1、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案篇一：戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案 “XXX”拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案 一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作 二、活動(dòng)宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流， 更好的建設(shè)學(xué)院明天。 三、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工。 四、活動(dòng)時(shí)間：2011年8月2223日 六、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高員工的學(xué) 以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。 七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展 現(xiàn)沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要

2、有自己的稱號(hào)。 八、活動(dòng)項(xiàng)目： （一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣10分 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 游戲人數(shù)：10-16人 道具要求：長(zhǎng)繩一根 場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅

3、。 活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。（二）“7人8足”綁腳比賽10分 游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。 游戲人數(shù)：10-15人 場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊 道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（

4、提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 （三）合力吹氣球10分 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求：每組限六人 道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個(gè)） 游戲方法： 1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。 2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。 3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁

5、股的人去把汽球給坐破。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 （四）接力語(yǔ)句10分 游戲簡(jiǎn)介：由第一個(gè)人（A組）說出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)（B組）人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)（A組）同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、。 游戲人數(shù)：每組6人 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。 （五）比劃猜猜10分 游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語(yǔ)言表

6、達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)：每組6人 場(chǎng)地要求：不限 道具要求：寫好的紙片若干 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。 （六）踩氣球比賽（互動(dòng)比賽）10分 游戲簡(jiǎn)介：每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。 （七）夾氣球跑步接力10分 游戲簡(jiǎn)介：每對(duì)成員用腿夾住

7、一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 （八）游戲名稱： 齊眉棍 游戲簡(jiǎn)介： 全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。 游戲人數(shù)： 10-15人 場(chǎng)地要求： 開闊的場(chǎng)地一塊需要器

8、材：3米長(zhǎng)的輕棍 需要器材： 3米長(zhǎng)的輕棍 游戲時(shí)間： 30分鐘左右 活動(dòng)目的： 在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán) 隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。 （九）法柜奇兵 時(shí)間： 3060分鐘 人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由1016個(gè)人組成的小組。 道具： (每個(gè)小組) 1根約6米長(zhǎng)的繩子。 選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。 選項(xiàng)：裝飾用的大橡

9、膠蜘蛛。 概述：這是一個(gè)可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。 目的： 1讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。 2建立小組成員間的相互信任。 3讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。 準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面15米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約 15cm(6英寸)的木樁代替繩子。 步驟： 1致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下： 看過法柜奇兵這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆

10、網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方 射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹之間的繩子 想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去，而且絕對(duì) 不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重 申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你 們好運(yùn)! 2如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開始。 （十）籮卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候

11、念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。 （十一）尋寶大行動(dòng) 參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。九、 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況：1）、主持人至開幕

12、詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。篇二：?jiǎn)T工拓展與旅游活動(dòng)方案讓我們一起去爬山 2015年 桂灃投資有限公司 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案企劃部： 常華（征求意見稿）公司市場(chǎng)部、培訓(xùn)部、人事行政部、企劃部近期擬聯(lián)合舉辦對(duì)公司優(yōu)秀員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練與旅游相結(jié)合的戶外活動(dòng)。作為桂灃公司體驗(yàn)式培訓(xùn)的一部分，我們將以形式生動(dòng)、靈活、有趣的形式，為我們的員工提供身心合一，娛樂與培訓(xùn)并重的活動(dòng)方案，既能激發(fā)員工的潛在能力，提升個(gè)人素質(zhì)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神，又能在協(xié)作中促進(jìn)自身和企業(yè)共同進(jìn)步。 本方案通過組織公司員工的戶外拓展與旅游活動(dòng)，使其確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，從而提高自身心理素質(zhì)和整體業(yè)務(wù)能力。 一、 活動(dòng)目的：

13、1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力； 2.營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感； 3.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣； 注：結(jié)合大自然環(huán)境(爬山)與團(tuán)隊(duì)集體游戲活動(dòng)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)友誼的目的。 二、 參加人員： 1、 市場(chǎng)部：信貸5萬以上員工，紅木信托1萬以上員工。 2、 交易部：開戶2萬以上（月交易5手以上）員工 3、 財(cái)務(wù)部、行政人事部、企劃部全體員工三、 負(fù)責(zé)部門： 培訓(xùn)部負(fù)責(zé)主導(dǎo)安排，企劃部負(fù)責(zé)策劃組織，行政人事部協(xié)調(diào)各事項(xiàng)物料準(zhǔn)備工作。 四、活動(dòng)具體方案： （一）地點(diǎn)：待定 （二

