1、體操肩肘倒立說課稿,一、指導(dǎo)思想,貫徹“健康第一”以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識(shí)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益，以學(xué)生發(fā)展為重心，重視學(xué)生的主體地位，同時(shí)，新課程強(qiáng)調(diào)，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、指導(dǎo)者、參與者，教學(xué)過程是師生交往，共同發(fā)展的過程，體育技術(shù)是學(xué)習(xí)的根本，注重學(xué)生興趣的同時(shí)學(xué)習(xí)體育技術(shù)，也是本節(jié)課的指導(dǎo)思想。,二、教材分析,本課共安排了兩次課，這是第一次課，教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，共有40人，肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性比較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，它是在學(xué)習(xí)了各種滾動(dòng)、滾翻動(dòng)作基礎(chǔ)上進(jìn)行了的靜力性為主的練習(xí)，是

2、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量，身體協(xié)調(diào)平很能力和自控能力的延伸，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，在課中安排了素質(zhì)練習(xí)，本次課的教學(xué)內(nèi)容有一定的危險(xiǎn)性，因此在教學(xué)過程中要做好安全保護(hù)工作。,三、學(xué)情分析,本階段的學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇好學(xué)，因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法，合作學(xué)習(xí)法等。由于本課內(nèi)容比較枯燥，因此本課安排了游戲，又由于本課負(fù)荷不大，所以本課還安排了素質(zhì)練習(xí)。,四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn),重點(diǎn)：直腿坐，體前屈及手臂的夾，肘關(guān)節(jié)得撐和腰背的挺 難點(diǎn)：肘關(guān)節(jié)倒立的伸髖、挺腹動(dòng)作,五、教學(xué)流程,準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī) 集體整隊(duì)

3、報(bào)告人數(shù) 師生問好 檢查服裝安排見習(xí)生 宣布本課內(nèi)容 二、游戲：搶墊子配兔子舞音樂 方法：學(xué)生繞墊子慢跑，在跑動(dòng)過程中聽教師口令，如教師喊“3”，那么3個(gè)同學(xué)一起坐到一塊墊子上，不成“3”數(shù)的組為失敗組，以兩個(gè)俯臥撐為獎(jiǎng)勵(lì) 要求：聽從老師的口令進(jìn)行游戲，嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則 目的：是學(xué)生身體充分熱開，防止練習(xí)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，也可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情 三、徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、俯背運(yùn)動(dòng)、大繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、弓箭步壓腿、側(cè)壓腿 方法：教師領(lǐng)做2個(gè)8拍，然后教師口令指揮做2個(gè)8拍 目的：達(dá)到熱身目的,基本部分 1、運(yùn)用情景導(dǎo)入法教學(xué)，教師出示英文字母“L”，然后問學(xué)生“你們能用倒置的身體寫L嗎？”然后學(xué)生

4、自由發(fā)揮嘗試做兩次 目的：激發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)學(xué)生的探索能力 2、教師講解示范肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法 方法：教師先示范一遍，然后再請(qǐng)一名學(xué)生出來做下教師在一旁講解保護(hù)幫助的方法（保護(hù)者站練習(xí)者側(cè)旁，兩手我練習(xí)者腿上提，用膝蓋頂其腰背部，使其充分伸直） 目的：幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念,3、輔助練習(xí) A、直腿做后倒?jié)L翻腳尖觸地練習(xí) 方法：教師先示范一遍，學(xué)生兩人一組自己練習(xí) 目的：體會(huì)體前屈手臂的夾和肘關(guān)節(jié)的屈，為完整動(dòng)作做好準(zhǔn)備 B、腳觸目標(biāo)卡練習(xí) 方法：教師請(qǐng)一位同學(xué)出來，老師講目標(biāo)卡拿到一個(gè)合適的高度，讓學(xué)生努力用腳尖去觸目標(biāo)卡 目的：讓學(xué)生體會(huì)伸髖、挺腹動(dòng)作,C、保護(hù)幫助下練習(xí) 方法：學(xué)生兩人一組，一人練習(xí)，一人保護(hù) 目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)幫助 D、腳夾提示卡練習(xí) 方法：用雙腳夾提示卡練習(xí)，不能使卡掉下來 目的：體會(huì)全身緊繃 4、完整動(dòng)作練習(xí) 方法：一人練習(xí)，一人在側(cè)旁保護(hù),二、素質(zhì)練習(xí) 1、仰臥起坐 兩組每組20個(gè) 2、抱膝跳 兩組每組20個(gè) 方法：學(xué)生兩人一組，一人做一人數(shù)，一人先做一組仰臥起坐，下一人再做一組仰臥起坐，接下來第一個(gè)人做一組抱膝跳，下一人再做一組，以此類推，做完為止 目的：全身協(xié)調(diào)發(fā)展,結(jié)束部分,1、放松：輕拍腰背，自捏脖頸 目的：使肌肉充分放松，避免出現(xiàn)肌肉反應(yīng) 2、