1、認 識 自 我,語文綜合實踐活動,長寧縣職業(yè)高級中學(xué)校 游國紅,情趣導(dǎo)入,認識自我,活動一：熱身運動,認識自我即自知，指對自己的相貌、體形、體質(zhì)、生理特點、體能、健康狀況和 興趣、動機、態(tài)度、情感 、能力、氣質(zhì)、性格、 品德、智慧以及適應(yīng)性等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。 摘自高中生心理健康標準八自方針,閱讀卡,認識自我的主要內(nèi)容,外我與內(nèi)我（外在形象與內(nèi)在素質(zhì)） 長我與短我（長處優(yōu)點與短處缺點） 舊我與新我（過去的我與現(xiàn)在的我）,我的自白書,1我響當(dāng)當(dāng)?shù)拿质?，請植入你心田！ 2我就讀的專業(yè)是 。 3我對 、 充滿了濃厚的興趣（至少填一項）。 4.我的優(yōu)點是 ；

2、我的缺點是 。 5.平常，我喜歡 （群居/獨處）；遇到挫折或失敗時我會 （獨自哭泣/與人訴說/不管，去干別的事/平靜分析遭挫或失敗的原因，試著拯救）;當(dāng)我到達一個嶄新的環(huán)境時我會 （開心/緊張/害怕）。 6.我心目中最喜歡的職業(yè)是 ，它吸引我的地 方在于 。,活動二：海選現(xiàn)場,我們是*隊,我們的口號是.,自我介紹 內(nèi)容客觀真實。 形式活潑新穎。 語言簡潔明白。 重點突出，詳略得當(dāng)。 禮貌得體，舉止大方。 展示自己的個性風(fēng)采。,金點子,活動三：主動反思 對癥下藥,怎樣才能正確認識自我？,以人為鏡，讓別人評定自己； 三省吾身，觀察并反思自己； 實踐檢驗，用事實證明自己。,認真歸類，理性解決 客觀類

3、，如出生、相貌、生理缺陷等； 調(diào)整心態(tài)，承認缺點。 “金無足赤，人無完人。”，世上沒有十全十美的人和事。 換位思考，積極面對。 “橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同” ，對同一個事物可以從多個角度去審視，結(jié)果亦會不同。 主觀類，如不良習(xí)慣、消極態(tài)度、落后思想等。 虛心請教，反思改進。,怎樣正確對待自己的缺點？,活動四：高手過招 各顯神通,1.大聲說出你的姓名和組名，和組員一起齊聲喊出你們的口號，評出最佳團隊； 2.比比誰的個子高，評出籃球潛力軍； 3. 比比誰的手掌粗糙，評出勞動標兵; 4. 比比誰的柔韌好，評出體能標兵。,活 動 總 結(jié),認識自我的主要內(nèi)容,外我與內(nèi)我（外在形象與內(nèi)在素質(zhì)） 長我與短我（長處優(yōu)點與短處缺點） 舊我與新我（過去的我與現(xiàn)在的我）,正確認識自我的科學(xué)方法,以人為鏡，讓別人評定自己； 三省吾身，觀察并反思自己； 實踐檢驗，用事實證明自己。,認真歸類，理性解決 客觀類，如出生、相貌、生理缺陷等； 調(diào)整心態(tài)，承認缺點。 “金無足赤，人無完人。”，世上沒有十全十美的人和事。 換位思考，積極面對。 “橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同” ，對同一個事物可以從多個角度去審視，結(jié)果亦會不同。 主觀類，如不良習(xí)慣、消極態(tài)度、落后思想等。 虛心請教，反思改進。,正確對待自己缺點的