心理學(xué)類(lèi)論文-加強(qiáng)高校女生心理健康教育初探【摘要】大學(xué)階段是一個(gè)人生理和心理發(fā)展趨于成熟的重要階段,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,女生在成才與發(fā)展道路上將面臨更多的困難和障礙,產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。加強(qiáng)高校女生心理健康教育和指導(dǎo),將是當(dāng)前高校思想政治工作的重點(diǎn)。【關(guān)鍵詞】女大學(xué)生心理健康教育心理問(wèn)題青春期高校女生思想活躍、感情脆弱,對(duì)自己的期望較高,對(duì)挫折的承受力不強(qiáng),他們的心理健康問(wèn)題是為學(xué)生教育和管理工作提出了許多新問(wèn)題,對(duì)教育管理的方式、方法、內(nèi)容和組織形式提出了新的挑戰(zhàn)。1高校女生的心理特點(diǎn)女生進(jìn)入大學(xué)階段已進(jìn)入青春期,其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝都日見(jiàn)完善,她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣,能較好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化。這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化,性腺活動(dòng)加強(qiáng),使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為學(xué)習(xí)積極性活躍但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較差。在心理方面,女大學(xué)生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期,他們的情感比較內(nèi)向、含蓄敏感、自尊心強(qiáng)；在意志上表現(xiàn)為畏難,經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體能上個(gè)別表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差,自我表達(dá)與自我表現(xiàn)欲不強(qiáng)；對(duì)不喜歡的事物情緒反映強(qiáng)烈,表現(xiàn)為膽小、怕苦、怕累、怕別人嘲笑等等。近年來(lái),大量的研究與統(tǒng)計(jì)表明,大學(xué)生已成為心理健康的弱勢(shì)群體,大學(xué)生的抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系和適應(yīng)不良、人格障礙、精神病等心理問(wèn)題或心理障礙在21-30%之間,教育部思想政治工作司對(duì)16.28萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試,發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)22.23%,每年全國(guó)高校學(xué)生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫人數(shù)達(dá)10萬(wàn)之多1。北京師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心用SCL-90和UPL調(diào)查高師院校1378名大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生,結(jié)果表明,大學(xué)生人格測(cè)量(UPL)分?jǐn)?shù)異常人數(shù)為142人,占總數(shù)的10.3%；肯定回答“想輕生”者103人,占總數(shù)的7.5%；有異常者總計(jì)339人,占總數(shù)的24.6%。臨床證狀自評(píng)量表(SCL-90)項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)顯著高于正常人的有54人,占總?cè)藬?shù)的3.9%。分?jǐn)?shù)均值由高向低依次為:強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂(yōu)郁、偏執(zhí)、敵對(duì)、焦慮、精神病、軀體化、恐怖2。在心理不健康的大學(xué)生中,女生比例比男生要大,這已是一個(gè)眾所周知的事實(shí)。2高校女大學(xué)生產(chǎn)生不良心理狀況及原因2.1女大學(xué)生的不良心理狀況當(dāng)代社會(huì)要求知識(shí)女性在成就事業(yè)的同時(shí)要肩負(fù)起家庭的重?fù)?dān),更因?yàn)楦咝Ｅ诎l(fā)展成才過(guò)程中必須不斷克服自身認(rèn)識(shí)上的局限和弱點(diǎn),容易產(chǎn)生以下明顯的不良心理狀況。(1)培養(yǎng)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)生活的背離。隨著市場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,高校教育體制的改革和高等教育的大眾化,越來(lái)越要求女大學(xué)生用自己綜合能力去參與種種競(jìng)爭(zhēng),她們?cè)诰蜆I(yè)、擇業(yè)和創(chuàng)業(yè)中面臨與男生同樣的挑戰(zhàn)。然而,現(xiàn)實(shí)中女大學(xué)生又受著完全不同的另一種根深蒂固的教育和熏陶,這種教育盡管不是制度化的顯性教育,卻無(wú)處不在,滲透在傳統(tǒng)文化、民族心理、思想觀念以及現(xiàn)實(shí)生活方方面面隱性的觀念性教育。