1、大 學 生 健 康 教 育,保護五官預防疾病技巧,2013年里，五官們的節(jié)日,2013年全國“愛眼日” 6月6日 2013年全國“愛耳日” 3月3日 2013年全國“愛鼻日” 4月13日 2013年全國“愛牙日” 9月20日,講課大綱,一、 眼睛的結(jié)構(gòu)與功能 二、 正視眼與屈光不正 三、 眼科常見疾病 四、 視力保護 五、 耳鼻喉科常見疾病 六、 口腔常見疾病 七、 口腔衛(wèi)生與保健,1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活

2、動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。,一 、眼睛的結(jié)構(gòu)與功能,提問：全國的“愛眼日”的時間是？,眼球的構(gòu)造就像照相機一樣，有鏡頭、膠卷、光圈、外殼等。,一 、眼睛的結(jié)構(gòu)與功能,眼球最外層前1/6透明的組織即角膜，相當于照相機的鏡頭，它是外界光線進入眼球的窗口。 眼球最外層后5/6的不透明組織即鞏膜，相當于照相機的外殼，有保護眼球形狀和眼內(nèi)組織的作用。 眼球最里層是接受光線的視網(wǎng)膜，由神經(jīng)細胞組成，類似照相機的膠卷。 在眼球最前方角膜的后面，我們看到的黑眼珠叫虹膜，中央部位的小孔叫瞳孔，就像照相機的光圈，可以調(diào)節(jié)外界光線進入眼球的多少。,一 、眼睛的結(jié)構(gòu)與功能,（一）眼

3、球壁,房 水：維持眼壓,營養(yǎng)眼內(nèi)組織； 晶狀體：調(diào)節(jié)眼睛看清楚遠、近的物體； 玻璃體：保護眼球形態(tài),透過光線、折射光線；,一 、眼睛的結(jié)構(gòu)與功能,（二）眼球內(nèi)容物,（三）視覺的產(chǎn)生,光線進入眼球的通道 經(jīng)過角膜房水瞳孔晶狀體玻璃體視網(wǎng)膜視神經(jīng)的傳導大腦，從而產(chǎn)生了視覺。,一 、眼睛的結(jié)構(gòu)與功能,眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自5米以外的平等光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼 ,反之為屈光不正(近視、遠視和散光),二 、正視眼與屈光不正,（一）屈光不正,近視眼 眼不用調(diào)節(jié)，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前。,二 、正視眼與屈光不正,（一）屈光不正,遠視眼

4、眼不用調(diào)節(jié)，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜后。,二 、正視眼與屈光不正,（一）屈光不正,散 光 是平行光線通過眼曲折后不能聚集在視 網(wǎng)膜上。,二 、正視眼與屈光不正,遺傳 主要見于高度近視 環(huán)境 青少年群體中，環(huán)境因素占主要原因 發(fā)育 較少見,（二）近視眼的發(fā)病原因,二 、正視眼與屈光不正,（一）眼瞼病 （二）干眼癥 （三）急性結(jié)膜炎 （四）沙眼 （五）角膜炎,三 、眼科常見疾病,（一）眼瞼病,1、瞼腺炎 概念 又名“針眼”、“麥粒腫”，是化膿性細菌入侵眼瞼腺體的一種急性炎癥，病程一般約 6 7 天。 癥狀 患處紅、腫、熱、痛等急性炎癥表現(xiàn)，腫塊可自行吸收或潰破排膿。 處理原則 病變初期24h內(nèi)局部冷敷

5、 24h后熱敷，每次熱敷1015min，34次/d 抗生素眼藥水（白天) 紅霉素眼膏（晚上） 膿腫充分形成手術(shù)治療,三 、眼科常見疾病,溫馨提示： 平時應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，宜食清淡食品，多運動，在膿腫尚未形成時，切忌不能強行擠壓，以免引起局部炎癥感染擴散，引發(fā)眼瞼蜂窩織炎，甚至敗血癥而危及生命。,三 、眼科常見疾病,（一）眼瞼病,2、瞼板腺囊腫 概念 又名“霰粒腫”，是發(fā)生于瞼板腺的慢性炎性肉芽組織增生腫 特點 主要見于眼瞼皮下無痛性結(jié)節(jié)，多發(fā)于上瞼，其表面皮膚如常，進展緩慢，可反復發(fā)作，可自行縮小或逐漸增大,三 、眼科常見疾病,（一）眼瞼病,瞼板腺囊腫 （1）早期較小的霰粒腫，可通過熱敷或者理

