1、有些人常拍著胸脯說：“我的血壓是處于低血壓狀態(tài)，絕對不會發(fā)生腦溢血?！逼鋵崳@種,1,PPT學(xué)習(xí)交流,觀念真是大錯特錯，低血壓的人發(fā)生腦溢血的實例不在少數(shù)。眾所周知，血壓過高易致腦血,2,PPT學(xué)習(xí)交流,管破裂、出血，導(dǎo)致中風(fēng);而血壓偏低也可誘發(fā)腦血栓形成，也能導(dǎo)致中風(fēng)。這是因為在血,3,PPT學(xué)習(xí)交流,壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至?xí)簳r停頓，使本身粘稠度偏高的血液易在已發(fā)生硬化的血,4,PPT學(xué)習(xí)交流,管壁上形成血栓。事實上，多數(shù)腦血栓形成發(fā)生在老年人安靜睡眠時，因為這時老年人心跳,5,PPT學(xué)習(xí)交流,偏慢、血壓偏低、血流緩慢。所以，處于低血壓的人也要時時謹慎，如出現(xiàn)頭暈、站立不穩(wěn),6,PP

2、T學(xué)習(xí)交流,、甚至?xí)炟蕰r應(yīng)檢查血壓。在積極防治動脈硬化和降低血液粘稠度的同時，防止和糾正低血,7,PPT學(xué)習(xí)交流,壓，預(yù)防腦血栓形成。平時應(yīng)注意以下幾點：1、對高血壓病人，平時服藥應(yīng)遵循逐漸增量,8,PPT學(xué)習(xí)交流,和個體化原則，防止服用降壓藥物過量及降壓作用過快，應(yīng)盡可能選用降壓作用平穩(wěn)的藥物,9,PPT學(xué)習(xí)交流,。2、慎用安眠藥。很多老年人因失眠而長期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等藥物，此類藥不,10,PPT學(xué)習(xí)交流,但能抑制大腦皮層，也能使血壓降低，產(chǎn)生低血壓。3、處于低血壓的人若有營養(yǎng)不良的狀,11,PPT學(xué)習(xí)交流,態(tài)或一下子喝大量酒，便會使原本已低的血壓很快地下降。所以，低血壓的人少飲酒

3、為宜。,12,PPT學(xué)習(xí)交流,4、積極治療老年性低血壓。老年人因自身調(diào)節(jié)功能減退，常有低血壓發(fā)生，若平時常發(fā)生,13,PPT學(xué)習(xí)交流,頭昏、黑朦、昏厥癥狀，應(yīng)對積極癥治療。,14,PPT學(xué)習(xí)交流,高血壓不能吃的食物 A4X5,15,PPT學(xué)習(xí)交流,患者咨詢：我兒子今年16歲，3年前在學(xué)校體檢時血壓為140/82mmHg，血壓偏,16,PPT學(xué)習(xí)交流,高，此后每年體檢發(fā)現(xiàn)血壓都偏高，但他沒有不良反應(yīng)，多次參加校運動會獲得名次。這樣,17,PPT學(xué)習(xí)交流,會影響他考大學(xué)嗎?為何他這么年輕就會出現(xiàn)高血壓?北京劉女士專家答疑：如果現(xiàn)在不采,18,PPT學(xué)習(xí)交流,取預(yù)防和治療措施，將來可能會影響考大學(xué)。

4、大多數(shù)青少年在常規(guī)體格檢查中所發(fā)現(xiàn)的輕、,19,PPT學(xué)習(xí)交流,中度高血壓通常是原發(fā)性高血壓。早預(yù)防需注意：1注意合理飲食。飲食上應(yīng)遵守低鹽、低,20,PPT學(xué)習(xí)交流,脂肪、低熱量的原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，飲食不宜過飽、過快。限制鹽的攝入量,21,PPT學(xué)習(xí)交流,，每日應(yīng)控制在68g為宜。每周至少吃一次魚肉。多吃新鮮蔬菜和水果也有益處。不要,22,PPT學(xué)習(xí)交流,有煙、酒等不良嗜好。如果你兒子有肥胖，應(yīng)降低體重;2多參加體育鍛煉。運動時切勿空,23,PPT學(xué)習(xí)交流,腹，以免發(fā)生低血糖。建議多做有氧鍛煉，包括慢跑、游泳、籃球等，每周至少鍛煉3次，,24,PPT學(xué)習(xí)交流,每次至少20分鐘以上;3多交流，避免孩子精神緊張。由于孩子學(xué)習(xí)壓力大，易出現(xiàn)緊張,25,PPT學(xué)習(xí)交流,、易怒、情緒不穩(wěn)等心理表現(xiàn)，這也是誘發(fā)高血壓的重要因素。寬松的生活環(huán)境，避免學(xué)習(xí),26,PPT學(xué)習(xí)交流,負擔(dān)過重和精神緊張，有助于降低血壓。建議多與孩子交流，保持心情愉快、舒