如何適應(yīng)新環(huán)境_第1頁
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如何適應(yīng)新環(huán)境_第4頁
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文檔簡介

1、如何適應(yīng)新環(huán)境,達(dá)爾文的進(jìn)化論向世人宣告了這樣一個(gè)永恒的真理“物競天擇，適者生存”。既然是適者生存，那適應(yīng)社會、適應(yīng)環(huán)境，就應(yīng)該成為一個(gè)人的行為導(dǎo)向，因?yàn)檫m者才能發(fā)展，不適者就將被淘汰，所以當(dāng)我們無力改變環(huán)境時(shí)，我們必須學(xué)會改變自己去適應(yīng)環(huán)境的需要。,第一步：心理上的接納與調(diào)整,要自信！要充分相信自己能夠在新的環(huán)境中踐行自己的理想，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 要樂觀！盡管一切對你來說都是陌生的，可對大家也是同樣的！夸大自己內(nèi)心的脆弱與不安，用懷疑等灰色的眼光來看待新環(huán)境中的一切，這樣的人怎能適應(yīng)環(huán)境呢？ 要平和！適應(yīng)是接受，接受過去的一去不返、現(xiàn)實(shí)的頻頻變遷、未來的難以預(yù)料；接受不斷地失去也不斷地?fù)碛小?/p>

2、適應(yīng)也意味著忘記，忘記過去的輝煌、也忘記過去的不幸、還要忘記對未來的擔(dān)憂，用最自然的心態(tài)迎接新的生活！,第二步：認(rèn)知新環(huán)境,地理認(rèn)知：對新環(huán)境進(jìn)行“偵察”。多大？多少建筑？哪里是哪里？周圍有什么？和你以前的環(huán)境有什么不同？這個(gè)過程是對新環(huán)境產(chǎn)生感情沉淀的基石。 人文認(rèn)知：讓新環(huán)境在不知不覺中融入你的記憶，成為思想的一部分，并在這個(gè)過程中了解新環(huán)境生活的基本流程與規(guī)則，為全面進(jìn)入做好準(zhǔn)備。 溝通認(rèn)知：通過溝通讓大家彼此熟悉，盡快與周圍的人打成一片并找到新的朋友！,當(dāng)然，如果這一切進(jìn)行得不順利，又或者在適應(yīng)的過程中你遇到了問題、麻煩和不開心，你可以嘗試“心理消費(fèi)”。輕松的音樂+適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)+傾心的聊天+新鮮的空氣+美麗的風(fēng)景+詼諧的幽默以及一些“專

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