1、一 吐字歸音練習(xí)1籃和鐮有個同學(xué)叫李蘭南，手里拿著籃和鐮。鐮打豬草放進籃，豬草滿籃放下鐮。鐮和籃、籃和鐮，籃鐮成了李蘭南的小伙伴。2 六十六歲劉老六六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六只大馬猴。忽然一陣狂風(fēng)起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六大馬猴，氣死了六十六劉老六。3 白家伯伯北岔坡上白家有個伯伯，家里養(yǎng)著一百一十八只白鵝，門口種著一百一十八棵白果，樹上住著一百一十八只八哥。白鵝在白果樹上吃白果，八哥氣得直叫：我餓！我餓！4 倒草倒草倒掉稻，草倒稻也倒。倒草別倒稻，倒稻別倒草。 5

2、藍布棉門簾出前門，往正南，有個面鋪面沖南，門口掛著棉布棉門簾，摘了他的棉布棉門簾，面鋪面沖南，給他掛上棉布棉門簾，面鋪還是面沖南。 6 扇扇子有風(fēng)時不扇扇子，沒風(fēng)時要扇扇子，不扇扇子是有風(fēng)，扇扇子時是沒風(fēng)，不扇扇子是沒風(fēng)，扇扇子時是有風(fēng)。7 顧老五村里有個顧老五，穿上新褲去賣谷，賣了谷，買來布，外加一瓶老陳醋。背著布，手提醋，老五急忙拉趕路，走了一里路，看見一只兔，老五放下布和醋，糊里糊涂去追兔，劃破了褲，沒追上兔，回來不見布和醋。8 照葫蘆畫瓢照葫蘆畫瓢，照老虎畫貓，老虎不像老虎，貓不像貓，葫蘆不像葫蘆，瓢不像瓢；還是照虎畫虎，照貓畫貓，照葫蘆畫葫蘆，照瓢畫瓢。9 四十四只石獅子四十四個石匠

3、，鑿了四十四只石獅子，四十四個石匠鑿?fù)晁氖膫€石獅子，已經(jīng)到了四四年四月十四日。10 數(shù)花又數(shù)瓜花花種絲瓜，天天數(shù)花又數(shù)瓜，花花問華華，為啥有的開花又結(jié)瓜，有的開花不結(jié)瓜。11 綿羊白東山上有個白鼻梁骨的綿羊，西山上有個不白鼻梁骨的綿羊，不知是那東山上的白鼻梁骨綿羊的身上白呢，還是那西山上的不白鼻梁骨綿羊的身上白呢？12 狼和羊西山有只狼，東山有只羊。西山的狼要吃東山的羊，東山的羊去撞西山的狼，嚇得西山的狼，不敢吃東山的羊。13 屋里點個燈屋里點個燈，燈底下是個坑。坑邊上長棵蔥，蔥頭上釘個釘，釘上掛只鷹，鷹脖子里掛張弓，忽然刮了一陣風(fēng)，刮滅了燈，刮平了坑，刮倒了蔥，刮掉了釘，刮飛了鷹，帶走了弓

4、。14 石獅子 澀柿子山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。二 用氣發(fā)聲練習(xí)（練習(xí)長氣，要求連續(xù)快讀，一氣呵成。）1 數(shù)葫蘆南園一堆葫蘆，結(jié)得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆，紅葫蘆，鼓葫蘆，好漢說不出二十四個葫蘆。一個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆，五個葫蘆，六個葫蘆，七個葫蘆二十四個葫蘆。2 我騎驢一個驢，我騎驢，兩個驢，驢騎我，三個驢，我騎驢，四個驢，驢騎我，

5、五個驢，我騎驢，六個驢，驢騎我3 荷花和蛤蟆兩朵粉紅大荷花，趴著兩只活蛤??；四朵粉紅大荷花，趴著四只活蛤?。涣浞奂t大荷花，趴著六只活蛤??；八朵粉紅大荷花，趴著八只活蛤??；4 一個葫蘆一個把一個蔓蹲蹲葫蘆，軋軋葫蘆，好漢一口氣數(shù)不了二十四個葫蘆，一個葫蘆一個把一個蔓，兩個葫蘆兩個把兩個蔓，三個葫蘆三個把三個蔓，四個葫蘆四個把四個蔓，五個葫蘆五個把五個蔓，六個葫蘆六個把六個蔓，七個葫蘆七個把七個蔓，八個葫蘆八個把八個蔓，二十四個葫蘆二十四個把二十四個蔓。5駱駝馱磨一個駱駝馱兩個磨，兩個磨一個駱駝馱。兩個駱駝馱四個磨，四個磨兩個駱駝馱。四個駱駝馱八個磨，八個磨四個駱駝馱。，三 節(jié)奏練習(xí)1 東方：肩

