1、._月目標(biāo)類別級別目標(biāo)內(nèi)容級別目標(biāo)內(nèi)容評分其規(guī)劃他學(xué)習(xí)目人際標(biāo)生活_ 月總結(jié)月目標(biāo)總結(jié)（請在每月末回到本頁對應(yīng)上表總結(jié)分析）未完成目標(biāo)的原因與障礙克服障礙的對策與方法本月創(chuàng)新與收獲;.順序本月工作完成情況第一周第二周第三周第三周評分月日志;.順序本周完成情況一二三三四五六日評分周日志;.浪費時間的外在因素及其解決辦法是否內(nèi)在是否存在外在后果對策后果對策存在干擾干擾是否是否電話做事干擾拖延不速計劃之客欠妥社交條理閑談不清查找欠缺資料自律瀏覽無力網(wǎng)頁拒絕遺留心情任務(wù)不好;.周一年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾

2、_保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周二年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周三年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周四年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;

3、.周五年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周六年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周日年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.順序本周完成情況一二三三四五六日評分周日志;.周一年

4、月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周二年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周三年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周四年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每

5、日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周五年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周六年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周日年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真

6、_堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.順序本周完成情況一二三三四五六日評分周日志;.周一年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周二年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周三年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承

7、諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周四年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周五年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周六年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日

8、志;.周日年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.順序本周完成情況一二三三四五六日評分周日志;.周一年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周二年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周

9、三年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周四年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周五年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項做到10 分，未做到0 分。認(rèn)真 _堅守承諾 _保證完成任務(wù) _樂觀 _自信 _決不找借口 _日志;.周六年月日級別時間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M方法：每日心態(tài)管理：以下每項