1、緯創(chuàng)文化推動(dòng)活動(dòng) 進(jìn)度報(bào)告,WKS 20021011,夏季常見疾病預(yù)防,JX Zhou 2008/07/15,內(nèi)容,中暑 痱子 腹瀉 乙腦 苦夏 空調(diào)病,中暑-1,定義： 中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié) 障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的 總稱。 癥狀： 發(fā)熱、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶； 煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降； 重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。,中暑-2,預(yù)防： 作業(yè)場(chǎng)所通風(fēng)散熱； 及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分和鹽分的消耗； 注意休息，保證睡眠時(shí)間，防止身體疲勞； 外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘，以免受熱中暑。,痱子-1,定義：當(dāng)外界溫度高，濕度大時(shí)，汗液

2、不能及時(shí)排除，導(dǎo)致汗液積在汗管內(nèi)，而引起皮膚炎癥反應(yīng)。 癥狀： 多發(fā)于額、頸、胸、背、肘窩、腘窩等部位； 大部分患者有針頭大尖頂?shù)那鹫罨蚯鸢捳睿車@以紅暈，呈密集排列，但不融合； 自覺有癢和灼熱感。,痱子,預(yù)防 防暑降溫，保持居室通風(fēng)涼爽； 減少日光的曝曬； 飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品； 要用熱水洗澡； 一旦生了痱子，可用痱子水擦於患處。,腹瀉,定義：夏日腹瀉多是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等多種病原體 引起的一組以腹瀉為主要癥狀的急性腸道疾病。 癥狀： 惡心、嘔吐、食欲不振 腹痛、腹瀉 嚴(yán)重者有發(fā)熱、全身中毒癥狀。,腹瀉,預(yù)防： 不飲生水，不吃腐敗變質(zhì)或蒼蠅叮爬過(guò)的食物； 熟食品或隔夜飯菜

3、要加熱煮透后再吃； 生吃瓜果要清洗并削皮； 飯前便后要洗手； 注意餐具的清洗、消毒、保潔； 菜肴佐以醋或大蒜，既能殺菌，又助消化，還能提高胃腸道抗病力。,乙腦-1,定義：乙腦是由乙腦病毒感染所致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)性傳染病。主要經(jīng)蚊傳播，流行于夏秋季，以兒童多見。 癥狀： 全身不適、頭痛、發(fā)燒、高熱； 神志恍惚、昏睡和昏迷、驚厥或抽搐； 腦膜刺激癥。,乙腦-2,預(yù)防： 滅蚊、防蚊； 清除垃圾、積水，徹底消滅蚊子巷生地； 住室置好紗窗，掛好蚊帳； 注射乙腦疫苗是防止乙腦感染的重要措施。,苦夏-1,定義：苦夏現(xiàn)象，并非器質(zhì)性病變所致，主要是不能適應(yīng)夏季的熱天氣，以致植物神經(jīng)功能紊亂而引發(fā)的。 癥狀： 食

4、欲不振； 頭暈、困倦乏力； 胸悶不適； 貧血清瘦； 精神萎靡。,苦夏-2,預(yù)防： 膳食調(diào)整，做到飲食清淡，少吃多餐； 及時(shí)補(bǔ)充水分； 保證睡眠時(shí)間，最好每天午睡； 經(jīng)常參加適時(shí)的體力活動(dòng)，如散步、慢跑； 身邊應(yīng)備一些夏季常用藥品，如藿香正氣水、十滴水等藥物，留作急用。,“空調(diào)病”之感冒 癥狀:咳嗽、打噴嚏、流涕、發(fā)熱 原因: 經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，身體適應(yīng)不了冷熱不均的溫度； 空調(diào)房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差； 中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播； 空調(diào)房間環(huán)境干燥, 屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過(guò)敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。,空調(diào)病-1,預(yù)防: 經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過(guò)渡，比如先

5、把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門的時(shí)候一定先把汗落干； 長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕； 如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?空調(diào)病-2,“空調(diào)病”之大腦神經(jīng)失調(diào) 癥狀:頭痛、頭暈、疲倦。 原因: 內(nèi)外溫差較大，或在空調(diào)下面直吹，直吹時(shí)空氣流速增加，溫度會(huì)驟降，頭會(huì)暈,突來(lái)的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，并導(dǎo)致頭疼。 空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過(guò)多地吸附了陰離子，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。,空調(diào)病-3,預(yù)防: 開空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度最好控制在25至28之間, 要在室內(nèi)放盆水或直接在地上

6、灑些水，及時(shí)調(diào)整室內(nèi)濕度。 經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，自然的冷空氣是最好的。 最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。 不要在開著空調(diào)的房間抽煙。,空調(diào)病-4,“空調(diào)病”之關(guān)節(jié)、胃腸道等受涼 癥狀：脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木。 原因: 夏天空調(diào)房間的溫度很低，低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢。 室內(nèi)太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱。 女性整天處于低溫空調(diào)下工作，這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)程度加劇。,空調(diào)病-5,預(yù)防: 長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間辦公，膝部的關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚點(diǎn)的衣服加以保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。 家里空調(diào)溫度別調(diào)太低，或盡