1、找尋真正的你 大學(xué)生新生適應(yīng)性心理教育,剛上大學(xué)，我感覺很迷茫，每天早上醒來，陌生的環(huán)境讓我不知道該做些什么，更不知道以后該怎么辦，該看什么書？自己的專業(yè)以后是干什么的？該怎樣去生活？我一無所知，目前還是渾渾噩噩的狀態(tài),適應(yīng)性教育,1、沒什么事給我做，好無聊??！ 2、我的方向在哪里？ 3、我沒有用，別人都比我強(qiáng)。 4、身在異鄉(xiāng)我好孤單。 5、好想念家里的親朋好友。 6、我在嶺南可以做什么？,聆聽大家的心聲,生活發(fā)生了什么變化？ 學(xué)習(xí)發(fā)生了什么變化？ 人際關(guān)系發(fā)生了什么變化？ .,1、生活環(huán)境的不同,難以hold住的新生活,如何適應(yīng)自然環(huán)境呢？,1. 適應(yīng)校園環(huán)境：盡快熟悉教務(wù)處、系辦公室、醫(yī)務(wù)

2、室、班上同學(xué)宿舍、運(yùn)動場、澡堂、食堂等，還有咱們的新校區(qū)。 （適應(yīng)校園的環(huán)境，很快成為校園的主人） 2.適應(yīng)校外環(huán)境：盡快熟悉超市、商場、公交路線、公園、書店、銀行等。,如何適應(yīng)語言環(huán)境呢？,大部分同學(xué)都是來自不同的地方，各地口音可能有所不同，但是都基本能聽懂對方的方言。 建議同學(xué)們試著講普通話，將來如果當(dāng)老師普通話要求達(dá)到二級乙等。,培養(yǎng)生活自理能力,學(xué)會照顧自己 學(xué)會獨(dú)立生活 對錢的管理,學(xué)生時代： 吃要營養(yǎng)均衡 穿要耐穿耐看 住要簡單實(shí)用 行要省錢方便,2、學(xué)習(xí)狀況的不同,學(xué)習(xí)的適應(yīng),過去 填鴨式教學(xué) 教師安排 別人確定目標(biāo),現(xiàn)在 自主性、啟發(fā)式教學(xué) 自主安排 自己規(guī)劃未來,樹立新的學(xué)習(xí)

3、理念,學(xué) 習(xí),自 主,質(zhì) 疑,廣 泛,終 身,“在中學(xué)階段，學(xué)生伏案學(xué)習(xí)；在大學(xué)里，學(xué)生需要站起來，四面觀望?！?別讓身邊的資源溜走,大學(xué)各方面的資源都比較豐富，文本或電子圖書資源、協(xié)會和公益講座等，這些都是顯而易見的免費(fèi)資源，還有許多是看不見的，例如專業(yè)協(xié)會，就是我們開發(fā)資源的好地方。,找呀 找呀 找朋友,3.關(guān)于人際關(guān)系,師生關(guān)系 同學(xué)關(guān)系,如何處理好人際關(guān)系？,案例1： 張劍進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)自己的書掉在地上，而且上面還被踩了一腳，這時教室里有好幾個同學(xué)，其中平時不大合得來的李潔正站在邊上，眼睛看了他。張劍沖著李潔大聲喊：“討厭！眼睛看什么看？”李潔回過身說：“不是我踩的，”張劍更生氣了，沖著李