14、）時(shí)間：擬定2015年8月28日 （三）本次活動(dòng)內(nèi)容： 1、隨機(jī)分組開展游戲拓展活動(dòng)；2、全員集體爬山活動(dòng)，旅游與分享相結(jié)合； 3、燒烤篝火晚會(huì)；4、市場(chǎng)總結(jié)與季度啟動(dòng)大會(huì)。 （四）活動(dòng)總體日程安排：（五）費(fèi)用預(yù)算五、工作人員任務(wù)安排： 本次活動(dòng)總負(fù)責(zé)人： 主要執(zhí)行部門與負(fù)責(zé)人： 前期準(zhǔn)備工作（以部門為單位）： 1. 活動(dòng)宣傳及通知：組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)貫徹 2. 車輛、員工住宿安排： 3. 餐食安排與采購(gòu)： 4. 物品采購(gòu)： 5. 隊(duì)旗橫幅的制作： 6. 活動(dòng)物料準(zhǔn)備： 實(shí)施階段（落實(shí)到負(fù)責(zé)人）： 組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)（組長(zhǎng)）： 協(xié)調(diào)人（副組長(zhǎng)）：1. 全員統(tǒng)籌組織： 2. 拍照/攝影： 3. 安全

15、負(fù)責(zé)： 4. 游戲主持組織/燒烤活動(dòng)組織： 5. 活動(dòng)場(chǎng)地選擇與布置： 6. 物料準(zhǔn)備/后勤： 7. 燒烤人員： 六、準(zhǔn)備工作時(shí)間安排： 1.8月18日開始 A、活動(dòng)宣傳工作展開，應(yīng)讓所有員工知悉本次活動(dòng)的內(nèi)容與要求。激勵(lì)他們爭(zhēng)取參加。 B、微信宣傳旅游事項(xiàng) 2.9月5日前 A、 本次活動(dòng)方案全部項(xiàng)目確定完成，由總負(fù)責(zé)人檢查前期物料與事項(xiàng)準(zhǔn)備工作完成情況。 B、 未完成項(xiàng)目督促盡快完成，下達(dá)工作任務(wù)，規(guī)定完成期限。 3.9月15日前 A、確定采購(gòu)物品 B、落實(shí)活動(dòng)所需物料 C、活動(dòng)場(chǎng)地及用餐落實(shí)確認(rèn) 4.9月17日當(dāng)日 A、完成物品采購(gòu)工作 B、數(shù)碼相機(jī)充電準(zhǔn)備 C、確認(rèn)各項(xiàng)工作準(zhǔn)備完畢 D、

16、員工提早下班2小時(shí)，可自行到超市采購(gòu)零食或旅行裝備。 七、本次活動(dòng)要求： 基本要求 選擇條件較好、經(jīng)驗(yàn)足的旅行社為我公司推薦旅游目的地，要求無需門票，青山綠水為宜，住宿處有開闊場(chǎng)地可組織篝火燒烤晚會(huì)，并可有租用的燒烤器具，活動(dòng)安排要體現(xiàn)桂灃公司企業(yè)文化特征、活動(dòng)內(nèi)容要豐富。 一、充分把握此次公司活動(dòng)機(jī)會(huì)，積極開展業(yè)務(wù)，爭(zhēng)取全員參加。 二、參與小組討論，主動(dòng)分享看法，做個(gè)有參與感的員工 三、放松心情，放下工作重?fù)?dān)，做個(gè)輕松快樂的員工。 活動(dòng)紀(jì)律 一、 服從各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的指揮和安排，任何人不得擅自離隊(duì)隨意活動(dòng)。 二、 發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照。 三、 樹立

17、良好的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點(diǎn)處理。篇三：公司團(tuán)隊(duì)拓展旅游活動(dòng)方案詳細(xì)版 5.7團(tuán)隊(duì)旅游活動(dòng)方案目的地：千島湖 承包旅行社： 費(fèi)用： 參與人員： XX,XXX,XXXX,XXXX, 行程安排 8:30 公司門口一樓集合，統(tǒng)計(jì)人數(shù)。 8：4511:00，整隊(duì)出發(fā)，一路上歡聲笑語(yǔ)，玩2-3個(gè)小游戲 大巴上小游戲備選： 1.開火車 在汽車，大家可以先做自我介紹，說出自己家鄉(xiāng)的名稱，具體到城市，如果兩個(gè)同事都來自同一個(gè)城市，可以具體到縣。介紹完之后游戲開始。 游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：開呀開呀開火車，北京的火車就要開了。大家一起問：往哪開？你說：

18、上海。那來自上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：開呀開呀開火車，上海的火車就要開了。然后大家一起問：往哪開？再由這個(gè)人選擇一個(gè)地點(diǎn)，如果來來自這個(gè)地方的同事稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。因?yàn)橐婚_始大家不一定記住太多人的家鄉(xiāng)，就位置相近的相互監(jiān)督，或者平時(shí)比較熟的進(jìn)行監(jiān)督。反映慢的同事，表演節(jié)目。 2 歌曲接龍 唱歌，每個(gè)人唱得歌里得含有某個(gè)字，比如“花”或什么的，有時(shí)間限制；另一種是第二人接唱前一人的尾字，（為了降低難度可以是諧音）。 3 擊鼓傳球 主持人可以選擇一些比較輕便的東西，如空的礦泉水瓶子，或者網(wǎng)球等比較容易得到的東西，要強(qiáng)調(diào)的是道具容易接住但不會(huì)砸傷，主持人拍手（或者敲其他東西）為開始

