1、職業(yè)生涯規(guī)劃設計書姓名：xxx 性別：女出生：1989年6月學校：xxx學院：數學學院班級：電子郵箱： 撰寫日期： 2010-7-17前言 2 1.自我剖析（職業(yè)生涯規(guī)劃測評）1.1性格分析21.2自我認知總結 71.3動力測試分析 81.4自我認知總結 122職業(yè)認知2.1外部環(huán)境分析 122.1.1學校影響 122.1.2社會影響 132.2就業(yè)形勢分析 132.2.3大學生就業(yè)難的真正原因 132.2.4適合我的職業(yè)類型 153.未來大學三年的規(guī)劃 15結束語 17前言不知不覺地，大一的美好時光已到尾聲，回顧這開啟我人生新篇章的一年，從充滿新奇到現在的習慣，從剛進校的不知所措到現在的目標

2、清晰，這一年，是我真正成熟、真正成長的一年。盡管從專業(yè)知識上來說，我的學習成績并不突出，但對我來說，我真正學習到最重要的東西是對人生的自主安排，最大的成績是找到了未來的目標。古人云：凡事預則立，不預則廢。凡事早作打算準沒錯，何況是關乎自己前途與未來的職業(yè)規(guī)劃呢！更應該早點做準備了。我相信，凡事穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印就會最終實現自己的人生目標。于是我進行了如下的職業(yè)生涯規(guī)劃。一、 自我剖析性格分析 我在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示：下面是每個維度的簡單解釋：一、與世界相互作用的方式外向外向的人更關注自己如何影響外部環(huán)境，將心理能量和注意力聚集于外部世界和與他人的交往上。外向的人最喜歡的活動

3、是聚會、討論、聊天。內向的人更關注外部環(huán)境的變化對自己的影響，將心理能量和注意力聚集于內部世界，注重內心體驗。內向的人喜歡獨立思考，看書，避免成為注意的中心，聆聽比表達多。 內向二、獲取信息的主要方式感覺感覺的人關注由感覺器官獲取的具體信息，重視看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物。他們關注細節(jié)、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能。 直覺的人關注事物的整體和發(fā)展趨勢，重視靈感、預測和推理。直覺特征的人富于想象和創(chuàng)造，喜歡學習新技能，但容易厭倦，喜歡使用比喻、跳躍性地展現事實。 直覺三、決策方式思考思考的人重視事物之間的邏輯關系，喜歡通過客觀分析做決定。他們理智、客觀、公正，認為原則比人

4、情更重要。情感的人重視自己和他人的感受。他們富有同情心、善良、和睦、善解人意，考慮行為對他人情感的影響，認為人情比原則更重要。情感四、做事方式判斷判斷的人喜歡做計劃和決定，愿意進行管理和控制，希望生活井然有序。他們重視結果（重點在于完成任務）、按部就班、有條理、尊重時間期限。知覺的人靈活、適應環(huán)境、傾向于留有余地，喜歡寬松自由的生活方式。他們重視過程、隨信息的變化不斷調整目標，喜歡有多種選擇。知覺測試分析顯示: （如下為測試系統(tǒng)根據我的回答作出的部分分析） 比較敏感，非常崇尚內心的平和，看重個人的價值，忠誠，理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。 外表看起來沉默而冷靜，但內心非常善良，有同情

5、心，善解人意，重視與他人建立有深度、真實、共同進步的關系，希望參與有助于自己及他人的進步和內在提升的工作，欣賞那些能夠理解我價值的人。 個性鮮明，好奇心強，創(chuàng)造力突出，思維開闊，有遠見，樂于探索事物的可能性，致力于追尋自己的夢想。 一旦全身心地投入一項工作時，往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴，對人、事和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。但是，對于意義不大的日常工作，做起來可能有些困難。 朗途職業(yè)性格測驗測查4個維度共8個傾向的性格特點，具體如下：第一個維度：能量傾向即人的心理能量的投向：外向(關注外在環(huán)境的風吹草動)和內向(關注自己的所思所想)。外向內向對于外部世界給予更多關

