職業(yè)教育論文-體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展的影響【摘要】體育鍛煉的主要作用是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，同時(shí)又是智力發(fā)展的重要手段。文章從心理角度和生理角度，列舉大量運(yùn)動(dòng)實(shí)例，討論了體育鍛煉活動(dòng)對(duì)智力發(fā)展的影響。認(rèn)為體育鍛煉對(duì)智力的影響主要從提升感知能力、注意能力、觀察能力、記憶能力、想象能力、思維能力和改善大腦功能等來(lái)表現(xiàn)?！娟P(guān)鍵詞】體育活動(dòng)；智力；影響隨著經(jīng)濟(jì)全球化和我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的深入發(fā)展，我國(guó)人民的物質(zhì)文化和精神文化水平得到了前所未有的提高，人的生存質(zhì)量和健康要求被提上議事日程。群眾體育和學(xué)校體育對(duì)于人民體質(zhì)的健康發(fā)展具有重要的意義。這不僅為科學(xué)所證實(shí)，且也已經(jīng)成為全民的共識(shí)。但是，體育鍛煉能否促進(jìn)智力發(fā)展，提高智力水平，人們還未充分體認(rèn)。本文嘗試從生理學(xué)和心理學(xué)角度，簡(jiǎn)單討論體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展的影響。事實(shí)上，作為一種活動(dòng)方式，體育鍛煉與智力發(fā)展緊密聯(lián)系，相互作用。人的活動(dòng)都是受思想，亦即智力與意志力控制與支配的。智力確定目的，體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)目的的手段。在體育鍛煉中進(jìn)行著智慧的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)著智力的發(fā)展?？梢哉f(shuō)，體育鍛煉是智力發(fā)展的有效途徑，是智力發(fā)展不可缺少的因素。體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展具有正向影響的重要作用。一、體育鍛煉促進(jìn)智力發(fā)展的心理學(xué)機(jī)制體育鍛煉的主要作用是增強(qiáng)人的體質(zhì)，增進(jìn)身心健康。從心理學(xué)角度看來(lái)，體育鍛煉是智力發(fā)展的一種重要手段。（一）體育鍛煉促進(jìn)感知和記憶能力的發(fā)展感知能力是智力的外在表現(xiàn)形式。開(kāi)展田徑、球類、體操等體育鍛煉項(xiàng)目，對(duì)參加者的感知能力提出了很高的要求。如籃球、排球、足球運(yùn)動(dòng)要求參加者的觀察能力要強(qiáng)，視覺(jué)范圍要廣，判斷能力要準(zhǔn)確，否則，就難以在比賽中觀察和判斷瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)，也就不能準(zhǔn)確調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作，完成攻防任務(wù)。心理測(cè)定材料證明，足球、籃球運(yùn)動(dòng)員因在比賽中時(shí)時(shí)都要觀察全場(chǎng)的變化情況，因此他們的視野范圍就不斷增大，深度視覺(jué)就能獲得高度發(fā)展。可見(jiàn)感知能力是體育活動(dòng)所需要的，又在體育鍛煉中得到發(fā)展。心理學(xué)認(rèn)為，感知能力是通過(guò)時(shí)間知覺(jué)、空間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)來(lái)表現(xiàn)的。時(shí)間知覺(jué)是大腦對(duì)客體運(yùn)動(dòng)的一瞬間或持續(xù)性與順序性的反映。在體育鍛煉中需要發(fā)展時(shí)間知覺(jué)，借以判斷動(dòng)作速度。任何復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作的操作都是以感受性的精確控制為基礎(chǔ)的，感受各種知覺(jué)的敏銳、準(zhǔn)確是掌握各種技術(shù)動(dòng)作的重要心理基礎(chǔ)1。例如：排球和乒乓球運(yùn)動(dòng)中的扣球，都要求不早不遲，準(zhǔn)確地抓住那瞬間的時(shí)刻?？臻g知覺(jué)是人腦對(duì)客觀事物的大小、形狀、方位、深度和遠(yuǎn)近等空間特性的反映。準(zhǔn)確明晰的空間知覺(jué)，對(duì)田徑、球類、體操、武術(shù)、跳水等項(xiàng)目是重要的。實(shí)踐證明，有著大量運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的人，他們對(duì)事物空間知覺(jué)的敏銳性也較好。