1、小學生健康行為與生活方式教案 403教學目標1.讓學生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣2.認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。3.學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。4.初步學會控制和調整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習慣。教學重點：認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。教學難點：能夠初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣。教學思路: 課前要求同學們做調查訪問和上

2、網(wǎng)搜集資料，旨在培養(yǎng)學生學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。課堂上多采用討論交流的方式，重視學生之間地溝通互助，教師適時點撥引導使學生形成正確明晰的認識和觀點。心理健康問題較為抽象，在學生分析身邊事例的基礎上引導學生體驗感悟，使其逐步內(nèi)化，進而轉化為自己的意志品質。此外，旨在通過活動不但放松心情，還引導學生如何健康地生活。課前填寫“健康生活方式記錄表”讓學生重新認識自己的生活，發(fā)現(xiàn)自己健康和不健康的生活方式。教學采取創(chuàng)設情境，導入新課自主合作探究新知課外延伸。學習新知共設計了七個活動：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問題我能行、健康問題我行動、健康大使

3、在行動、向不健康行為告別、健康行動。與學生的生活引入，逐步深化，從認識到提高，最后變成學生的行動。教學準備: 1.學生準備：整理自己的健康生活方式，并填寫“健康生活方式記錄表”； 2.教師準備：健康生活方式記錄表和多媒體課件。教學過程:一、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣，導入新課 1、2014年中央電視臺做了一個采訪節(jié)目提出這樣的問題：你幸福嗎？你覺得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？學生自由回答：（我的答案是：健康）2、師：講故事：一個女人和三個老人的故事教師寄語：健康是人生最大的財富，擁有

4、健康就擁有一切。沒有健康就等于失去了人生的參賽權。今天我們要講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式生活方式:它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活等健康生活方式的具體內(nèi)容比較復雜，簡單地說就是平衡膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實在不易。但各人應根據(jù)個人喜好，合理安排工作與生活。個體感覺舒服，同時又不過多違背上述幾條即可認為是健康的生活方式。合作探究1、小組討論 ：請結合上面的內(nèi)容談談我們中學生常見的不良生活方式有哪些？三、展示點撥（一）不良生活方式有哪些？1、吸煙2、酗酒3、不良的飲食習慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品）4、不規(guī)律的作息（遲睡晚起）5、缺乏體育鍛煉和科學用腦6、飲水不潔7、精神緊張和消極情緒8、有病不求醫(yī)9、通宵在家里或網(wǎng)吧玩電腦游戲2、我們怎樣才能養(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式1、合理安排膳食2、適當?shù)捏w育鍛煉3、養(yǎng)成良好的行為習慣4、改變不不良行為5、飲水充足6、學習健康知識7、不用帶病用腦8、保持平和的心態(tài)9、自覺保護環(huán)境鞏固提升：一、什么是生活方式？什么是健康的生活方式二、怎樣養(yǎng)成健康良好的生活方式？小結：今天我們一同學習