1、談?wù)撚绊懭祟惤】档挠泻σ蛩?。你認(rèn)為什么是健康？你認(rèn)為影響人類健康的因素是什么？你認(rèn)為醫(yī)護(hù)人員需要提高他們的健康意識嗎？(1)專業(yè)健康檢查機(jī)構(gòu)的工作流程：健康知識和課程提高健康意識決定健康投資，實(shí)施健康檢查，建立健康檔案，隨時接受健康咨詢，接受健康指導(dǎo)，健康快樂長壽，問：中國人口死亡的兩大殺手是什么？在人類因疾病死亡的排名中，心血管疾病、癌癥和癌癥僅次于心腦血管疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織2003年發(fā)布的數(shù)據(jù)，2000年世界惡性腫瘤的數(shù)量達(dá)到1000萬，其中男性530萬，女性470萬；620萬人死于惡性腫瘤，占總數(shù)的12%。2000年，中國新增病例180萬，死亡150萬。根據(jù)中國衛(wèi)生部發(fā)布的數(shù)據(jù)，每五

2、個人中就有一個死于癌癥。此外，中國每年死于心腦血管疾病的總?cè)藬?shù)至少有300萬。關(guān)于健康知識、影響健康的因素和保持健康的措施1健康的含義：它不僅是沒有疾病和痛苦，而且是個人在身體、精神和社會上的完美狀態(tài)。2健康含義的由來：(1)人們行為和生活方式的變化(2)疾病譜的變化：在20世紀(jì)20年代以前，疾病主要是由傳染病和寄生蟲引起的，現(xiàn)在主要威脅人類健康的疾病有心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、潰瘍疾病等。(3)醫(yī)學(xué)模式的改變這些疾病主要是由心理社會因素引起的。因此，過去在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域占主導(dǎo)地位的生物醫(yī)學(xué)模式已經(jīng)不能解決實(shí)際問題，不能跟上時代發(fā)展的需要。因此，生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式應(yīng)運(yùn)而生。(1)影響人類

3、健康的因素，(1)環(huán)境因素，(2)愛好，(3)生活，(4)睡眠，(5)心理，(6)飲食，(7)運(yùn)動太少，(8)醫(yī)學(xué)因素，(9)遺傳因素，(1)環(huán)境因素，(1)氣候突變：中醫(yī)長期以來認(rèn)為氣候變化是致病因素。如風(fēng)、冷、熱、濕、燥和火。2.環(huán)境污染(1)環(huán)境污染和癌癥污染大氣的致癌物質(zhì)包括：一些脂肪族烴基化合物及其氧化物、無機(jī)物質(zhì)如砷、鎳、鉻和石棉、一些農(nóng)業(yè)殺蟲劑和一些放射性物質(zhì)。污染水源的致癌物包括各種工業(yè)和交通工具排放的廢水中的致癌物，如鉻、鎘、鎳、砷、苯酚、焦油、石油及其產(chǎn)品等。污染土壤的致癌物質(zhì)包括無機(jī)物質(zhì)，如鎘、砷、殺蟲劑和化肥。(2)酸雨是指酸堿度小于5.6的雨雪或其他形式的降水(霧、露

4、、霜等)。)。東莞是一個強(qiáng)酸雨區(qū)(酸雨頻率為54.2%)。(3)農(nóng)藥3。住宅污染(1)住宅和癌癥：住宅建筑中主要有放射性物質(zhì)氡、甲醛和苯并芘。據(jù)研究，氡是一種放射性物質(zhì)，存在于土壤、巖石、混凝土、磚和住宅建筑的地下水中，是一種導(dǎo)致肺癌的物質(zhì)，還有各種新合成的化學(xué)建筑裝飾材料、膠合板、家具等。這些物品釋放的化學(xué)物質(zhì)對人類健康構(gòu)成威脅。蚊香和衛(wèi)生香中的木屑在燃燒時會產(chǎn)生苯并芘。在日本，對8種衛(wèi)生香料的煙氣進(jìn)行了測定，發(fā)現(xiàn)它們具有一定的致癌性和致突變性，其中一種衛(wèi)生香料相當(dāng)于一支香煙釋放的含量。(2)有毒氣體通過燃燒煤、煤氣或液化氣污染廚房，產(chǎn)生高濃度的二氧化碳、一氧化碳等有害物質(zhì)，對人體造成很大傷