運(yùn)動(dòng)知覺(jué)是人腦對(duì)外界事物和人體自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的反映。排球從拋球、擊球、飛行過(guò)網(wǎng)直到下落，是一個(gè)連續(xù)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，如果運(yùn)動(dòng)員能正確反映這一過(guò)程，就能較正確地做出接發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。這就是運(yùn)動(dòng)知覺(jué)在發(fā)揮作用。記憶是獲得的新信息貯存于大腦一定時(shí)期的能力，也是人腦對(duì)經(jīng)歷過(guò)的事物的反映，是智力的重要指標(biāo)。在體育鍛煉中，正確識(shí)記各種動(dòng)作的順序和軌跡，形成完整的動(dòng)作表象，是掌握及從事任何運(yùn)動(dòng)所必須的。顯然，感知能力和記憶能力是受體育活動(dòng)影響的重要心理因素，是在長(zhǎng)期的形體活動(dòng)中形成和發(fā)展起來(lái)的，它們是各感官特別是動(dòng)覺(jué)和視覺(jué)感官協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。體育鍛煉恰能最集中地、最大值地發(fā)展了這種能力。（二）體育鍛煉促進(jìn)觀察注意能力的發(fā)展心理學(xué)上的指向性和集中性是注意的兩個(gè)基本特征，在一些體育項(xiàng)目中也有充分的體現(xiàn)。“全神貫注”是武術(shù)的一大要領(lǐng)，在武術(shù)套路鍛煉中如果神不守舍，最多只能表現(xiàn)“形似”，而無(wú)法達(dá)到“形神兼?zhèn)洹钡木辰??！叭褙炞ⅰ钡闹饕獌?nèi)容是注意力高度集中，使大腦處于緊張狀態(tài)，這有利于提高大腦皮層的分析綜合能力，同時(shí)也提高了智力水平。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，首先要對(duì)體育項(xiàng)目的動(dòng)作進(jìn)行全面的觀察，特別是對(duì)動(dòng)作姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)方法、節(jié)奏變化等，要由表及里，由特征到局部，再到全貌潛心觀察，進(jìn)而才能予以領(lǐng)會(huì)，模仿和演練。敏銳的觀察力給技術(shù)的掌握提供了可靠的保證。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期體育鍛煉，觀察能力能夠得以提高。（三）體育鍛煉促進(jìn)想象思維能力的發(fā)展創(chuàng)造學(xué)認(rèn)為，一切創(chuàng)造都與想象有關(guān)。想象是對(duì)表象重新分析與綜合的心理過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中構(gòu)成的形象，具有不同程度的奇特性。體育鍛煉也能使想象能力得到充分發(fā)展。例如：在排球傳球和接球時(shí)，考慮判斷球的落點(diǎn)是很重要的，同時(shí)還要考慮同伴和對(duì)方隊(duì)員可能的位置關(guān)系，以及球在空中飛行的這段時(shí)間里，這種位置可能出現(xiàn)的變化等。對(duì)球落地的第一落點(diǎn)、反彈的方向、第二落點(diǎn)的判斷，都需要依靠在對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的類似情況的記憶表象基礎(chǔ)上，在當(dāng)時(shí)情景刺激下，通過(guò)某種重新組合加工做出預(yù)測(cè)，這一過(guò)程就是想象的過(guò)程。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)編套路的構(gòu)思，演練動(dòng)作的意境，攻防技法的創(chuàng)設(shè)，招術(shù)變化的確立，以及那種“練時(shí)有人”的假設(shè)練功方法等等都無(wú)不與想象有關(guān)。毫無(wú)疑問(wèn)，體育鍛煉可以提高和豐富想象力。思維是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)概括的、間接的反映。只有通過(guò)思維進(jìn)行分析、綜合、判斷，才能掌握事物的規(guī)律。體育活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)思維。因?yàn)橐磺袆?dòng)作技能的形成與運(yùn)用都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配與調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)員掌握動(dòng)作的過(guò)程是以形象思維與邏輯思維協(xié)同作用的結(jié)果。譬如，在籃球比賽中技戰(zhàn)術(shù)行為的質(zhì)量和效果依賴于思維活動(dòng)能力。