1、人們常說，傷肌動骨100天，運動損傷康復(fù)治療學(xué)1，肌骨損傷100天，是指肌骨損傷需要靜養(yǎng)100天嗎？ 在運動損傷，特別是運動損傷的手術(shù)治療后，不僅不能休息，而且在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)如何活動。 運動損傷手術(shù)的成功不是治療的終點，手術(shù)的成功也不一定能恢復(fù)損傷的功能，所以術(shù)后恢復(fù)、功能訓(xùn)練是不可缺少的環(huán)節(jié)。2、運動損傷康復(fù)治療學(xué)、運動損傷康復(fù)治療學(xué)是以功能完善、生活質(zhì)量提高為方向，研究健康和運動損傷的預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)的學(xué)科，廣泛應(yīng)用于競技運動、國民運動、醫(yī)療康復(fù)和日常生活。 3、第一部運動醫(yī)學(xué)概論，中醫(yī)百科全書運動醫(yī)學(xué)卷對運動醫(yī)學(xué)的定義：運動醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)與體育相結(jié)合的邊界學(xué)科。 研究與體育有

2、關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，運用醫(yī)學(xué)知識進(jìn)行運動訓(xùn)練的監(jiān)督和指導(dǎo)，預(yù)防運動傷病，研究醫(yī)療性和預(yù)防性體育，以達(dá)到增強(qiáng)人民體質(zhì)，保障運動員健康，提高運動成績的目的。 4、運動醫(yī)學(xué)的學(xué)科范圍5、運動醫(yī)學(xué)的主要任務(wù)1運動功能評定2運動性損傷的防治3利用非運動性傷病后的訓(xùn)練安排和運動康復(fù)4運動手段預(yù)防運動不足病5促進(jìn)運動性疲勞的恢復(fù)，提高運動成績6兒童少年中選拔優(yōu)秀選手7給選手使用興奮劑6、運動醫(yī)學(xué)的主要內(nèi)容你參加什么運動？ 我應(yīng)該做什么運動？ 復(fù)診檢查：了解運動后身體變化情況的補(bǔ)充檢查：能否參加比賽或恢復(fù)運動，7，2，訓(xùn)練及體育場館環(huán)境和衛(wèi)生條件，個人衛(wèi)生檢查和監(jiān)督3，集訓(xùn)工作團(tuán)隊的膳食調(diào)查和飲食安排4，運動員非法

3、使用興奮劑的檢查和監(jiān)督5，運動員傷病的預(yù)防、急救、治療和康復(fù)6，科研和教育工作，8 成人有206塊骨，按部位分為體軀干骨、頭蓋骨和四肢骨3個部分，11，(1)骨形態(tài)，分類：按形態(tài)，骨主要在四肢體(骨干)內(nèi)有空洞，髓腔兩端膨大稱為骨，表面有光滑關(guān)節(jié)面成人后，骨軟骨骨化形成骨線手腕骨和腳這樣的短骨的腕骨占椎骨、上頜骨、12、(2)骨的構(gòu)造、骨質(zhì)密質(zhì)骨松質(zhì)骨膜骨髓紅骨髓黃骨髓、13、骨的構(gòu)造、骨的化學(xué)成分和物理性質(zhì)有機(jī)質(zhì)占1/3，給予骨的彈性和韌性。 例如，膠原蛋白無機(jī)質(zhì)占2/3，使骨頭變硬。碳酸鈣元素、磷酸鈣元素嬰兒子和老年人的骨骼特征是？14、由體軀干骨、體軀干骨構(gòu)成的椎骨頸椎、胸椎、腰椎、骶骨