6、負史詩的攀登如飛峙在海天之間驚濤拍岸的帆陣檣林，思想，從所有的心靈上決然奮起。旗幟展開了道路，展開了古老山河的青春和求索百年血汗涔涔的強國宏圖。這是震撼著時間之谷的東方的長旅，紛紛揚揚，疊印著矯健的步伐。中國團隊，在世人矚目和先人的祝福里，正在攀登一座座崇偉的高峰。2 家住地球村太陽從東方升起，日落西方紅霞醉。我是中國人，家住地球村。天上的北斗星光千古閃爍，人間燈火顧盼生輝。不同的膚色語言，肝膽相照相呼。五大洲兄弟姐妹，走向和平走向優(yōu)秀。我的村莊在開拓，新紀(jì)元的新路軌。沒有勞動就沒有文明，古老的文明，扶搖飛天的翅膀。現(xiàn)代風(fēng)流在網(wǎng)上旅行漫游。3 反哺的燕子天意憐幽草，人間重晚情。這古詩竟在秦大華

7、身是上應(yīng)驗了。他四十二歲時，考上了師范學(xué)校。夙愿得償，秦大華自然是喜出望外。然而，夜深人靜時，他卻耿耿難眠。幾千元的學(xué)費從何而來？僅憑民辦教師那少得可憐的工資，既要養(yǎng)家糊口，又要讀書求學(xué)，不是“蜀道難，難于上青天”嗎？借錢吧，遠親近戚，左鄰右舍，也并不寬裕。放棄吧，過了這個村，就沒了這個店。或許一輩子就這一次難得的機遇了。思來想去，萬般無奈。他想到了女兒。于是，給女兒寫了一封信。他后來回憶起那個萬籟俱寂的山鄉(xiāng)之夜，夜涼如水。有幾顆星星，在被群山擠出的一線天上憂郁地閃爍，竟有幾分凄清和傷感的美麗。4 男子漢的眼淚決不是由于軟弱，也不曾有過后悔，但我時時都想掉淚，思索，再思索，只因為品嘗得太多。那

8、苦澀而又辛酸的滋味，每一次沉默后的崛起，每一次久別后的歡會，饑渴時，朋友分我半杯粥；寒冷時，親人送我一張被。得意時，那諄諄的教誨，受傷時，那柔情的撫慰，所以，我總在體會：才知道什么是我一生的珍貴。所以，我總在準(zhǔn)備去瀟瀟灑灑的哭一回！于是，我仰天大笑，我熱血鼎沸；我長歌當(dāng)哭，我撕心裂肺。人生能有幾回搏，人生能有幾回醉？男子漢就要辛辛苦苦地拼搏，男子漢就要痛痛快快地掉淚。5 快樂就在身邊“快樂就是這樣，它往往在你為著一個明確的目的忙得無暇顧及其它的時候突然來訪”。蘇格拉底如是說。一群年青人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱，于是他們向蘇格拉底請教：快樂到底在哪里？蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！

9、”這群年青人開始不太理解，既然是來請教蘇格拉底的話又不好不聽，或許船造好了就可以得到蘇格拉底的正面回答。就這樣，他們暫時把尋找快樂的事放到一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，造出了一條獨木船。船下水的那一天，他們把蘇格拉底請上船，一邊合力搖漿，一邊高聲歌唱。這時，蘇格拉底問他們“孩子們，你們快樂嗎？”年輕人齊聲回答：“快樂極了！”這個小故事至少給了我們兩點啟示：第一，快樂是一種感受，一種體驗，它就存在于我們的工作和生活中，不必刻意去尋找；第二，我們的快樂是有自己創(chuàng)造的，別人的賜予是對我們付出的回報。四 節(jié)奏、語調(diào)、聲音彈性綜合練習(xí)1 遇不懷才的時候（自報出演講題目后，以莊重、平緩的語調(diào)開始

10、）青年朋友們：在我們青年人當(dāng)中，最容易見到懷才不遇的人，最容易聽到懷才不遇的話。不少人冷眼看世界，撇嘴論英雄。（音調(diào)略揚）我不禁想問，我們真的懷才不遇嗎？（轉(zhuǎn)為敘事性語調(diào)）魯迅筆下有一種（突出重音）“恨恨而死”的人，他們一面說些懷才不遇的話，一面有錢的便狂嫖爛賭，沒錢的便喝幾十碗酒。先生質(zhì)問他們“四斤的擔(dān)，您能挑嗎？三里的道，您能走嗎？”我們也不妨自問（突出重音）我能干什么？我又做了些什么？（有力地）懷才不遇是時代的不幸，遇不懷才是個人的悲哀（語頓，轉(zhuǎn)為低抑），然而，孔子不遇，一位宗師的名位無人敢替；屈原不遇，五月端午的懷念亙古不變；李白不遇，斗酒百篇的才氣穿透歷史（略頓，音調(diào)加升）遺憾歸遺憾