6、療按摩療法，促進消散吸收 （2）硬結(jié)大而有不適癥狀時可手術(shù)治療 （3)局部繼發(fā)性感染時，可滴用抗生素眼藥 水，待炎癥消退3個月后手術(shù)治療,三 、眼科常見疾病,（一）眼瞼病,（二）干眼癥,對于青少年，發(fā)生干眼癥的原因主要是環(huán)境因素造成淚液蒸發(fā)過快所致； 眼部干燥、異物感、畏光及視力模糊或視力波動 。,三 、眼科常見疾病,（1）注意用眼衛(wèi)生，合理膳食 （2) 減少戴隱性眼鏡的時間，一般不超過 8h/天 （3）近距離用眼時，要1小時休息片刻， 盡量向遠處眺望 （4）所處環(huán)境要保持一定的濕度，40%-60%RH,三 、眼科常見疾病,（二）干眼癥,（三）急性結(jié)膜炎,概念 俗稱“紅眼病”，由細菌或病毒感染

7、，具有傳染性，有接觸史； 癥狀 紅腫、燒灼感、分泌物多，嚴重者可見眼瞼水腫或球結(jié)膜水腫，或球結(jié)膜點、片狀出血； 治療 局部滴用抗生素眼藥水，每日3-6次；,三 、眼科常見疾病,溫馨提示：流水洗手，不要用手揉眼，當眼睛分泌物多時，不要擅自應(yīng)用眼藥膏涂眼，以免影響分泌物的排出，不利于疾病的恢復。,三 、眼科常見疾病,（三）急性結(jié)膜炎,沙眼是由沙眼衣原體感染的慢性傳染性結(jié)膜?。?急性發(fā)病時眼紅、流淚、粘性分泌物多，慢性期無癥狀或輕微異物感，嚴重者可并發(fā)上瞼下垂、倒睫等；,（四） 沙眼,三 、眼科常見疾病,沙眼有傳染性，其傳播方式是接觸傳染，病眼分泌物是傳染媒介； 預防：個人衛(wèi)生習慣，流水洗手，不用手

8、指揉眼，不使用他人的毛巾，毛巾勤清洗并在日光下勤曬； 治療：抗生素滴眼液，如四環(huán)素眼藥水 。,三 、眼科常見疾病,（四） 沙眼,主要的致盲眼病之一，大多數(shù)角膜炎是由外來感染引起的，輕微的角膜外傷，往往是導致感染的誘因。 在青少年群體中，最常見的病因就是使用隱形眼鏡不當而造成的。,三 、眼科常見疾病,（五）角膜炎,（五）角膜炎,臨床表現(xiàn) 角膜炎發(fā)病時所表現(xiàn)出的癥狀較結(jié)膜炎的 癥狀嚴重，主要表現(xiàn)為眼痛、流淚、畏光，嚴重時可導致視力下降,三 、眼科常見疾病,（五）角膜炎,病因治療 若是戴隱性眼鏡所致，應(yīng)立即摘掉及時就醫(yī)，選用對癥眼藥水局部點眼 若是感冒引發(fā)的，應(yīng)積極對癥治療，注意休息，同時可局部應(yīng)用

9、眼藥水點眼,（一）怎樣保護自己的視力 養(yǎng)成良好的用眼習慣 堅持做眼保健操 注意自己的視力變化 飲食多樣化 操作電腦時應(yīng)注意的問題： 眼和電腦的距離要適度 合適的電腦屏亮度 持續(xù)用電腦的時間不宜過長,四 、視力保護,（二）視力的矯正 1、 治療近視的方法： 物理療法 藥物療法 戴鏡矯治 手術(shù)治療,四 、視力保護,2、框架眼鏡的選配 國家對眼鏡的質(zhì)量有明確的檢測指標，所以選配眼鏡要到正規(guī)的眼鏡店。無論是框架眼鏡還是隱性眼鏡，選用前都要首先科學驗光，尤其是初次配戴眼鏡者，應(yīng)選擇到醫(yī)院眼科散瞳驗光。,四 、視力保護,3、隱性眼鏡 隱性眼鏡是貼附于角膜表面、隨眼球運動而運動的鏡片，它屬于一種特殊的醫(yī)療器