5、害。(3)電氣產(chǎn)品污染手機(jī)、電腦屏幕和電視機(jī)容易損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)，電器和帶電導(dǎo)體形成的電磁場和強(qiáng)微波產(chǎn)生的電子煙霧會影響大腦功能，并隨著時間的推移產(chǎn)生腫瘤。吸煙(1)煙草和煙霧中含有許多有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳、焦油、放射性同位素、鎘和亞硝胺等。這些有害物質(zhì)被吸入人體，對神經(jīng)、心血管、呼吸、消化、泌尿生殖等系統(tǒng)組織和功能造成損害，降低疾病抵抗力，誘發(fā)各種疾病。(2)吸煙有害健康；它對青少年的影響由于煙草中毒對腦細(xì)胞的損害，導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退和反應(yīng)遲鈍等。對女性的影響影響美容，皺紋容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎和宮頸癌，破壞內(nèi)分泌激素的各種酶的作用，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和更年期提前，并影響胎兒。

6、孕婦吸煙會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和胎兒畸形。新生兒的體重、身高和健康狀況都比普通嬰兒差，智力和發(fā)育水平也較低。抑制抗病性的研究表明，吸煙可降低免疫球蛋白G、免疫球蛋白A和免疫球蛋白M，從而削弱人體的抗病性。吸煙是生活的竊賊。研究表明，大量吸煙者比不吸煙者平均少活5-10年。有些人計(jì)算過，每抽一支煙，他們的壽命就會縮短8分鐘。被動吸煙也是受害者。因被動吸煙而患肺癌、膀胱癌、宮頸癌和冠心病的婦女比不吸煙的婦女風(fēng)險(xiǎn)更高。孕婦被動吸煙也會導(dǎo)致胎兒畸形；兒童被動吸煙會導(dǎo)致感冒、支氣管炎、哮喘、中耳炎、夜啼等疾病。研究表明，口腔癌、舌癌、食道癌等的發(fā)病率較高。吸煙者和飲酒者的吸煙率高于單純吸煙者或單純飲酒者

7、。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙者的癌癥發(fā)病率是不吸煙者的兩倍，如肺癌15-30倍，喉癌5.4倍，食道癌3.4倍，口腔癌4.4倍，胃癌1.6倍，胰腺癌3倍，膀胱癌1.9倍，腎癌1.5倍，前列腺癌1.3倍。吸煙不能提神是一種誤解。由于有毒，吸煙會抑制神經(jīng)系統(tǒng)的活動，降低大腦功能。長期吸煙還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和神經(jīng)中毒癥狀，如神經(jīng)過敏、記憶力喪失、注意力分散、恍惚、失眠和多夢。吸煙會導(dǎo)致血壓升高、心率加快甚至心律失常、心輸出量減少，還會導(dǎo)致動脈硬化、中風(fēng)、冠心病和心肌梗塞。許多呼吸系統(tǒng)疾病會使人聲音低沉和嘶啞。吸煙與急性和慢性支氣管炎密切相關(guān)。根據(jù)一些統(tǒng)計(jì)數(shù)字，吸煙者的慢性支氣管炎發(fā)病率比不吸煙者高5.4倍。隨著時間的

8、推移，它也可能發(fā)展成肺氣腫和肺心病。導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，影響性功能，導(dǎo)致多種眼病。飲酒，(1)酒精中的有害物質(zhì)，如雜醇醛、甲醇、氰化物和鉛，(2)飲酒不當(dāng)有害健康，損害消化系統(tǒng)。長期飲酒會對口腔、咽喉、食道、胃、胰腺、肝臟、大腸和小腸等消化器官造成損害，不僅會誘發(fā)炎癥和潰瘍，還會使這些部位受損。對肝臟的損害尤為嚴(yán)重，不僅會導(dǎo)致急慢性肝炎，還會導(dǎo)致酒精性脂肪肝和肝硬化。神經(jīng)系統(tǒng)損害慢性酒精中毒會無意識地?fù)p害神經(jīng)系統(tǒng)，其表現(xiàn)以頭痛、頭暈、耳鳴、情緒不穩(wěn)定等開始。并經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的精神障礙。對心腦血管疾病的損害酒精可引起心腦血管疾病，如心肌炎、冠心病、高血壓和中風(fēng)。據(jù)調(diào)查，63%的心腦血管疾病患者有長期

