出了成為美麗、成熟和性感美女的第一步！還沒來月經(jīng)的女孩，當你來月經(jīng)的時候，你必須告訴你媽媽“我來月經(jīng)了”，她們會理解你的！他們會給出比老師更多更有用的建議！月經(jīng)期間的注意事項，月經(jīng)期間，盡量少吃冷凍食品。如果你不小心吃了冷的食物，或者忍不住吃了冰，你可以喝紅糖，煮生姜來平衡血液

16、循環(huán)，促進血液流動?！静∫颉?經(jīng)血是子宮內(nèi)膜脫落，由子宮收縮排出。吃冰時，胃和腸的溫度下降，這影響了子宮收縮的惡化，并使月經(jīng)血難以排出，從而形成血塊。為了排出血塊，子宮不得不增加收縮強度，這也是吃冰會引起月經(jīng)痛的原因。此外，應特別注意保暖，避免寒冷，涉水，淋雨，暴曬和洗冷水澡，并應禁止洗澡和游泳，以保持外陰，內(nèi)衣和衛(wèi)生巾的清潔。1.好奇心2。誘人的好奇心：在此期間，應注意異性的情況，渴望了解兩性之間的性知識和生理差異。吸引力：我對異性充滿感情。有些學生會用各種方法來吸引異性的注意，并試圖接觸異性。男孩和女孩之間的正常交流，待命：3。鎖定4。害羞。差異鎖定：許多內(nèi)心秘密不愿意與成年人交談，包括父母和老師。與成年人的交流減少了，但與同齡人的交流增加了。害羞：它不僅對異性的各種場合表現(xiàn)出濃厚的興趣，而且對異性表現(xiàn)出特殊的害羞和尷尬。差異：不同的性別在生理、心理和性格上表