6、注，傾向于集中在人和事上，他們是“活動”定向的，具有易溝通、好交際的特點。易適應環(huán)境，隨環(huán)境變化隨時調整。經常（自然地）被外部的人和物所吸引。外向者趨向于通過感受來了解世界，會更趨于參加許多活動，喜歡成為活動的焦點，而且容易接近。主要定位于內部世界，傾向于把知覺和判斷集中于觀念和思想上，他們更多地依賴于持久的觀念而不是暫時的外部事件。他們總是避免成為注意的中心，而且他們一般要比外向者沉默一些。 善于表達 自由的表達情緒和想法 聽、說、想同時進行 朋友圈大 主動參與 大家 許多 廣度 通常保留 情緒和想法不輕易流露 先聽，后想，再說 固定的朋友 靜靜反思 個人 少數 深度多數人以為“外向”是“健

7、談”的意思，“內向”意味著“靦腆”，但在本系統(tǒng)中，內向、外向與健談、靦腆并不具有完全相同的含義。它只是指出學生行為過程中更傾向的關注點。第二個維度：信息獲得方式感覺直覺傾向于通過收集具體、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于觀察。對細節(jié)敏感，關注事物的現實性等特點。他們專注于看到、聽到、感覺到、聞到及嘗到的事物，他們信賴自己的經驗，關注此時此刻發(fā)生的事情。感覺型的人看到一個情況時就會想精確地知道發(fā)生了什么。傾向于感知外界環(huán)境的全貌或整體，關注事物的現狀及發(fā)展變化，通常具有反應敏捷，思維跳躍，追求變化等特點。注重暗示和推理，信賴自己的靈感和預感，注重將來，喜歡預測事物，并總想改變事物。直覺型的人

8、看到一個情況時，就想知道這意味著什么，結果是怎樣的。 明確、可測量 細節(jié)、細致 現實、現在 通過五官去獲得信息 連續(xù)的 重復 享受現在 基于事實、經驗 可發(fā)明、改革 風格、方向 革新、將來 第六感 任意的 變化 預測將來 基于想象、靈感第三個維度：決策方式思考情感主要是以邏輯推理為基礎，通過理智思考進行活動和決策。分析問題的解決是否符合公認的標準，具有客觀、理性、有條理等特點。主要是通過權衡問題的相對價值和利益進行決策，他們判斷時依賴于對個人價值觀或社會價值觀的理解，在決策時往往照顧他人的感受。具有同情心、渴望和諧。 客觀、公正 批評，不感情用事 清晰 基于分析的 關注事情和聯系 理智、冷酷

9、頭腦 原則、規(guī)范 情有可原、法不容恕 主觀、仁慈 賞識，也喜歡被表揚 協調 基于體驗的 關注人和關系 善良、善解人意 心靈 價值、人情 法不容恕、情有可原第四個維度：生活風格特征判斷知覺喜歡井然有序的感覺，而且當他們的生活被規(guī)劃好，事情被解決好之時，他們是最快樂的。判斷型的人想方設法管理和控制生活，具有善于組織，有目的性，決斷性等特點。通常在獲得行動所必要的信息時，就不再尋求新的信息而直接付諸行動。以一種比較寬松的方式生活，并且當生活很有余地時，他們最感到快樂。知覺型的人試圖去理解生活而不是控制它，具有比較開放，適應性強，靈活多變，不拘小節(jié)等特點，通常喜歡隨遇而安，思考多于行動，對規(guī)則和約束反

10、感。 按部就班 隨時控制 明確規(guī)則和結構 有計劃、有條理 快速判斷、決定 清晰 確定 最終期限 避免“燃眉之急”的壓力 隨遇而安 不斷體驗 確定基本方向 靈活的、即興的 喜歡開放、獲取 協調 好奇 新的發(fā)現 從最后關頭壓力中得到動力 自我認知總結（1） 結果顯示，我的性格內向程度中等偏清晰，說好聽了叫“內斂”，說難聽了叫“木訥”， 但我并不沉悶，只是情緒和想法不輕易流露，只要場合允許的話，我還是能制造點歡樂的氣氛。按我自己的理解來說，我是個“極度悲觀的樂觀主義者”，凡事總先看看壞處，然后又滿懷信心的去做。我對自己的沉著冷靜十分的欣賞，但是有時似乎用錯了地方，總讓人覺得我有些冷酷（我就不用“冷血

