1、中學生心理健康教育,左倩 大冶一中,中學心理健康教育 2016 年9月25日,引 言,中學生心理健康教育工作在學校的心理健康教育活動中承擔著重要的角色和任務，是達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。學校通過建立中學生心理健康教育課程，配備相應數(shù)量的兼職教師，就可以對少數(shù)存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生消除心理問題和心理障礙，恢復心理健康，增強心理素質(zhì)。,一、心理健康教育的教學方法,心理咨詢(心理咨詢不等于安慰、同情或者給來訪者提出建議和忠告、心理咨詢不等于無所不能) 心理輔導(和學生建立良好的人際關(guān)系、運用心理學的方法、幫助學生解決心理困擾) 心理治療

2、(心理問題不等于精神病),二、中學生心理健康教育的輔導,1、盡快引導新生熟悉并適應環(huán)境 2、建立民主、和諧的教學氛圍，形成良好的師生關(guān)系 3、以真誠、熱情、關(guān)愛、寬容的胸懷接納學生,三、中學生心理健康教育教學的措施,1、給他們以真誠、愛心，耐心，切不可采取拒絕、輕視和責罰 2、實施成功教育，增強他們的自信，培養(yǎng)正確的學習動機和學習興趣 3、加強個別輔導，教給他們學習方法、培養(yǎng)良好的學習習慣 4、避免將這類學生的學習成績張榜公布以防止他們產(chǎn)生自卑感和嫉妒感,四、中學生的心理健康和生活環(huán)境有關(guān),1、與家長之間的情感聯(lián)系減少 2、學生壓力過大 3、電視和各種媒體的消極影響 4、未經(jīng)挫折 5、被動地位

3、 6、知識貧乏 7、日常生活中的危險和誘惑增加,五、當代青少年面對的心理矛盾,1、他們很孤獨 2、他們很自卑 3、他們很焦慮 4、他們很懦弱 5、他們很無知,六、案例分析,為什麼我都看不懂，我也想考好啊,厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。,（一）厭學學生的行為表現(xiàn)及心理調(diào)整 案例一：小兵是初中二年級學生，在班上的學習成績屬中等偏下，從小父母離異，與外婆一起生活。小兵從小學開始，各科成績都很優(yōu)秀。進入初中學習以后，學習開始有點吃力，在一次期中考沒考好之后，小兵就覺得心里特別煩躁，經(jīng)常說頭痛、難受，不想上學。初二上學期開學后，班

4、級一個同學告訴他打游戲很好玩，他從此迷戀上了打游戲，以至于上課總是無精打采，提不起精神，上課老師講到什么地方都不知道。老師針對他的表現(xiàn)，多次批評教育他。但是由于沒有父母關(guān)心和管教，他不愿聽課，不愿記筆記，拿起課本就煩，學習成績下降很快，而成績越下降越不愿學習。,案例二：17歲的小蕓上了高中就開始厭學，常常感到焦慮，興趣也逐漸減少，變得愛哭，以至經(jīng)常失眠。小蕓的父親是一所中學的教師，從小對小蕓的期望就特別高，每天叮囑輔導小蕓的學業(yè)；所以自小在幼小心靈里認為自己學習成績好是天經(jīng)地義的事；因此，自上學第一天起她就很認真、努力學習，從小學到初中學習成績一直名列前茅。老師喜歡她，父母也一直覺得她是個很優(yōu)

5、秀的孩子，所以小蕓對自己的要求也越來越高很高；可是，上了高中要重新編班，開始接觸新的老師、同學，又要面對新的環(huán)境，周圍一切改變和高中學業(yè)的加重，讓她無從適應，精神緊張，她每天覺得很累，開始變得內(nèi)向、不想說話，開始不喜歡讀書，她感到無助，學習的壓力使她喘不過氣來。,“厭”不僅是學習上存在的問題，所謂“厭倦”就是失去干勁，繼續(xù)做下去的意志受到了阻礙。有時候，我們想做很多事情，比如鍛煉、減肥等等，實際做起來卻堅持不了多久，這樣沒有長性的人不在少數(shù)。當然，除了性格上本性懶惰的原因之外，還會受到行為動機和受到的評價的影響。 所謂外在動機，無非就是“胡蘿卜”和“棍棒”。所謂內(nèi)在動機，就是自發(fā)性的動機，即為

6、實現(xiàn)一定目的而行為的原因。,愛迪生曾說：教過我的老師都說我很笨，我的父親以為我很蠢，我差點就認定自己一定是個白癡。,不要給自己埋下障礙！,體驗激勵堅持,為什么我總覺得老師很偏心？ 老師是不是討厭我？針對我？ 我不會拍馬屁，嘴巴又笨，根本不是老師喜歡的那類學生！ 班上的老師都不喜歡我，我是不是轉(zhuǎn)班的好呢？ 我是不是讓老師失望了呢？,心理咨詢與輔導中的會談技術(shù),會談不僅是交流信息，也是會談雙方一種具有特殊意義的人際關(guān)系。對于心理咨詢與輔導人員來說，每一次輔導都是一次會談，我們需要通過會談來達到影響和幫助來訪者的目的。,我們無法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^！我們不能左右天氣，但可以改變心情！我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容！我們不能控制他人