1、思維導(dǎo)圖知識講座,心理輔導(dǎo)中心 2011-12,洛陽市第十四中學(xué),目錄,思維導(dǎo)圖是什么,思維導(dǎo)圖對我們有什么幫助,如何制作思維導(dǎo)圖,思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)踐,你常常遇到這些問題嗎？,閱讀費(fèi)力：看一個十幾頁的文件，看到后面，卻忘了前面；一本書看了幾天，看完不知作者在說什么，或者看到哪忘到哪。 會議紀(jì)要/報(bào)告，被你寫成了流水帳，老總看不懂，也不想看。 最怕參加頭腦風(fēng)暴，想不出幾個問題 提出一個想法，就有人反對，而自己卻不能迅速地想出說服他人的辦法； 幾個方案擺在面前，各有利弊，不知該選擇哪一種 最怕做計(jì)劃,如果讓你以水果為主題，來做一次演講？,如果讓你給自己的今天，做一個計(jì)劃？,計(jì)劃一件事，向上級報(bào)告？,

2、常用的線性思維_筆記模式,完全沒有： 視覺節(jié)奏； 視覺模式或任何模式； 色彩； 圖像（想像）； 維度； 空間感； 聯(lián)想。,埋沒了關(guān)鍵詞； 不易記憶； 不易理解； 浪費(fèi)時間； 不能有效地刺激大腦。,花了錢效果不明顯，如何給家人送禮？,思維是什么,思維是人的心理過程中最復(fù)雜的心理現(xiàn)象之一，是人腦對客觀事物的本質(zhì)屬性及其內(nèi)在規(guī)律的反映。 大腦中的信息加工，這里的說信息包括想像、概念、詞、規(guī)則及符號。,不就是思考問題嗎？ 干嗎說得神經(jīng)兮兮的！,機(jī)械式思維 理解式思維 啟發(fā)式思維 頓悟式思維 歸納思維 演繹思維 邏輯思維 非邏輯思維,流暢性： 想出的辦法總數(shù)； 靈活性： 從一種功能轉(zhuǎn)化成為另一種功能的次

3、數(shù)； 獨(dú)創(chuàng)性： 指想法的新穎或獨(dú)到的程度。,更重要的是思維能力,天然結(jié)構(gòu):大自然的思維,人腦的思維,右左,思維導(dǎo)圖是什么,托尼巴贊（Tony Buzan），1942年生于倫敦，英國頭腦基金會的總裁，曾以幫助查爾斯王子提高記憶力而聞名世界，被譽(yù)為英國的“記憶之父”。 托尼巴贊大學(xué)時代遇到信息吸收、整理及記憶的困難及問題后，前往圖書館尋求協(xié)助，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)沒有教導(dǎo)如何正確有效使用大腦的相關(guān)書籍資料，托尼巴贊開始思索可不可能發(fā)展新的思想或方法來解決這些普遍存 在的困難及問題。,思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人，及其背景,于是，托尼巴贊開始研究心理學(xué)、頭腦的神經(jīng)生理學(xué)、語言學(xué)、神經(jīng)語言學(xué)、信息論、記憶技巧、理解力、創(chuàng)

4、意思考及一般科學(xué)，漸漸地托尼巴贊發(fā)現(xiàn)人類頭腦的每一個腦細(xì)胞及大腦的各種技巧如果能被和諧而巧妙地運(yùn)用，將比彼此分開工作產(chǎn)生更大的效率。 這個看似微小的發(fā)現(xiàn)，卻產(chǎn)生了令人意想不到的的滿意發(fā)展。托尼巴贊曾試著將腦皮層關(guān)于文字與顏色的技巧合用，發(fā)現(xiàn)因作筆記的方法改變而大大地增加了至少超過百分之百的記憶力。 1971年托尼巴贊開始將他的研究成果集結(jié)成書，慢慢形成了放射性思考和思維導(dǎo)圖的概念，目前全世界有2.5億人正在使用這一工具并從中受益。 思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法。,思維導(dǎo)圖(Mind Mapping) 是一種將放射性思考具體化的方法,放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進(jìn)入大腦的