10、材，主要適用于雙眼度數(shù)相差過大、高度近視、不規(guī)則散光等；,四 、視力保護,隱性眼鏡 （1）選用高透氧的鏡片，盡量減少每日配戴的時間，6-8h為宜，及時更換鏡片； （2）清潔、輕柔操作，以免劃傷角膜； （3）睡前一定要摘下鏡片；在使用中一旦出現(xiàn)不適之癥時，應(yīng)立即停用隱性眼鏡，及時到醫(yī)院就醫(yī)。,四 、視力保護,提問：全國的“愛耳日”時間是？全國的“愛鼻日”時間是？,每年的3月3日為全國愛耳日 1998年1月，衛(wèi)生部、教育部、民政部、全國婦聯(lián)、中國殘聯(lián)等有關(guān)單位的領(lǐng)導及在京的聽力學界、特殊教育學界的知名專家進行座談，大家一致建議由衛(wèi)生部牽頭，盡快確立全國“愛耳日”，加強社會宣傳，普及耳聾預防和康復知

11、識，以減少耳聾發(fā)生。,“全國愛鼻日”,每年4月的第二個星期六，被設(shè)定為“全國愛鼻日” 全國性的鼻科疾病宣傳日。這個節(jié)日是由北京同仁醫(yī)院、復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、河南省軍區(qū)醫(yī)院耳鼻喉等機構(gòu)在2003年共同倡導、發(fā)起的。它的設(shè)立是為了引起公眾對呼吸健康和鼻部疾病的關(guān)注。,（一）鼻炎 急性鼻炎是由病毒感染引發(fā)的鼻腔黏膜的急性炎癥，慢性鼻炎是由急性鼻炎久治不愈而來； 表現(xiàn)鼻塞、水樣或粘性鼻涕，可伴有頭痛等，尤其是側(cè)臥位時臥側(cè)重，鼻涕有或無伴有嗅覺不同程度的減退、頭暈等。,五 、耳鼻喉科常見疾病,鼻炎 治療主要是對癥用藥，感冒時要積極治療，注意休息，以免拖延病情使急性鼻炎轉(zhuǎn)為慢性鼻炎； 溫馨提示：長

12、期使用滴鼻腔藥水，因為會引起藥物性血管擴張，進而加重鼻塞；當鼻塞并有鼻涕時，不能使勁擤鼻涕，以免引發(fā)中耳炎。,五 、耳鼻喉科常見疾病,鼻炎 清理鼻腔的正確方法： 緊壓一側(cè)鼻腔 輕輕擤出對側(cè)鼻涕 交替進行,五 、耳鼻喉科常見疾病,（二）變應(yīng)性鼻炎 是發(fā)生在鼻腔黏膜的過敏性疾病，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、水樣鼻涕等；季節(jié)性發(fā)作時還可伴見眼癢、或咽喉癢等。 應(yīng)對變應(yīng)性鼻炎，應(yīng)盡量遠離過敏原，對癥用藥，減少發(fā)病次數(shù)和減輕發(fā)病程度。,五 、耳鼻喉科常見疾病,（三）鼻出血 是鼻腔疾病的常見癥狀之一，有全身和局部原因引起，常見的是局部鼻腔黏膜干燥所引起的。 一般是單側(cè)鼻腔出血，量或多或少，呈間歇性，少量的出血有

13、時可自止；亦有出血量較多者，應(yīng)及時就醫(yī)。,五 、耳鼻喉科常見疾病,鼻出血 出現(xiàn)鼻出血癥狀首先宜采取的方法： 用手指捏緊兩側(cè)鼻翼10分鐘左右； 可同時用濕毛巾冷敷或冰敷前額； 若止不住出血，可采用鼻腔填塞法； 然后及時到醫(yī)院去就醫(yī)。,五 、耳鼻喉科常見疾病,（四）咽喉炎 常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見 ，表現(xiàn)為咽干或痛、異物感等； 重視日常自我保健，避免各種不良刺激，少食辛辣油膩食物，鍛練身體，預防感冒，要養(yǎng)成良好的生活習慣。,五 、耳鼻喉科常見疾病,（五）中耳炎 中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房 ）全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變，常繼發(fā)于感冒，好發(fā)于兒童?？煞譃榉腔?/p>