沒(méi)有積極的思維就無(wú)法對(duì)比賽場(chǎng)上錯(cuò)綜復(fù)雜的變化做出正確的判斷，就難以揭露對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)意圖，識(shí)破對(duì)方戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的特點(diǎn)及其進(jìn)行規(guī)律，也就無(wú)法確定自己的技戰(zhàn)術(shù)對(duì)策。沒(méi)有思維的行動(dòng)只能是無(wú)意識(shí)的，機(jī)械的，被動(dòng)的，技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)將失去針對(duì)性、目的性、預(yù)見(jiàn)性，也就不可能取得預(yù)期效果。在練習(xí)武術(shù)套路時(shí)，怎樣才能較好的孕攻防意義于動(dòng)作中；實(shí)踐中如何能夠得心應(yīng)手，運(yùn)用自如地使用招法等等，要領(lǐng)悟這一切，必須對(duì)動(dòng)作進(jìn)行長(zhǎng)期揣摩和體會(huì)。這種活動(dòng)能使思維的深刻性得到發(fā)展?？梢哉f(shuō)思維能力是伴隨著體育鍛煉整個(gè)過(guò)程的，隨著時(shí)間的推移，思維能力也就在不斷的發(fā)展和提高。體育鍛煉要求動(dòng)作迅速、準(zhǔn)確，要求整體有機(jī)協(xié)調(diào)，這就對(duì)參加者的感知能力、觀察能力、注意能力、記憶能力、想象思維能力都提出了很高的要求，因而使得這些心理能力得到綜合鍛煉，而這些能力的組合正是智力的展現(xiàn)。體育鍛煉對(duì)智力的提高，是毋庸置疑的。二、體育鍛煉促進(jìn)智力發(fā)展的生理學(xué)機(jī)制現(xiàn)代體育的內(nèi)容和形式正在不斷發(fā)生變化。它的核心身體活動(dòng)在促進(jìn)人體機(jī)能的生長(zhǎng)發(fā)育、防止疾病和推遲生命衰老諸方面，具有無(wú)可替代的作用，因而能從肌體上保證智力發(fā)展所需要的能量支撐。反映在智力促進(jìn)上，體育鍛煉可以提高大腦的反應(yīng)能力。大腦是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，人類一切隨意動(dòng)作都必須在大腦皮質(zhì)參與下方能實(shí)現(xiàn)。進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，各種技術(shù)動(dòng)作和變化莫測(cè)的戰(zhàn)術(shù)配合產(chǎn)生生物電，通過(guò)感受器不斷地對(duì)大腦皮層進(jìn)行復(fù)合性的強(qiáng)化刺激，產(chǎn)生刺激效應(yīng)，使大腦皮層的興奮與抑制更加深刻，更加集中。從而提高大腦皮層細(xì)胞的強(qiáng)度、靈活性和分析綜合能力，使整個(gè)大腦的功能得以增強(qiáng)?，F(xiàn)代研究正在從智力結(jié)構(gòu)、智力深度等方面挖掘體育鍛煉的影響力?？梢钥隙ǖ氖?，廣博精深的知識(shí)是智力構(gòu)成的基礎(chǔ)要素，體育活動(dòng)是一種開(kāi)放的活動(dòng)形式，人們從活動(dòng)過(guò)程中獲得的信息是多渠道、多方位、多層次的。體育鍛煉過(guò)程中，大量的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、本體感覺(jué)等方面的信息有助于學(xué)習(xí)新的知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，提升智能。當(dāng)我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)需要向廣度和深度擴(kuò)展時(shí)，這些信息就成為進(jìn)一步提高能力的基礎(chǔ)，致使在知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能積累的過(guò)程中，產(chǎn)生新的聯(lián)想和獨(dú)特的認(rèn)知，在體育鍛煉時(shí)不經(jīng)意中做出一些超乎尋常的精湛動(dòng)作和難度技術(shù)，使其“認(rèn)知反映系統(tǒng)”得以開(kāi)拓與發(fā)展。這正是體育活動(dòng)對(duì)智力知識(shí)結(jié)構(gòu)的一種升華與提高。總之，體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展具有舉足輕重的影響。黨和國(guó)家強(qiáng)調(diào)全民參與體育活動(dòng)，這不僅有助于提高全民的健康水平，對(duì)整個(gè)中華民族的整體素質(zhì)，包括智力素質(zhì)的提升也都是極具震撼性意義的。主動(dòng)參與體育鍛煉，堅(jiān)持終身體育，進(jìn)而促進(jìn)智力的