從父母對(duì)男孩、女孩的迥異期望與教育方式,到社會(huì)大張旗鼓地表彰“巾幗英雄”與鼓吹“女性半邊天”；從男性對(duì)“淑女”、“賢妻良母”的偏愛(ài)和期待,到現(xiàn)實(shí)中人們對(duì)成功女性的普遍誤解與詆毀,以及女大學(xué)生在就業(yè)中面臨的性別歧視等等,無(wú)不是中華民族心理積淀中“男尊女卑”、“男主外女主內(nèi)”男權(quán)思想的再現(xiàn),反映社會(huì)對(duì)大學(xué)生的角色期待與評(píng)價(jià)在很大程度上仍受傳統(tǒng)文化觀念的制約。高等學(xué)校制度化的顯性教育與民族觀念的制約的隱性規(guī)約及對(duì)女大學(xué)生的不同的角色期待,都反映了傳統(tǒng)意識(shí)與傳統(tǒng)觀念的沖突,其實(shí)質(zhì)是新舊文化與價(jià)值觀的沖突,這種沖突在女大學(xué)內(nèi)心引起的波瀾是巨大的,它甚至造成女大學(xué)生心理的種種失衡及其行為選擇的偏差。(2)渴望成才與自卑依賴(lài)的矛盾。追求兩性的平等與和諧不僅是女性最強(qiáng)烈的愿望,也是當(dāng)代社會(huì)文明程度的一個(gè)重要體現(xiàn)。在實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的過(guò)程中,我們欣喜地看到黨和政府運(yùn)用法律手段保障了女性在政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸方面的合法權(quán)利和地位,使女生追求與男性的均衡發(fā)展得到了法律上的保護(hù)。但是,現(xiàn)實(shí)中兩性之間的取得成功的比例還是存在很大差異的,這又使得女大學(xué)生感到自卑,覺(jué)得女性在許多領(lǐng)域不如男性是理所當(dāng)然,從而自覺(jué)地降低對(duì)自己的期望值。如果說(shuō),高校教育培養(yǎng)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)生活的背離構(gòu)成了女大學(xué)生發(fā)展成才的外部阻力,那么,來(lái)自女大學(xué)生自身認(rèn)識(shí)上的局限和束縛則是影響她們成才的內(nèi)在障礙,一方面,她們與男生一樣渴望成才,另一方面,由于自身認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),又存在嚴(yán)重的依賴(lài)和自我原諒心理。(3)情感的烏托邦與經(jīng)營(yíng)能力缺乏的沖突。對(duì)女大學(xué)生情感影響比較大的是由于女大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)的烏托邦想象和經(jīng)營(yíng)戀愛(ài)能力的缺失而引起的種種感情糾葛和情感困擾3。大學(xué)時(shí)期女生心理成熟相對(duì)滯后,特別當(dāng)她們經(jīng)營(yíng)戀情能力缺失而出現(xiàn)戀愛(ài)糾葛時(shí),一些女大學(xué)生缺乏正確判斷能力,以致造成消極影響。有的她們由于大學(xué)生活的不如意,或出于其他心理需求,如慮榮心、依賴(lài)感、補(bǔ)償心理等盲目戀愛(ài),給日后埋下苦果；有的女大學(xué)生一談戀愛(ài),就全身心地投入,把男友當(dāng)作生活的重心,從而屏蔽了對(duì)校園社會(huì)活動(dòng)的積極參與,萎縮了自己的生活圈子和人生視野。一旦失戀,便好像失去了世界,甚至對(duì)生活失去了信心。此外,女大學(xué)生對(duì)性干擾引起困惑,當(dāng)出現(xiàn)性干擾現(xiàn)象時(shí)又表現(xiàn)出惶恐,而且不論能不能堅(jiān)決抵制都會(huì)遇到麻煩,給女生帶來(lái)難以承受的心理壓力。2.2女大學(xué)生不良心理狀況產(chǎn)生的原因女大學(xué)生不良心理產(chǎn)生的原因是多方面的,除本身的生理變化和遺傳因素外,各種矛盾沖突、價(jià)值觀變化、社會(huì)環(huán)境和家庭等消極因素影響,以及學(xué)習(xí)上的心理負(fù)擔(dān)均可造成不良狀況的產(chǎn)生。具體表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面:(1)由于男孩子的活動(dòng)或活潑性高于女孩,及受我國(guó)傳統(tǒng)教育思想的影響,特別是在農(nóng)村,對(duì)女孩子的教育相對(duì)比較保守,她們?cè)谏鐣?huì)活動(dòng)和行為方式等諸多方面都有意無(wú)意地受到比男孩子更多的約束,交友的范圍也較為狹窄,這導(dǎo)致她們社會(huì)閱歷相對(duì)少,對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)能力較弱,進(jìn)入大學(xué)自己管理自己,就出現(xiàn)了一定的不適應(yīng),處理不好同學(xué)關(guān)系,內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)各種矛盾沖突。(2)我國(guó)許多用人單位都存在著重男輕女現(xiàn)象,女生在就業(yè)方面臨較大的困難和壓力,而高學(xué)歷、有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的女大學(xué)生對(duì)擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求較高,這種矛盾的存在使許多女大學(xué)生對(duì)前途擔(dān)憂(yōu),甚至失去信心,逐步形成抑郁、恐懼等不良心理特征。