11、”這個詞了）。（2） 客觀上看，我是較傾向于用直覺來獲得外部信息的。但可能在很多人眼中，不注重事物的現實性等特征，不回去專注看到、聽到、感受到、聞到及嘗到的事物，不憑借自己的經驗，去認知事物。但我關注事物的整體和發(fā)展趨勢，重視靈感、預測和推理，富于想象和創(chuàng)造，喜歡學習新技能，喜歡使用比喻、跳躍性地展現事實。（3） 客觀上看，別人多認為我是一個正直友善，勤奮好學的人。這些特點有助于我很快地適應新工作，并且傾向于比較注重個性發(fā)展的工作單位。同時，欠缺主動和情緒控制能力較差這兩個弱點將會是我日后工作的絆腳石，要盡早糾正。動力測試分析下圖顯示了我的動力測驗結果。說明：圖中的分數是我的動力人群指數，表示

12、與他人相比我在人群中的相對位置。如果我的影響愿望為70，則表明我比70%的人影響愿望高。一般而言75以上為高分，25至75為中分，25以下為低分動力的劃分： -影響愿望：人們希望影響、控制他人的行為、情緒的傾向，愿意引導或說服他人走同一條路，或按照自己的想法行事的動力。這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進取的心態(tài)。 -成功愿望：面對工作，人們的積極主動性和心態(tài)，包括做事的持久性、意志力、自信心、追求卓越的程度等。是引導或說服別人按照我的想法行事的愿望。 -挫折承受：在現在或將來可能遇到的挫折、困難和失敗面前的心態(tài)、情緒反應以及特定的行為方式，體現在我們面對現在或將來可能遇到

13、的挫折、困難和失敗時常有的心態(tài)、情緒以及可能的舉動。 -人際交往：在生活和工作中對人際關系的關注程度、與他人建立并保持良好關系的愿望和技巧。是生活和工作中對人際關系的關注程度，喜歡并能很好地建立和保持良好的人際關系。測試分析顯示: （如下為測試系統(tǒng)根據我的回答作出的部分分析）- 做事有特定的目標和方向；愿意承擔一定的責任。- 面對新嘗試時（比如組織同學的特別活動等），我往往會參照以前的經驗和方法來進行。- 能從失敗中總結教訓，避免重蹈覆轍。- 新事物或新環(huán)境出現時，雖然會有點害怕，但還是會小心地試水挑戰(zhàn)- 和別人打交道時感覺很自如，不拘束；具有一定察言觀色的技巧。- 愿意與人為善，樂意和他人合

14、作- 不會涉入別人的事，和朋友保持適當的距離，堅持自己的空間。- 和別人打交道時感覺很自如，不拘束；具有一定察言觀色的技巧。- 愿意與人為善，樂意和他人合作。- 不會涉入別人的事，和朋友保持適當的距離，堅持自己的空間。- 對人和事的要求不高不低，這種“中庸”也讓我和周圍的人感到自在，而不至于壓力太大。下圖表示的是在我努力實現目標的過程中我通常會表現出來的特點。我的類型為：“滿足型 ” 彩色所在區(qū)域是“滿足型”類型。面積越大說明程度越強。 結果顯示我較適合自己的領域來發(fā)揮自身價值比什么都來得重要，凡事我大多喜歡順其自然，通常不會設置太高的目標來強求自己，所以可能給大家留下容易滿足和貪圖安逸的印象

15、，在集體中不追求領導地位，喜歡接受指派，把分配給我的特定任務盡職盡責地完成，是很好的團隊成員；比較順從，不會刻意去影響說服別人?？傮w而言，注重適應環(huán)境而不是改變環(huán)境。生活中往往是一個受大家歡迎的人，通常大家也會覺得和我交往沒什么壓力，很自在。n 人們的逆境承受類型可分為以下4種： 開拓型：敢于接受新的挑戰(zhàn)、在開拓一個全新領域的過程中不懼怕可能的失敗和風險。在做事過程中遇到困難和挫折時不輕易放棄，意志頑強。 安定型：盡量避免做沒有把握的事情、避免造成無法控制的局面，尋求安全感，在遇到障礙時堅持性不強，往往做出退而求其次的妥協性決定。 堅守型：做事謹慎，不輕易做出決斷，對可能的風險和失敗比較敏感。

