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張潘二中 方豹,原地單手肩上投籃,同學們知道姚明嗎？雖然現(xiàn)在他已成為姚老板，但曾經(jīng)他那高大的身軀給我們帶來了無數(shù)的驚喜。,你們還知道哪些籃球風云人物？ 易建聯(lián) 詹姆斯 科比,原地單手肩上投籃技術(shù),1.握球方法 2.發(fā)力的順序 3.瞄準點 4.出手的角度和速度 5.球的旋轉(zhuǎn),THE PROFESSIONAL TEMPLATE,答辯學生：XXX,指導老師：XXX老師,握球方法（正面圖）,THE PROFESSIONAL TEMPLATE,1.投籃手五指自然分開 2.指根以上部位托球 3.手心空出，手腕略后仰，輔助手扶助球的側(cè)面,投球方法（側(cè)面圖）,1.眼光目視籃筐，肘關節(jié)內(nèi)收 2.指根以上部位托球 3.手掌和小臂的夾角，小臂和大臂的夾角盡量成九十度,瞄準點 直接命中的瞄準點,直接命中的瞄準點 籃圈離投籃隊員最近的一點（這種瞄準點在場上任何地方都適用）,示范分解圖,出手的速度 1.合理的投籃速度，取決于出手力量和手腕、手指動作的速率。 2.屈腕撥指動作的突然性、連貫性、柔和性起著關鍵作用。,一般中遠距離投籃： 使球圍繞其橫軸向后旋轉(zhuǎn)。,球的旋轉(zhuǎn),謝謝大家 張潘二中 方豹,原地單手肩上投籃,

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