4、、尾骨胸骨肋構(gòu)成的脊柱骨性胸廓骨盆，15、椎骨的一般形態(tài)、椎體椎管椎弓根椎間孔椎弓板的7個突起，16、各部椎骨的主要特征是頸椎椎體小的末端有分支特殊頸椎的第1頸椎(寰椎)第2頸椎(樞椎)第7 觸及棘突體表，17，各部椎骨的主要特征，胸椎肋凹棘突長且向后下方延伸，積瓦狀，18，各部椎骨的主要特征骶骨后孔骶管裂孔，20，胸骨，構(gòu)成胸骨柄胸骨體的劍突頸靜脈切跡胸骨角，21，肋，肋骨和肋軟骨組成，修訂12對肋槽，22， 附肢骨上肢骨組成和名稱鎖骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、尺橈骨、手骨(腕骨、掌骨、指骨)、下肢骨組成和名稱髖骨(髂骨、坐骨、恥骨)、大腿骨、膝蓋骨、脛骨、腓骨、鎖骨肩胛骨肩胛骨、肩峰、上角、下

5、角、關(guān)節(jié)盂肱骨頭、外科頸、橈神經(jīng)槽、內(nèi)上髁、外上髁、尺神經(jīng)槽、鷹的莖突尺骨鷹嘴、莖突手骨、掌骨和指骨髖臼、髂脊、髂前上棘、髂窩、弓狀線、耳狀面、恥骨聯(lián)合面、恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié)、坐骨結(jié)節(jié)股骨股骨頭、股骨頸部、大轉(zhuǎn)子膝蓋骨脛骨粗隆、內(nèi)踝腓骨頭、外踝足骨跗骨、跖骨和腳趾骨分類直接連接骨和骨之間存在致密的結(jié)締組織、軟骨或骨組織3種纖維連接軟骨連接骨性連接，26、關(guān)節(jié)學(xué)、間接連接(關(guān)節(jié))骨與骨之間通過結(jié)締組織囊連接，其間有間隙關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)韌帶關(guān)節(jié)盤關(guān)節(jié)的運動彎曲和延伸，包括內(nèi)收和外收、旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)內(nèi)外、旋轉(zhuǎn)前后、有環(huán)的體軀干骨連接，所有肋與胸骨的連接構(gòu)成胸廓，29、脊柱、椎

6、骨的椎間盤纖維環(huán)髓核韌帶前縱韌帶后縱韌帶棘上韌帶短韌帶黃韌帶棘間韌帶關(guān)節(jié)主要為關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)，30、脊柱的整體觀、前觀后觀方面觀4個大姨媽屈曲頸曲和腰曲胸曲和骶骨曲31、胸廓、 肋椎關(guān)節(jié)肋前端連接胸肋關(guān)節(jié)肋弓胸廓的形態(tài)胸廓上口胸廓下口肋間胸廓的功能支持保護(hù)功能參與了呼吸運動，32，頭蓋骨連接，多個頭蓋骨直接連接顳下頜關(guān)節(jié)構(gòu)成顳骨的下頜窩、關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)和下頜頭的構(gòu)成特征關(guān)節(jié)囊松弛囊內(nèi)有關(guān)節(jié)盤，33， 上肢骨的連接肩關(guān)節(jié)構(gòu)造特征肱骨頭大，關(guān)節(jié)盂淺小關(guān)節(jié)囊薄，關(guān)節(jié)囊下缺乏肌肉和韌帶的保護(hù)運動方式，34，肘關(guān)節(jié)、構(gòu)造特征3個關(guān)節(jié)囊在一個關(guān)節(jié)囊內(nèi)關(guān)節(jié)囊的前后得到緩和，兩側(cè)有側(cè)副韌帶向尺橈骨頭周圍尺橈骨的環(huán)狀韌帶

