1、大學(xué)新生的心理調(diào)試,大家討論一下自己在進(jìn)入大學(xué)時(shí)有哪些心理問題？,大學(xué)新生常見的心理問題,1、入學(xué)適應(yīng)問題 2、競(jìng)爭(zhēng)的壓力帶來的學(xué)業(yè)問題 3、人際交往的困惑 4、網(wǎng)絡(luò)中的心理問題 5、就業(yè)的壓力，擇業(yè)中的問題 6、家庭貧困導(dǎo)致的心理問題,產(chǎn)生心理問題的原因,1、大學(xué)與中學(xué)的不同 學(xué)習(xí)方面大學(xué)實(shí)行學(xué)分制，學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人 陌生的環(huán)境，適應(yīng)能力不強(qiáng) 人際交往中學(xué)人際關(guān)系要簡(jiǎn)單些 戀愛方面對(duì)愛情，大學(xué)里找不到關(guān)于戀愛的 明文規(guī)定,2、人格缺陷偏執(zhí)、強(qiáng)迫、自負(fù)、多疑等不良人格 ，易產(chǎn)生心理問題 3、家長(zhǎng)意志家長(zhǎng)望子成龍心切，認(rèn)為學(xué)習(xí)是主要的、也是惟一的目的，想方設(shè)法阻止孩子的一切業(yè)余愛好。大學(xué)生活豐富多

2、彩，受家長(zhǎng)壓抑的學(xué)生，除學(xué)習(xí)外，無一技之長(zhǎng)，會(huì)很自卑。有的家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子上不喜歡的學(xué)校或?qū)I(yè)，以至上學(xué)后對(duì)大學(xué)沒感情，對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，甚至有的想退學(xué),大學(xué)新生如何進(jìn)行心理調(diào)試?,盡快適應(yīng)校園環(huán)境,要盡快熟悉校園的“地形”。多向師哥、師姐請(qǐng)教是熟悉校園環(huán)境的一個(gè)最快捷的方法。積極主動(dòng)地在班級(jí)中擔(dān)當(dāng)一定的工作，也能幫助大學(xué)新生盡快適應(yīng)校園生活。,立足現(xiàn)實(shí)，發(fā)展自我,大一新生入學(xué)一兩個(gè)月后，一些人會(huì)產(chǎn)生對(duì)大學(xué)的“幻滅”之感。他們?cè)谌雽W(xué)之前，心里都有一幅“大學(xué)”的美麗圖畫。當(dāng)這幅圖畫與現(xiàn)實(shí)有了差距時(shí)，他們感到失望，甚至懷疑自己當(dāng)初的拼搏是否值得。其實(shí)，大學(xué)新生應(yīng)學(xué)會(huì)思考，盡快面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把主要精力放在如何發(fā)

3、展自我上。大學(xué)與中學(xué)一個(gè)很大不同，就是更需要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，一旦把它調(diào)動(dòng)起來，就會(huì)收獲一個(gè)完全不同的人生。,確立新的奮斗目標(biāo),在高校，流傳著這樣的順口溜：大一彷徨，大二吶喊，大三傷逝，大四朝花夕拾。進(jìn)入大學(xué)后，許多新生往往會(huì)有意放松自己，導(dǎo)致目標(biāo)、理想、方向的迷失，這是誘發(fā)心理問題的病灶。因此，新生入學(xué)應(yīng)確立一個(gè)新的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)，就有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，可促使人變得積極向上，從而更有利于克服各種心理障礙和疾病。,科學(xué)定位，正確評(píng)價(jià)自己,大學(xué)期間同學(xué)之間不僅有學(xué)習(xí)成績(jī)高低的競(jìng)爭(zhēng)，更有綜合素質(zhì)的較量。大一新生應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，科學(xué)地給自己定位，充滿信心地學(xué)

4、習(xí)和生活。要認(rèn)識(shí)到自己的自然條件，要用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，確定奮斗的目標(biāo)。,積極適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式,大學(xué)要求大學(xué)生有更自覺的學(xué)習(xí)態(tài)度、有獨(dú)立支配時(shí)間和主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力、有比較強(qiáng)的自學(xué)能力和鉆研精神。大學(xué)里課程門類多，課程內(nèi)容和教學(xué)方式都有所不同，要求也各不一樣。如抱著中學(xué)時(shí)千篇一律的學(xué)習(xí)方法不放，自然無法取得好的學(xué)習(xí)效果。,培養(yǎng)自我管理能力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,大學(xué)新生要學(xué)會(huì)一種理財(cái)?shù)挠^念，要學(xué)會(huì)管理時(shí)間和情緒，要看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大，然后做出最好的時(shí)間安排，并在執(zhí)行中不斷地修正和發(fā)展。,進(jìn)入大學(xué)，每位新生都會(huì)思考一個(gè)問題：“我將如何度過自己的大學(xué)生活?” 同時(shí)，更多的問題還將接踵而來，“老師怎么都不管我們?”“聽課后的時(shí)間自己怎么安排?”“我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計(jì)劃?” 福大學(xué)生處副處長(zhǎng)李海榕認(rèn)為，大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境。步入這個(gè)環(huán)境的大學(xué)生，其實(shí)已經(jīng)是半個(gè)社會(huì)人。新生們應(yīng)該樹立一個(gè)全新的意識(shí)：獨(dú)立自主，自己來規(guī)劃即將開始的大學(xué)生活。,大學(xué)生活規(guī)劃, 學(xué)會(huì)獨(dú)立生