4、潔直瞪眼。李潔拿起書舉到張劍的眼前：“看看看！這根本不是我的鞋?。　边@時，張劍發(fā)現(xiàn)這鞋印真的不是李潔的，自己都覺得有些不好意思了。李潔覺得自己受了委屈，怒視著張劍：“憑什么冤枉好人？走！咱們找老師評理去?！?對于這件事，你如何看待？如果你是當(dāng)事人，你會怎么做？,案例2： 有一天中午在食堂上，吳東正排隊(duì)打飯，當(dāng)他打好飯時，端起快餐盤轉(zhuǎn)身時，不小心將菜湯溢出快餐盤，一部分倒到了張敏的襯衫上。吳東想：這下可糟了，他會不會以為是我故意的呢？正不知怎么辦時，張敏和氣地說：“沒關(guān)系，你又不是故意的，回家以后我自己洗一洗就行了?！眳菛|忙問：“如果洗不掉怎么辦呢？”張敏爽朗而幽默地說：“不要緊，就當(dāng)襯衫上又添

5、上幾朵印花，不知底細(xì)的，還以為是什么新花色呢！” 多一份理解、多一份包容、多一份幽默，使交往變得更輕松！,人緣型大學(xué)生的性格特征,尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富于同情心。 熱心班集體活動，對工作非常認(rèn)真、負(fù)責(zé)。 持重、耐心、忠厚老實(shí)。 熱情、開朗、喜愛交往，待人真誠。 聰穎、愛獨(dú)立思考，成績優(yōu)良，樂于助人。 重視自己的獨(dú)立性和自治，并且有謙遜的品質(zhì)。 有多方面的興趣和愛好。 有審美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。 溫文爾雅、端莊、儀表美。,正確處理大學(xué)戀情與學(xué)業(yè)的關(guān)系,He And She,故事： 一位商人看到一個衣衫襤褸的擺地攤賣舊書的年輕人，頓生一股憐憫之心，他不假思索地把10美元塞

6、到年輕人手里，然后頭也不回地走開了。沒走多遠(yuǎn)，商人忽然覺得這樣做不妥，于是連忙折回來，從地攤上撿了兩本舊書，抱歉地說自己忘了取書，希望年輕人不要介意。最后，他鄭重其事地說：“你和我一樣，都是商人?！睅啄曛?，商人出席一個商賈云集的宴會，一個西裝革履、風(fēng)度翩翩的年輕書商迎了上來，緊緊握著商人的手十分感激地說：“先生，您可能忘記我了，但我永遠(yuǎn)不會忘記您。我一直以為，我這一生就是擺地攤乞討的命，直到您親口對我說，我和您一樣都是商人。”,談?wù)勥@個故事給你的啟發(fā),相互尊重很重要 同時正確的自我定位也很重要,設(shè)想，如果乞丐一直沒能遇到這樣一位商人，自己一直未能覺醒，一直就甘心做一名乞丐，也許，他的人生就少

7、了一份成功。因此，自己要能給自己定位：你認(rèn)為自己只能做乞丐，當(dāng)然你就只能做乞丐;你認(rèn)為自己也可以成為富商，當(dāng)然你就得往這個方向去努力，從而就具備了這種可能。,三、活出你的風(fēng)采,1、你是一顆金子,2、如何突出重圍？,3、打造更優(yōu)秀的你,求職，敢問路在何方？,大學(xué)生涯對每一位大學(xué)生來說，都是一個無法割舍的人生體驗(yàn)。在這里，不管你愿意與否，都要開始獨(dú)立地面對真實(shí)的生活，都要自主地解決自己的人生難題。但是，當(dāng)你以極大的熱情去直面生活、實(shí)現(xiàn)自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么的復(fù)雜，有時甚至是那么的難于駕馭。在痛苦的反思之后，有人開始調(diào)整目標(biāo)、重塑生活，以積極的心態(tài)去迎接新的生活；有的人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為去對抗生活。積極的接納與奮進(jìn)是美好人生的起點(diǎn)，而消極的對抗則有可能一事無成。因此，新的開始，我們要有所準(zhǔn)備！起點(diǎn)之美就在于積極的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的生活環(huán)境。,送給大家的話：,你改變不了環(huán)境， 但你可以改變自己； 你改變不了過去， 但你可以改變現(xiàn)在； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能預(yù)知明天， 但你可以把握今天； 你不能樣樣順利