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文檔簡(jiǎn)介

一、為什么要上體育課？,1、可以進(jìn)行跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課就是為了滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)心愿的。,2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)，你的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高得很快。,3、也可以適應(yīng)氣候的變化，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。,二、怎樣上好體育課呢？,1、課前，要做好準(zhǔn)備。穿好輕便的服裝、平底膠鞋；清理衣兜（不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等候上課。,2、課上，積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專(zhuān)心聽(tīng)老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其它活動(dòng)地影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。,3、課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。,三、小朋友你們能做到以上幾點(diǎn)要求嗎？,1、如果你按以上要求去上課，就會(huì)成為身體健康的好學(xué)生。,

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