5、數(shù)據(jù)，不論是感覺、記憶或是想法包括文字、數(shù)字、符碼、食物、香氣、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等，都可以成為一個思考中心，并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的掛勾，每一個掛勾代表與中心主題的一個連結(jié)，而每一個連結(jié)又可以成為另一個中心主題，再向外發(fā)散出成千上萬的掛勾.這些掛勾連結(jié)可以視為你的記憶，也就是你的個人數(shù)據(jù)庫。 人類從一出生就開始累積這些龐大、復(fù)雜的數(shù)據(jù)庫，大腦驚人的儲存能力使我們累積了大量的數(shù)據(jù)。 經(jīng)由思維導(dǎo)圖的放射性思考方法，除了加速數(shù)據(jù)的累積量外，更將數(shù)據(jù)依據(jù)彼此間的關(guān)聯(lián)性分層分類管理，使數(shù)據(jù)的儲存、管理及應(yīng)用因更有系統(tǒng)化而增加大腦運(yùn)作的效率。,一萬億的腦細(xì)胞，每個細(xì)胞可產(chǎn)生的連接數(shù)為1后

6、面28個零！也就是說，人腦可能的排列組合數(shù)，若寫下來的話，其長度將為1后面加上1050萬公里長的零！,世界記憶力錦標(biāo)賽 -世界上思維能力大賽最高級別賽事,一小 時 數(shù) 字 記 憶 ：電腦生成的4000隨機(jī)數(shù)字 5分鐘快 速 數(shù) 字 記 憶：電腦生成的1000隨機(jī)數(shù)字 30分鐘2二 進(jìn) 制 數(shù) 字 記 憶 抽 象 圖 形 記 憶 ：200圖，記住打毛后的順序 5分鐘 歷 史 日 期 記 憶 ：盡可能記住虛擬的歷史日期/未來日期，越多越好，并把它們與正確的歷史事件相連。 15分鐘隨 機(jī) 單 詞 記 憶 ：1、這些通常熟知的單詞排成一個列表，一欄20個，一頁5欄，共4頁（400個單詞）。 聽 記 數(shù)

7、 字 ： 每秒一個數(shù)字，聽的過程中不準(zhǔn)動筆 一 小 時 撲 克 牌 記 憶 ：盡量記憶不同副的52張撲克牌，越多越好。 5分鐘 快 速 撲 克 牌 記 憶 ：在最短的時間內(nèi)盡量記住一副52張撲克牌。 15分鐘人 名 頭 像 記 憶 ：1、99幅不同人的彩色照片（大多數(shù)都是頭肩照）。每張下面寫上姓名。,本章小結(jié),目錄,思維導(dǎo)圖是什么,思維導(dǎo)圖對我們有什么幫助,如何制作思維導(dǎo)圖,思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)踐,注意的焦點(diǎn)清晰地集中在中央圖形上； 主題的主干作為分枝從中央圖形向四周放射； 分枝由一個關(guān)鍵的圖形或者寫在產(chǎn)生聯(lián)想的線條上面的關(guān)鍵詞構(gòu)成。比較不重要的話題也以分枝形式表現(xiàn)出來，附在較高層次的分枝上； 各分

8、枝形成一個連接的節(jié)點(diǎn)結(jié)構(gòu)。,思維導(dǎo)圖的基本特征,思維導(dǎo)圖成熟作品展示,思維導(dǎo)圖成熟 作品展示,思維導(dǎo)圖成熟作品展示 斯坦利博士與25英尺長的波音飛行工程手冊思維導(dǎo)圖,思維導(dǎo)圖成熟作品展示,克勞迪亞斯勃拉制作的思維導(dǎo)圖，顯示基本原理（根部）的應(yīng)用如何會導(dǎo)致合適的成果。,思維導(dǎo)圖成熟作品展示,由著名電影及電視導(dǎo)演登尼哈里斯畫的思維導(dǎo)圖，總結(jié)了有關(guān)記憶的整個節(jié)目。,苔沙托卡畫的這幅思維導(dǎo)圖，是要解決個人之間交流思想的問題。,思維導(dǎo)圖成熟作品展示,成倍提高學(xué)習(xí)速度和效率，更快地學(xué)習(xí)新知識與復(fù)習(xí)、整合舊知識，使您具有超人的學(xué)習(xí)能力； 激發(fā)聯(lián)想與創(chuàng)意，將各種零散的智慧、資源等融會貫通成為一個系統(tǒng)； 讓您形