7、運動方式，35，(尺橈骨)腕關(guān)節(jié)， 構(gòu)成具有結(jié)構(gòu)特征運動方式的下肢骨連接、骨盆髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)足關(guān)節(jié)、37、骨盆、骶骨尾骨和構(gòu)成其間骨連接的骨盆各骨的骶髂關(guān)節(jié)韌帶恥骨聯(lián)合分支構(gòu)造界限線大、小骨盆、38、骨盆、女性骨盆的特征骨盆寬度短、桶型骨盆上口大， 圓骨盆下口寬的結(jié)構(gòu)特征股骨頭深深嵌入髖臼關(guān)節(jié)囊強(qiáng)韌的關(guān)節(jié)囊內(nèi)，股骨頭韌帶關(guān)節(jié)囊的后方為股骨頸部內(nèi)側(cè)的2/3，40，僅包圍膝關(guān)節(jié)，結(jié)構(gòu)由股骨下端、脛骨和膝蓋骨構(gòu)成的結(jié)構(gòu)特征關(guān)節(jié)囊寬而松弛， 周圍和囊內(nèi)有韌帶，前方有股四頭肌腱和膝蓋骨韌帶，內(nèi)外側(cè)有側(cè)副韌帶，關(guān)節(jié)囊內(nèi)有交叉韌帶，關(guān)節(jié)腔內(nèi)有半月板、41、膝關(guān)節(jié)、42、足關(guān)節(jié)(來自小腿關(guān)節(jié))，脛骨、腓骨下端和

8、距骨組成的結(jié)構(gòu)特征關(guān)節(jié)囊前，后薄而松的兩側(cè)有韌帶，內(nèi)側(cè)43由軀干神經(jīng)支配，直接由人的意識支配，因此隨意肌形態(tài)長肌、短肌、平肌、輪匝肌構(gòu)造肌腹：由肌纖維組成，具有收縮和擴(kuò)張的功能腱(腱膜):由致密的結(jié)締組織組成，沒有收縮功能，44，肌的形態(tài)、 肌肉的起跳和作用起點：肌肉在固定骨上的附著點：肌肉在移動骨上的附著點在一個關(guān)節(jié)運動軸的相反一側(cè)，有兩個具有相反作用的肌肉和肌肉群，這些個兩個相互對抗的肌肉和肌肉群稱為拮抗肌肉關(guān)節(jié)，并且在完成一個運動時，依靠多種肌肉群的配合。這些個功能相同的肌稱為協(xié)同肌，46、肌的起跳和作用圖，47、肌學(xué)、肌的輔助裝置筋膜淺筋膜：位于皮下，松耦合組織深筋膜：致密結(jié)締組織，包

9、圍肌、肌肉群形成筋膜鞘包圍血管神經(jīng)鞘滑膜囊，形成腱和骨面接觸處的結(jié)締組織囊， 其中滑液腱鞘被長肌腱包圍的結(jié)締組織鞘、48、小腿橫截面示意圖(示筋膜)、腱鞘、49、軀干肌、背肌淺層斜方肌背闊肌深層縱脊肌、50軀干肌，橫隔膜位置位于胸腹腔間形態(tài)中心腱的三個裂孔大動脈裂孔食道裂孔靜脈孔功能為呼吸肌、52、橫隔膜、53、腹部肌肉， 與胸廓和骨盆之間相連，作為腹壁主要構(gòu)成部分的前外側(cè)組肌腹直肌腹外斜肌腹斜肌腹橫肌后組肌腰大肌、腰方肌，54腹直肌腱圖像腹直肌鞘腹外斜肌腹股溝韌帶腹股溝管淺環(huán)(皮下環(huán))腹內(nèi)斜肌腹橫肌，55，腹前外側(cè)壁的局部結(jié)構(gòu)， 腹股溝管腹前外側(cè)壁的3個平肌下部間的傾斜裂縫位置位于腹股溝韌帶內(nèi)側(cè)半上方，內(nèi)含物男性有精索，女性子宮圓韌帶位于2個內(nèi)口稱腹股溝管深環(huán)(腹環(huán))的腹股溝韌帶中點上方，作為橫指的外口的腹股溝管淺環(huán)(皮下環(huán))位于恥骨結(jié)節(jié)的外上方，56、腹股溝管、57、腹前外側(cè)壁的局部結(jié)構(gòu)， 腹股溝(海氏)三角位置位于腹前外側(cè)壁下部，構(gòu)成由腹直肌外側(cè)緣、腹股溝韌帶和腹壁下動脈包圍的三角區(qū)以外，內(nèi)側(cè)和中間的3組、59、上肢淺層肌、60、下肢