1、關(guān)注老年人頭暈的幾大原因以及解決方法,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,1,頭暈是老年人的常見(jiàn)病之一。究其原因大致如下：,2,貧血,老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否盆血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。,3,血粘度高,高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大

2、量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。目前該類(lèi)疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。,4,腦動(dòng)脈硬化病,患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。,5,頸椎病,常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。,6,高血壓,高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。,7,心臟病,冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟

3、冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。,8,耳源性頭暈,耳源性的像梅尼埃氏病、迷路炎、突發(fā)性耳聾等，常見(jiàn)于年青人；,9,中老年人頭暈、惡心半數(shù)以上是腦缺血引起的，如不加以重視和及時(shí)治療，很容易發(fā)生急性腦血管疾病。通過(guò)頭暈是否與體位改變有關(guān)系可以判斷其原因，如果躺下的時(shí)候緩解，坐起來(lái)明顯，強(qiáng)烈提示與腦供血不足有關(guān)。,10,尤其，當(dāng)老年人出現(xiàn)視物模糊，頭暈發(fā)作等癥狀時(shí)，經(jīng)常提示椎-基底動(dòng)脈的缺血、狹窄，而椎基底動(dòng)脈是腦干血液供應(yīng)的主要血管，一旦梗塞，就會(huì)導(dǎo)致腦干呼吸心跳中樞受損，危及生命。,11,老年人如果出現(xiàn)腦供血不足，特別懷疑是椎-基底

4、動(dòng)脈供血不足則要注意中風(fēng)的發(fā)生。此時(shí)，需要規(guī)范的檢查和治療以減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。,12,中醫(yī)認(rèn)為，老人頭暈大體有以下諸種原因：,肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦； 肝陰不足，肝陽(yáng)上亢； 膏梁厚味，化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽(yáng)； 脾氣虛弱，氣血生化不足。,13,根據(jù)具體病情，常予補(bǔ)益肝腎養(yǎng)血活血、滋陰潛陽(yáng)；健脾補(bǔ)血；化濕通絡(luò)法治療。,14,老年人頭暈的預(yù)防,對(duì)于頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部X線(xiàn)等檢查，防患于未然，是極必要的。,15,老年人頭暈的預(yù)防,此外，建議老年朋友要制定合理的保健方案：,16,老年人頭暈的預(yù)防,戒煙酒，忌生、冷

5、、油膩以及過(guò)咸過(guò)辣過(guò)酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚(yú)子要少吃。,17,老年人頭暈的預(yù)防,多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類(lèi)、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚(yú)、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病。,18,老年人頭暈的預(yù)防,經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，有活血舒筋的作用，可祛病強(qiáng)身。,19,頭暈家庭護(hù)理必不可少,在急性發(fā)作期，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，切勿單獨(dú)勉強(qiáng)起床行走，以免跌倒發(fā)生意外。,20,家庭護(hù)理必不可少,靜臥時(shí)室內(nèi)避免強(qiáng)光線(xiàn)刺激，應(yīng)拉好窗簾避光。,21,家庭護(hù)理必不可少,處于某一特定體位時(shí)眩暈可減輕，應(yīng)協(xié)助病人擺好舒適體位，減少眩暈癥狀，使病人得以充分休息。,22,家庭護(hù)理必不可少,協(xié)助病人尋找發(fā)病原因，得以對(duì)癥治療，更重要消除病人對(duì)疾病的緊張心理，有助于緩解癥狀，縮短病程。,23,家庭護(hù)理必不可少,發(fā)作期間應(yīng)限制水及鈉鹽的攝入，控制水腫產(chǎn)生，也是防治