環(huán)境對(duì)健康的影響.pptx_第1頁(yè)
環(huán)境對(duì)健康的影響.pptx_第2頁(yè)
環(huán)境對(duì)健康的影響.pptx_第3頁(yè)
環(huán)境對(duì)健康的影響.pptx_第4頁(yè)
環(huán)境對(duì)健康的影響.pptx_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩4頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

濱?？h中學(xué)體育青年教師基本功大賽,課題：少年拳第一套 參賽選手：八灘中學(xué) 孫永正,一、少年拳第一套3(1) 二、身體素質(zhì)練習(xí),教學(xué)內(nèi)容,1、在融合跆拳道基本動(dòng)作和有效的利用自制器材基礎(chǔ)上，使70以上的學(xué)生初步掌握少年拳第一套前四節(jié)動(dòng)作。 2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能。 3、培養(yǎng)民族自豪感和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高關(guān)心他人和自身健康的責(zé)任感。,教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn),重點(diǎn)：掌握所學(xué)組合動(dòng)作，動(dòng)作規(guī)范跟上節(jié)奏 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,課的結(jié)構(gòu),開始部分,準(zhǔn)備部分,基本部分,結(jié)束部分,返回,開始部分（一分鐘）,一、課堂常規(guī) 組織隊(duì)形 1、體育委員整隊(duì) 2、師生問(wèn)好 3、教師宣布本課內(nèi)容 4、安排見(jiàn)習(xí)生,返回,準(zhǔn)備部分（5分鐘）,二、圓形慢跑 三、武術(shù)專門性練習(xí)： 正壓腿 腰腹伸展外擺腿、里合腿 左右移動(dòng),基本部分（30分鐘）,四、學(xué)習(xí)少年拳第一套1-4節(jié)動(dòng)作： 預(yù)備式 震腳架打 蹬踢架打 墊步彈踢 馬步橫打 要點(diǎn)：重心要穩(wěn)，手、眼、身法、步伐協(xié)調(diào)一致 五、身體素質(zhì)練習(xí)： 1.雙人轉(zhuǎn)身跑 2.蛇形跑 3.側(cè)跨障礙跑 4.各種方式障礙跑,結(jié)束部分（5分鐘）,七、放松整理。 八、總結(jié)本

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論