(3)由于女大學(xué)生自身的女性心理特征,其自我心理調(diào)節(jié)能力較弱,如環(huán)境的不適應(yīng),學(xué)習(xí)的不適應(yīng),家庭貧困帶來(lái)的負(fù)擔(dān)等,容易產(chǎn)生和加重了自卑和焦慮,這就造成了女生心理健康水平下降。(4)女大學(xué)生正處于青春期,有與異性交往的需求,但不能正確處理兩性問(wèn)題,會(huì)出現(xiàn)自閉、恐懼、自卑等不良心理問(wèn)題。3高校女大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法在校期間是女大學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期,一個(gè)人格健全的人,不僅要道德高尚,知識(shí)豐富,而且要有良好的心理素質(zhì)。因而,通過(guò)以下途徑和方法,有針對(duì)性地加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)幫助她們克服來(lái)自社會(huì)及自身的障礙,處理好成長(zhǎng)過(guò)程中的各種難題。3.1幫助女大學(xué)生發(fā)展健康的自我意識(shí)發(fā)展健康的自我意識(shí),也就是要幫助女大學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自身角色的理解與明確把握女大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任與歷史使命,認(rèn)清自己的長(zhǎng)處與不足,了解自己的期望與追求。作為教育工作者,要激發(fā)她們的成才欲望與進(jìn)取意識(shí),樹(shù)立真正的自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)的精神,使更多的女大學(xué)生立志成才。同時(shí),也要使女大學(xué)生認(rèn)識(shí)到,未來(lái)的發(fā)展道路不會(huì)是一帆風(fēng)順的,女大學(xué)生要成就事業(yè),必須付出更多的艱辛與努力,引導(dǎo)他們提高自身的綜合素質(zhì),幫助她們正確認(rèn)識(shí)自我,善于肯定自己,消除自卑心理,克服自我價(jià)值的危機(jī)感,確立生活的信心,勇敢地面向現(xiàn)實(shí)。3.2把思想政治工作與心理咨詢(xún)工作結(jié)合起來(lái)利用心理咨詢(xún)開(kāi)展思想政治工作,是當(dāng)前高校思想政治工作的一大任務(wù),學(xué)校各學(xué)生工作部門(mén)與心理健康咨詢(xún)中心要密切合作,有組織、有計(jì)劃地開(kāi)展大學(xué)生心理健康問(wèn)題的研究,對(duì)有關(guān)心理方面的問(wèn)題進(jìn)行恰如其分的分析,采取相應(yīng)措施提高女大學(xué)生的心理健康水平,向她們廣泛宣傳心理衛(wèi)生知識(shí),幫助她們建立起維護(hù)個(gè)人心理健康的自覺(jué)意識(shí)。同時(shí),學(xué)生思想工作者要工作于基層,與學(xué)生直接接觸,不僅有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生存在的精神疾病和心理障礙,而且能辨別女大學(xué)生中出現(xiàn)的是生理問(wèn)題或是心理問(wèn)題,或是思想道德問(wèn)題,從而避免工作中可能出現(xiàn)的諸如言語(yǔ)不當(dāng)、不良暗示等,給學(xué)生帶來(lái)不必的心理障礙,這樣對(duì)女大學(xué)生的心理健康和思想素質(zhì)提高都大有益處。3.3開(kāi)展富于女大學(xué)生特色的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐根據(jù)女大學(xué)生不同年齡的生理和心理特點(diǎn),創(chuàng)造條件讓女大學(xué)生投身各種豐富多彩的活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,為女大學(xué)生了解社會(huì)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、鍛煉能力創(chuàng)造條件。學(xué)校要加強(qiáng)和重視學(xué)生會(huì)女生部的建設(shè),充分發(fā)揮其作用,充分開(kāi)展體現(xiàn)女生特色的社團(tuán)活動(dòng),使女大學(xué)生學(xué)會(huì)避免不良刺激,控制不良的情緒,并在活動(dòng)中得到自我肯定,增強(qiáng)信心。同時(shí),鼓勵(lì)女大學(xué)生參加“大學(xué)生暑假三下鄉(xiāng)”、“支援西部計(jì)劃”、社會(huì)志愿者等社會(huì)實(shí)踐,鍛煉女大學(xué)的獨(dú)立能力和自強(qiáng)意識(shí),培養(yǎng)她們寬廣的胸懷、豁達(dá)的心境和成就事業(yè)的勇氣與魄力。3.4設(shè)置并完善大學(xué)生心理健康教育課程女大學(xué)在成才與發(fā)展過(guò)程中,還面臨許多具體問(wèn)題,如:學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際交往、職業(yè)選擇、自我形象塑造,乃至未來(lái)婚姻、家庭、事業(yè)等,都是女大學(xué)生十分關(guān)注的熱點(diǎn),對(duì)這些具體問(wèn)題學(xué)校都要給予切合實(shí)際的指導(dǎo)和教育。高校應(yīng)設(shè)置并逐步完善相關(guān)課程,通過(guò)專(zhuān)門(mén)的選修課進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo),加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與挫折教育,使大