16、但是對正在進行中的事情很有責任心，遇到困難和阻力能夠堅持不放棄，會努力克服壓力達成目標。 嘗試型：面臨新問題、新環(huán)境時敢于嘗試和冒險，敢于嘗試新的方法，不懼怕可能的失敗和風險，但事情進展過程中遇到阻力時韌性不足，容易轉換目標。下圖表示的是在我遇到逆境時表現的承受類型特點。我的類型為“開拓型” 顏色所在區(qū)域是“開拓型”類型。面積越大說明程度越強。結果顯示我熱愛新嘗試，面對挑戰(zhàn)性新任務或者結果還不確定的時候我會奮發(fā)進取，爭取每一個可能的機會，不畏風雨，不懼怕風險和失敗，不拋棄不放棄，用意志頑強來形容我再合適不過。所以常常能抓住一些特別的機會。將來在需要面臨巨大挑戰(zhàn)或開拓新領域的工作，只要是能給自己

17、帶來新鮮的刺激的，都能激發(fā)源源不絕的活力和動力。自我認知總結我是一位較為有進取心的人，思考問題還算細致周到，深刻有穩(wěn)定平和的心態(tài)，淡泊名利 ，但是有時過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導致行動力較弱，有時會忽略邏輯思考和具體實際，沉浸于夢想，有時做事無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別，做事過于感情用事，這些弱點將會是我日后工作的絆腳石，要盡早糾正，重視客觀條件、現實資源和邏輯推理，認識到每個人的特點，學會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節(jié)奏的把握二 職業(yè)認知1. 外部環(huán)境分析1）家庭影響基 本因 素家族文化1、 家里的人都為工人出身，他們的勤奮的精神造就我能吃苦，拼搏的精神。2、 母親

18、小時侯家境貧困，完全靠個人的努力在事業(yè)上取得一些成績，從小教育我要依靠自身力量去謀生，對自身性格上的獨立品質上的謙虛、勤奮有很大影響。家境情況1、家中經濟情況一般，家人健康，沒有酗酒，打麻將等不良嗜好。父母親工作較為穩(wěn)定，都為個體。2、家庭成員有一定社會關系，我的大部分親戚也已經參加工作，社會經驗的獲取渠道眾多。父母以及親戚教育程度1、 母親一方都出生在農村，但很年輕就出來城區(qū)工作，沒有經歷大學教育，小時侯家境貧困，但都很刻苦耐勞。2、 父母親靠自己一步一個腳印的奮斗，為家庭生活與子女教育付出大量的辛勤勞動。他們自身品質和對我的關懷對我有巨大的影響。家人期望1、希望我積極上進，追求更好的發(fā)展2

19、、在社會中能獨立生存家庭教育方式一直實行引導而民主方式，這給我自身的發(fā)展提供了一定的空間。2）學校影響本科教育學校創(chuàng)新模式1學校堅持以“國際化、區(qū)域化、應用性、個性化”為培養(yǎng)原則；以“彈性學習制、學分互認、外向應用復合型”為培養(yǎng)特色。校風優(yōu)良，管理嚴謹2教學與生活設施以及校園環(huán)境優(yōu)良，學校的網絡建設基礎設施齊備3選派以知名學者和教授為骨干的師資隊伍；國內國際知名學者均應聘分校參與教育教學或為學生開設講座。4 校內眾多的學生部門、社團，為學生更好地提升自我、積累實踐經驗構筑了寬廣的舞臺專業(yè)的培養(yǎng)目標培養(yǎng)掌握數學科學的基本理論、基本知識和方法，掌握科學的教育理論和一定的計算機應用知識及操作技能，具

