1、中建雁棲湖景酒店保安部日常訓(xùn)練方案 保安部是為維護(hù)酒店利益，保障客人及員工生命財(cái)產(chǎn)安全的重要部門。執(zhí)行總經(jīng)理的指令，保衛(wèi)本單位的治安，配合公安部門和消防部門做好安全保衛(wèi)工作和安全防火工作。其保安員必須以酒店為家、誠(chéng)實(shí)可靠、品德優(yōu)良、服從領(lǐng)導(dǎo)、聽從指揮、熱愛保安工作，遵守酒店規(guī)章制度，業(yè)務(wù)素質(zhì)過硬。為提高酒店保安部員工的凝聚力和向心力,樹立酒店對(duì)外良好形象,結(jié)合酒店實(shí)際情況，特制定中建雁棲湖景酒店保安部日常訓(xùn)練方案。一、訓(xùn)練目的為了進(jìn)一步提高保安隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，塑造良好的保安整體形象，展現(xiàn)出一支規(guī)范化、正規(guī)化、現(xiàn)代化的保安隊(duì)伍,使每位保安隊(duì)員能始終保持旺盛的精力，高昂的斗志和充沛的體力，高質(zhì)量的

2、完成各項(xiàng)工作任務(wù)。二、適用范圍 適用于保安部所有保安員。三、訓(xùn)練時(shí)間及參加人員1.日常分組訓(xùn)練每日08:30分08:50分（下夜班及上早班人員參加）；每日16:00分16:30分（下早班及上中班人員參加）。2.集中訓(xùn)練每周二下午16:00分17:00分（全體保安人員參加）。3.考核每月最后一個(gè)星期二16:0017:00分進(jìn)行單兵和集體考核。四、訓(xùn)練內(nèi)容 1.隊(duì)列訓(xùn)練（1）單個(gè)隊(duì)員隊(duì)列動(dòng)作立正；稍息；跨立；停止間轉(zhuǎn)發(fā)：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)；敬禮、禮畢；行走、立定；坐下、蹲下、起立。（2）分隊(duì)隊(duì)列動(dòng)作 隊(duì)形；集合、解散；看齊、報(bào)數(shù)；出列、入列；行進(jìn)、停止；起步、跑步、正步。2.指揮車輛手勢(shì)訓(xùn)練

3、直行手勢(shì)；左轉(zhuǎn)彎手勢(shì)；右轉(zhuǎn)彎手勢(shì)；停車手勢(shì)；倒車手勢(shì)；招車手勢(shì)；車輛減速慢行手勢(shì)。3.升旗儀式訓(xùn)練 持旗手勢(shì)；掛旗動(dòng)作；甩旗手勢(shì)；升旗隊(duì)形；升旗入場(chǎng)、退場(chǎng)隊(duì)形。4.體能及擒拿格斗訓(xùn)練 慢跑；中長(zhǎng)跑；變速跑；蛙跳；單腿跳；俯臥掌；爬樓梯；擒敵拳。5.專業(yè)知識(shí)訓(xùn)練滅火器操作使用；消火栓的連接使用；應(yīng)急疏散演練；滅火救援演練；各種消防設(shè)備設(shè)施操作演練；各種突發(fā)事件處置演練。五、訓(xùn)練方法及要求 方法：訓(xùn)練由保安部經(jīng)理指導(dǎo)，保安部主管組織，按保安部訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施。要求：所有保安員要熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，把訓(xùn)練成果貫穿于日常工作中。六、訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)1.立正動(dòng)作要領(lǐng) 兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺

4、直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。立正要做到“三挺”“三收”“一睜”“一閉”即：挺膝，挺胸，挺頸，收腹，收臀，收下顎，眼要睜，口要閉。2.稍息動(dòng)作要領(lǐng)左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。稍息要做到：“兩快”“兩不變”，即：上體保持軍姿不變，出腳收腳路線不變，出腳快，收腳快。 3.跨立動(dòng)作要領(lǐng)左腳向左跨出約一腳長(zhǎng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇

5、指根部與外腰帶下沿同高；右手手指并擾自然彎曲，手心向后?？缌⒙牭娇诹?，跨步與背手動(dòng)作要協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏分明；兩腳距離要準(zhǔn)確；重心落兩腳之間；上體保持立正姿勢(shì)，兩眼向前平視；兩手自然后背；右手手型準(zhǔn)確，手心向后，左手拇指根部要與外腰帶下沿同高。4.停止間轉(zhuǎn)法：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)向左（右）轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)體和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。向后轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。 5.齊步走動(dòng)作要領(lǐng)左腳向正前方邁出約75厘米，按照先

6、腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對(duì)正衣扣線,離身體約30厘米；向后擺臂時(shí)手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米,行進(jìn)速度每分鐘116-122步。當(dāng)聽到“立定”的口令以后，左腳再向前大半步，腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時(shí)將兩臂放下，成立正姿勢(shì)。6.正步走動(dòng)作要領(lǐng)聽到動(dòng)令后，左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，

7、微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高；著冬裝訓(xùn)服時(shí)，約與第四衣扣同高)離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)手腕前側(cè)距褲縫線30厘米。行進(jìn)速度每分110-116步。聽到“立定”的口令后，左腳向前大半步著地，腳尖向外分開30度，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿式。要領(lǐng)可歸納為：踢、繃、擺、跟。踢：稍提胯，小腿帶動(dòng)大腿迅速踢出?？嚕嚎嚹_面，壓膝蓋，腿繃直。擺：擺臂時(shí)，過身體垂直線，手腕用力，小臂帶大臂上端，后擺時(shí)手順中指方向，向下向后砍。跟：腳適當(dāng)用力著地的同時(shí)，身體前跟。7.敬禮，禮畢動(dòng)作要領(lǐng)聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張(約20度)，