9、成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和思維的習(xí)慣，并使您將能夠達(dá)到眾多您想達(dá)到的目標(biāo)，包括：快速的記筆記，順利通過考試，輕松的表達(dá)溝通、演講、寫作、管理等等！ 它能同時讓您運(yùn)用大腦皮層的所有智能，包括詞匯，圖象，數(shù)字，邏輯，韻律，顏色和空間感知。它可以運(yùn)用于生活的各個層面，幫助您更有效地學(xué)習(xí)，更清晰地思維，讓您的大腦最佳表現(xiàn)。 使人能夠分清主次，更快更清楚地看清一些主要思想彼此關(guān)聯(lián)。,思維導(dǎo)圖的作用,看待問題更全面，不再支離破碎，而且能夠舉一反三； 表現(xiàn)出更多的創(chuàng)造力； 更好地做好有可執(zhí)行性力的計(jì)劃； 節(jié)省時間，同時更好地解決問題； 以更低的成本、更高的效率達(dá)到更高的目標(biāo)； 集中注意力，不再茫然失措； 對你的思想進(jìn)行

10、梳理并使它逐漸清晰； 以優(yōu)異的成績通過考試，事半功倍； 與別人更好地溝通； 。,思維導(dǎo)圖的作用,本章小結(jié),目錄,思維導(dǎo)圖是什么,思維導(dǎo)圖對我們有什么幫助,如何制作思維導(dǎo)圖,思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)踐,怎么畫思維導(dǎo)圖,畫思維導(dǎo)圖的方法,提高人們的觀察力和想像力,手繪,軟件制作,比較方便,不受環(huán)境的限制,更容易被自己所接受,個性和獨(dú)特風(fēng)格,便于保存、復(fù)制和修改,快捷,將中心主題置于中央位置，整個導(dǎo)圖將圍繞這個中心展開； 畫圖像以增加趣味性，刺激右腦創(chuàng)造力； 越近主題線越粗，越遠(yuǎn)主題線越細(xì)； 在線上寫關(guān)鍵詞或畫關(guān)鍵圖； 盡量使用多種顏色； 可用數(shù)字標(biāo)明順序； 大腦不要受任何約束，圍繞中心主題內(nèi)容進(jìn)行思考，畫出

11、各個分支，及時記錄下瞬間閃現(xiàn)的靈感。 留有適當(dāng)?shù)目臻g，以便隨時增加內(nèi)容。 回顧增進(jìn)記憶與組織力，回顧增潤以增加新的創(chuàng)意連結(jié)。,思維導(dǎo)圖繪制的基本原則,思維導(dǎo)圖繪制步驟,1. 將中心主題繪于中央位置，最好用一幅圖像或圖畫來表達(dá)，越有趣越能使你全神貫注，也越能使大腦興奮，整個導(dǎo)圖將圍繞這個主題展開。,2. 從主題延伸出的二級或三級分支以近粗遠(yuǎn)細(xì)的方式進(jìn)行連接和伸展。一定要使用顏色和圖像，因?yàn)樗茏尨竽X興奮，為您的創(chuàng)造性思維增添巨大能量。,3. 可以有副標(biāo)題，用不同顏色畫出分枝；也可以隨想隨畫，隨時補(bǔ)充或畫出大小分枝；讓分枝自然彎曲而不是像一條直線，這不會讓你的大腦感到厭煩。,4. 在每條線上使用單個關(guān)鍵詞，使其更具有力量和靈活性。每個詞都像一個母體，繁殖出與之相關(guān)聯(lián)的一系列“子代”，也更靈活、更有助于新想法的產(chǎn)生。,5. 除文字之外，思維導(dǎo)圖很鼓勵畫上一些簡單的小圖案或符號， 增加趣味性，也聯(lián)系到右腦學(xué)習(xí)傾向。,6. 可以隨時隨地的補(bǔ)充，這種“非線性的思維” 比傳統(tǒng)的線性筆記法，更能掌握并激發(fā)全腦整合的特性，而非左腦線性思考。,7. 完成圖一：右腦鍛煉術(shù),思維導(dǎo)圖軟件簡介,目錄,思維導(dǎo)圖是什么,思維導(dǎo)圖對我們有什么幫助,如何制作思維導(dǎo)圖,思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)踐,參考題目： 如何提高自我滿意度 如何提高準(zhǔn)時交作業(yè)率 如