19、，大家開始傳遞空的礦泉水瓶子，拍手結(jié)束時(shí)，礦泉水瓶子在誰(shuí)手上，誰(shuí)表演節(jié)目。 4. 數(shù)7 （明7暗7） 大家按照一定的順序開始數(shù)數(shù)字， 1、2、3那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21）和含有7的數(shù)字（17、27）必須以拍手代替，后面的接著數(shù)下去。如果有誰(shuí)數(shù)到帶有7的數(shù)字或者7的倍數(shù)時(shí)用聲音數(shù)出來了，就輸，有誰(shuí)沒逢7就拍拍手的，也輸。輸了表演節(jié)目。11:00到 達(dá)千島湖，入住千島湖新景大酒店，稍作休息 11：30集合，步行前往距離酒店400米處的千島湖半島綠道營(yíng)地 進(jìn)行 中餐湖畔燒烤（自助燒烤，食材無限量供應(yīng)。） 11:4514:00，讓我們享受美味燒烤吧 14:0017:00教練帶領(lǐng)下進(jìn)行團(tuán)

20、隊(duì)活動(dòng). 將18人隊(duì)伍平均分成3組，每組6人； 大家各自為隊(duì)伍取名，想口號(hào)，稍作熱身過后就可以開始游戲啦！ 了不起的挑戰(zhàn) 在指定區(qū)域內(nèi)擺放18張凳子共三列凳子，每列六張 第一輪： 讓所有隊(duì)員坐到位置上，相互記住所坐位置和順序，教練計(jì)算總共時(shí)間 第二輪：教練限定一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi)讓所有人按照原先順序坐到指定座位上。（這輪失?。?小組討論： 分析沒有完成原因，制定解決方案 第三輪 ： 再試一次（再失?。?小組討論： 分析沒有完成原因，制定解決方案 第四輪：（預(yù)計(jì)）項(xiàng)目成功 分享經(jīng)驗(yàn) 所需道具：18張凳子 群龍取水 在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。 在取出的

21、過程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。 要求每隊(duì)使用不同的方法取兩次。 項(xiàng)目目標(biāo)： 團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)部借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。項(xiàng)目流程： 1、 根據(jù)團(tuán)隊(duì)的人數(shù)，完成團(tuán)隊(duì)每人取一次水的任務(wù)。2、距離是起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間是1.8米。 3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。 4、 若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。 5、 團(tuán)隊(duì)成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個(gè)給予一次機(jī)會(huì)。 6、 開始前決策時(shí)間5分鐘，練習(xí)時(shí)間為10分鐘。 監(jiān)控要點(diǎn)： 1、 選擇安全、平穩(wěn)、草坪地最佳; 2、 人與人之間的安全保護(hù)要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解; 3、 項(xiàng)目開始時(shí)，請(qǐng)參與者摘取身上

22、所有的硬物; 4、 抓手腕時(shí)采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù); 5、 開始前宣導(dǎo)活動(dòng)身體的頭、肩、腰、膝等各個(gè)環(huán)節(jié)。 所需道具：繩子，礦泉水若干擁擠公交車活動(dòng)介紹每個(gè)小組發(fā)3份報(bào)紙和一些膠帶,發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個(gè)閉合的圓圈,這就是我們的公交車,每次我們要有隊(duì)員鉆到報(bào)紙里面去,從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn),運(yùn)送的數(shù)量不限,最后看哪個(gè)組先將自己組的所有隊(duì)員運(yùn)送到終點(diǎn) 項(xiàng)目道具： 報(bào)紙、膠帶 項(xiàng)目規(guī)則 1、運(yùn)送過程中，在報(bào)紙里的隊(duì)員不能用手或者身體的任何部位觸碰報(bào)紙 2、運(yùn)送過程中，報(bào)紙不得發(fā)生斷裂。 3、運(yùn)送過程中，如若遇到以上事情，則返回起點(diǎn)重新開始 項(xiàng)目操作流程 1、教練對(duì)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行分組，同時(shí)介紹項(xiàng)目操作過程中需要注意的事項(xiàng)。 2、給每個(gè)小組發(fā)放三份報(bào)紙和一些膠帶 3、各個(gè)小組互相討論項(xiàng)目活動(dòng)該如何操作。 4、項(xiàng)目開始，看那個(gè)小組以最快的速度將全體組員運(yùn)送到終點(diǎn)。 5、