9、飲酒史，死于心腦血管疾病的患者中81%是不耐煩的酗酒者。飲酒對后代的影響主要是形成“周日兒童”和“胎兒酒精綜合癥”，即所謂的“周日兒童”，即弱智和愚蠢的低能兒，這是由酒精對精子的損害造成的。“胎兒酒精綜合癥”是指女性在妊娠期間酗酒導(dǎo)致胎兒外貌丑陋、智力低下、身材矮小。美容：據(jù)南方都市報(bào)報(bào)道，發(fā)膠中的甲醇超標(biāo)200倍：一旦被人體吸入，甲醇和甲醛會迅速分布在身體的各個組織中，對人體神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重時甚至中毒。東莞時報(bào)報(bào)道有32種化妝品不合格：2。染發(fā)劑：染發(fā)劑和癌癥美國已經(jīng)測試了169種染發(fā)劑，發(fā)現(xiàn)其中150種具有致癌作用，一般會導(dǎo)致皮膚癌和膀胱癌。一位美國醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查了100名乳腺癌患者，發(fā)現(xiàn)

10、其中87%的人長期使用染發(fā)劑。(4)睡眠1。睡眠的意義睡眠可以對緊張的身體進(jìn)行恢復(fù)性調(diào)整，使精神和體力得到充分補(bǔ)償。2.睡眠時間和優(yōu)質(zhì)睡眠時間：不同年齡的人有不同的睡眠時間。睡眠質(zhì)量如何？主要標(biāo)準(zhǔn)是覺醒后體力和精力的恢復(fù)程度。如果醒來后疲勞消失了，整個身體就舒服了，頭腦清醒了，精力充沛了。長期失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、高血壓和免疫功能下降。(5)心理學(xué)1。中醫(yī)認(rèn)為七情對健康有害：喜、悲、怒、肝、悲、肺、脾和恐腎2。不良情緒是疾病的根源。惡性腫瘤患者的情緒和早期生活經(jīng)歷：患者在童年時經(jīng)常生活不愉快和抑郁。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，72%的癌癥患者在早年都有情感危機(jī)。重大生活事件：如親屬死亡、失戀、失業(yè)、降職、違法

11、等。其中，親屬死亡與癌癥關(guān)系最為密切。美國的一位專家調(diào)查了250名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)156名患者在疾病發(fā)作前因重大生活事件遭受了嚴(yán)重的精神損害。另一位醫(yī)生對100名白血病和淋巴瘤患者進(jìn)行了一項(xiàng)為期十年的回顧性研究，發(fā)現(xiàn)由去哪里引起的抑郁和焦慮是發(fā)病前的常見癥狀。性格特點(diǎn)：這些人往往不愿意寬容待人，容易積怨避恨，總是以我為核心，總是以自己為榮，但他們也有不好的矛盾心理。(2)情緒不佳和心血管疾病容易導(dǎo)致冠心病和高血壓。據(jù)國外學(xué)者介紹，大多數(shù)冠心病患者為A型(特點(diǎn)是急躁、脾氣暴躁、野心勃勃、工作認(rèn)真、競爭力強(qiáng)、情緒激動、固執(zhí)和渴望成功)。有人調(diào)查了117名冠心病患者，其中70%屬于A型人格。(3)情緒和消化系統(tǒng)疾病。心情不好會導(dǎo)致食欲不振和消化性潰瘍。其他包括神經(jīng)性厭食癥等。(4)情緒和神經(jīng)精神疾病情緒不佳可引起失眠、緊張性頭痛、神經(jīng)衰弱、疑病癥等。(6)飲食1。飲食與癌癥。亞硝胺黃曲霉毒素3，4苯并芘污染食品2。食物成分與癌癥。高脂肪飲食蛋白質(zhì)和低纖維素食物膽固醇2。肥胖既是疾病也是原因，它與冠心病、高血壓、糖尿病和脂肪肝有關(guān)。啞鈴型患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)較低，如果腰圍過大，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)較高。身體質(zhì)量指數(shù)：體重(公斤)/身高(標(biāo)準(zhǔn)值):18-25；超重：25至30歲；輕肥：30-