1、第一單元 成長(zhǎng)的節(jié)拍 第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第2課時(shí) 做更好的自己,導(dǎo)入新課,眾所周知，著名小品演員潘長(zhǎng)江身高只有1.60米，但潘長(zhǎng)江一點(diǎn)也不覺(jué)得憋屈：“咱本來(lái)就袖珍嘛，這有什么了不得的，記住了濃縮的都是精華!”,新課探究,目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：接納與欣賞自己,1.分享“我的生命線”,（1）下面的一條線，代表了一個(gè)人從出生到死亡的整個(gè)過(guò)程。請(qǐng)你找到適當(dāng)?shù)奈恢?，把它?標(biāo)出來(lái)，代表你今天的年齡。你了解自己?jiǎn)?？?qǐng)標(biāo)注出以下各項(xiàng)。,（2）通過(guò)分享，我們發(fā)現(xiàn)了共性的問(wèn)題，是什么？,世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象

2、也會(huì)越發(fā)清晰。,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,2.自我反省,具體格式這樣寫(xiě)（填寫(xiě)出5句）： 我喜歡我自己，是因?yàn)椋?） 我不喜歡我自己，是因（ ）,（2）思考：你會(huì)抱著怎樣的態(tài)度面對(duì)自己的缺點(diǎn)與不足？ （3）接納自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處是容易的，而接納自己的不完美有時(shí)候會(huì)很難，如：和別人相比，個(gè)子矮、上課不敢發(fā)言等，我們?cè)撛趺崔k呢？,要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。,接納自己,3.學(xué)會(huì)欣賞自己,一位人力三輪車師傅，30多歲，我問(wèn)他為什么做這樣的活兒。他笑著從車上跳下來(lái)，并夸張地走了幾步給我看，哦，原來(lái)是跛

3、足。可他很坦然地說(shuō)：“為了能不走路，蹬三輪車便是最好的偽裝，這也算是英雄有用武之地?！?（1）材料說(shuō)明了什么？ （2）材料帶給你的啟示是什么？,欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 要求：欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。 表現(xiàn)：欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作。會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正地欣賞自己。,欣賞自己,目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：我要飛得更高,1.接納自己和做更好的自己,（1）自我反思：思考三個(gè)同學(xué)的問(wèn)題，并反思自己對(duì)“成為更好的自己”有哪些類似的困惑。 （2）你能幫助他們解答困惑嗎？邀請(qǐng)學(xué)生選取其中一

4、個(gè)問(wèn)題談自己的看法。,提示： 要認(rèn)識(shí)到任何事情都處于連續(xù)不斷的變化當(dāng)中，人的成長(zhǎng)也是一個(gè)不斷變化的過(guò)程。青少年身心急劇變化，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的差距是我們進(jìn)步和完善的動(dòng)力，不是自我否定的理由。我們?cè)谧晕医蛹{與欣賞的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展，便可以成就一個(gè)更好的自己。,2.做更好的自己的要求,19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，他回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?（1）果戈理為什么要去聽(tīng)取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？ （2）你能正視自己的缺點(diǎn)嗎？你有哪些改

5、正缺點(diǎn)的方法？,做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。 做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。,做更好的自己要求,歌曲我要飛得更高,課堂小結(jié),1.蘇聯(lián)著名作家?jiàn)W斯特洛夫斯基說(shuō)過(guò)：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭(zhēng)，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說(shuō)明（ ） 在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度 他不能接受自己的身體缺陷 他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn) 他十分脆弱，感覺(jué)到人生苦短 A ,B,隨堂訓(xùn)練,2.家長(zhǎng)的指責(zé)，老師的批評(píng)或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會(huì)讓我們感覺(jué)自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感其實(shí)我們對(duì)自己要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨(dú)一無(wú)二的為此，我們應(yīng)該做到（ ）