14、性及化膿性兩大類 急性中耳炎發(fā)作治療及時，聽力 可不受影響，發(fā)展為慢性中耳炎者，可有不同程度的聽力減退。,五 、耳鼻喉科常見疾病,中耳炎 （1）積極治療感冒，不要用勁擤鼻涕； （2）如果有耳悶癥狀出現(xiàn)，及時應(yīng)用局部藥物以減輕咽鼓管水腫； （3）如鼓膜穿孔流膿則應(yīng)注意外耳道清潔。,五 、耳鼻喉科常見疾病,六 口腔常見疾病 （一）齲 病 （二）牙髓病 （三）牙齦炎 （四）牙周炎 （五）復發(fā)性口腔潰瘍,提問：全國愛牙日時間是？,為了在公眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，幫助公眾建立口腔保健的習慣，從而提高全民族的口腔健康水平，1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽

15、署，確定每年的9月20日為“全國愛牙日”。,六 、口腔常見疾病,牙體由牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)、牙本質(zhì)及牙髓組成 牙周組織由牙齦、牙周膜、牙骨質(zhì)和牙槽骨組成 牙周組織又被合稱為牙周支持組織。,牙齒的組成,六 、口腔常見疾病,牙齒的組成,牙釉質(zhì)是構(gòu)成牙冠表層的硬組織，也是牙體組織中高度鈣化的最堅硬的組織。 牙骨質(zhì)是構(gòu)成牙根表面的硬組織，色澤較黃。 牙本質(zhì)是構(gòu)成牙體的主要物質(zhì)，位于牙釉質(zhì)與牙骨質(zhì)的內(nèi)層。 在牙本質(zhì)內(nèi)層有一容納牙髓的腔，稱為髓腔。 牙髓是充滿在髓腔中的蜂窩組織，內(nèi)含血管、神經(jīng)和淋巴管。,六 、口腔常見疾病,（一 ）齲 病,齲病的發(fā)生有四個必要因素： 1.致齲細菌 2.致齲食物 3.易感牙 4.

16、一定的時間,六 、口腔常見疾病,六 、口腔常見疾病,（二）牙 髓 病,最常見的是急性牙髓炎和慢性牙髓炎 急性牙髓炎特點是發(fā)病急、疼痛劇烈 ，表現(xiàn)為劇烈的自發(fā)性和陣發(fā)性疼痛。因夜間疼痛比白天更劇烈，患者常因牙痛而難以入眠 。 慢性牙髓炎一般無劇烈自發(fā)痛，患者能明確指出患牙。,六 、口腔常見疾病,（三）牙 齦 炎,將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦炎。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn) 主要由口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑、牙結(jié)石對于局部牙齦組織的刺激引起。,六 、口腔常見疾病,（四）牙 周 炎,是由牙

17、菌斑中微生物引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病 是我國成年人喪失牙齒的首位原因 主要致病因素是： 菌斑 牙石,六 、口腔常見疾病,牙周炎的表現(xiàn),牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除 牙周炎區(qū)別于牙齦炎的主要特點：檢查可探及牙周袋，并有溢膿,六 、口腔常見疾病,六 、口腔常見疾病,（五）復發(fā)性口腔潰瘍,此病常反復發(fā)作。潰瘍部位不定，多發(fā)生在唇粘膜、頰粘膜和舌頭上面，具“黃、紅、凹、痛”特征 。 潰瘍一般7-10天可逐漸自行愈合，自愈后不留疤痕。,六 、口腔常見疾病,七 口腔衛(wèi)生與保健,口腔衛(wèi)生的重點在于清除軟垢、牙菌斑和牙結(jié)石。 掌握正確的刷牙方法不僅可去除軟垢和牙菌斑,還可借助牙刷的按摩作用增強牙周組織對局部刺激的防御能力。 目前清除牙結(jié)石最直接有效的就是洗牙,七 、口腔衛(wèi)生與保健,掌握正確的刷牙方法很重要！,每次刷牙時間不少于3分鐘。一般主張早上和臨睡前各刷一次，尤其睡前刷牙最為重要！,七 、口腔衛(wèi)生與保健,牙刷的選擇和保護,應(yīng)選擇保健牙刷 新牙刷使用前先用溫鹽水浸泡幾分鐘，使刷毛變軟并能殺菌。 使用后要徹底洗滌 ，然后將刷頭向上放入漱口杯中，置干燥通風處。 牙刷通常3個月應(yīng)更換一次或發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲時及時更換。,七 、口腔衛(wèi)生與保