1、羽毛球和訓練、目錄內(nèi)容介紹起源發(fā)展羽毛球競技特征設(shè)施項目訓練、內(nèi)容介紹、1、2或4人球場體育、用長柄輕球拍將羽毛球撞到球場中心線上的網(wǎng)上。 2 .羽毛球游戲用的球，下面帶有橡膠的圓角，上面排列著羽毛，可以用球拍打。 起源，現(xiàn)代羽毛球運動在英國誕生了。 1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一個名叫波佛特的公爵，在他的領(lǐng)地召開了園會，介紹了從印度回來的退伍軍人隔著網(wǎng)打氡的游戲，人們產(chǎn)生了很大的興趣。 因為有興趣，這種活動水平很快就在上層社會的社交場所流行起來。 1893年，英國的14個羽毛球俱樂部組成并發(fā)展了羽毛球協(xié)會，1877年，第一個羽毛球比賽規(guī)則在英國出版。 1893年，在英國成立了世界

2、上第一個羽毛球協(xié)會。 1899年，該協(xié)會舉辦了第一屆“全英羽毛球錦標賽”，每年舉辦一次，沿襲至今。 羽毛球從北歐丹麥、瑞典、挪威、英聯(lián)邦各國在20世紀初傳到亞洲、美國、大洋洲，最后傳到非洲。 1934年，國際羽毛球聯(lián)盟成立，總部設(shè)在倫敦。 1939年國際羽毛球聯(lián)盟通過了各會員國共同遵守的羽毛球比賽規(guī)則。 在奧運會、1988年韓國首爾奧運會上，羽毛球增加了表演項目，1992年巴塞羅那奧運會增加了正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會增加了混合項目。 從此羽毛球運動進入了新的發(fā)展時期。 2006年，羽毛球新規(guī)則在試行3個月后正式實施。 今年的湯，在優(yōu)杯比賽中首先錄用了。 羽毛球比賽，1湯姆斯杯2優(yōu)

3、霸杯3世界羽毛球錦標賽4蘇迪曼杯5世界羽毛球錦標賽6全英羽毛球錦標賽7奧林匹克羽聯(lián)超級系列比賽，林丹(1983.10.14 )男，籍貫：福建龍巖，1.78米22 現(xiàn)在，世界上唯一實現(xiàn)了“滿貫”的羽毛球選手。 特點，全身運動項目即使進行規(guī)則的羽毛球比賽，作為一般的健身活動，也要在場上持續(xù)腳步移動、跳躍、旋轉(zhuǎn)體、揮桿，合理地使用各種打擊技術(shù)和腳步在場上往復(fù)打擊球，增加上肢、下肢和腰部的肌肉力量根據(jù)增強運動員全身血液循環(huán)的統(tǒng)訂，大強度羽毛球運動員的心率為每分鐘160-180次，中強度心率為每分鐘140-150次，低強度運動心率也為每分鐘100-130次，進行羽毛球運動健身，如果長期進行羽毛球鍛煉，心

4、率就會增加耐久力提高，還要求練習者在短時間內(nèi)判斷瞬間變化的球路，堅決反擊，因此，可以提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和協(xié)調(diào)性。 既是技巧性體育，又是普及性好的體育，老少皆宜。 設(shè)施、羽毛球場的標準羽毛球場為長方形場，長13.40米，雙打場寬6.10米，單打場寬5.18米。 根據(jù)國際比賽的規(guī)定，球場整體的高度空間至少在9米見方2米以內(nèi)沒有任何障礙物。 器材、球重4.74g5.5g，16個葉片插入半球型軟木托，球高68-78mm直徑58-68mm，球拍框全長68厘米以下，寬23厘米以下，弦面長28厘米以下項目、男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打、男子團體、女子團體。 單打比賽中，兩名選手在場

5、上交替打羽毛球，以免球落地。 落地一方輸，勝利者得分。雙打比賽由4名選手在會場進行。 方法如上，但雙打注重默契。 規(guī)則、得分(1)與以往乒乓球的得分方法相似，有21分制，即雙方得分先達到21分者獲勝，3局獲勝2分。 各局雙方打了20分后，一方領(lǐng)先2分，該局獲勝雙方加29分后，一方領(lǐng)先1分，該局獲勝(2)修正新制度中的每球得分，除特殊情況(如地板濕了，球壞了)，選手比賽但是，如果每場比賽一方以11分領(lǐng)先的話，比賽就停止1分鐘的技術(shù)，讓比賽雙方擦汗，喝水。 (3)得分者一方有發(fā)球權(quán)，如果本方得了單數(shù)分，則從左發(fā)送，如果得了雙分，則從右發(fā)球。 在第三次或僅第一次的比賽中，當一方的分數(shù)最初達到11分鐘

6、時，雙方交換場所，如何培訓好運動員的好員工，做基本動作，基本操作訓練的目的成為職業(yè)運動員和專業(yè)員工的工作和訓練的前三個月，對新員工和運動員來說是很重要的。 他們能否馬上上軌道直接影響了他的職業(yè)生涯。 這主要是看他們在前三個月做了什么具體的事情，在最短時間內(nèi)學習，工作單位是否有必要的職業(yè)技能，如果你有的話，你很快就能成為一流的員工或者選手。學習和把握遲了的話，在工作單位和球場就難以進步。 工作決不能適應(yīng)你。 如果你想快速成長，盡快區(qū)別對待，就必須積極適應(yīng)工作。 培訓需要制定、執(zhí)行、檢查和改進。 所謂制定，就是制定并執(zhí)行訂正圖像(或者規(guī)定、規(guī)范、基準等)，就是按照訂正圖像來執(zhí)行，即實施。 檢查是指將執(zhí)行的過程和結(jié)果與修訂圖進行比較，獲得經(jīng)驗找出差距。 改善首先是從檢查總結(jié)的經(jīng)驗，把