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文檔簡介

1、瘦臉二貝只喜歡吃青菜，什么肉呀、蛋呀，他連碰都不碰；他的弟弟肥臉三貝對肉呀、蛋呀，喜歡得不得了，青菜連瞅都不瞅。有一天，他們小哥倆都病倒了,豬媽媽最近可發(fā)愁呢，因?yàn)樗娜齻€(gè)寶寶一下子病了兩個(gè)。生病的是二貝和三貝，只有大貝健健康康的。 二貝的小臉瘦得像一把小片刀，一點(diǎn)兒力氣也沒有，連桶水都提不起來，還整天吵著：“哎呀呀，我可真累呀！”,鄰居雞大嬸見了二貝就說：“天啊，簡直是天下少見啊，哪有瘦成這樣的豬??！” 三貝正好相反，他的臉胖得像面盆，走起路來，身上的肉直打顫?？墒?，三貝也病了，不僅像二貝一樣渾身沒力氣，簡直是一動(dòng)都不能動(dòng)，像一攤爛泥一樣。,黃牛醫(yī)生來給二貝和三貝看病了。嗬，他們得了同樣 的

2、病營養(yǎng)不良！ 豬媽媽急了：“哎呀，怎么 可能呢？我的兩個(gè)寶寶從來 都是按時(shí)吃飯的，二貝最 喜歡吃青菜了，每頓飯 都把菜吃得光光的，三 貝就更不用說了，肉， 蛋，哪樣不是吃得干 干凈凈呀？他們怎么 可能營養(yǎng)不良呢？”,“吃得多不代表營養(yǎng)好?！秉S牛醫(yī)生說，“身體需要各種不同的營養(yǎng)，只有營養(yǎng)均衡，身體才能健康。挑食是最影響身體健康的。光吃青菜和光吃肉、蛋都會(huì)造成營養(yǎng)不良，身體的抵抗力也會(huì)下降，時(shí)間長了，就會(huì)生病?！?“那該怎么辦呢？”豬媽媽問。 “最好的辦法就是青菜和肉、蛋都吃一些，還要經(jīng)常鍛煉，身體才會(huì)健康。你看，大貝不就是這樣嗎？” 原來是這樣啊。 豬媽媽明白了。她馬上為二貝和三貝做 一個(gè)營養(yǎng)食譜，她要讓孩子們都變成健健 康康的小豬。,身體太胖或太瘦都是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，而且這樣的孩子不能像正常的小朋友一樣游戲和運(yùn)動(dòng)。我們常常會(huì)看到有的小朋友像三貝一樣，是個(gè)小胖墩兒，跳不高，跑不動(dòng)，走幾步路都會(huì)累得氣喘吁吁；有的小朋友像二貝一樣瘦，像根小竹竿，身體非常虛弱，不能玩運(yùn)動(dòng)量大的游戲，一陣風(fēng)吹過都會(huì)被刮倒。 小朋友正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，只吃菜不吃肉，或只吃肉不吃菜，都會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。因此，要注意合理飲 食，只有營養(yǎng)全面了，

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