1、.時(shí)間管理培訓(xùn)心得世界上沒有絕對(duì)的公平，要說有的話那就是時(shí)間，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，但是人的時(shí)間總是有限的，而且時(shí)間是不等人的。通過參加林部的時(shí)間管理培訓(xùn)課程，讓我學(xué)會(huì)了時(shí)間管理的七大步驟、設(shè)定目標(biāo)的十大好處、時(shí)間管理的3 個(gè)技巧等方法和知識(shí)，讓我受益匪淺。它教會(huì)我必須有選擇地做事情，使自己時(shí)間的價(jià)值最大化。這就是時(shí)間管理最核心的思想。通過這次培訓(xùn)，有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：一、要事第一，做事要分輕重緩急這個(gè)心得體會(huì)來自于時(shí)間管理培訓(xùn)的七大步驟中的第3 個(gè)步驟：排序（時(shí)間與管理工作矩陣）。在時(shí)間與管理工作矩陣中特別強(qiáng)調(diào)要擴(kuò)大，多投時(shí)間在“重要不緊急”的事情上，這些準(zhǔn)備工作，計(jì)劃、預(yù)防，建立關(guān)系，

2、培訓(xùn)、授權(quán)、創(chuàng)新的事情要滲透到日常工作中，并要設(shè)置計(jì)劃節(jié)點(diǎn)，林部強(qiáng)調(diào)一般人都認(rèn)為重要緊急（忙于收拾殘局、救火工作）是排在一位的工作，其實(shí)真正高效的時(shí)間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的。經(jīng)過林部深入透徹的分析，我醒悟過來，在以后的工作中做事要分輕重緩急，把“重要不緊急”的事情排在第一位。二、設(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)有十大好處，要做到高效的時(shí)間管理首先需要設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)是選擇事情價(jià)值的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)， 哪些事情更能讓你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)?這個(gè)就是如何選擇最具價(jià)值的事情的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以不管長(zhǎng)期短期, 你都需要有一個(gè)自己的目標(biāo)。比如我的個(gè)人提升計(jì)劃目標(biāo)之一是： 希望能每天閱讀半小時(shí)的管理方面的書籍，2013

3、年參加質(zhì)量管理中級(jí)工程師培訓(xùn)及考試，提供質(zhì)量管理水平，這個(gè)目標(biāo)要花兩個(gè)月的時(shí)間來實(shí)現(xiàn)。三、今日事今日畢部門今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度計(jì)劃做日計(jì)劃計(jì)劃的過程, 實(shí)際上就是一個(gè)給事情排序篩選的過程。把你覺得當(dāng)天重要的事情列出來，每天把這當(dāng)天重要的事情做好 , 就做到今日事今日畢了。當(dāng)然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了, 評(píng)估上失敗了那就比較麻煩了。有種錯(cuò)誤的時(shí)間管理, 是把每分每秒的時(shí)間都安排好, 逼迫自己吃飯花幾分鐘, 看書花幾分鐘，安排的死死的。其實(shí)你的人生是會(huì)有很多突發(fā)事件的，一個(gè)突發(fā)事件就可能打翻你所有的計(jì)劃，帶來很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當(dāng)日重要的事情列出來。四

4、、要經(jīng)常總結(jié)要定期把一個(gè)時(shí)間段的工作情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析， 分析成績(jī)、 不足、經(jīng)驗(yàn)等。做過一件事，總會(huì)有經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為便于今后的工作，須對(duì)以往工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認(rèn)識(shí)。今后的工作計(jì)劃開展可以根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，明確努力方向， 提出改進(jìn)措施等。經(jīng)常總結(jié)的目的在于你下次少花時(shí)間，在于你在不斷的進(jìn)步中。一個(gè)錯(cuò)誤不要犯2 次，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率, 做的更好。五、不要拖拉拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話，問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說

5、服的了自己就給事情安排個(gè)確切的時(shí)間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要, 下次想起的事情再做吧, 或者安排給其他人來做。要讓事情有個(gè)歸宿, 不要扔一邊待會(huì)就忘記了。大家都知道時(shí)間就像海綿里的水，越擠就越多，從現(xiàn)在開始不要浪費(fèi)時(shí)間!如果能做好以上五點(diǎn) , 并且養(yǎng)成習(xí)慣， 我們一定能完成自己的本職工作并且會(huì)越做越好的！篇二：時(shí)間管理學(xué)習(xí)心得“時(shí)間管理學(xué)習(xí)心得”蘇翠華.都 浪 就是浪 生命， 可 當(dāng)中， 有多少人可以很好的把握好 的每分每秒，又有多少人 是在慨 不待我悔不當(dāng)初呢！ ，是一種 人 喜 人 的 西，我 的把握和利用程度不同， 就會(huì) 予我 不同的 果。今天， “ 管理”一 ，倪 我 行