20、備在普通高中、初級中學和中等職業(yè)技術學校從事數學和計算機教學及教學研究能力的教學人員或企、事業(yè)單位的管理者。老師影響 老師在工作上給予學生極大的支持，使我們有更多鍛煉的機會，我有幸在大學期間遇到幾位對我價值觀有很大影響的老師，我在思想、做事方式上的趨于成熟與老師的支持和鼓勵是息息相關的，對我在學習、工作和人生感悟方面有很大啟發(fā)和幫助。系青協 平臺1、 一個使我不斷自我認可的平臺。2、 在擔任青年志愿者協會的成員期間，部長們的悉心栽培及我們大家庭的愉快合作下，令我在群體中學習了很多以往學不到的東西。3、 參與義賣嘉年華、義務家教籌備及校外回收舊報等活動，更好地與社會接觸，體會到義工服務的魅力，它

21、不只是付出，對社會盡一份責任卻是無價的收獲。地域地域文化對思想的開放，視野的拓寬有一定影響3）社會影響就業(yè)形勢分析教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻會議上直言：國際金融危機對我國就業(yè)的不利影響還沒有消除，如果說2009年是我國經濟最困難的一年，2010年可能是最復雜的一年，整個宏觀層面就業(yè)形勢就很嚴峻。那么，2010年的畢業(yè)生人數630萬，再加上往屆沒有實現就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數量之大可想而知。大學生就業(yè)難的真正原因 1.供過于求在沒有出現經濟危機的時候，大學生的就業(yè)問題也是比較突出的問題，從整個就業(yè)情況看，大學生的供給明顯大于實際需求。不是總量的供過于求，而是結構

22、性的供過于求，主要是培養(yǎng)的大學生的方向及大學生所應該學習的內容和社會的實際需求是脫節(jié)的。企業(yè)用人的時候，首選是相關專業(yè)，其次是高潛質的人，因為企業(yè)在發(fā)展期需要大量的人員補給，有些人是可以在工作過程中逐漸培養(yǎng)的，這也為一部分專業(yè)不對口的大學生解決了就業(yè)的問題。當經濟危機到來的時候，企業(yè)普遍實行的保守的發(fā)展戰(zhàn)略和緊縮的財務戰(zhàn)略，一方面人力資源的補給大幅減少，另一方面用于培養(yǎng)與培訓的費用也大幅減少，在招聘的時候會對相關專業(yè)的大學生優(yōu)中選優(yōu)。經濟危機造成的結果是，無論是從結構看，還是從總量上看，大學生的數量都是供過于求。2缺乏勝任力現在高校培養(yǎng)的大學生都是掌握了一定的理論，實踐非常缺乏，即便是對實踐要

23、求極高的技工類，很多學校因為種種原因取消和減少了實踐的課程。大量理論的課程讓學生在專業(yè)方向上的收益是有限的，缺乏實踐能力的大學生成了紙上談兵的高手企業(yè)是非?，F實經濟實體，需要的人就是能夠給企業(yè)直接帶來績效的人，而紙上談兵的大學生并不能馬上給企業(yè)帶來績效，還要搭上老員工給為其輔導，從而影響了企業(yè)的整體績效。現在很多企業(yè)都停止了招聘新員工，尤其是大學生，即便招聘也是有實力的公司進行的優(yōu)中選優(yōu)的戰(zhàn)略性人才儲備;而有些有實力的公司，在進行人才的戰(zhàn)略性調整，希望通過現在的經濟危機帶來的變化，招募和儲備一批中高端人才和優(yōu)秀的技術骨干，從而迎接經濟危機過去后的新的發(fā)展。（摘自：本文來自大學生活網）適合我的職

24、業(yè)類型下面是測試系統(tǒng)依據我的特點推薦出的適合崗位特質： 需要在一個注重合作、沒有壓力和人際沖突的環(huán)境中，與其他富有創(chuàng)造性和情感的同事一起工作 工作能夠符合我的價值觀，能夠幫助他人成長和發(fā)展，挖掘他人的潛力 需要在一個沒有太多限制、靈活的機構中工作，有足夠的私人的空間和時間 工作允許我深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機會接觸到我尊敬的人 需要可以發(fā)揮創(chuàng)造力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不斷提升自己的能力 工作時間上要留給我足夠的時間來深化我的想法，并為實現它們而堅定地工作 我的優(yōu)勢特點對應的典型職業(yè)我喜歡以獨創(chuàng)的形式表達自己的觀點，并且有自由與靈活的空間也是我對工作的要求。記者、娛樂業(yè)人士、建筑師、演員、編輯、室內設計師、制片人、藝術指導