11、，成績依然是沉甸甸的?？磥?，本事二三兩，傲氣四五斤，裝出一副懷才不遇的模樣并不高雅，也不時髦。（稍停頓，下轉(zhuǎn)為論述性語句）遇不懷才的時候，要老老實實地承認自己不是懷才不遇，而是遇不懷才（稍突出）?，F(xiàn)在是經(jīng)濟戰(zhàn)國時代，無須“士恨不生戰(zhàn)國”（語氣加重）的虛嘆。（轉(zhuǎn)為陳述語調(diào)）人們常說，當(dāng)今世界面臨三大危機，即生態(tài)危機，人口危機，能源危機，其實世界上還有一個同樣應(yīng)當(dāng)引人注意的危機，這就是（突出）人才危機。難怪有人把人才危機稱之為世界第四大危機。（語速略快）廣州今日集團花一千萬元，購買馬俊仁教練一個滋補健身飲料配方。深圳三九集團創(chuàng)業(yè)時只要五個人和一個小棚，他們依靠科技，不斷開發(fā)新產(chǎn)品，幾年間就發(fā)展成為

12、聞名遐邇的企業(yè)集團。（略頓，音色明亮）市場經(jīng)濟的實踐證明，（加重）誰擁有人才，誰就擁有發(fā)展優(yōu)勢，擁有質(zhì)量效益。（中速，明亮）君不見，招聘廣告鋪天蓋地，招聘特使有如穿梭，交流盛會此起彼伏人才，越炒越熱，條件非常優(yōu)惠：給房子、給職稱、給待遇、給條件。市場是天生的平等派，知識越多越有用，能力越強越掙錢。（上揚，反問）問題是，你敢應(yīng)聘嗎？你能應(yīng)聘嗎？（談心式）也許你無心去應(yīng)聘，在本職崗位也不是沒有證明自己的機會，著書立說，發(fā)明創(chuàng)造，改革創(chuàng)新，增收節(jié)支，你都可以干。（稍頓，設(shè)問）什么是人才？凡是以自己在某個領(lǐng)域的特長對社會的進步做出了一定貢獻的人，都是人才。同時，那些空有文憑并無真才是實學(xué)的人，能吹牛不

13、能做事的人，自認有才卻無法證明的人，就不能稱之為人才?？鬃釉疲海ㄕZ氣加重）不患無位，患所立立，不患不愚，而患不才。這話說得多好呀！遇不懷才時，不能湊湊合合地做點事，無聊之極的混日子。不少青年朋友生活比上不足，比下有余，稱不上飽漢，可也不是餓鬼?？诶镎f：“活是不干的錢是要拿的”其實心理回答挺復(fù)雜，向往鍋里的，又使不得碗里的；不滿意碗里的，又沒勇氣去掙鍋里的，在優(yōu)越感和失落感的夾縫里干瞪眼、咽吐沫（整句語速較快）我看這些朋友，要么安下心來，做好本職工作，力爭有所成就，要么“壯士一去不復(fù)返”，“難酬蹈海亦英雄”，反正不能湊湊合合，不能混日子。還有，遇不懷才的時候不要用“人過三十不學(xué)藝”的借口來麻醉自己。（發(fā)自內(nèi)心，談心式的）是的，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，有些知識生值了，有些知識貶值了。我是學(xué)歷史的，我曾以為，人不能不懂歷史，但作為一門專業(yè)是可悲的。很巧，我一位同事是北大哲學(xué)系畢業(yè)的，他對我說：人不能不懂哲學(xué)，但作為一門專業(yè)是可悲的。于是我想，我們已懂了不能不懂的，再根據(jù)需要學(xué)一些實用的東西，不就如虎添翼了嗎？更何況，那些沒有專業(yè)的人還不照樣干成大事業(yè)？（語速略快）克林頓并非總統(tǒng)專業(yè)畢業(yè)，專業(yè)只為人的發(fā)展提供了一個基礎(chǔ)，但社會的發(fā)展一日千里，以不變應(yīng)萬變（突出強調(diào)）就不會被淘汰，被冷落。（音調(diào)漸揚）把僵