6、了精彩 致的培 。下面淺 一下自己的學(xué) 心得。一、 是不以我 的意志 移的持 向前的“光陰似箭” 、“ 月如梭” 等等之 的 ，是我 小學(xué)作文就 常會(huì)用到的 。 可是到 在， 可能很多人并沒有真正靜下心來，仔 地去分析一下， 和我 到底是一種怎 的關(guān)系，它到底具 什么 的特點(diǎn)，我 如何 理與 的關(guān)系。 ，是一種可感不可 的一直在持 向前的 西并且不會(huì)以我 的意志 移的，不管你高 與否，不管你如何 心挽留，它都不會(huì)停止向前的。但是， 又是相 公平的，人 都有 利 有它， 你如何去把握、 珍惜和利用 ， 就會(huì) 予你什么 的人生內(nèi)容，所以，有了社會(huì)中多彩的人生。 ，我 無法阻止，卻可以合理把握和利用

7、。所 “ 管理“，并不是管理 ，而是管理我 自己，學(xué)會(huì)用技巧、技 和工具來管理分配自己的 ，幫助我 利完成工作， 目 。二、意 決定行 哲學(xué)上 ，內(nèi)因起決定作用，意 決定行 。做一件事，如果從思想 上沒有真正的接受和 的 ， 根本 不上行 上的落 。 所以，靜心分析自己以往浪 的主 原因，是非常重要的一個(gè) 。仔 想想，作 拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做事有 無尾，一開始 腔 情，愈 成 可有可無，直至拋到九霄云外 些是造成自己很多 被浪 的主要原因。明確了 ，在接下來的 里，一定要尤其提醒自己注意避免 些 。三、科學(xué)借 ， 而用所 成 ，學(xué)會(huì)科學(xué)借 、 而用是非常重要的一個(gè)方面。關(guān)于“

8、 管理”，倪 了我 很多可行性的建 。其中的“四象限原 “和“韻律原 ” ， 了我很大的啟 。作 有心人，我 可以把工作分 重要且 急、重要不 急、 急不重要和不重要不 急四種，學(xué)會(huì)安排 先 序，捉住重點(diǎn)。在完成重要且 急的工作之后，集中精力去做重要不 急的工作，決不能因 拖拉的作 ，把很多重要不 急的工作 重要 急的工作，而造成一直忙碌的工作狀 。關(guān)于“韻律原 ” ，一定注意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作 奏，盡最大努力杜 外界干 ，集中精力完成一 工作之后，再著手 行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原 ”要靈活運(yùn)用，不一定所有工作都必 運(yùn)用此原 。有些工作其 是可以 籌安排，同 行的，

9、例如我 打印 料的同 ，也可以接聽 或整理其他 料等等， 之，要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用好的方法。四、做“ 管理”的主人 到了 的特點(diǎn)，明確了自己浪 的主要原因，也掌握了 管理的法寶，接下來 自我 的管理，我作出了一下安排：1、根據(jù)當(dāng)前的工作狀 ， 立切 可行的有一定挑 性的 段性工作目 ，明確自己努力的方向。2 、在做好整體工作 劃的基 上， 養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清 的 ， 依據(jù) “四象限原 ”，劃分出當(dāng)天需要完成的重要 急、 重要不 急、 急不重要和不重要不 急的工作內(nèi)容，把握好工作 先 序，捉住當(dāng)日工作重點(diǎn)，遵循“ 2:8 定律”，集中注意力做好重要不 急的工作，工作往前趕，不拖拉。3 、善于 自己

10、提出要求， 每 工作 格 定完成期限， 不 自己找借口， 努力挖掘自己的工作潛能。.4、根據(jù)實(shí)際情況， 每天盡量給自己安排一些不被打擾的時(shí)間，用來課外知識(shí)拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)能力。時(shí)間的重要性無需再多談，做好“時(shí)間管理”的主人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時(shí)間，充分發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時(shí)間一起穩(wěn)步向前。2013.03.12篇三：時(shí)間管理培訓(xùn)心得“一寸光陰一寸金，存金難買寸光陰” ， “逝者如斯夫！ ”。這些對(duì)時(shí)間的描述，是我一直以來所了解的。時(shí)間的價(jià)值和重要性，一去不復(fù)返，流失的速度之快。一直以來我都認(rèn)為自己是有時(shí)間觀念的人，故如魯迅說過的名言： “時(shí)

