1、原地單手肩上投籃教學(xué)內(nèi)容原地單手肩上投籃重點(diǎn)原地單手肩上投籃的用力順序。難點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使85%左右的學(xué)生掌握原地單手肩上投籃動(dòng)作技術(shù)，50%左右學(xué)生在投籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)配合用力。情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑和正確判官的能力，培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)能力和集體合作精神。心理目標(biāo)：通過(guò)綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，增加身體和心理健康的意識(shí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法個(gè)性培養(yǎng)思想教育教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生

2、相互問(wèn)好。3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。二、游戲：“攔網(wǎng)捕魚(yú)”先選出兩人作為“捕魚(yú)者”，后手拉手一起“捕魚(yú)”?！棒~(yú)”不能走出設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。三、徒手操（1）上肢運(yùn)動(dòng)（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）弓箭步壓腿（6）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)（7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（8）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)。教師喊口令并解講示范。5分1、體育委員整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課要求：做到快、靜、齊學(xué)生集隊(duì)的位置

3、如下：0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0* * * * * * * *學(xué)生積極參與，同學(xué)相互協(xié)商。動(dòng)作幅度要大一點(diǎn)。不能裝模作樣。0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0* * * * * * * *1次以游戲的方式，使學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，為這堂課的教學(xué)目的熱身，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)之間的友誼和團(tuán)結(jié)合作的精神?；静糠忠?、 原地單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)：以右手為例，右手五指自然分開(kāi)，手心空出，由指根以上部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在求的左側(cè)，右手臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，在右肩前上方，目視籃球。倆腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在倆腳掌上。

4、投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，食指中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和的投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，將跟微提起。AB投籃比賽：將學(xué)生分為男女比例相等的兩支隊(duì)伍進(jìn)行罰球區(qū)的投籃比賽。站在罰球線(xiàn)采用原地單手肩上投籃進(jìn)行比賽，比賽中兩隊(duì)動(dòng)作規(guī)范投中籃圈次數(shù)多的為獲勝隊(duì)伍。 獲勝隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，失敗的隊(duì)伍則相反。1、 教師講解示范口令指揮學(xué)生徒手練習(xí)3教師巡回指導(dǎo)。4糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。5進(jìn)行安全教育。1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、組織比賽20分15分1、理解記憶動(dòng)作方法，并模仿練習(xí)。2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，做好自我保護(hù)3、自投資接練習(xí)4、兩人一投一接練習(xí)相互指導(dǎo)5、聽(tīng)指揮，進(jìn)行10次徒手投

5、籃訓(xùn)練 要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。學(xué)生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)，相遇時(shí)2人間隔一定距離或左右錯(cuò)開(kāi)避免2人相撞；10次2次2次游戲圖解：* * *000000000 00 00000*結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)（48拍）a:自拍手腳 b:相互抖動(dòng)關(guān)節(jié) 2、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)3、學(xué)生幫助教師送還體育器材4、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。5、課堂小結(jié)6、師生再見(jiàn)1、放松運(yùn)動(dòng)（48拍） 2、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)3、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。4、課堂小結(jié)5、師生再見(jiàn)5分1、體育委員整隊(duì)2、學(xué)生幫助教師送還體育器材3、師生再見(jiàn)1次預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度場(chǎng)地器材脈搏曲線(xiàn)生理曲線(xiàn)圖16514010002045平均心率125-130次/分籃球20個(gè)最高心率165次/分練習(xí)密度45%-55%基本密度30%-40%參考文獻(xiàn)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)資料 綜合教學(xué)資料課后小結(jié)本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段