1、個人儀表禮儀,假如：,假如你開車出門，路上有人想搭你車，他們分別是： 1.一位身著筆挺漂亮軍裝的海軍軍官 2.一位戴金絲眼鏡、手持文件夾的青年學者 3.一位打扮入時的漂亮女郎 4.一位挎著菜籃子、臉色疲備的中年婦女 5.一位留著怪異頭發(fā)、穿著邋遢的男青年 你會選擇誰？第二選擇呢？,測試答案：漂亮女郎、海軍軍官、青年學者的搭車成功率很高，中年婦女稍微困難一些，那個男青年就很難搭到車。,假如,你收到一份圣誕禮物-皮夾，你會選擇：,儀表： 儀表是指人的外表，是一個人精神面貌的的外觀體現(xiàn)。 和形象意思相似。,個人儀表關乎到一個人事業(yè)的發(fā)展，家庭婚姻的幸福，生活中人際關系的順利與否。,一個人的衛(wèi)生習慣和

2、服飾的搭配與他的儀表有著密切的關系。,衛(wèi)生方面,1.眼部：眼部分泌物要及時清除,2.耳朵 保潔:平時洗澡、洗頭、洗臉時，應安全地清洗一下耳朵，及時清除耳朵孔中的分泌物.,3.鼻子：鼻腔要隨時保持干凈，不要讓鼻涕或別的東西充塞鼻孔。,鼻毛。經(jīng)常修剪一下長到鼻孔外的鼻毛。,4.嘴部,清潔口腔。牙齒潔白，口腔無異味，是對口腔的基本要求。為此應堅持每天早、中、晚刷三次牙。尤其是飯后，一定要刷牙，以去除殘渣、異味。另外，在重要應酬之前忌食蒜、蔥、韭菜、蘿卜、腐乳等可讓人口腔發(fā)出剌鼻氣味的東西。,5.胡須和汗毛： 在正式場合，男士留著亂七八糟的胡須，一般會被子認為是很失禮的，而且會顯得邋里邋遢。個別女士因

3、內(nèi)分泌失調(diào)而長出的汗毛，應及時清除，并予以治療。,6.頭發(fā)：常梳洗,不染怪異頭發(fā),發(fā)型大方,不留奇異.新潮發(fā)型,7.指甲：常修剪、洗刷，保持指甲清潔，不留過長指甲,服飾,服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗稱的規(guī)范和原則。不同場合，不同季節(jié)，不同時間的服飾搭配都是不同的。,服飾搭配的禁忌,1.褲子太長或是太短 除非你是一個正在崛起的饒舌歌星或是25歲以下跳街舞的，不然你就不應該穿太長或是太短的褲子。合身的褲子應該是在你輕微曲腿時，褲腳剛好落在腳踝的位置。,2.白襪子配黑皮鞋 白襪子是為戶外工作而設的而不是用來搭配休閑皮鞋。不要嘗試這種穿法

4、，否則你一定會給別人留下沒品位的壞印象。,3.褲腰束得太高或太低褲： 高腰褲也許是女士們的時尚，但它絕對不是適合男人。褲子的最佳位置應該落在盤骨的位置,4.鞋子太殘舊 “當你穿的是一套西裝的時候，穿殘舊鞋子是一個大忌！”很多人都清楚西裝當然得配上一對光亮如新的皮鞋，但偏偏卻很多人犯了這一個錯誤,5.把手機別在皮帶上 假如你的皮帶看起來像蝙蝠俠的那一條，那么你就要尋找個新的地方，去放置你的通訊工具和其他隨身物品?？紤]把你所有的東西放在有多個口袋的夾克里，或用一個大袋子全部裝起來。,6.衣著色彩搭配要注意： 不要以為好看就紅配綠，黃配紫，那樣你會看上去像紅綠燈。 全身衣服顏色最好不要超過三種，不然

5、你會像五彩棒棒糖。,7.季節(jié)原則 服飾應當隨著一年四季的變化而更替變換，不宜標新立異、打破常規(guī)。,夏季以涼爽、輕柔、簡潔為著裝格調(diào)，在使自己涼爽舒服的同時，讓服飾色彩與款式給予他人視覺和心理上的好感受。夏天，層疊皺折過多、色彩濃重的服飾不僅使人燥熱難耐，而且一旦出汗就會影響女士面部的化妝效果,冬季應以保暖、輕便為著裝原則，避免臃腫不堪，也要避免要風度不要溫度，為形體美觀而著裝太單薄。應該注意，即使同是裙裝，在夏天，面料應是輕薄型的，冬天要穿面料厚的裙子。,8. 地點原則 比如，穿著只有在正式的工作環(huán)境才合適的職業(yè)正裝去娛樂、購物、休閑、觀光，或者穿著牛仔服、網(wǎng)球裙、運動衣、休閑服進入辦公場所和

6、社交場地，都是環(huán)境不和諧的表現(xiàn)。,9. 場合原則 不同的場合有不同的服飾要求，只有與特定場合的氣氛相一致，相融洽的服飾，才能產(chǎn)生和諧的審美效果，實現(xiàn)人景相融的最佳效應。,個人舉止行 為的禁忌,1.在公眾場合或者人多的地方，應力求避免從身體內(nèi)發(fā)出各種異常的聲音?？人?、打噴嚏、打哈欠應側(cè)身掩面后再為之,2.公共場合不可用手不停抓撓身體任何部位，如：抓耳撓腮，挖耳鼻，揉眼，搓泥垢，隨意剔牙，修剪指甲，梳理頭發(fā)等。需要時可上洗手間。,3.應盡量避免蹲姿，倚墻靠墻而立。,4.公開露面前，須把衣褲整理好，尤其是出洗手間時應和進去時保持一致。,5.參加正式活動前，不宜吃有刺激性氣味的食物，如蔥、蒜、韭菜、洋蔥等。,6.公共場合，高聲談笑，大呼小叫不文明。人多時應加倍低聲細語，不引起他人注意。,國外實驗,美國行為學家邁克阿蓋爾做過實驗：當他以不同的儀表裝扮出現(xiàn)在同一個地點，得到的所饋完全不同。當他身著西裝以紳士的面孔出現(xiàn)時，無論是向他問路還是打聽事情的陌生人都彬彬有禮，顯得頗有教養(yǎng)；而當他裝扮成流浪者模樣時，接近他來對火或借錢的人以無業(yè)的游民居多。盡管不能以貌取人，但人際交往之中儀表表達出的意義勝過語言，完全可以透視出一個人的靈魂和內(nèi)在品質(zhì)。,小結(jié),注重個人儀表是自尊自愛的表現(xiàn)，而不是我們大多數(shù)同學