11、間就像棉花里的水，只要肯擠，總會(huì)有的?！蔽乙恢便懹浽谛摹？墒乾F(xiàn)實(shí)工作卻會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使再怎么擠時(shí)間還是不夠用。最終得到的結(jié)果為：“我沒有時(shí)間，我忙！ ”每天疲于奔命，卻感覺還有大量工作未完成。這次課程的學(xué)習(xí)讓我發(fā)現(xiàn)了我的問題所在。只知道時(shí)間，卻不懂得時(shí)間管理。時(shí)間管理是門現(xiàn)在人所必須學(xué)習(xí)專研的課程。僅僅懂得時(shí)間這個(gè)傳統(tǒng)的概念，最終導(dǎo)致就會(huì)是我原來的實(shí)際結(jié)果。時(shí)間的管理才是重要的，管理決定了最終時(shí)間的效能。毛主席說的“多、快、好、省”就是真正的效能。時(shí)間管理的出發(fā)點(diǎn)，在于學(xué)會(huì)處理事情的優(yōu)先次序，先考慮事情的 “輕重”，再考慮事情的“緩急”也就是我們通常采用的“象限法”。 按照重要程度的軸來標(biāo)記橫坐標(biāo)

12、，按照緊急程度的軸來標(biāo)記縱坐標(biāo)，可以構(gòu)成abcd 四個(gè)象限， a 象限是又重要又緊急的事情，b 象限是重要但不緊急的事情，c 象限是緊急但是不重要的事情，d 象限是不重要也不緊急的事情。要學(xué)會(huì)優(yōu)先處理b 類工作， b 類工作重要但不緊急，如果不做的話， b 類工作會(huì)隨著時(shí)間的進(jìn)一步推移，越來越緊急，直到突破一定的極限，變成a 類工作，所以，b 類重要不緊急的工作一旦被拖延下去，就會(huì)變成突發(fā)事件。兩者不可兼得，那時(shí)就應(yīng)該扔掉c 類工作，要保住b 類工作， 因?yàn)?b 類工作的價(jià)值更大， 它的重要程度更大。 我們總是習(xí)慣于 “急事急辦” ，“特事特辦”，于是就會(huì)踐踏原則， 就會(huì)沒有時(shí)間性， 就是總把

13、最緊急的事情拿來做， 從不考慮這件事情的價(jià)值如何，不考慮時(shí)間的重要性程度。但是c 類工作的數(shù)量層出不窮，所謂“野火燒不盡， 春風(fēng)吹又生” ，我就是沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜∩?，所以就只能疲于?yīng)付，致使自己陷入了c 類事件的汪洋大海之中，迷失方向，只見樹木，不見森林。時(shí)間管理的核心是效率和效能的提升，就是要規(guī)定和計(jì)劃好工作。例如可以用一個(gè)表格記錄一周的時(shí)間安排，把所有的個(gè)人工作和家庭生活事項(xiàng)全部記下來，然后做一些評(píng)判，通過這樣的記錄會(huì)發(fā)現(xiàn)，在每天的生活中確實(shí)有很多的事情是很無聊的，有很多的事情是不需要做的，這時(shí)，就可以把這些事情合并掉、刪除掉，或者把它們放在另外的時(shí)間段。通過這樣不斷地思考，盡量將目光聚焦

14、于能夠帶來( 轉(zhuǎn)載于 : 時(shí)間管理培訓(xùn)心得) 高回報(bào)的、重要的、有價(jià)值的工作和活動(dòng)，這樣才能進(jìn)入高效的時(shí)間管理之中?，F(xiàn)代生活里，“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”的說法已經(jīng)不適用了，可以稍加變通，改成“一年之計(jì)在于去冬，一日之計(jì)在于昨夜” 。 因?yàn)榈搅舜禾煸匍_始做計(jì)劃已經(jīng)來不及了，而要在去年的冬天就要做第二年的計(jì)劃，同樣，一天的計(jì)劃要在昨天晚上或昨天下班的時(shí)候就做好了。也就是所有的計(jì)劃都要提前做。我們應(yīng)該像國家那樣，有五年計(jì)劃，有十年計(jì)劃，最終，我們要有人生的計(jì)劃！人生的計(jì)劃又出自于人生的目標(biāo)。只有設(shè)立了目標(biāo)，才不會(huì)疲于奔命，更好的進(jìn)行時(shí)間的管理與分配。以前從不會(huì)把目標(biāo)和時(shí)間扯上關(guān)系，以前總是沒有目標(biāo)，或者目標(biāo)比較模糊，結(jié)果就導(dǎo)致每天都感覺沒有完成自己的目標(biāo)計(jì)劃。將目標(biāo)寫出來的時(shí)候，就容易發(fā)現(xiàn)這些目標(biāo)的缺陷，就要重新做整理，設(shè)定更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。這樣我們就更容易管理時(shí)間，每天都完成計(jì)劃好的目標(biāo)。